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La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire auto-immune chronique affectant la muqueuse intestinale. Les symptômes de cette maladie comprennent des douleurs abdominales, de la diarrhée, des flatulences, des ulcères dans les intestins, une perte de poids et des selles sanglantes. La cause est inconnue, mais elle est souvent héréditaire et liée à un certain nombre d'autres problèmes qui affectent le système immunitaire. Il n'existe actuellement aucun remède pour la maladie de Crohn, donc la traiter consiste principalement à prévenir les symptômes des poussées.

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Méthode 1 sur 5: Changez votre alimentation

1. 

   Évitez ou limitez les produits laitiers. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn sont sujettes aux entérites et à la diarrhée, il est donc préférable d'éviter les produits laitiers, surtout si vous êtes intolérants au lactose.
   • En effet, le lactose présent dans les produits laitiers n'est pas facilement digéré dans l'intestin, provoquant des maux d'estomac, une inflammation et de la diarrhée.
   • Les produits laitiers comprennent: le beurre, le lait, le yogourt et le fromage.

2. 

   
   
   Mangez des aliments faibles en gras. Vous ne devez pas manger d'aliments gras. C'est parce que la plupart des aliments gras sont difficiles à digérer.
   • La graisse ne se déplacera que dans les intestins sans être digérée, ce qui aggrave l'inflammation et la diarrhée. C'est pourquoi il est important de réduire les aliments riches en matières grasses et de s'en tenir à un régime faible en gras.
   • Certains aliments faibles en gras sont: yogourt faible en gras, farine de céréales, avoine, viandes maigres, thon, boeuf maigre, poulet sans peau, poisson blanc, fromage cottage, blancs d'œufs, haricots secs. , lentilles et pommes de terre bouillies.

3. 

   
   
   Ayez une alimentation avec une quantité modérée de fibres. Pour la majorité des gens, une alimentation riche en fibres est saine, mais elle n'est pas recommandée pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn. C'est parce que les aliments riches en fibres peuvent provoquer des ballonnements, ce qui aggrave la diarrhée. Essayez de manger de petits repas qui contiennent une petite quantité de fibres solubles comme une portion de fruits ou de légumes verts, ainsi qu'une source de protéines maigres et un peu de riz brun.
   • Certaines personnes malades sont plus tolérantes aux aliments riches en fibres que d'autres, vous pouvez donc savoir quels aliments sont à l'origine des symptômes et ajuster le menu en conséquence.
   • Évitez les aliments étiquetés «riches en fibres».

4. 

   
   
   Éliminez les aliments qui génèrent de la vapeur du menu. La flatulence est l'un des symptômes de la maladie de Crohn, il est donc préférable d'éviter les aliments qui provoquent la production de gaz, car ils peuvent aggraver le gaz.
   • Une prise d'air excessive peut stimuler un intestin déjà enflammé, provoquant des douleurs abdominales et des ballonnements supplémentaires. Certains des aliments qui peuvent être pris en compte sont: le chou, le brocoli, les haricots, les boissons alcoolisées et l'eau gazeuse.

5. 

   Mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de quelques très copieux. Les petits repas sont plus faciles à digérer, donc les petits repas peuvent aider à soulager le reflux acide.
   • L'estomac produit généralement beaucoup d'acide lorsqu'il reçoit de grandes quantités de nourriture. Cela conduit à une irritation gastrique accrue une à trois heures après avoir mangé en raison de la quantité d'acide dans l'estomac.

6. 

   Restez hydraté en tout temps. Il est important d'éviter la déshydratation, surtout en cas de diarrhée. Une déshydratation sévère est très dangereuse, il est donc essentiel de se réhydrater et de perdre des électrolytes.
   • L'eau est essentielle pour la santé globale et le fonctionnement du corps. Vous devez boire de l'eau entre les repas pour éviter la déshydratation.
   • Il est recommandé de boire 8 à 12 verres d'eau par jour.
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Méthode 2 sur 5: Prenez des suppléments et des remèdes naturels

1. 

   Utilisez de l'orme glissant. Ce remède à base de plantes est souvent utilisé comme remède maison pour les troubles digestifs comme la maladie de Crohn.
   • L'orme rouge est classé comme un anti-inflammatoire, un agent protecteur pour les muscles lisses enflammés et irrités du tractus intestinal, augmentant la résilience et la guérison.
   • La posologie utilisée pour l'orme glissant est de 60 mg à 320 mg par jour. La poudre d'orme glissante peut être mélangée avec de l'eau et prise 3 à 4 fois par jour.

2. 

   Utilisez de la guimauve. Ce n'est pas le genre de guimauve que les enfants aiment encore manger, c'est une plante vivace utilisée pour traiter les douleurs à l'estomac et à l'intestin comme les symptômes de la maladie de Crohn.
   • Cette herbe est classée comme apaisante pour l'inflammation comme l'orme glissant, protège les tissus enflammés et aide à la guérison. C'est aussi un émollient (lubrifiant), qui aide à apaiser la muqueuse du système digestif.
   • Le tournesol peut être consommé sous forme de thé en faisant tremper 2 à 5 grammes de feuilles séchées ou 5 grammes de racines séchées dans une tasse d'eau bouillante. Filtrer à nouveau et laisser refroidir. Peut être pris 3 fois par jour.
   • Cependant, vous ne devez pas utiliser de tournesol si vous êtes diabétique, car il peut augmenter la glycémie. Il peut également inhiber l'absorption de certains autres médicaments oraux, il est donc préférable de le prendre environ une heure après avoir pris d'autres médicaments.

