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Le lymphœdème est une accumulation de liquide dans les tissus mous du corps due à une obstruction ou à l'ablation des ganglions lymphatiques. Le lymphœdème est généralement causé par l'ablation des ganglions lymphatiques après un traitement anticancéreux, mais il peut également être causé par des facteurs environnementaux ou génétiques. La plupart des lymphœdèmes se développent dans les 3 ans suivant la chirurgie. Le lymphœdème peut également être causé par une croissance anormale du système lymphatique à la naissance et des symptômes peuvent apparaître plus tard. Reconnaître les symptômes et les traiter tôt est la meilleure façon de prévenir le lymphœdème.

Pas

Méthode 1 sur 3: Prévention du lymphœdème

1. 

   Parlez à votre médecin dès que vous remarquez des signes de lymphœdème. Les signes de lymphœdème comprennent un gonflement des bras, des jambes, des mains, des doigts, du cou ou de la poitrine. Si vous remarquez un gonflement ou d'autres signes (énumérés ci-dessous), vous devez consulter immédiatement votre médecin.
   • Reconnaître les premiers signes est le meilleur moyen d'éviter que la maladie ne s'aggrave.
   • Il n'existe aucun remède contre le lymphœdème, mais un traitement précoce peut aider à réduire les symptômes et à prévenir d'autres symptômes.
   • Le lymphœdème peut apparaître des jours, des semaines, des mois, voire des années après le traitement du cancer.

2. 

   
   
   Évitez de prélever du sang du bras à risque de lymphœdème. Le lymphœdème apparaît généralement sur le site chirurgical du corps. Vous devez éviter les injections ou les perfusions intraveineuses dans les mains à risque de lymphœdème
   • Lors de la mesure de votre tension artérielle, vous devez prendre une mesure manuelle avec moins de risque de développer un lymphœdème.
   • Pensez à acheter un bracelet d'alerte médicale pour avertir les autres de ne pas prendre de sang, de prendre une perfusion intraveineuse ou de l'injecter dans le bras à risque de développer un lymphœdème.

3. 

   
   
   Ne prenez pas de bain chaud trop longtemps. N'exposez pas les bras ou les jambes susceptibles de provoquer un lymphœdème en contact avec de l'eau chaude, de la chaleur ou des températures élevées. Si vous souhaitez prendre un bain chaud, évitez de tremper vos mains dans l'eau.
   • N'utilisez pas de compresses chaudes ou d'autres traitements thermiques.
   • Ne massez pas trop fort dans les zones à risque de lymphœdème.
   • La température élevée et le massage repousseront les fluides corporels dans la zone sensible, provoquant ainsi un lymphœdème.
   • Gardez vos bras à l'abri du soleil si possible.

4. 

   
   
   Ne portez pas d'objets lourds ou de sacs lourds sur l'épaule. Pour vous remettre d'une chirurgie ou d'un traitement contre le cancer, vous devez éviter d'utiliser la partie affectée de votre corps pour porter de lourdes charges. Vous devez faire attention à ne pas exercer de fortes pressions sur le bras car il existe un risque de lymphœdème.
   • Lorsque vous portez de lourdes charges, vous devez lever les bras au-dessus de vos hanches.
   • Une fois que vous vous êtes amélioré, vous pouvez lentement transporter des objets lourds.

5. 

   Ne portez pas de vêtements serrés ni de bijoux. Si les montres, bagues, bracelets ou autres bijoux sont trop serrés, desserrez-les ou arrêtez de les porter. Portez également des vêtements amples qui ne gênent pas les mouvements.
   • Évitez de porter des hauts à col serré s'il existe un risque de lymphœdème de la tête ou du cou.
   • Un enroulement excessif ou un resserrement autour du cou, des bras, des jambes, des poignets et d'autres parties du corps peuvent provoquer une accumulation de liquide dans cette zone.

6. 

   Soulevez vos bras / jambes en hauteur. Si vous présentez un risque de lymphœdème, soulevez la partie de vos bras / jambes à risque si possible. Cela aidera à empêcher le liquide de s'accumuler dans les mains / pieds pour éviter le gonflement.
   • Cette mesure préventive est la plus efficace pour empêcher le lymphœdème de se développer dans le bras, la main ou le doigt.
   • Si vous dormez sur le dos, gardez vos pieds plus hauts que votre cœur. Par exemple, vous pouvez mettre un oreiller sous votre genou ou votre pied.

