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• Pas
• Conseil
• avertissement
• De quoi as-tu besoin

Si vous êtes dans votre cycle menstruel, vous devrez probablement utiliser un tampon. Ces bandes sont généralement plus faciles à utiliser avec une construction plus simple que les tampons. Le processus d'utilisation des tampons peut être un peu stressant à cause de vous droite mettez-les au bon endroit; sinon, ils refléteront le pantalon blanc que vous portez. Soufflez le chaos et l'anxiété et commencez par l'étape 1 ci-dessous.

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Partie 1 sur 3: Utilisation appropriée des tampons

1. 

   Choisissez-en un avec la bonne épaisseur, une bonne capacité d'absorption et la forme et le style qui conviennent à votre corps. Avec près de 3,5 milliards de femmes sur cette terre, les femmes seront un peu confuses face à tant de choix pour trouver le type de tampon qui peut répondre à chacun de leurs différents besoins. Voici un tableau récapitulatif général pour le meilleur choix:
   • Épaisseur. Moins vos règles sont courtes, plus vous devez choisir des tampons fins. Heureusement, ils sont absorbants a été nettement amélioré, Dans les années récentes. Même la glace mince est complètement absorbante. Ils les rendent confortables pour s'asseoir et vous aident même à oublier que vous les portez!
   • Absorbant. Vérifiez le calibrage (faible perméabilité, perméabilité moyenne, super absorbant) et la longueur, puis essayez quelques marques et conceptions différentes avant de prendre une décision finale. Parfois, absorbant signifie de nombreux produits différents pour différentes personnes.
   • Forme. Les sous-vêtements se présentent sous différentes formes, et c'est pourquoi les tampons se présentent sous tant de formes différentes! Il existe trois principaux types de tampons, dont le sous-vêtement ordinaire, le string et le de nuit. Les serviettes hygiéniques nocturnes sont généralement assez faciles à imaginer (elles seront conçues pour être plus longues et vous aider à bien dormir). Mais qu'en est-il des deux autres? En fait, utiliser des serviettes hygiéniques tout en portant votre string, c'est comme si vous deveniez seul. Vous pouvez l'essayer si vous le souhaitez. Mais si vous débutez, il vaut mieux aller avec le régulier.
   • Dessins. Il existe deux types de tampons populaires: le tampon ailé et le tampon sans ailes. Le "type ailé" comprendra un petit patch qui peut être attaché à vos sous-vêtements. Ils aident à empêcher le bandage de bouger et ressemblent à une petite couche. Bref, à moins que ces ailées ne vous rendent irritables ou inconfortables, elles sont un véritable compagnon de choix!
     • Habituellement, vous devez éviter les tampons parfumés, surtout si vous avez la peau sensible. Ils provoquent facilement un déséquilibre dans l'environnement vaginal, un utérus froid, une mauvaise utilisation peut provoquer des maladies gynécologiques indésirables, perturber le pH, masquer l'odeur mais sont très allergiques.
     • La surface du tampon est également très importante, utilisez donc des tampons en coton ou de préférence en bambou. Poudre de bambou naturel (effet antibactérien longue durée), auto-nettoyant et rafraîchissant (désodorisant), sensation de sécheresse (adoucit la peau et anti-démangeaisons), couleur naturelle (non allergique)
     • Il existe de nombreux produits de serviettes hygiéniques quotidiens sur le marché, mais ils sont légèrement différents. Choisissez cette bande si vous le faites ressentir vous êtes au début ou à la fin de votre cycle, c'est-à-dire lorsqu'il y a très peu de saignements.

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   Choisissez un emplacement. La plupart des femmes changent leurs tampons quand elles veulent aller aux toilettes, mais parfois le besoin de le changer survient lorsque vous n'en avez pas besoin. Quelle que soit la raison, n'oubliez pas de trouver la salle de bain la plus proche, de vous laver les mains et d'enlever lentement votre pantalon. Malheureusement, les tampons ne peuvent pas être miraculeusement convertis en pantalons. La science travaille toujours sur cette question.
   • Les choses deviendront plus faciles si vous vous asseyez avec votre short abaissé à genoux. Debout n'est pas non plus une mauvaise idée si vous vous assurez que tout est à votre portée.