3. 

   Mettez le curcuma au menu. Le curcuma est une épice étroitement liée au gingembre. Le curcuma se trouve dans la poudre de curry.
   • La recherche montre que les personnes atteintes de la maladie de Crohn qui prennent du curcuma ont des symptômes réduits et ont moins besoin de prendre d'autres médicaments. Grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le curcuma a été utilisé comme remède à base de plantes contre la maladie de Crohn.
   • La dose de curcuma pour un traitement régulier est de 1 à 2 grammes par jour. Vous pouvez améliorer les aliments avec du curcuma, comme une seule portion de poulet au curry ou de riz au curry, pour répondre à votre apport quotidien en curcuma.

4. 

   Prenez des suppléments d'acide folique et de fer. L'acide folique et le fer qui existent naturellement dans le corps doivent être à des niveaux normaux pour assurer la production de cellules sanguines saines afin de fournir suffisamment d'oxygène et de nutriments essentiels aux autres organes du corps. .
   • Malheureusement, les patients atteints de Crohn doivent souvent éviter les légumes crucifères et les noix, qui sont de riches sources d'acide folique et de fer.
   • Un bon remède consiste à prendre des comprimés de fer et d'acide folique à une dose de 60 mg de fer et 400 mircorgrammes d'acide folique au moins un comprimé par jour pour combler cette carence en deux minéraux.

5. 

   Prenez des suppléments de vitamine D. Une carence en vitamine D a été liée à la maladie de Crohn et peut aggraver les symptômes si vous avez déjà la maladie. C'est parce que la vitamine D agit comme un puissant anti-inflammatoire, aidant le fonctionnement du système digestif à revenir à la normale.
   • La meilleure source de vitamine D est la lumière du soleil (au moins 15 minutes par jour), car la lumière du soleil agit comme un catalyseur dans la synthèse de la vitamine D.
   • Vous pouvez prendre des suppléments de vitamine D sous forme de capsules molles à une dose de 1000 UI par jour pour prévenir les symptômes de la maladie de Crohn.
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Méthode 3 sur 5: changements de mode de vie

1. 

   Évitez les boissons alcoolisées. L'alcool a un effet néfaste sur la santé et la maladie de Crohn ne fournit qu'une raison de plus pour l'éviter. C'est parce que l'alcool affecte négativement le système digestif.
   • Dans l'alcool contient de l'acétaldéhyde, une substance toxique pour le corps. Ce poison stimule la muqueuse de l'estomac et des intestins.
   • L'alcool augmente également la sécrétion d'acide gastrique, ce qui aggrave les symptômes de la maladie de Crohn.

2. 

   Évitez certaines substances qui peuvent irriter votre estomac. La maladie de Crohn est une inflammation chronique de la muqueuse de l'estomac et des intestins, il est donc important d'éviter les substances qui irritent le système digestif. Certains stimulants comprennent:
   • Cigarette: La nicotine contenue dans le tabac augmente la sécrétion d'acide gastrique. Lorsque l'acide gastrique sécrète trop, le mucus naturel de l'estomac (qui agit comme une couche protectrice) est endommagé, provoquant des ulcères de l'estomac et des intestins.
   • Aliments épicés: La capsaïcine dans les piments est utilisée comme condiment. La capsaïcine est un stimulant qui provoque une sensation de brûlure lorsqu'il est consommé. Il est également irritant pour la muqueuse œsophagienne et l'estomac.
   • Caféine: La caféine peut augmenter la sécrétion d'acides gastriques, entraînant un retard dans la guérison des ulcères d'estomac. Certaines boissons contenant de la caféine sont le café, le thé et les sodas.

3. 

   Contrôlez votre niveau de stress. Le stress peut provoquer une poussée de la maladie de Crohn, car des situations stressantes peuvent provoquer des symptômes.
   • Lorsque le corps est soumis à un stress, le système immunitaire est surchargé de travail. Rester calme aidera à empêcher les symptômes de s'aggraver.
   • Le mode normal de digestion change lorsque le corps est stressé, l'activité de l'estomac est affectée, ce qui ralentit l'absorption, tout en augmentant la sécrétion d'acide gastrique. Vous pouvez gérer le stress avec des techniques de relaxation.

4. 

   Exercice régulier. L'exercice aide à apaiser les muscles tendus et à réduire l'anxiété. La natation, le jogging et le vélo sont des exercices recommandés pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Faire de l'exercice 3 à 4 fois par semaine pendant environ 30 à 45 minutes peut vous apporter un soulagement considérable.

5. 

   Pratiquez des exercices de respiration. Prendre des respirations lentes et profondes peut aider à détendre les muscles stressés. Essayez d'inspirer lentement par le nez pendant 5 secondes, puis expirez par la bouche pendant 7 secondes. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour - mieux le matin et le soir.

