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Un manque d'humour peut devenir la force de quelqu'un. Cette compétence vous permettra d'interagir plus facilement avec les autres, d'améliorer votre santé et même de faciliter les situations difficiles. Les gens ne comprennent souvent pas qu'ils n'ont pas besoin d'être drôles pour avoir le sens de l'humour, il faut juste apprendre à voir les aspects positifs des choses.

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Partie 1 sur 3: Comprendre l'humour

1. 

   Identifiez les avantages de l'humour. Un sens de l'humour vous permet de trouver de l'humour dans des situations aussi bien positives que négatives. Il aide à réduire le stress et l'anxiété, ainsi qu'à augmenter la capacité d'adaptation et l'estime de soi.
   • L'humour a une variété d'avantages physiques, cognitifs, émotionnels et sociaux, notamment: réduire la douleur et le stress, améliorer l'humeur et la créativité, améliorer la convivialité, et établir des relations plus heureuses avec les gens.

2. 

   
   
   Connaissez la différence entre être drôle et avoir le sens de l'humour. Être humoristique, c'est être capable d'exprimer de l'humour: peut-être raconter une histoire drôle, jouer un mot plein d'esprit ou faire une blague au bon moment. Avoir le sens de l'humour, c'est être capable d'ignorer et de ne pas prendre les choses trop au sérieux, et de pouvoir rire - ou au moins être conscient de l'humour - dans l'absurdité de la vie.
   • Vous n'avez pas besoin d'être un farceur, ou d'être celui qui raconte des blagues tout le temps, pour avoir le sens de l'humour.

3. 

   
   
   Trouvez votre sens de l'humour. Qu'est-ce qui te fais rire? Qu'est-ce qui vous fait sourire et vous sentir plus heureux? C'est ainsi que vous pouvez soutenir votre sens de l'humour. Il existe de nombreux types d'humour, tels que l'humour situationnel et l'humour de se moquer de la vie.

4. 

   
   
   Regarder et apprendre. Si vous ne savez pas comment vous amuser ou regarder les choses de manière humoristique, observez les autres. À quelle fréquence vos amis et votre famille se moquent-ils du monde qui les entoure et de ce qui leur arrive?
   • Regardez des films de différents genres d'humour, y compris des films mettant en vedette Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin ou Chevy Chase. Regardez des comédies classiques comme Rencontrer les parents (Le marié du village), Jeune Frankenstein (Jeune Frankenstein), Monty Python et le Saint Graal (Monty Python et le Saint Graal), Selles flamboyantes (Shérif noir), Des places boursières (Plancher de l'épée), Le monde de nemo (Trouver Nemo), et Demoiselles d'honneur (Demoiselles d'honneur). Et il existe une variété de spectacles comiques de célèbres comédiens nationaux comme Hoai Linh, Truong Giang, Tran Thanh, etc.
   • Observez attentivement les autres, mais ne copiez pas simplement leur humour. Un vrai sens de l'humour sera totalement authentique et reflétera votre personnalité.

5. 

   Concentrez-vous sur le fait d'être heureux plutôt que d'être drôle. Avoir le sens de l'humour vous rendra heureux, peu importe à quoi ressemble la vie. Cela signifie que vous pouvez vous moquer de la vie et rire des situations auxquelles vous faites face. N'oubliez pas de vous concentrer sur le plaisir. publicité

Partie 2 sur 3: Apprenez à rire

1. 

   Apprenez quelques blagues. Partager de l'humour avec les autres est un excellent moyen de se connecter. Si vous voulez socialiser l'humour, vous pouvez apprendre quelques blagues de base. Vous pouvez également rechercher des images amusantes, des dictons pleins d'esprit et des images amusantes en ligne à partager avec d'autres. Vous devez choisir des éléments qui correspondent à votre sens de l'humour.
   • Par exemple, vous pouvez essayer une blague comme: Je ne bois que 2 fois par an, 6 mois chacun..
   • Ne soyez pas triste parce que vous pensez que vous êtes moche. Croyez toujours que vous avez une beauté cachée que plus vous la trouvez, plus elle est cachée.

2. 

