Façons de ne pas s'en soucier

Auteur: Monica Porter
Date De Création: 14 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Il y aura des moments où des personnes négatives vous contrarieront intentionnellement et vous ne voudrez pas faire attention à ce qu'elles disent. Bien que ce soit difficile à ignorer, il existe de nombreuses façons d'essayer d'avancer et de penser positivement à votre vie à venir.

Pas

Méthode 1 sur 4: Lorsqu'on est jugé par d'autres

  1. Construisez une image de soi. Peu importe comment les autres vous voient. Nous nous soucions de ce que les autres pensent de nous parce que nous nous voyons souvent à travers leurs yeux. Cependant, se fier simplement aux pensées des autres pour se voir n'est pas bon pour vous. La meilleure façon pour vous de ne pas vous soucier de ce que les autres pensent de vous est de vous forger une image de vous-même. Faites des choses qui vous rendent fier, peu importe ce que les autres disent, croyez toujours que vous êtes une personne bonne et utile pour la société.
    • Le bénévolat est un excellent moyen pour vous de penser positivement à vous-même et de profiter à la communauté.
    • Pratiquez une compétence, comme le dessin, le jeu d'un instrument ou un sport.Si vous vous ennuyez d'être une personne seule à qui personne ne peut parler, essayez d'être seul avec une merveilleuse compétence.
    • Allez voir le monde. Faire le tour vous rendra plus confiant, vous aurez de nombreux beaux souvenirs et de nombreuses histoires intéressantes à apporter au reste de votre vie.
    • Essayez toujours et essayez. Si vous mettez des efforts dans tout, comme étudier, travailler, faire du sport, faire le ménage, etc., il ne vous sera pas difficile d'ignorer ce que les autres pensent de vos réalisations. Lorsque vous savez que vous avez fait de votre mieux, ne vous souciez pas de ce que les gens négatifs disent.

  2. Faites ce que vous voulez. Ne laissez pas les opinions des autres vous empêcher de faire les choses que vous aimez. Votre bonheur n'a rien à voir avec leur approbation. Lâchez-le et vous constaterez que plus vous passez de temps à faire ce que vous voulez, peu importe ce que les autres disent, moins vous leur porterez attention. Vous trouverez le bonheur pour vous-même et n'avez plus besoin de vous embêter.
    • Chasser les choses qui vous rendent heureux est également un excellent moyen pour vous de rencontrer des personnes partageant les mêmes pensées et intérêts. Au lieu de juger, ce sont eux qui soutiendront les choses que vous aimez!

  3. Permettez aux autres de juger. Pour apprendre à ignorer le jugement des autres, il vaut mieux les laisser juger. Laissez-les faire et vous découvrirez que le monde ne s'est pas effondré à cause de leur jugement. Vous vous réveillerez toujours tous les jours et pourrez faire ce que vous voulez. Leur opinion n'affecte pas vraiment votre vie.
    • Vous ne devriez pas contester le jugement de quelqu'un d'autre, car il est presque impossible de l'arrêter. Les personnes qui vous critiquent le plus sont aussi souvent les personnes les plus sévères envers elles-mêmes, et elles continueront à vous juger parce que cela les fait se sentir mieux. Leurs problèmes sont les leurs et ne les laissez pas vous déranger.

  4. Comprenez que les jugements ne dureront pas longtemps. Vous devez également vous rappeler que les personnes négatives ont leurs propres problèmes et leur propre vie. Cinq ans plus tard, ils peuvent ne pas se souvenir de qui vous êtes et même pas se souvenir de toutes les choses qu'ils n'aiment pas chez vous. Encore quelques années, leurs opinions ne vous toucheront plus. Donc, si vous passez ce temps à profiter de votre vie et à saisir vos opportunités, vous serez beaucoup plus heureux à long terme que de perdre votre temps à créer des gens qui pourront être vous dans quelques années. ne reverra plus jamais de bonnes pensées à mon sujet. publicité

