• Utilisez une boule de coton pour appliquer du jus de citron ou d'orange frais sur la peau de vos mains et de vos pieds avant d'aller vous coucher. Laisser agir environ 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
• Sécher les écorces d'orange au four et les pulvériser. Mélangez avec du yogourt nature et appliquez le mélange sur votre peau avant d'aller vous coucher. Rincer après 15 à 20 minutes.
• Écrasez un quart de tasse de papaye fraîche et appliquez sur la peau. Essayez cette méthode dans le bain, car la papaye peut tomber. Laver après 20 minutes.
• Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé par voie topique avec ses propriétés antifongiques naturelles et aide à éclaircir la peau. Diluez la même quantité de vinaigre avec de l'eau, puis appliquez sur les mains et les pieds et laissez sécher.

Faites un masque facial avec des arômes, des poudres ou de la poudre d'argile. Le curcuma, la poudre de haricot mungo et l'argile sont utilisés depuis longtemps pour éclaircir la peau. Ces ingrédients peuvent tous être mélangés avec de l'eau ou d'autres liquides pour former une pâte qui s'applique facilement sur la peau.

• Mélangez 1 cuillère à café d'argile ou de poudre de haricots verts avec suffisamment d'eau de rose pour faire une pâte épaisse. Appliquez ce mélange sur les mains et les pieds. Laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède. Répétez deux à trois fois par semaine.
• Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma avec du jus de concombre ou du yogourt nature pour faire une pâte. Le yogourt épaissira le mélange. Appliquez le mélange sur votre peau et détendez-vous pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer. Répétez tous les deux ou trois jours.

Appliquez du soja ou des amidons sur la peau. Les produits à base de soja comme le tofu et les féculents comme les pommes de terre et le riz peuvent éclaircir la peau. Vous pouvez réduire en purée le tofu et l'appliquer sur votre peau, couper les pommes de terre en fines tranches et les frotter directement sur la peau de vos mains et de vos pieds. Rincer la peau de tofu en purée ou de jus de pomme de terre après 10 à 20 minutes. Vous pouvez utiliser de la farine de riz ou du bouillon de riz:

• Mélangez 1 cuillère à café de farine de riz avec suffisamment d'eau pour faire une pâte et appliquez sur votre peau. Attendez 10 à 20 minutes et rincez.
• Pour utiliser de l'eau de riz, lavez une à deux tasses de riz avec de l'eau avant la cuisson. Décantez le riz et retirez l'eau. Faire tremper les mains et les pieds dans l'eau de riz pendant 10 minutes, puis rincer.

Achetez des crèmes éclaircissantes pour la peau sur le marché. Il existe de nombreuses gammes de crèmes et de lotions sur le marché spécialement formulées pour éclaircir la peau, et on les trouve dans la plupart des magasins de beauté, des pharmacies ou des magasins de cosmétiques. De nombreux produits aident à réduire la quantité de mélanine dans la peau, qui est la cause d'une peau terne. Cependant, l'utilisation de ces produits comporte de nombreux risques et vous devriez consulter votre médecin avant de les utiliser.

• Évitez les produits éclaircissants pour la peau contenant du mercure.
• De nombreux produits éclaircissants pour la peau contiennent de l'hydroquinone et l'utilisation à long terme de cet ingrédient peut être cancérigène, vous devez donc éviter les produits contenant cet ingrédient actif.

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Partie 2 sur 3: Nettoyer et hydrater la peau

1. 

   
   
   Nettoyez la peau tous les jours. Les pores obstrués et la saleté peuvent entraîner une peau terne. Garder la peau propre empêchera les éruptions cutanées et gardera la peau fraîche et plus lumineuse. Vous n'avez pas besoin d'utiliser de nettoyant populaire ou coûteux pour garder votre peau propre; Un savon doux et de l'eau fonctionneront!

2. 

   Hydratant quotidien. Vous pouvez utiliser votre crème hydratante du commerce préférée ou une simple crème maison, mais assurez-vous d'hydrater votre peau après le nettoyage. Les hydratants maison simples comprennent:
   • Huile de coco ou huile d'amande
   • Beurre de cacao ou beurre de karité
   • Aloès

3. 

   Exfoliez la peau. L'exfoliation est l'un des meilleurs moyens de garder votre peau en bonne santé et aide à minimiser le noircissement, qui consiste à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Évitez d'exfolier plus d'une ou deux fois par semaine. Vous pouvez effectuer une exfoliation naturelle de la peau de vos mains et de vos pieds en mélangeant de l'huile d'olive ou de l'huile de coco avec:
   • Café moulu
   • Avoine
   • rue

4. 

   Massez souvent vos mains. Utilisez votre lotion préférée, l'aloe vera ou le miel et massez vos mains et vos pieds. Cela gardera la peau humide et améliorera la circulation sanguine, l'aloe vera et le miel aideront à garder la peau saine et lumineuse. Si vous utilisez du miel, assurez-vous de le rincer après le massage pour éviter le gras. publicité

Partie 3 sur 3: Empêcher le bronzage

1. 

   Manger avec modération, avec suffisamment de nutriments. La meilleure façon d'éviter le bronzage est de l'empêcher en premier lieu, et le bon régime alimentaire est l'un des plus efficaces. Manger des aliments nutritifs gardera votre corps en bonne santé, et un corps sain conduira à une peau saine.
   • Suivez le régime arc-en-ciel. Pour obtenir autant de vitamines et de minéraux que possible dans votre alimentation, mangez des fruits et légumes frais et colorés. La consommation d'aliments riches en vitamine C aidera la peau à conserver une apparence plus ferme et plus élastique.
   • Buvez suffisamment d'eau. L'eau est importante pour un corps et une peau sains, mais boire trop d'eau peut aussi être dangereux. La meilleure règle de consommation d'eau est d'être à l'écoute de son corps: boire quand on a soif.
   • N'évitez pas les graisses saines comme le beurre. Non seulement notre corps a besoin de graisse pour survivre, mais notre peau en a besoin pour rester en bonne santé et pleine de vitalité.
   • Choisissez des plats frais et faits maison plutôt que des aliments transformés ou des plats cuisinés.

2. 

   Protégez la peau du soleil. L'une des principales causes du bronzage est l'exposition aux rayons UVA et UVB, car la peau produit plus de mélanine pour protéger la peau, et plus de mélanine signifie que la peau devient plus terne. La meilleure façon de se protéger du soleil est de l'éviter, mais si vous n'avez pas d'autre choix, assurez-vous:
   • Portez des vêtements de protection solaire et portez des gants lorsque vous conduisez.
   • Utilisez un écran solaire, en particulier sur vos mains et vos pieds.
   • Choisissez des cosmétiques et des baumes à lèvres avec le facteur de protection solaire.

3. 

   Prenez soin de vos mains et de vos pieds. La saleté, les facteurs environnementaux et l'inflammation peuvent également provoquer une décoloration, il est donc essentiel de garder vos mains et vos pieds propres et protégés en même temps pour une peau saine. empêche la décoloration et les dommages cutanés.
   • Évitez si possible de vous exposer à des produits chimiques nocifs car ils peuvent endommager votre peau.
   • Utilisez les manucures et les pédicures avec prudence et considération, car les outils qui ne sont pas correctement désinfectés peuvent provoquer des infections fongiques.
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