   Recherchez l'élément d'humour dans votre ressemblance. Les gens ont tendance à rire des blagues liées à leur situation, leur lieu de résidence ou leurs croyances. Vous pouvez faire des blagues légères sur le temps ou retourner dans la ville où vous vivez pour briser l'atmosphère gênante avec les autres. Si vous avez tous les deux des carrières similaires, moquez-vous-en.
   • Si vous ne savez pas quoi dire, vous pouvez commenter la météo. Par exemple, "S'il ne pleut pas, je vais devoir ramer pour travailler".

3. 

   Entourez-vous d'une personne humoristique. Pensez à vos drôles d'amis. Comment mettent-ils l'humour dans la conversation? Quel genre de blagues utilisent-ils?
   • Regardez le monologue de comédiens ou des vidéos amusantes en ligne. Concentrez-vous sur la façon dont ils transmettent leurs histoires, leurs sujets et comment ils transforment des situations quotidiennes en quelque chose d'esprit.
   • Observez les personnes que vous pensez drôles dans la vie, identifiez ce que vous aimez dans leur humour et pouvez les ajouter à votre propre humour.

4. 

   Entraine toi. Entraînez-vous à raconter une blague qui peut vous aider à vous améliorer et à devenir plus naturel. Vous pouvez commencer par faire preuve d'humour avec votre famille et vos amis de confiance. Dites-leur votre objectif et demandez-leur d'être honnête avec vous. Écoutez-les quand ils disent que vous devez améliorer vos blagues. À mesure que vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez élargir votre zone de confort en ajoutant de l'humour à la conversation avec quelqu'un qui n'est pas proche de vous.

5. 

   N'oubliez pas de ne pas offenser les autres. Au fur et à mesure que vous développez un sens de l'humour, pensez au contexte. Êtes-vous facilement offensé lorsque les autres se moquent de vous? Que vous soyez le joker ou que vous vous moquiez d'une blague, veillez à ne pas offenser ou blesser les sentiments de l'autre personne. Avoir le sens de l'humour, c'est aborder la vie avec une attitude bienveillante. Vous n'utilisez pas les autres pour rire et vous ne riez pas quand les gens se moquent des autres.
   • Si vous racontez une blague, pensez au contexte. Cette blague convient-elle pour le travail, pour un rendez-vous ou en présence d'un groupe de personnes? Cela offenserait-il quelqu'un?
   • Reconnaissez la différence entre «taquiner les riches et taquiner les pauvres». Taquiner les riches remet en question le statu quo en redirigeant les taquineries vers un groupe de personnes en position d'autorité. Taquiner les misérables, c'est renforcer le statu quo en se moquant d'un groupe de personnes dans le besoin ou opprimées.
   • Le racisme, le sexisme et l'humour grossier peuvent être assez offensants. Rire de la religion, des croyances politiques et d'autres systèmes de croyance vous mènera au royaume de l'humiliation. Vous devriez garder des blagues insignifiantes, leur faire perdre la tête ou les laisser aller à des amis qui vivent avec "n'importe quoi".
   • L'humiliation qui humilie les autres ou l'humour agressif est utilisé pour critiquer et manipuler à travers les taquineries, le sarcasme et le ridicule. Ils peuvent être assez comiques lorsqu'ils sont dirigés vers des célébrités, mais ils vous blesseront profondément s'ils sont utilisés devant des amis et peuvent nuire à vos relations personnelles.
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Partie 3 sur 3: Examen du côté positif de la vie

1. 

   Apprenez à rire. Le rire est la clé du sens de l'humour. Concentrez-vous sur le rire tous les jours, même si ce n'est que rire de vous-même. Profitez des petites choses, trouvez de l'humour dans les situations quotidiennes et trouvez de l'humour dans les malheurs de la vie. Souriez aussi souvent que possible.Et vous devriez également essayer de faire rire les autres. Donnez la priorité à vos sourires, à vous-même et aux autres.

2. 

   Riez au lieu de réagir. Lorsque vous êtes dans une situation stressante, prenez du recul et riez. La colère est une émotion puissante, mais le rire a également le pouvoir de dominer votre esprit et votre corps. Faites une petite blague, riez de la situation ou utilisez l'humour pour calmer la situation. Cela vous aide également à réduire le stress et les distractions.
   • Parfois, un sens de l'humour peut aider à soulager des situations stressantes ou désagréables. Une blague peut réduire le stress et mettre les gens à l'aise.
   • Quand vous savez que vous allez «devenir fou» avec quelqu'un, moquez-vous-en. Si vous vous disputez avec votre frère ou sœur, dites simplement: «Nous nous disputons sur le même problème depuis 10 ans! De toute évidence, nous sommes dans l'adolescence.
   • Si quelqu'un taquine votre vieille voiture, vous pourriez dire: "Je parie que vous n'êtes pas aussi jolie maintenant qu'il y a 15 ans!"