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   Retirez le couvercle ou la boîte de l'extérieur du tampon. Ami peut jetez-les, mais c'est une bonne idée d'utiliser cette housse pour envelopper les bandages de vos vieux amis et vous en débarrasser. Tu le sais aussi? Personne ne veut voir des serviettes hygiéniques usagées traîner à la poubelle. Et ne les jetez jamais dans la cuvette des toilettes car cela pourrait obstruer les toilettes!

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   Pliez les côtés du tampon et retirez le long papier adhésif qui se trouve fermement au centre du pansement. Ensuite, continuez à retirer les autocollants sur les côtés et jetez les autocollants à la poubelle (vous n'en avez pas besoin pour les emballer).
   • Pour certaines marques de tampons aujourd'hui, la couverture extérieure est également le revêtement de colle. Ils sont écologiques et simplifient le problème - si vous utilisez celui-ci, vous êtes un cran de moins!

5. 

   Collez le bâton de colle sur votre pantalon. Bien sûr, vous devez appliquer le bandage de sorte que la bande soit directement sous le vagin - pas vers l'arrière ou vers l'arrière! Si vous voulez vous allonger pour vous reposer, ajustez-le pour qu'il soit un peu en arrière et bien sûr, vous devez définir où le ruban doit être placé aura l'effet le plus absorbant. Vous vous sentirez mieux plus tôt en vous entraînant à placer le bandage au centre de votre sous-vêtement et en le déplaçant dans la bonne position!
   • Que faire si le tampon a des ailes? Assurez-vous de replier ces ailes sur votre short afin qu'elles puissent y adhérer. Ils empêcheront le bandage de bouger pendant que vous bougez et créeront un sentiment de sécurité et vous rendront plus naturel.
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Partie 2 sur 3: Utiliser une serviette hygiénique confortable

1. 

   Portez des sous-vêtements comme d'habitude. Terminé! Si le bandage rend votre peau irritable ou irritée, retirez-le et utilisez-en un autre. L'utilisation de tampons n'est pas un gros problème. Vous devriez vérifier chaque fois que vous allez aux toilettes pour voir si vous devez changer de bandage ou voir si quelque chose d'inattendu se produit. Changez le pansement toutes les quelques heures si nécessaire pour éviter de puer.
   • Dites ce qui suit plus d'une fois: Changer les serviettes hygiéniques toutes les 2 heures. Bien sûr, cela dépendra en partie de l'ampleur de vos saignements menstruels. Mais changer le pansement rassure non seulement votre esprit, mais aide également votre corps à ne pas puer, empêchant les bactéries, les champignons de se multiplier et même de s'infecter si vous utilisez un tampon trop longtemps sans changer. . Gagnons ce numéro ensemble!

2. 

   Portez des vêtements amples et confortables. Cela peut sembler un peu étrange au début, car les serviettes hygiéniques sont souvent cachées derrière les vêtements. Il se cachera et suivra les courbes de votre corps. Cependant, vous pouvez vous sentir mieux avec un pantalon ample ou une chemise. C'est une question de tranquillité d'esprit! Si vous vous sentez un peu nerveux, pensez à choisir vos vêtements avec soin.
   • En règle générale, vous devriez essayer de porter des sous-vêtements «grand-mère» pendant que vous faites du vélo. Gardez le joli costume fendu que vous aimez pendant 25 jours de lumière rouge du mois.

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   Vérifiez votre état régulièrement, en particulier pendant les jours de règles abondantes. Vous saurez bientôt à quelle fréquence vous devez faire cela, si un morceau de ruban adhésif vous suffira pour ces jours-là, et quand le deuxième jour du cycle, vous pourriez vous sentir un peu mal à l'aise et vous saura exactement pourquoi c'est le cas. Cependant, au moins dès le début, vous devriez vérifier votre état régulièrement, surtout si le saignement est élevé. Prendre le temps de vérifier à partir de maintenant aidera à éviter certaines des situations délicates qui pourraient survenir à tout moment.
   • En passant, il n'est pas nécessaire de courir dans la salle de bain toutes les demi-heures. Il suffit de vérifier toutes les 1 à 2 heures. Si quelqu'un vous le demande, dites simplement que vous avez manqué de boire trop d'eau aujourd'hui!

4. 

