Auteur:
Robert Simon
Date De Création:
16 Juin 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Peut-être avez-vous du mal à ressentir votre passion entre autres choses, ou à vous sentir passionné par quelque chose. Construire votre passion fait partie du processus proactif pour devenir plus attrayant et émotionnel, et nécessite un mode de vie actif. Vous pouvez développer une attitude plus enthousiaste en faisant beaucoup de choses amusantes et amusantes, en vous concentrant sur la créativité et l'imagination et en interagissant avec enthousiasme avec les autres.
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Méthode 1 sur 4: Trouvez une passion pour le travail ou les études
Pensez aux espoirs et aux rêves de l'enfance. S'il vous est difficile d'identifier vos passions, pensez à ce que vous avez apprécié en tant qu'enfant. Faites une liste d'activités préférées en tant qu'enfant, comme jouer à un puzzle Lego ou habiller une poupée. Demandez-vous si vous appréciez toujours l'activité dans un contexte différent maintenant.
- Par exemple, si vous avez aimé jouer avec Lego, ce jeu pourrait définir votre passion pour l'architecture ou la construction. Si vous aimez habiller votre poupée, peut-être que celle-ci montre que vous êtes passionné de mode ou de mannequinat. Capturer l'ambition de votre enfance et en faire un vrai travail ou une discipline peut mener à une carrière plus réussie ou à une vie plus épanouissante.
Déterminez vos valeurs personnelles. La valeur personnelle est la croyance ou l'idée d'un principe majeur de la vie qui est le plus important pour vous. Déterminer vos valeurs personnelles peut vous aider à comprendre si vous êtes intéressé par votre travail, vos études ou même une relation. Vous pouvez vous poser quelques questions directrices pour trouver votre valeur personnelle:- Pensez à deux personnes que vous respectez ou admirez. Pourquoi les admirez-vous? Ont-ils une personnalité que vous admirez ou appréciez?
- Si vous pouviez changer ou rediriger quelque chose dans votre communauté, qu'aimeriez-vous changer et pourquoi? Si possible, qu'est-ce que vous aimeriez changer? Quel problème ou quelle difficulté vous rend le plus stressant lorsque vous parlez aux autres?
- Pensez à un moment où vous vous sentez satisfait ou satisfait. Identifiez ce moment et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous sentez si à l'aise.
- Examinez vos réponses aux questions ci-dessus et essayez d'identifier les schémas de pensée ou d'opinion courants. Les principes, les croyances et les opinions sont souvent personnels.Vous pouvez utiliser vos valeurs personnelles pour identifier vos priorités de vie et la manière dont elles façonnent votre passion pour le travail, l'école et les relations.
Entraînez-vous du mieux que vous pouvez. Votre "meilleur moi pour l'avenir" est une représentation personnalisée de vos objectifs et de l'avenir que vous envisagez pour vous-même. La meilleure auto-formation vous donnera une compréhension approfondie de vos objectifs, priorités et motivations. Cela peut également vous aider à garder le contrôle de la route à l'école ou au travail, grâce à une réflexion réfléchie et à une auto-évaluation.- Pour pratiquer, utilisez cette suggestion: «Pensez à votre vie dans le futur. Imaginez que tout dans la vie a disparu aussi bien que possible. Vous avez le contrôle pour atteindre tous les objectifs de la vie. Vous avez réalisé votre rêve dans la vie. Maintenant, écrivez ce que vous envisagez.
- Notez ceci pendant 20 minutes par jour pendant trois jours. Le quatrième jour, relisez votre réponse. Mettez en surbrillance ou entourez tout sujet, opinion, objectif ou inspiration récurrents. Ils peuvent être un excellent indicateur de vos passions et de la manière dont vous les poursuivrez.
Fixez-vous des objectifs personnels. Une autre façon de suivre votre passion est de vous fixer des objectifs personnels. Cela peut vous motiver à vous efforcer, car une ambition peut se traduire par une carrière ou une option de carrière. La rédaction de vos objectifs personnels nécessite une réflexion et une prise en compte de ce qui compte pour vous. Il vous faut également hiérarchiser et limiter les opinions pour créer des objectifs personnels clairs.- Une fois que vous vous êtes fixé des objectifs personnels, vous devez créer un calendrier qui déterminera quand vous devrez atteindre ces objectifs. Vous aurez des délais différents pour différents objectifs personnels, simples ou complexes.
- La création d'objectifs personnels vous permettra également d'identifier ce que vous avez fait dans votre routine quotidienne pour atteindre certains objectifs et les compétences que vous devez apprendre ou développer pour réussir. C'est une manière très proactive et positive car il y a une motivation claire pour définir une passion dans la vie.
