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• Pas
• Conseil
• avertissement

La différence entre «se détourner» et être au centre du journal de demain réside dans votre degré de préparation à vous défendre dans une situation dangereuse. Vous pouvez passer par quelques techniques simples pour vous défendre avant et pendant une attaque, que ce soit un combat ou une embuscade, vous devez vous protéger. Vous n'avez pas besoin de devenir comme Bruce Lee pour vous protéger.

Pas

Partie 1 sur 4: Maintenir une posture de défense

1. 

   Protection du visage. Si le méchant essaie de vous attaquer au visage ou de vous attraper par l'avant, placez vos mains devant votre front dans une position «Ne me frappez pas au visage» et appuyez vos bras contre le corps. Cette pose peut sembler une défense faible, mais c'est l'avantage qu'elle vous donne car elle fera perdre la garde à l'adversaire. De plus, il vous aidera à protéger votre visage et vos côtes, deux positions que vous voudrez certainement protéger.

2. 

   
   
   Allongez vos jambes. Que vous étiriez vos jambes dans un style «avant et arrière» ou «latéralement», gardez vos pieds à plat en diagonale, semblable à la position debout utilisée dans les arts martiaux. Cela vous aidera à réduire vos chances d'être renversé ou poussé.
   • Vous aurez une chance de gagner ou de vous échapper facilement si vous vous tenez debout. Évitez complètement les affrontements au sol.

3. 

   
   
   Évaluation de l'attaquant. Regardez sa main. S'il veut vous attaquer avec sa main, il vous tendra la main en premier. Cependant, si le méchant apporte des armes, il les cachera avec lui.
   • Si votre agresseur utilise un couteau ou une arme à feu, vous devez éviter de l'affronter et essayer de vous échapper. Si les éraflures sont inévitables, arrêtez-les le plus rapidement possible d'un seul coup, puis fuyez et appelez à l'aide.

4. 

   
   
   La course est aussi une posture défensive. À moins qu'un attaquant ne bloque votre issue de secours, essayer de s'échapper est le seul moyen d'assurer votre sécurité. Évitez les bagarres si possible et essayez de fuir.

Partie 2 sur 4: Défensive à venir

1. 

   Attaquez les yeux et le nez. Si vous devez mettre fin au conflit le plus rapidement possible en frappant d'abord, frappez fort, et autant que vous le pouvez, alors courez chercher de l'aide. Être pris en embuscade dans la ruelle par un méchant n'est pas le bon moment pour être héroïque. Protégez-vous en mettant fin à la confrontation le plus rapidement possible. Les yeux et le nez sont les deux zones les plus sensibles du visage d'un attaquant et peuvent être très vulnérables si vous utilisez vos coudes, vos genoux et votre front.
   • À la partie la plus dure de votre front, juste à côté de la racine des cheveux, frappez fort le nez du méchant en étirant son cou et en lui cognant le front au centre de son visage. C'est la manière la plus rapide et la plus surprenante de mettre fin complètement au conflit. Peu importe la force, l'expérience ou la violence de votre agresseur, il sera difficile de se remettre rapidement d'un coup violent au nez.

2. 

   Donnez un coup de pied ou attrapez l'aine de l'attaquant. Pousser un oreiller dans l'aine de l'attaquant ou saisir son aine avec sa main et le tordre aura un effet rapide et le méchant sera renversé. Encore une fois, ce n'est pas le moment de se demander s'il faut "jouer le sale" ou non. Si votre vie est en danger, attaquez votre aine.
   • Si vous voulez doubler vos dégâts sur votre adversaire, placez votre genou dans son nez et il tombera en quelques minutes.

3. 

   Trace de pas. Si vous êtes attaqué par derrière, peut-être que le méchant enroulera ses bras autour de vous. Si vous portez des talons hauts ou des talons épais, c'est une excellente façon de procéder. Rapprochez vos pieds des pieds du méchant, levez les pieds et marchez fort sur les pieds du méchant. S'il vous laisse partir, fuyez, sinon, essayez le suivant.

4. 

   Attaque sur la rotule. Par exemple, si vous êtes étouffé par un méchant, ou s'il vous couvre le visage avec sa main, frapper sa jambe relâchera sa main pour vous donner plus de chances d'attaquer ou vous permettre de vous échapper. Ceci est particulièrement efficace si l'attaquant est plus grand que vous et est facile à faire lorsque vous êtes sur la défensive.
   • Frappez vos jambes et vos genoux dans un style de ballon de football en utilisant l'arrière de vos pieds. C'est un coup de pied rapide et douloureux. De plus, si les jambes du méchant sont suffisamment proches, placez votre genou dans sa cuisse intérieure (tige nerveuse), sa cuisse extérieure, son genou ou son aine. Ces positions lui seront douloureuses et peuvent le neutraliser, car seulement 5 à 7 kg de pression sont nécessaires pour se casser le genou.