7. 

   Changez de posture. Ne vous asseyez pas et ne restez pas debout trop longtemps au même endroit. Au lieu de cela, changez souvent de position. Ne croisez pas les jambes en position assise et devez vous asseoir dos au lit.
   • Le fait de rester assis au lit contribue à améliorer le drainage lymphatique dans le corps.
   • Vous pouvez régler une alarme sur votre téléphone ou régler une horloge pour vous rappeler de bouger souvent. Utilisez également des objets / événements naturels pour vous rappeler de bouger. Par exemple, lorsque vous regardez la télévision, vous devez changer de position chaque fois que vous accédez à une publicité.

8. 

   Portez des vêtements de protection. Les coupures, les coups de soleil, les brûlures, les piqûres d'insectes, les égratignures de chat peuvent tous provoquer une accumulation de liquide sur la zone touchée, augmentant le risque de lymphœdème. Le port de vêtements amples et longs peut aider à protéger la peau de ces dommages.
   • Devrait porter un ajustement lâche, pas trop serré.
   • Ne portez pas de manchons de protection (généralement pour les athlètes) car ils serrent le bras.

9. 

   Protégez les mains et les pieds des blessures. Toute coupure, plaie ouverte, égratignure ou brûlure dans une zone d'un bras ou d'une jambe qui a un lymphœdème peut provoquer une infection. Une infection empêchera le liquide lymphatique de filtrer les bactéries et les virus. Les signes d'infection comprennent: gonflement, douleur, rougeur, chaleur et fièvre. Si vous présentez ces symptômes, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital le plus proche pour un traitement et un contrôle de l'infection.
   • Ne laissez pas d'objets pointus percer la peau.
   • Utilisez toujours une digue pour coudre, portez des gants épais pour jardiner et appliquez un insectifuge lorsque vous sortez.
   • Gardez la peau hydratée en appliquant une crème hydratante douce pour éviter la peau sèche et gercée.
   • Faites très attention lorsque vous vous rasez si vous utilisez un rasoir ordinaire.
   • Si vous faites une manucure, vous ne devez pas permettre de couper ou de couper les cuticules. Vous devriez avoir une manucure dans un endroit où un technicien connaît votre état de santé pour une attention particulière. Si la manucure est nouvelle, vous devez vérifier attentivement son état de santé. Ne travaillez pas dans un endroit où l'hygiène est médiocre ou où un client a subi une infection fongique, bactérienne ou virale.
   • Portez des gants lors des tâches ménagères ou du jardinage pour éviter de vous abîmer les mains, les doigts ou les ongles.
   • Portez des chaussures confortables et ajustées aux orteils pour réduire le risque de dommages aux pieds et aux orteils.

10. 

    Ayez une alimentation équilibrée et pauvre en sel. Chaque repas doit contenir 2 à 3 portions de fruits et 3 à 5 portions de légumes. Mangez des aliments riches en fibres, y compris du pain, des grains entiers, des pâtes à grains entiers, du riz et des légumes frais. Il est préférable d'éviter l'alcool (jusqu'à 1 portion par jour).
    • Évitez de consommer des fast-foods ou de la malbouffe qui sont riches en calories et non nutritives.Non seulement ces aliments sont riches en calories et pauvres en nutriments, mais ces aliments sont également très riches en sel.
    • Limitez votre consommation de viande rouge et de produits carnés transformés comme les saucisses ou le bacon.

11. 

    Maintenez un poids santé. Le surpoids ou l'obésité contribuent tous deux à un risque accru de lymphœdème. L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur une zone du corps déjà enflée, affectant ainsi le drainage du liquide lymphatique.
    • Une alimentation équilibrée, de l'exercice et de l'obéissance sont essentiels pour maintenir un poids idéal.
    • Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez consulter un médecin. Votre médecin peut vous donner des suggestions en fonction de votre état de santé.

12. 