Fiez-vous à un mentor ou mentor expérimenté dans la vie. Si vous travaillez dur pour définir vos passions et vos objectifs, vous pouvez vous tourner vers un mentor ou un mentor dans votre vie. Ils vous donneront des conseils ou des conseils. Ils peuvent être des enseignants, des parents, des membres de la communauté ou même des frères et sœurs ou des amis. Discutez avec votre conseiller d'un cheminement de carrière qui vous intéresse et de la manière de l'aborder.
- Asseyez-vous à côté de votre mentor et parlez de vos valeurs et objectifs personnels et de la manière dont vous pouvez les transformer en une véritable carrière ou en études. Souvent, un mentor proche peut vous donner un aperçu de votre opinion et vous encourager à poursuivre un objectif ou une ambition qui vous intéresse et excelle.
Méthode 2 sur 4: Faites quelque chose d'intéressant et de drôle
Essayez un nouveau passe-temps ou une nouvelle activité. Peut-être avez-vous toujours voulu essayer ou pratiquer un passe-temps, mais vous n'avez jamais eu assez de temps à cause du calendrier chargé et ennuyeux. Nourrissez de vraies ambitions en poursuivant de nouvelles expériences et en acquérant de nouvelles compétences. Prendre des cours vous permettra de profiter de plus de passe-temps, comme prendre des cours de guitare, de dessin ou d'écriture créative. Concentrez-vous sur un passe-temps qui vous motivera à sortir de votre zone de confort.
- Soyez motivé à poursuivre un passe-temps en demandant le soutien d'un ami ou d'un amant. Rejoignez les cours ensemble ou demandez à la personne de vous rappeler la classe chaque semaine. Le soutien de quelqu'un d'autre peut vous aider à confirmer votre passion pour la nouvelle compétence et vous assurer d'assister à des cours chaque semaine.
Rejoignez un club ou un groupe de divertissement. Peut-être qu'il y a une activité sportive ou récréative que vous avez toujours voulu essayer comme la course à pied, le karaté, le yoga ou le volleyball. Ou un sport sur lequel vous avez toujours bien joué ou apprécié mais sur lequel vous ne pouviez pas vous concentrer auparavant. Rejoignez un club ou un groupe de divertissement dans votre région et assurez-vous d'être là pour vous entraîner chaque semaine. Réservez du temps sur votre emploi du temps pour faire de la formation une priorité dans votre vie.
- Participer à un sport ou à un groupe vous aidera à connaître de nouvelles personnes et à faire partie de l'équipe. C'est différent du cercle d'amis habituel. Cela vous permettra de développer une plus grande passion pour les autres en accueillant de nouvelles personnes et de nouveaux sujets de conversation.
Incluez l'humour dans les activités quotidiennes. Rendez les activités familières moins ennuyeuses et ennuyeuses en ajoutant de l'humour. Cela rendra la routine plus intéressante et engageante.
- Si vous prévoyez de vous asseoir au même endroit à l'intérieur, de travailler sur un ordinateur portable ou de lire des notes, incorporez des routines en vous asseyant ailleurs ou en allant à votre bibliothèque locale ou à votre café. De nombreuses études ont montré que changer votre paysage toutes les quelques heures pendant une période d'apprentissage stressante peut en fait améliorer votre capacité à absorber des informations.
- De même, si vous prévoyez de parcourir le même tronçon tous les jours, choisissez un itinéraire différent. Si vous allez au même cours de yoga chaque semaine, changez votre routine en rejoignant un autre cours avec un niveau de difficulté plus élevé ou en vous enseignant de nouvelles compétences.
Créez une "liste de seau" et essayez de réaliser chacun d'eux. La "Bucket list" contient généralement les activités que vous souhaitez effectuer. La liste pourrait inclure des rêves comme «escalader toutes les montagnes du monde» ou quelque chose d'aussi réaliste que «apprendre à tricoter» ou «obtenir un diplôme universitaire». La liste diversifiée avec le même nombre de rêves que le nombre réel peut vous inspirer et vous motiver à rendre votre vie plus agréable.
- Une fois que vous avez établi une liste de choses à faire, encouragez-vous à travailler pour atteindre un certain objectif dans un laps de temps déterminé. De cette façon, vous pouvez ressentir un sentiment de réussite chaque semaine que vous rayez une chose sur votre liste. Vous pouvez commencer par les choses les plus réalistes et vous concentrer sur elles pour réussir le plus rapidement possible.
- N'ayez pas peur de réaliser de grands rêves, car ils peuvent vous aider à suivre votre passion avec passion. Bien que vos rêves puissent sembler irréalisables, ils peuvent vous aider à vivre une vie plus enthousiaste et motivée. Encouragez-vous à essayer quelque chose qui semble impossible pour au moins vous sortir de votre zone de confort et faire quelque chose de drôle et d'intéressant plus souvent.
