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Les acouphènes qui surviennent après une exposition à des sons trop forts résultent de lésions nerveuses dans l'oreille. Les acouphènes peuvent être un signe de dommages aux nerfs ou au système circulatoire léger. Bien que le meilleur moyen de prévenir les acouphènes ne soit pas exposé à des sons forts, si cela se produit, il existe des moyens de le traiter. Voici quelques tutoriels et astuces qui vous seront utiles.

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Méthode 1 sur 3: guérir temporairement les acouphènes

1. 

   Conseils pour jouer du tambour. La sensation d'entendre un bourdonnement après avoir regardé un concert ou juste après avoir quitté le bar est causée par des dommages à quelques cellules ciliées à l'intérieur de la cochlée, qui sont à l'origine de la stimulation nerveuse. Le cerveau affiche cette stimulation avec des bourdonnements et cela aide à supprimer le bruit.
   • Placez vos paumes sur vos oreilles, les doigts tournés vers l'arrière et étreignant votre tête. Placez deux doigts du milieu face à face derrière le crâne.
   • Cet index est placé sur le majeur de l'autre.
   • Agissez rapidement, faites glisser votre index vers le bas de votre majeur et touchez votre crâne. Cette action produit un son de batterie. Puisque le doigt va frapper le crâne, le son est assez fort.
   • Continuez à faire l'action 40 à 50 fois, le bourdonnement disparaîtra progressivement.

2. 

   
   
   Attendre. Les acouphènes dus à une exposition à des sons forts disparaissent généralement d'eux-mêmes après quelques heures. Se cacher de tous les sons peut aggraver les symptômes. Si les acouphènes ne disparaissent pas après 24 heures, consultez votre médecin. publicité

Méthode 2 sur 3: Guérir les acouphènes chroniques

1. 

   
   
   Consultez un médecin pour traiter les conditions médicales sous-jacentes. La plupart des acouphènes peuvent être traités. Le traitement des conditions médicales sous-jacentes peut fournir un soulagement complet ou au moins partiel des symptômes.
   • Demandez à votre médecin de retirer toute la cire. Ou, si possible, faites-le vous-même en toute sécurité. L'élimination du cérumen peut aider à soulager les symptômes des acouphènes.
   • Examen des vaisseaux sanguins. Les effets sur les vaisseaux sanguins qui altèrent la circulation sanguine peuvent aggraver les acouphènes.
   • Vérifiez les interactions médicamenteuses. Si vous devez prendre plus d'un médicament en même temps, parlez à votre médecin des effets secondaires possibles des acouphènes provoquant les acouphènes.

2. 

   
   
   Traiter les acouphènes avec une procédure de suppression du bruit. Il existe de nombreuses techniques de suppression du bruit que les médecins utilisent pour masquer les bourdonnements dans les oreilles. Cette procédure couvre les techniques et équipements suivants.
   • Utilisez une machine à bruit blanc. Cette machine produit des bruits de "fond" tels que le bruit de la pluie ou le bruit du vent, ce qui aide à faire taire les bourdonnements à l'intérieur des oreilles.
     • Les bruits des ventilateurs, des humidificateurs et des climatiseurs peuvent également être produits par des bruits blancs.
   • Utilisez un appareil anti-acouphène. L'appareil est installé sur l'oreille et produit une onde de bruit blanc pour masquer en permanence le bourdonnement chronique à l'intérieur de l'oreille.
   • Utilisez des aides auditives. Ceci est particulièrement efficace si vous avez des problèmes d'audition autres que des acouphènes.

3. 

   Utilisez des médicaments. Bien que le médicament ne guérisse pas complètement les symptômes, la prise du médicament rendra les bourdonnements plus calmes.
   • Demandez à votre médecin quels sont les antidépresseurs tricycliques. Ce médicament peut être efficace pour les acouphènes sévères, mais entraînera des effets secondaires indésirables tels qu'une bouche sèche, une vision trouble, de la constipation et des problèmes cardiaques.
   • Demandez à votre médecin l'utilisation d'Alprazolam. Connu sous le nom de Xanax, le médicament Alprazolam est efficace dans le traitement des acouphènes, mais peut créer une dépendance et avoir des effets secondaires.

4. 

   Utilisez de l'extrait de ginkgo biloba. La prise d'extrait de ginkgo biloba trois fois par jour (avec les repas) peut aider à augmenter le flux sanguin vers le cou et le cerveau et à réduire les acouphènes causés par la pression artérielle. Prenez du ginkgo biloba pendant deux mois avant d'évaluer l'efficacité du traitement. publicité

Méthode 3 sur 3: prévenir les acouphènes

1. 

   Évitez les situations qui endommagent la cochlée en raison du bruit. Étant donné que les acouphènes peuvent être très difficiles à traiter, il est préférable d'essayer de ne pas les laisser se produire ou d'aggraver les symptômes. Les éléments suivants doivent être évités car ils peuvent aggraver les symptômes:
   • Bruit fort. Les concerts, constructions, moteurs de voitures, avions, coups de feu, feux d'artifice et autres bruits peuvent également être nocifs.
   • La natation. L'eau et le chlore peuvent rester coincés à l'intérieur de votre oreille pendant que vous nagez et provoquer des acouphènes ou les aggraver. Évitez que cela ne se produise en portant des bouchons d'oreille en nageant.

2. 

   Soulager le stress. Le stress peut aggraver les acouphènes. L'exercice, la méditation et l'utilisation de massages sont tous des réducteurs de stress efficaces.

3. 

   Limitez votre consommation d'alcool, de caféine et de nicotine. Ces substances augmentent l'inhibition des vaisseaux sanguins. Cela se produit surtout dans l'oreille interne. Limitez la consommation d'alcool, de café, de thé et de produits du tabac pour soulager les symptômes.

4. 

   Réduisez votre consommation de sel. Le sel altère la circulation sanguine du corps, provoquant une pression artérielle élevée et aggravant les acouphènes. publicité

Conseil

• Une tentative de renforcer votre système immunitaire est également un moyen de prévenir les acouphènes. Cela aidera à prévenir l'infection et la maladie qui provoque l'aggravation des acouphènes. De plus, l'amélioration de la santé est synonyme de traitement des acouphènes. Un mode de vie sain, notamment une bonne alimentation, une activité physique régulière et suffisamment de sommeil la nuit.