Méthode 2 sur 4: quand les choses tournent mal

  1. Comprenez que les choses pourraient empirer. Lorsque le malheur vous arrive, rappelez-vous que les choses peuvent empirer. Penser ainsi ne vous soulagera pas de souffrir de ce qui se passe dans la vie: non, c'est toujours aussi mauvais. Mais quand vous comprendrez que les choses pourraient empirer, vous apprécierez ce que vous avez.
  2. Appréciez les bonnes choses de la vie. Si vous comprenez que vous pouvez perdre plus que cela, prenez le temps d'apprécier les choses qui vous rendent heureux. Tenez fermement votre mère, dites à votre meilleure amie à quel point elle est importante pour vous et essayez un look au coucher du soleil ... parce qu'en ce moment, en ce moment, vous êtes en vie et juste cela. Cela seul était très merveilleux et magique.
    • Si vous sentez que vous n'avez rien à apprécier ou à vous rendre heureux, vous devez sortir et trouver votre bonheur. Faites du bénévolat, faites-vous de nouveaux amis ou faites les choses que vous avez toujours voulu faire. La vie est extrêmement courte, alors ne perdez pas de temps à vous ennuyer et à vous ennuyer.
  3. Croyez que ce n'est pas la fin. Des choses malheureuses se produisent souvent, de plus, cela arrive souvent. Cependant, si vous croyez et comprenez que des événements malheureux sont normaux, vous verrez que la terre tourne toujours après tout. Parfois, nous aurons de gros problèmes, très douloureux et difficiles à résoudre, mais (comme on dit) tout passera. D'autres problèmes reviendront et le bonheur aussi.
  4. Prochain pas en avant. Vous ne pouvez pas changer le passé, ni inverser ce qui s'est passé. Tout ce que vous pouvez faire est de revenir en arrière et de passer à autre chose. Essayez une nouvelle approche et corrigez les erreurs si possible. Sinon, continuez à avancer en vous fixant un nouvel objectif, une nouvelle destination et de nouveaux succès vous éviteront d'être dérangés par les échecs passés. publicité

Méthode 3 sur 4: périodes de préoccupation

  1. Faites attention lorsque les autres sont blessés. Il y aura des moments où vous devrez vous préoccuper de tout et peut-être surtout quand quelqu'un souffre. Il est naturel que vous ne vouliez pas vous soucier des personnes qui vous intimident, mais vous ne devriez pas les ignorer lorsque vous les voyez intimider les autres. Si nous nous élevons pour nous protéger les uns les autres, personne d'autre, pas même vous, ne sera intentionnellement blessé comme ça.
  2. Préoccupation lorsque vous pourriez blesser quelqu'un. Vous ne devez pas nuire à ceux que vous n'aimez pas, ne pas intimider les autres et vous devez toujours vous soucier de savoir si vos paroles et vos actions blessent les autres ou non. Si nous voulons vivre heureux et paisiblement dans ce monde, nous devons apprendre à nous aimer et à prendre soin les uns des autres, à ne pas prendre la haine pour payer la haine. Si vous ne vous souciez pas de blesser les autres, pensez à la manière dont ces actions affecteront votre propre vie.
  3. Faites attention lorsque les autres ont besoin de vous. Il y aura des moments où les autres auront besoin de compter sur vous sans même s'en rendre compte. Dans la vie, à un moment ou à un autre, les gens auront besoin de vous pour différentes raisons. Prenez soin d'eux et de vous-même pour les aider lorsque cela est possible.
    • Ce peut être un ami qui a besoin de vous pour réconforter des moments difficiles, un membre de la famille a besoin de votre amour pour une vie nouvelle. Il peut s'agir d'un centre de secours où vous faites du bénévolat dans le besoin d'aide ou les enfants ne peuvent pas survivre sans vous.
  4. Prenez soin de votre vie et de votre santé. Il est très important que vous preniez soin de votre vie et de votre santé. Parfois, il peut être difficile, surtout face à de mauvaises choses, de vous faire comprendre pourquoi vous vous souciez de vous. Cependant, lorsque vous êtes de mauvaise humeur, rappelez-vous qu'il y a beaucoup de gens qui vous aiment (même si vous ne vous en êtes pas rendu compte) et que l'avenir à venir a tellement de grandes choses qui vous attendent (quoi que vous pensiez. cette vie ne sera pas bonne pour moi.) Soyez fort pour vous plus fort que je ne le pensais, et attendez de voir. publicité