5. 

   Suivant. Essayez de pousser votre main ou de presser votre main dans ses yeux. Personne ne peut se prémunir contre un coup à l'œil, quelle que soit sa taille. Taper sur l'oreille peut provoquer un choc ou, si cela est fait correctement, endommager le tympan.
   • Dans certains cas, vous pouvez attaquer le cou du méchant. Pour l'étouffer, évitez la "main autour du cou" à la hollywoodienne, placez plutôt votre pouce et vos doigts autour de sa trachée (surtout si vous trouvez que c'est facile si le méchant a "la pomme d'Adam" assez grande). Creuser, frétiller et entailler vos doigts dans cette position serait extrêmement douloureux et pourrait le faire s'effondrer.

6. 

   Si vous tombez, essayez de tomber sur l'autre personne. Vous ne voudrez certainement pas être sur le terrain, mais si cela est inévitable, utilisez votre poids comme un avantage. En tombant, exposez les parties pointues du corps (genoux et coudes) et visez l'aine, les côtes et le cou du méchant.

7. 

   Si votre attaquant utilise une arme, savoir où cacher l'arme est un avantage. S'il a un couteau, essayez de rester hors de sa portée. S'il a une arme à feu, esquivez de gauche à droite pour éviter.
   • Si vous avez une chance de vous échapper en toute sécurité, courez. Assurez-vous d'être en sécurité lorsque vous décidez d'arrêter d'utiliser d'autres méthodes de légitime défense.
   • Dans de nombreux cas, vous pouvez vous mettre hors de danger en remettant votre portefeuille à l'attaquant. C'est un choix judicieux, surtout s'il a un couteau ou une arme à feu. Votre vie vaut bien plus que l'argent et la carte bancaire dont vous disposez. Jetez le portefeuille et fuyez.

Partie 3 sur 4: Défense derrière

1. 

   Dévier. Si votre agresseur tente de vous attraper par derrière pour vous étouffer, appuyez son avant-bras contre votre clavicule au lieu d'essayer de le soulever de votre corps, car s'il est plus grand que vous, ce sera difficile. serviette pour vous. Placez une main sur son coude (au-dessus de l'avant-bras) et l'autre main en dessous (de sorte que les deux mains agrippent les côtés de son coude). Ensuite, dans un mouvement rapide et fort, montez, utilisez le bras du méchant comme charnière pour pouvoir tourner et faire tomber l'adversaire.
   • Cela vous évitera de suffoquer et vous permettra de lancer votre prochaine contre-attaque sur sa tête, ses côtes et ses jambes. Lorsque l'attaquant est derrière vous, son tibia sera juste derrière vos pieds, ce qui est un endroit important pour donner des coups de pied et marcher.

2. 

   Asseyez-vous. Si le méchant essaie de vous soulever par derrière, abaissez vos hanches aussi vite et fort que si vous «tombiez» sur le canapé. Cela lui rendra difficile de vous soulever et vous donnera le temps d'attaquer l'adversaire et de vous défendre en lui donnant un coup de pied au tibia ou en changeant de posture pour passer à la défense par l'avant.

3. 

   N'ayez pas peur de "jouer sale". Si l'attaquant essaie de vous étouffer en plaçant votre bras autour de votre cou, balancez votre pied vigoureusement entre ses jambes ou dans l'aine comme un ballon de football. Cela lui cassera la jambe ou le paralysera.

Partie 4 sur 4: Évitez la confrontation

1. 

   Comprenez les phases de conflit. La préparation de chaque étape peut vous aider à éviter les agressions physiques. Votre objectif principal est d'éviter les conflits graves, vous devez donc avoir "une longueur d'avance" et être conscient de la situation devant vos adversaires.
   • Étape "étincelle". C'était la première étape de la controverse avant qu'une véritable guerre n'éclate. Il peut démarrer de manière relativement inoffensive mais se développe soudainement et rapidement.
   • Menaces verbales. Lorsque la controverse commence, il y a une tendance à menacer les combats. "Je vais _____".
   • Attitudes de poussée ou autres attitudes provocantes. Le comportement provocateur que vous voulez écorcher ne commence généralement pas par des coups de poing ou des coups de pied, mais par des tactiques de provocation et de poussée. À ce stade, vous pouvez toujours «prendre du recul» sans avoir à vous battre.
   • Un vrai conflit. Lorsque vous arrêtez de vous disputer et commencez à vous battre.

2. 