   Utilisez des tampons à dessein. Certaines femmes ont l'habitude d'utiliser des tampons pendant les jours du mois parce qu'elles pensent qu'ils les aideront à rester «humides et propres». Cette pensée est vraiment fausse. Veuillez arrêter maintenant. La vulve a également besoin d'être respirée, la vulve a également des bactéries bénéfiques, l'utilisation prolongée de tampons déséquilibrera le pH naturel et affaiblira notre corps lorsque les bactéries ont Les dommages prolifèrent de jours à mois. L'insertion d'un coton absorbant au centre de la région génitale permettra aux mauvaises bactéries de se multiplier sous l'effet de la chaleur. Donc, si vous n'êtes pas sur le cycle de lumière rouge, choisissez un pansement quotidien fin en coton. Il n'y a, bien sûr, rien de plus aéré et propre qu'eux, sauf dans le cas de l'acteur de sitcom Prince of Bel Air, car il est complètement en bonne santé et rafraîchi.

5. 

   Si le bandage que vous utilisez vous donne de l'inconfort, changez-le en autre chose. Notez que les tampons ne sont pas les meilleurs amis de presque toutes les filles. La technologie progresse et, heureusement, nous ne sommes pas démodés avec les couches ventrales que les mères utilisaient dans le passé (Sérieusement! Demandez à votre mère). Et les tampons d'aujourd'hui ne sont pas aussi terribles qu'avant. Donc, si vous vous sentez mal à l'aise, passez à un autre, il est préférable d'utiliser des tampons fabriqués à partir de la surface du tissu en fibre de bambou, briser la sensation désagréable, ignorer l'odeur ou ressentir Sensibilisation au prurit par les bactéries, les champignons prurigineux prolifèrent de jour en mois. Choisissez un type qui peut être positionné correctement et remplacé lorsque le tampon est mouillé, malodorant ou lorsque la forme / le style / le type ne répond pas à vos besoins. publicité

Partie 3 sur 3: Changer le pansement, retirer le pansement et devenir un professionnel face à ce problème

1. 

   Le meilleur moment pour changer les tampons est de 2 heures après utilisation et ne doit pas être utilisé plus de 4 heures / changement. Et le processus de remplacement devrait être répété comme ça! Même si le tampon que vous utilisez n'a pas encore fait son travail, soyez confiant de passer à un nouveau. Cela n'affecte en rien votre existence. Cependant, si le tampon n'est pas changé régulièrement et correctement nettoyé, il créera un environnement propice à la croissance du champignon qui démange, des bactéries, volonté aggraver l'odeur de votre corps, vous vous sentirez plus collant et causerez également des maladies gynécologiques mineures (comme des champignons vaginaux, des démangeaisons, des gaz ...) mais vous rendront inconfort et sentiments négatifs. Alors prenez un nouveau pansement, allez aux toilettes et remplacez l'ancien.

2. 

   Jetez immédiatement l'ancien pansement. Lorsque vous avez fini de vous changer, enveloppez l'ancien bandage dans le papier d'emballage. Si votre cycle est terminé ou si le tampon que vous utilisez n'est pas enveloppé, enveloppez l'ancien tampon avec du papier toilette. Jetez-le avec précaution à la poubelle afin qu'aucune trace ne soit révélée. Ne soyez pas une anomalie dans les toilettes!
   • Ne jetez jamais autre chose que du papier toilette dans les toilettes. Le système d'égouts dans le monde n'a toujours pas de tuyaux magiques qui peuvent complètement vaporiser tout ce que vous jetez; mais au lieu de cela, ils vont traîner quelque part. Respectez le monde en ne jetant pas de serviettes hygiéniques ou de tampons (ou autre chose que du papier toilette) dans la cuvette des toilettes.

3. 

   Garder propre. Pendant le cycle, toutes les filles n'ont pas l'habitude de le garder propre. Cependant, il est toujours important de le garder propre. Lavez-vous toujours les mains deux fois comme d'habitude lors du premier changement de pansement. Vous devez également rincer la zone génitale (du papier toilette humide et inodore peut être utile pour nettoyer la zone). Moins vous êtes collant, moins vous avez de germes, plus votre corps est en bonne santé.
   • Quand il s'agit de ce sujet, ne vous sentez pas intimidé. C'est juste une partie de votre féminité - un cycle mois par mois quelque peu ennuyeux qui est tout à fait normal. Vous restez hygiénique parce que vous voulez que votre corps soit propre, ne pas ressentir le jour rouge (ou vous-même) si dégoûtant.

