Auteur:
Louise Ward
Date De Création:
8 Février 2021
Date De Mise À Jour:
2 Juillet 2024
Contenu
Si vous souffrez d'un problème de santé, allez subir une intervention chirurgicale, des examens médicaux ou vous remettre d'une chirurgie, votre médecin peut vous demander de suivre un régime liquide. Contrairement aux aliments solides, les aliments dans un régime liquide peuvent être facilement absorbés dans le système digestif et ne laisser aucun résidu dans l'intestin. . Si votre médecin vous a prescrit un régime liquide, il est important de se rappeler qu'il est important de ne consommer que les bons types de liquides et d'aliments dont vous avez besoin.
Pas
Partie 1 sur 2: Préparez-vous au régime liquide
Consultez votre médecin. Habituellement, c'est un médecin ou un chirurgien qui vous demandera d'adopter un régime liquide. Cependant, si vous suivez ce régime par vous-même pour une autre raison, il est important de consulter votre médecin pour savoir si un régime liquide est sans danger pour vous.
- Demandez à votre médecin le but de votre régime liquide, pendant combien de temps et exactement ce que vous êtes autorisé à manger pendant cette période.
- Vous devriez également demander si vous devez limiter votre activité physique, arrêter de prendre des suppléments, arrêter de prendre ou changer vos médicaments.
- Demandez à votre médecin si ces effets indésirables peuvent survenir lorsque vous suivez un régime liquide.
Allez faire vos courses à l'épicerie. Après avoir su que vous pouvez et ne pouvez pas manger pendant un régime liquide, vous devriez vous rendre à l'épicerie. Préparez et achetez tous les aliments liquides dont vous avez besoin selon votre alimentation.- Achetez une gamme complète d'aliments que vous pouvez manger et conserver à la maison pour garder votre régime liquide prêt.
- Devrait préparer toutes les choses nécessaires. Il est souvent difficile de suivre un régime liquide désigné si vous ne disposez pas de tous les éléments essentiels à la maison ou au travail.
- Achetez une variété d'aliments tels que: soupes, sucettes glacées, gelée, jus de fruits, thé, café et jus purs comme le jus de pomme ou le jus de raisin blanc.
Soyez prêt pour les effets secondaires. Un régime liquide peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires. Cela dépend de ce que vous êtes autorisé à manger et pendant combien de temps.- Les effets secondaires sont généralement légers, tels que la faim, les maux de tête, les nausées, la léthargie et la diarrhée.
- Appelez votre médecin si les symptômes ci-dessus s'aggravent ou si vous vous sentez malade. Informez votre médecin lorsque les symptômes apparaissent et comment ils vous affectent.
Partie 2 sur 2: Appliquer un régime liquide
Buvez une variété de liquides. Lorsque vous suivez un régime liquide, vous êtes autorisé à boire des liquides autres que de l'eau. Vous trouverez plus facile de suivre ce régime si vous buvez une variété de liquides.- Boire beaucoup de liquides pendant la journée peut soulager la faim et éviter un certain nombre d'autres effets secondaires.
- Vous pouvez boire ce qui suit: eau (ordinaire, gazeuse ou aromatisée), jus purs sans fruits (comme le jus de pomme), jus de fruits, boissons pour sportifs, soda , soupe, café et thé (sans produits laitiers ajoutés).
Mangez les bons aliments. Même avec un régime liquide, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez manger.
- Manger ces derniers peut vous aider à vous sentir moins fatigué de boire des liquides pendant la majeure partie de la journée.
- Les aliments appropriés sont: la gélatine, les sucettes glacées (pas de lait, de fruits, de chocolat ou d'amandes) et les bonbons durs.
- Assurez la nutrition en ajoutant de délicieux plats comme la soupe au poulet ou la soupe au bœuf.
Absorber les liquides caloriques dans plusieurs repas tout au long de la journée. Si vous incluez à la fois des aliments caloriques et des boissons dans votre alimentation, répartissez-les sur plusieurs repas tout au long de la journée.
- Tout en suivant un régime liquide, l'apport calorique est inférieur à la normale, provoquant une hypoglycémie, des étourdissements, des évanouissements ou des nausées.
- Les régimes que vous pouvez appliquer pendant la journée sont: le petit-déjeuner avec un verre de jus sans fruit, une tasse de café ou de thé sans produits laitiers (peut ajouter un édulcorant); collation du matin pour boire une tasse de gélatine; déjeuner avec un petit bol de soupe et un verre de jus sans fruits; collation de l'après-midi pour boire un petit bol de soupe; repas du soir une tasse de gélatine et un petit bol de soupe; Collation du soir boire un verre de jus sans fruits.
- Les personnes atteintes de diabète doivent consulter régulièrement leur médecin. De plus, buvez suffisamment de bonbons pour absorber environ 200 grammes de glucides pendant la journée.
Limitez l'activité physique. Lorsque vous suivez un régime liquide, vous n'obtiendrez pas suffisamment de calories et de nutriments nécessaires à l'activité physique.
- Si vous êtes une personne active, vous devrez peut-être réduire ou limiter l'activité physique pendant la journée. Exemple: si vous couriez 45 minutes par jour, vous ne devriez plus marcher que 30 minutes.
- Vous pouvez marcher doucement et faire d'autres activités quotidiennes tout en suivant un régime liquide.
- Si vous vous sentez trop fatigué, nauséeux ou sur le point de vous évanouir pendant ou après une activité physique, arrêtez immédiatement et ne continuez pas à faire de l'exercice pendant que vous suivez un régime liquide.
avertissement
- Un régime liquide ne fournit pas suffisamment de vitamines et de minéraux nécessaires pour remplir les fonctions du corps. Vous ne devez suivre un régime liquide pour la guérison que sous la stricte surveillance d'un médecin. Ce n'est pas le bon régime si votre objectif est de perdre du poids.
- Ne mangez pas d'aliments rouges si vous allez subir un examen rectal, car votre médecin peut croire à tort qu'il s'agit de sang pendant l'examen.