   Utilisez des mots et des distractions pour éviter la confrontation. Un pas dans la mauvaise direction déclenchera un vrai combat. L'un en mènera à l'autre à moins que l'on n'abandonne. Veuillez essayer de le tenir. Le pelletage est la dernière option d'auto-défense que vous souhaitez utiliser.
   • Si vous vous disputez, adoucissez la situation en baissant la voix. Les agresseurs de pub aiment souvent faire une grosse affaire, mais ils sont plus que disposés à vous faire un câlin et à vous offrir un verre si vous vous excusez et les distrayez. Si vous êtes calme, ils le resteront également.
   • Si vous êtes pris en embuscade, vous devez courir dans un endroit bondé pour appeler à l'aide. Si vous arrivez aux coins de rue bondés, il y a moins de chances que vous soyez gravement blessé. Les rencontres dans les lieux publics ont peu de chances de devenir sérieuses.

3. 

   Évitez d'y aller seul. Si vous devez vous-même faire du chemin à pied loin du travail, trouvez un ami pour vous accompagner. Aller en groupe est le moyen le plus sûr d'éviter les mauvaises situations.
   • Si vous devez y aller seul, rejoignez un groupe de personnes qui marchent et accompagnez-les. Vous n'avez pas besoin d'apprendre à les connaître pour trouver la sécurité parmi les masses.

4. 

   Equipé d'armes d'autodéfense. Les bâtons et le spray au poivre sont des armes d'auto-défense pratiques que vous devriez avoir. Beaucoup de gens pensent que les couteaux et autres armes dangereuses sont très utiles. Cependant, si vous ne savez pas comment les utiliser, ils peuvent être utilisés contre vous. Soyez prudent et sage lorsque vous choisissez de transporter des armes avec vous et suivez des cours de formation prestigieux pour apprendre à les utiliser. Les armes illégales ne devraient pas être utilisées.
   • Suivez des cours d'autodéfense si vous vivez dans une zone dangereuse et que vous craignez pour votre propre vie.

Conseil

• S'il s'agit d'une situation interne, vous vous demandez peut-être à quel point les choses sont assez mauvaises pour que vous soyez justifié en légitime défense.Selon la loi, tout contact inapproprié sera traité comme une attaque. Même si elle / il ne vous "poussera que doucement", cela est également considéré comme une attaque car cela pourrait vous mettre en danger et vous êtes autorisé à vous défendre.
• Trouvez les points faibles où les méchants ne peuvent pas bloquer votre contre-attaque. (Par exemple, s'il a les jambes ouvertes, vous pouvez frapper la zone sous ses pieds avec.)
• Trouvez les points de blessure. Chez les hommes, c'est dans l'aine. Un coup de pied dans l'aine serait très douloureux. Chez les femmes, tirer les cheveux ou pousser les aisselles provoque des douleurs.
• Rester calme. Ne paniquez pas si les méchants sont hostiles. Parce que cela lui fera penser que vous êtes faible.
• Si vous êtes attaqué et que vous avez raison et que l'autre personne a tort. Son motif est généralement de voler de l'argent, des biens ou de vous usurper, alors que vous n'êtes que de la légitime défense. Vous avez le droit de trouver des moyens de vous protéger et de protéger votre proche. Mais rappelez-vous, la première définition de la légitime défense est la fuite! Au tribunal, si vous devez aller au tribunal, vous ne pouvez justifier votre comportement comme un simple «acte de légitime défense» que si «vous avez utilisé toutes les occasions disponibles pour éviter la confrontation et pour vous échapper. sortie. Si vous avez une chance évidente de vous échapper en toute sécurité mais que vous ne l'avez pas fait, il ne s'agit pas de légitime défense, mais de harcèlement et d'agression. Et vous serez tenu responsable de vos actions. Être attaqué ne signifie pas que vous pouvez tuer ou blesser une personne alors que vous pouvez évidemment utiliser une autre légitime défense justifiée.
• N'oubliez pas que votre attaquant est plus susceptible d'avoir fait la même chose auparavant. Eviter la confrontation. Si cela échoue, utilisez ce qui est disponible pour sortir de la situation aussi rapidement et en toute sécurité que possible.
• Ne soyez pas quelqu'un qui commence à se bagarrer face à un bandit, un agresseur, etc. Ils peuvent avoir des armes et avoir été entraînés.
• Ayez toujours le téléphone avec vous pour pouvoir appeler à l'aide.
• Une façon de vaincre l'adversaire est de mettre une main sur son cou et de lui botter la patte arrière.
• Si vous avez peur de rencontrer des gangs dans la ville, apprenez-en plus sur les arts martiaux comme le Tae Kwon Do, le Kung Fu ou le Judo.

avertissement

• Ce n'est pas une bonne idée d'utiliser des couteaux ou d'autres armes dangereuses pour intimider votre agresseur, à moins que vous n'ayez peur de votre vie. Cela ne vaut pas la peine d'aller en prison pour avoir tué d'autres personnes ou pour avoir été assassiné pour un portefeuille. N'oubliez pas que la plupart des attaquants seront plus forts que vous et plus expérimentés que vous, sinon il ne vous sélectionnera pas comme cible.