Méthode 3 sur 4: Concentrez-vous sur la créativité et l'imagination
Prenez le temps d'être créatif dans votre emploi du temps. Il peut être difficile de poursuivre activement une attitude enthousiaste, surtout si vous avez un calendrier serré et une liste d'engagements. Réservez du temps, que ce soit une heure par jour ou 15 minutes par jour, pour être créatif. Pendant ce temps prévu, fermez la porte, éteignez le téléphone et concentrez-vous sur votre créativité. Cela garantira que vous êtes vraiment concentré sur être plus créatif et ambitieux, seul ou avec d'autres.
- Il aide à créer un «temps créatif» avec votre agenda ou iCalendar afin que vous receviez une notification quotidienne qui vous rappelle quand il est temps d'être créatif, même quelques minutes par jour.
Créez des tableaux d'inspiration. Dans le monde de la mode, le tableau d'inspiration s'appelle le "moodboard". Créez votre propre tableau d'inspiration ou d'humeur pour être motivé à être créatif. Un tableau d'inspiration peut être particulièrement utile si vous êtes coincé sur un problème ou un problème et que vous essayez de trouver des solutions ou des idées intéressantes, comme "quelle est ma passion?" ou "Comment puis-je mieux cultiver une passion dans la vie?"
- Pour créer un tableau d'inspiration, écrivez la question que vous essayez de résoudre au milieu d'un grand tableau d'affichage. Ensuite, rassemblez des images, des mots, des articles, des poèmes et une inspiration visuelle, comme des graphiques ou des cartes, autour de la question. Cela vous permettra d'énumérer les inspirations liées à la question pour devenir intéressé et motivé pour répondre à la question.
- Vous pouvez continuer à ajouter de l'inspiration lorsque vous ajoutez des idées ou des éléments visuels. Au fil du temps, vous aurez une vision plus complète de la façon de répondre à une question ou de trouver une solution à un problème.
Écrivez librement. L'écriture libre est une méthode utilisée dans les cours d'écriture pour aider les individus à réfléchir et à développer leur voix. L'écriture libre peut également être un excellent exercice pour identifier les émotions, les opinions, les impressions et les pensées sur un sujet ou une suggestion en particulier. Vous n'êtes pas obligé de montrer vos écrits indépendants à qui que ce soit ou de les partager avec qui que ce soit, car l'écriture indépendante peut aussi être un petit journal ou une réflexion personnelle. Les publications indépendantes sont généralement limitées, environ 4 à 5 minutes par suggestion, et les rédacteurs doivent écrire tout le temps pour écrire gratuitement, écrire en continu et se concentrer uniquement sur le sujet.
- Si vous vous concentrez sur le développement d'une passion dans la vie, par exemple, suggéreriez-vous: "Je peux développer ma passion dans la vie en ..." Ou "Voici quelques façons de développer une attitude plus enthousiaste: avoir…"
- L'écriture indépendante est également une pratique créative utile. Écrire sur un sujet vous donne l'opportunité de prendre plaisir à exprimer votre voix et d'accéder à votre créativité, en seulement 5 minutes à la fois. Une liste de suggestions d'écriture créative en anglais est disponible à l'adresse: http://www.writersdigest.com/prompts.
- Vous pouvez également intégrer l'écriture gratuite dans votre vie quotidienne en utilisant un problème ou un problème comme suggestion d'écriture. Écrire sur des problèmes ou des problèmes peut vous permettre de développer des opinions et des pensées positives et proactives.
Organisez une séance de «brainstorming» avec quelqu'un ou un certain groupe. Si vous vous retrouvez coincé dans un chemin d'idées et de solutions ennuyeuses, il est peut-être temps d'organiser une session de «stimulation cérébrale» en groupe ou à quelqu'un. Cela peut être efficace lorsque vous réfléchissez avec des collègues ou des groupes de travail, ou cela peut être discuté avec un partenaire ou une famille à la maison.
- Faites-vous un «brainstorming» d'idées en utilisant l'agrégation, où vous écrivez l'idée principale ou le problème clé au milieu et tracez des lignes entre l'idée principale et les solutions possibles, en créant l'ensemble des solutions.
- Vous pouvez également poser une question à d'autres personnes et leur demander leur avis, et les réécrire sous forme de liste. Une fois que vous avez énuméré quelques idées, vous pouvez demander aux gens de réfléchir attentivement et de choisir une ou trois des plus utiles et pratiques.
Écrivez ou générez une idée en un mois. Il peut être difficile de transformer une idée intéressante en réalité et de les visualiser plutôt qu'une idée sur la liste. Soyez proactif avec vos idées en les dessinant, surtout si elles sont abstraites. Vous pouvez également utiliser un puzzle Lego, un constructeur d'argile ou même du carton comme exemple de votre idée. Cela vous permettra de vraiment trouver vos passions et de les exprimer facilement devant les autres.- Par exemple, vous pourriez être déconcerté par la question: «Comment puis-je favoriser une attitude enthousiaste?» Après une écriture «stimulante pour le cerveau» ou indépendante, vous pouvez avoir une idée: «Suivez un passe-temps, comme jouer de la guitare». Puis commencez à jouer de la guitare ou apprenez à jouer avec un groupe. Ou vous pouvez modéliser votre jeu avec de l'argile ou du carton.