6. 

   Prenez le temps de faire les choses que vous aimez. En participant à des activités récréatives, vous pouvez accorder moins d'attention à votre maladie. Vous pouvez faire du shopping, regarder des émissions à la télévision, surfer sur Internet ou simplement être avec vos proches. Cela peut vous aider à vous détendre et à vous soulager, surtout si vous êtes dans une situation stressante. publicité

Méthode 4 sur 5: Utilisation de thérapies alternatives et complémentaires

1. 

   Essayez la thérapie de rétroaction biologique. Le biofeedback est une thérapie alternative pour les patients atteints de maladies liées au système immunitaire. La maladie de Crohn est parfois causée par une hypersensibilité au système immunitaire, qui provoque une inflammation sévère de l'intestin grêle et des douleurs abdominales diffuses.
   • Par conséquent, le biofeedback peut être une méthode efficace pour contrôler les symptômes de la maladie de Crohn. Avec cette thérapie, le patient est attaché à un dispositif qui transmet des signaux électriques pour collecter les réponses des réponses du corps aux signaux émis.
   • Votre médecin utilisera les commentaires de votre corps pour ajuster la fréquence et l'intensité des signaux électriques émis dans les traitements suivants. La machine convertit ensuite ces signaux pour signaler au corps de répondre et de mieux répondre aux anomalies du corps.
   • Le principe de la thérapie par biofeedback est de permettre au corps de mieux s'adapter et de guérir naturellement plus rapidement contre la maladie de Crohn. La fréquence des séances de traitement est déterminée par le médecin en fonction de la gravité de la maladie et de la gravité des symptômes.

2. 

   Essayez l'acupuncture. L'acupuncture a ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, dans laquelle de fines aiguilles d'acupuncture sont injectées dans la peau à des endroits spécifiques du corps.
   • Les acupuncteurs identifient des points d'acupuncture spéciaux pour l'aiguilletage. Cette thérapie stimule le corps à libérer des endorphines (analgésiques naturels du corps), ce qui aide à soulager la douleur et l'inflammation dans le système digestif.
   • En stimulant les processus naturels de guérison et de protection du corps, les acupuncteurs visent à aider le système immunitaire à combattre l'inflammation et les infections et à réduire les symptômes de la maladie de Crohn.
   • Essayez l'acupuncture au moins une fois par mois pour voir les résultats du traitement des symptômes.

3. 

   Envisagez une thérapie homéopathique. L'homéopathie est une branche spéciale de la thérapie alternative dans laquelle des dilutions dérivées de plantes, d'animaux et d'autres substances sont utilisées pour traiter certaines maladies telles que la maladie de Crohn. Dans le traitement de la maladie de Crohn, l'homéopathie est utilisée très spécifiquement en fonction de vos symptômes.
   • Demandez à un expert en thérapie homéopathique pour la maladie de Crohn.
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Méthode 5 sur 5: Utiliser des thérapies non naturelles

1. 

   Prenez des médicaments pour soulager vos symptômes. Aucun médicament ne guérit directement la maladie de Crohn. Les médicaments sont utilisés pour traiter les symptômes plutôt que pour guérir.Les médicaments suivants sont couramment utilisés pour contrôler les symptômes:
   • Sulfasalazine: Ce médicament traite l'inflammation causée par une irritation de l'estomac et des intestins.
   • Prednisone: Les médicaments contenant des corticostéroïdes sont également utilisés pour traiter l'inflammation.
   • Azathioprine: Il s'agit d'un médicament immunosuppresseur qui agit en inhibant la synthèse d'ADN, d'ARN et de protéines qui inhibent le métabolisme cellulaire, empêchant ainsi l'inflammation.
   • Ampicilline: Un antibiotique utilisé pour lutter contre la croissance des bactéries dans l'estomac et les intestins.

2. 

   Comprenez que la chirurgie est nécessaire dans les cas graves. Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. La chirurgie est indiquée lorsque les symptômes ne répondent pas aux thérapies naturelles ou aux médicaments. La chirurgie ne traite pas directement la maladie, mais supprime plutôt les zones de saignement, de congestion, d'inflammation, de tumeurs ou d'abcès.
   • Cependant, la chirurgie n'est généralement pas pratiquée une seule fois en raison de la forte probabilité de récidive. Les chirurgies les plus courantes pour soulager la maladie de Crohn sont l'iléostomie et l'extraction de l'intestin.
   • L'iléostase est une procédure couramment pratiquée chez les patients atteints de la maladie de Crohn. Il s'agit de la chirurgie pour ouvrir l'intestin grêle qui relie la dernière section de l'intestin et l'estomac. Cette procédure est généralement effectuée lorsque tout le gros intestin est endommagé.
   • Chirurgie d'extraction de l'intestin. Il existe de nombreux cas où seul l'intestin endommagé est retiré. Cette lésion est retirée et les deux extrémités saines restantes sont jointes. L'iléostomie n'est pas nécessaire si une électrectomie intestinale a été réalisée.
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