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   Ayez toujours des tampons de rechange. Rappelez-vous toujours! Vous ne savez jamais quand une catastrophe se produira, lorsque votre cycle menstruel est plus long que d'habitude, il peut survenir lorsque vous ne vous y attendiez pas, ou lorsque votre ami arrive à un cycle et en a besoin. Si vous utilisez des tampons, remplacez-les dès que possible. Comme les filles en scoutisme, préparez-vous toujours bien!
   • Si vous avez des règles sans porter de tampon, N'ayez pas peur de demander à une autre fille si elle l'a. Dans un cas comme celui-ci, il n'était pas nécessaire d'être la fille mignonne et pointue aux yeux des autres. Nous comprenons tous de quoi vous souffrez. C'était très mauvais. Les sœurs seront toujours prêtes à s'entraider.
   • Lors d'une journée de lumière rouge, vous devriez également apporter des pilules Midol!
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Conseil

• Si vos règles sont soudaines, assurez-vous de laver les taches causées par les menstruations avec de l'eau froide et non de l'eau chaude.
• Emportez une ou deux serviettes hygiéniques supplémentaires avec vous. Vous pouvez les garder discrètement dans un sac à main, un sac à dos ou une trousse de maquillage, selon le type que vous préférez emporter avec vous. Étant donné que le cycle peut démarrer soudainement, il est préférable d'avoir quelques électrodes disponibles en premier.
• Portez des sous-vêtements en coton normaux lorsque vous utilisez des tampons, ne portez pas de sous-vêtements à cordes.
• Choisissez un pansement fourni avec une serviette humide car cela gardera votre région génitale propre. Ou vous pouvez acheter ces serviettes séparément, mais assurez-vous qu'elles sont sans parfum et non antibactériennes pour s'adapter à votre peau sensible. Ne vous douchez pas sous la douche car cela peut être la cause d'une infection à levures.
• Si le cycle vient de commencer, mais que vous n'avez pas de tampon sur vous, utilisez du papier toilette. Cependant, vous devez rapidement le remplacer par un tampon pour vous assurer que votre «petite fille» est toujours hygiénique et sûre.
• Si votre corps ne s'adapte pas aux tampons, utilisez des tampons. Peu importe ce que vos amis disent, c'est votre corps, pas le leur. Par conséquent, vous devez avoir votre propre opinion et décision.
• Sacrifiez un ou deux morceaux de ruban adhésif pour le test. Faites ce que les annonceurs ont fait en versant de l'eau sur les tampons pour voir à quel point ils sont absorbants. L'eau bleue n'est pas requise pour ce test. Vous avez juste besoin de connaître leur efficacité.
• Pensez à utiliser un tampon. De nombreuses personnes préfèrent utiliser des tampons pour l'activité physique ou pour éviter de puer ou d'inconfort.
• Choisir des tampons de surface en coton ou en fibres de bambou nous rendra plus confortables. Il est préférable d'utiliser des chiffons de nettoyage en bambou avec des copeaux synthétiques avec aimant (magnétique), anion (ion négatif), infrarouge lointain (infrarouge lointain), Paclitaxel (pin rouge actif).

Les bandes de tampons contiennent un aimant (magnétique), qui fonctionne: améliore le système nerveux, améliore la résistance. Les tampons contiennent de l'anion (ions négatifs), ont la capacité: antifongique, anti-inflammatoire, désodorisant. La puce du tampon contient des infrarouges lointains, l'effet principal est: pour favoriser la circulation des vaisseaux sanguins, réchauffer l'utérus, améliorer l'immunité. Les tampons de tampons contiennent du Paclitaxel (Active Red Pine), l'effet principal est: désodorisant, améliorant le flux menstruel, anti-âge. Aimez-vous pour pouvoir vous protéger et protéger les personnes que vous aimez.

avertissement

• Ne jetez jamais de tampons ou de tampons dans la cuvette des toilettes et n'aspergez jamais d'eau. Jetez-les plutôt à la poubelle.
• N'ayez pas trop peur d'utiliser des tampons! Ils ne vous feront pas de mal si vous savez comment les mettre au bon endroit. Bien que cela prenne un peu de temps pour les mettre dans la bonne position, ils sont plus faciles à utiliser que les tampons. Les tampons sont souvent utilisés lorsque vous dormez la nuit.

De quoi as-tu besoin

• Tampons tampons
• Les sous-vêtements portent tous les jours
• Serviettes hygiéniques (facultatif)