Voir des discours et des discussions inspirants. Parfois, vous trouvez la passion à travers les mots des autres, en particulier des penseurs et des orateurs, lorsqu'ils se concentrent sur un sujet ou une idée en particulier avec passion et enthousiasme. Vous pouvez trouver des discours inspirants sur une question ou un problème que vous rencontrez ou une discussion informative par un orateur passionné sur le sujet que vous recherchez. comprendre plus.- Vous pouvez trouver des discours inspirants sur une variété de sujets en ligne via TEDtalks. Le discours de TEDtalks ne dure pas plus de 20 à 30 minutes et produit un effet rapide qui développe la passion et l'enthousiasme pour une idée ou un concept.
Méthode 4 sur 4: Interagir avec enthousiasme avec les autres
Apportez aux autres sympathie et gentillesse. Développez votre passion dans la vie en vous concentrant sur les personnes qui vous entourent. Traitez tous ceux que vous rencontrez et connaissez avec gentillesse et compassion, au lieu d'être en colère ou insouciants.- Vous pouvez pratiquer en exprimant votre gratitude aux personnes que vous ne reconnaissez pas souvent ou en qui vous ne faites pas confiance, comme les enseignants à l'école, les parents ou les amis. Faites preuve de sympathie et de gentillesse envers ceux qui peuvent vous aider à vous sentir inspiré et encouragé par leur exemple.
Écoutez activement. L'un des meilleurs moyens de s'enthousiasmer pour les gens est de se concentrer sur l'écoute active. Ensuite, vous écoutez et répondez à quelqu'un pour améliorer sa compréhension. Lorsque vous pratiquez l'écoute active, vous voyez toute la conversation comme une opportunité de mieux connaître quelqu'un et d'apprendre. Le but est de faire sentir à l'orateur que vous vous souciez de ce qu'il dit et que vous êtes prêt à répondre avec passion et enthousiasme.
- Vous pouvez améliorer l'écoute active en discutant avec des amis. Écoutez-les parler de leurs événements ou passe-temps les plus récents et assurez-vous que vous êtes complètement concentré. Laissez-les parler sans interrompre, hocher la tête et communiquer en montrant que vous êtes intéressé par la conversation. Une fois qu'ils ont fini de parler, vous devez répéter l'idée principale qu'ils ont mentionnée dans vos propres mots. Vous pouvez commencer à dire: "Alors je comprends ..." ou "D'après ce que vous dites, je crois que vous voulez dire ..."
- Si vous écoutez correctement, l'orateur doit accepter que vous comprenez ce qu'il vous dit. Si vous ne faites pas les choses correctement, ce n'est pas grave; demander des éclaircissements. Poser des questions fait partie de l'écoute active. Une fois qu'ils sentent que vous comprenez, vous aurez la possibilité de répondre à leurs pensées et de fournir des commentaires ou des conseils. L'autre personne peut écouter activement ce que vous voulez dire, créant une conversation plus excitante et vibrante.
Embrassez souvent votre amant. Vous pouvez également exprimer votre passion pour votre partenaire ou partenaire en n'hésitant pas à lui montrer de l'amour. Embrasse et embrasse le signal de votre partenaire pour lui faire savoir que vous vous souciez de lui et que vous êtes prêt à vous montrer à quel point vous êtes enthousiaste. Vous devez également être à l'aise lorsque votre partenaire vous serre dans ses bras, surtout si vous essayez de cultiver une relation plus intime avec lui.
- Vous pouvez également vous concentrer sur l'expression de l'amour pour votre partenaire à travers le sexe, comme l'embrasser, caresser son visage et son corps et dire qu'il est beau. Bien que vous puissiez vous sentir mal à l'aise ou mal à l'aise au début avec ces actes d'amour, les pratiquer régulièrement vous permettra de montrer votre passion pour votre partenaire.
Acceptez de nouvelles expériences avec votre partenaire. Une autre façon de renforcer les passions entre vous et votre partenaire est de vous concentrer sur la construction de nouveaux souvenirs passionnants ensemble. Cela signifie fixer une date surprise lorsque vous faites tous les deux quelque chose sur votre liste de choses à faire ou offrez d'essayer quelque chose de nouveau dans un restaurant le soir.- La recherche démontre que le partage de nouvelles activités avec votre partenaire / partenaire peut augmenter votre passion pour une relation et conduire à de plus grandes connexions émotionnelles en général.