    Maintenez un mode de vie sain. Atteindre et maintenir un poids santé aide à prévenir le développement du lymphœdème. Adoptez de saines habitudes alimentaires et faites de l'exercice régulièrement pour mener une vie saine.
    • Dormir suffisamment aide à maintenir un système immunitaire sain et réduit le risque de lymphœdème.
    • Parlez à votre médecin pour développer un programme d'exercice sain. L'exercice intense n'est pas recommandé. Vous devriez essayer de faire de l'exercice tous les jours.

13. 

    Ne pas fumer. Le tabagisme rétrécit les capillaires et les petits vaisseaux sanguins, ce qui rend difficile la circulation libre du liquide dans le corps. Le tabagisme élimine également l'oxygène et d'autres nutriments essentiels pour une circulation fluide des fluides. L'élasticité de la peau est également endommagée par le tabagisme.
    • Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez demander à votre médecin comment arrêter de fumer. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à arrêter de fumer.
    • Cesser de fumer contribue également à réduire le risque de cancer et d'autres problèmes de santé.
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Méthode 2 sur 3: Reconnaître les symptômes de la maladie

1. 

   Surveillez les gonflements de vos bras, jambes, seins ou mains. Le gonflement des tissus mous du bras ou de la jambe est l'un des signes les plus courants de lymphœdème. Dans la première étape, la peau est encore douce et la zone enflée sera concave lorsqu'elle est enfoncée.
   • Votre médecin peut utiliser un ruban à mesurer pour mesurer le gonflement et surveiller où il gonfle.
   • Aux stades ultérieurs du lymphœdème, la zone enflée devient ferme et raide. Lorsqu'elle est pressée, la zone enflée ne coulera pas.

2. 

   Remarquez à quel point vos bras ou vos jambes sont lourds. À côté de la bosse ou avant de voir la bosse, vous pouvez sentir le liquide s'accumuler, ce qui rend difficile le mouvement de votre bras ou de votre jambe. Si vous présentez un risque de maladie lymphatique, cela pourrait être le signe précoce de la maladie.
   • Si vous avez subi une intervention chirurgicale, une radiothérapie ou une chirurgie d'ablation des ganglions lymphatiques, vous devez vous regarder dans le miroir pour détecter le gonflement (le cas échéant).
   • Comparez les côtés de votre corps pour trouver les différences.

3. 

   Notez si vous avez des difficultés à déplacer l'articulation. Une sensation de raideur dans les doigts, les orteils, les genoux, les coudes et d'autres articulations peut être le signe d'une accumulation accrue de liquide en raison d'un lymphœdème. Bien qu'il existe de nombreuses causes de raideur, la pression dans l'articulation due à l'accumulation de liquides organiques peut être un signe de lymphœdème.
   • Les symptômes du lymphœdème peuvent apparaître lentement ou en même temps.
   • Comprenez-vous pour toute anomalie.

4. 

   Notez si votre orteil ou votre pied ressent des démangeaisons ou des brûlures. Cela pourrait être un signe de cellulite - une infection de la peau et une maladie non infectieuse. Étant donné que le lymphœdème affecte le système immunitaire, vous devriez consulter votre médecin dès que vous voyez des symptômes de cellulite.
   • La cellulite peut être causée par une piqûre d'insecte ou une égratignure.
   • Le médecin traitera l'infection avec des antibiotiques. Ne soyez pas subjectif lorsqu'il y a des signes d'infection, car l'infection peut rapidement mettre la vie en danger.

5. 

   Recherchez des signes d'épaississement (hyperkératose). L'accumulation de liquide peut provoquer un épaississement de la peau. Si vous remarquez une peau plus épaisse dans vos bras, vos mains, vos jambes, vos pieds ou d'autres changements cutanés tels que des cloques ou des verrues, cela pourrait être un signe de lymphœdème.
   • Garder la peau propre est une étape importante pour les personnes atteintes d'hyperkératose.
   • Utilisez un hydratant thérapeutique quotidien et évitez les lotions contenant de la lanoline ou des lotions parfumées.

6. 