Méthode 4 sur 4: Quand quelqu'un vous fait du mal

  1. Sachez pourquoi ils font ça. Savoir pourquoi les autres vous ont blessé peut être très utile pour vous empêcher d'y penser, car vous comprendrez et sympathiserez avec eux et ce qu'ils font. Si vous comprenez ce qui a causé les actions de quelqu'un d'autre, il sera plus facile de les tolérer.
    • Peut-être que la personne est également blessée, seule ou effrayée. Ils peuvent vous blesser par peur que vous leur fassiez du mal en premier. Ils peuvent ne pas savoir aimer et être gentils avec ceux qui les entourent. Une personne peut, involontairement ou intentionnellement, blesser autrui pour une multitude de raisons différentes.
  2. Croyez que c'est leur désavantage. Si quelqu'un vous fait du mal ou ne vous apprécie pas ainsi que votre rôle dans sa vie, supposez que c'est à sa perte. S'ils veulent être en colère, faire souffrir les autres ou se sentir seuls, à long terme, ces actions les affecteront plus négativement que vous. Sachez que votre temps et votre amour valent mieux que d'être avec ceux qui vous apprécient.
  3. Appréciez ceux qui se soucient de vous. Il y a beaucoup de gens autour de vous qui vous aiment, tels que des amis, des parents, des collègues ou des enseignants. Ils méritent plus de votre temps et de votre attention que ceux qui traînent simplement avec leurs propres problèmes.
  4. Intéressé par de nouvelles personnes. Lorsque des personnes négatives sortent de votre vie, prenez le temps d'envisager de nouvelles personnes. Cela vous donnera un nouveau but de vie et de bonheur pour oublier les mauvaises choses laissées par la personne précédente. Lorsque vous rencontrez des gens merveilleux qui vous chérissent, vous constaterez que toutes les choses malheureuses précédentes ne vous dérangent plus. Lorsque vous êtes très heureux, il est difficile de se blesser ou de se mettre en colère! publicité

Conseil

  • Les philosophes stoïciens sont maîtres pour ignorer la folie d'aimer le bien dans la vie. Vous pouvez en savoir plus sur eux ici.
  • Chaque fois que vous vous ennuyez ou que vous vous ennuyez, n'oubliez pas que vous pouvez toujours parler à vos amis et à votre famille. Ils vous aiment et vous aideront à résoudre ces problèmes.
  • Une personne peut devenir très méchante et dure en raison des tristes événements de son passé. Essayez de trouver un moyen de résoudre le problème avec la personne, si le passé n'est pas la cause, restez à l'écart et supposez que la personne n'existe pas.

avertissement

  • Il faudra du temps pour apprendre à être indifférent, alors ne paniquez pas!
  • Il n'y a fondamentalement rien de mal à être attentif. Il est important que vous ne laissiez pas les choses négatives vous affecter. Vous vous souciez peut-être de ce que les autres pensent de vous, mais vous n'avez pas à changer, à vous accepter et à vivre heureux !!
  • Si vous pensez vous faire du mal ou vous suicider, demandez de l'aide à quelqu'un. Nous voulons que vous continuiez à partager les bonnes choses de votre âme avec ce monde! Si vous habitez à l'étranger, vous pouvez appeler l'une des hotlines ci-dessous pour obtenir des conseils et une assistance urgents:
    • États-Unis et Canada: 1-800-273-TALK ou 1-800-SUICIDE
    • Royaume-Uni: 116123 ou 1850 60 90 90 (ROI)
    • Australie: 13 11 14
    • Vous pouvez vous référer à d'autres lignes directes sur: http://ibpf.org/resource/list-international-suicide-hotlines