3. 

   Éliminez la défense. Ignorez tous les facteurs qui pourraient vous mettre sur la défensive immédiatement. Ignorez les critiques, le jugement et le manque de confiance. Au lieu de cela, laissez-les partir en les traitant par l'humour. Les gens ne sont pas censés vous critiquer ou vous opposer. Alors, souriez ou riez.

4. 

   Acceptez-vous. Se désintéresser de soi-même est une façon de conserver son sens de l'humour. Vous devriez apprendre à rire de vous-même. Parfois, les gens doivent se prendre au sérieux, mais apprendre à rire d'eux-mêmes est un moyen de se faire accepter. Personne n'est parfait et nous faisons tous des erreurs. Ne soyez pas trop dur avec vous-même et maintenez un sens de l'humour positif dans votre vie.
   • Riez des facteurs indépendants de votre volonté, tels que votre âge et votre apparence. Si vous avez un gros nez, riez-en plutôt que d'être contrarié. Si vous vieillissez, riez de votre vieillesse. Même si vous ne vous sentez pas à l'aise avec ces derniers, vous devez les ignorer, surtout lorsque vous ne pouvez pas les changer.
   • Riez de votre moindre honte et erreur. Cette action vous aidera à prendre conscience de l'humour de votre nature humaine.
   • Pensez aux moments embarrassants de votre vie. Trouvez des moyens de le présenter de manière humoristique plutôt qu'humiliante. Vous devez rire de vous-même et peut-être exagérer ou augmenter le niveau de tragédie de l'événement.

5. 

   Ne faites pas pression sur les autres. Une partie du sens de l'humour consiste à le transférer aux autres. Tout comme vous ne devriez pas être trop dur avec vous-même, vous devriez essayer d'appliquer les mêmes principes à tout le monde. Pardonnez et concentrez-vous sur les aspects positifs lorsque quelqu'un fait une erreur. Riez soigneusement des erreurs de chacun comme vous le feriez avec vous-même. Non seulement cela vous fera vous sentir mieux, mais cela permettra également à l'autre personne de se sentir acceptée et cela aidera votre relation.
   • Au lieu de vous fâcher parce que vos employés sont toujours en retard pour les réunions, transformez-le en une blague comme "Heureusement, vous n'avez pas à gérer une compagnie aérienne".
   • Bien que la blague d'un collègue puisse être fade ou insultante, vous n'avez pas besoin d'en être contrariée. Avoir le sens de l'humour signifie être à l'aise avec les choses et choisir par vous-même ce avec quoi vous voulez être mal à l'aise.

6. 

   Spontané. La plupart des gens ne veulent pas faire quelque chose parce qu'ils ont peur de l'échec ou ont l'air stupides. Avoir le sens de l'humour peut vous aider à surmonter les problèmes qui vous gênent. Un sens de l'humour vous aidera à arrêter d'errer et à abandonner votre complexe d'infériorité afin que vous puissiez vivre la vie - que vos efforts soient couronnés de succès ou non.
   • Avoir le sens de l'humour vous aidera à réaliser qu'il n'y a rien de mal à avoir l'air stupide. Même si vous avez l'air assez stupide, riez de vous-même. Ensuite, souriez parce que vous avez essayé quelque chose de nouveau hors de votre zone de confort. Et enfin, étudiez la personnalité de la personne. Connaître leurs intérêts vous aidera à mettre un sourire sur leur visage.
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Conseil

• Profitez des choses qui vous font rire ou rire. C'est la meilleure façon de développer un sens de l'humour.
• N'arrêtez pas d'essayer! L'humour est une partie importante de la vie.
• N'oubliez pas de faire quelque chose de drôle au bon moment. C'est un facteur très important pour faire rire les autres. Toutes les situations n'ont pas besoin d'humour.
• Avoir le sens de l'humour vous aidera à vous faire plus d'amis. Les gens aiment souvent entourer des gens drôles!
• Si vous vous sentez triste / déprimé, pensez à quelque chose qui vous a fait rire dans le passé. Vous devriez vous sentir mieux immédiatement.