   Notez si les vêtements ou les bijoux ne correspondent pas. Les personnes atteintes de lymphœdème se sentent souvent mal à l'aise de porter un soutien-gorge, même sans prendre de poids. De plus, porter une bague qui ne correspond pas à votre main et qui est inconfortable avec une montre et un bracelet peut également être un signe de lymphœdème.
   • Il se peut que vous ayez du mal à insérer un bras dans votre manche.
   • Étant donné que les symptômes du lymphœdème peuvent se développer lentement, vous ne devriez pas ressentir de gonflement des épaules ou des bras jusqu'à ce que vous ayez des difficultés à vous habiller. Si vous trouvez que les vêtements sont serrés unilatéralement ou qu'il est difficile d'ajuster un t-shirt ou une veste, vous devez faire attention à détecter les signes de lymphœdème.

7. 

   Recherchez une peau serrée, brillante, chaude ou rouge. La peau peut être "brillante" ou "étirée". Cela pourrait être un signe de cellulite. Si la couleur ou la texture de votre peau change, vous devez consulter immédiatement votre médecin.
   • Les zones de peau affectées peuvent se propager rapidement lorsqu'elles sont observées.
   • D'autres symptômes (rares) comprennent la fatigue, la fièvre, des douleurs ou des symptômes de type rhume.
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Méthode 3 sur 3: reconnaître la marque de la tête / du cou

1. 

   Surveillez le gonflement des yeux, du visage, des lèvres, du cou ou sous le menton. Les signes de lymphœdème de la tête et du cou apparaissent généralement 2 à 6 mois après le traitement du cancer dans la région de la tête. Parfois, un lymphœdème se développe dans le larynx et la gorge (bouche et gorge). La maladie peut également se développer à l'extérieur du cou et du visage, ou les deux, selon le canal lymphatique bloqué.
   • Consultez votre médecin si vous présentez l'un de ces signes de lymphœdème de la tête ou du cou.
   • Un gonflement incontrôlé peut entraîner une inflammation qui devient rapidement incontrôlable.

2. 

   Ressentez la tension ou le gonflement dans la zone du corps touchée. Comme il est difficile de voir le gonflement de la tête et du cou, le premier symptôme du lymphœdème de la tête et du cou est généralement la sensation. Vous devez faire attention si vous remarquez des signes de tension dans la région de la tête et du cou.
   • Vous pourriez avoir du mal à bouger la tête, le cou ou le visage. La peau est également raide ou inconfortable, bien qu'aucun gonflement visible ne soit visible.
   • Le médecin peut effectuer des tests supplémentaires pour vérifier le lymphœdème, y compris l'imagerie radiucléide du système lymphatique ou une autre technique d'imagerie qui repose sur l'injection d'un colorant de contraste pour montrer circulation lymphatique anormale.

3. 

   Méfiez-vous si le gonflement des yeux affecte la vision. Les yeux larmoyants flous ou incontrôlés, les yeux rouges et les orbites douloureuses peuvent tous être des signes du syndrome du lymphœdème à double cil. Cette maladie est héréditaire à la naissance mais peut n'apparaître qu'à la puberté.
   • La croissance de cils supplémentaires le long de la muqueuse interne des paupières est également un signe du syndrome du double lymphœdème des cils.
   • D'autres problèmes de vision causés par la maladie comprennent des cornées anormalement courbées et des cicatrices cornéennes.

4. 

   Surveillez les difficultés à avaler, à parler ou à respirer. Dans les cas plus graves de lymphœdème, le tissu enflé dans la gorge et la gorge interfère avec les fonctions normales. Vous pouvez saliver ou laisser tomber de la nourriture de votre bouche.
   • Le gonflement peut entraîner un nez bouché ou une douleur dans l'oreille. Le gonflement peut affecter les glandes sinusales et les cavités sinusales.
   • Pour confirmer un lymphœdème dans le cou et la tête, votre médecin peut effectuer une échographie ou une imagerie par résonance magnétique (IRM). Ces tests montrent la position du liquide lymphatique dans la tête.
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Conseil

• Même si vous présentez un risque de lymphœdème, vous devez consulter votre médecin pour écarter toute autre cause de symptômes de lymphœdème.

avertissement

• Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'infection tels que fièvre supérieure à 38 ° C, transpiration, frissons persistants, éruption cutanée ou autres anomalies cutanées telles que douleur, rougeur ou gonflement.