Auteur:
John Stephens
Date De Création:
21 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Les hémorroïdes sont douloureuses et vraiment une nuisance pour de nombreuses personnes, environ 75% d'entre nous ont des hémorroïdes, mais pas graves et ont tendance à disparaître d'elles-mêmes. Cependant, cela peut faire beaucoup de mal si votre état empire sans traitement. L'article suivant présente quelques conseils pour vous aider à traiter les hémorroïdes facilement et en toute sécurité.
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Partie 1 sur 4: Identifier les hémorroïdes
Que sont les hémorroïdes. Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins enflammés et gonflés dans l'anus ou le rectum. Cela se produit lorsqu'il y a une forte pression sur la région pelvienne et anale. La constipation chronique et la diarrhée chronique sont souvent la cause des hémorroïdes. Les femmes en fin de grossesse et les personnes obèses sont également susceptibles de contracter la maladie. Le sexe anal peut parfois entraîner des hémorroïdes, qui peuvent être des hémorroïdes internes ou externes.
- Hémorroïdes internes: Les hémorroïdes internes se produisent à l'intérieur du rectum, si elle est suffisamment grande et située près de l'anus, elle peut sortir lors d'une selle.
- Hémorroïdes externes: Les hémorroïdes externes se produisent dans la zone autour de la marge rectale. S'ils sont fortement irrités, ils forment des bosses sous la peau, palpables. Cette condition est appelée embolie.
Reconnaissez les signes. Si vous pensez avoir des hémorroïdes, il est important de connaître les symptômes de la maladie. Voici les symptômes des hémorroïdes internes et externes.- Hémorroïdes internes: Le signe le plus évident d'hémorroïdes internes est du sang rouge vif qui coule de votre anus pendant que vous allez à la selle. Du sang frais peut être vu lors du nettoyage avec du papier, mais la plupart des cas sont indolores.
- Hémorroïdes externes: les hémorroïdes externes provoquent des démangeaisons et des brûlures dans la région anale. Ils sont souvent douloureux et parfois saignent, ce que vous pouvez clairement voir lorsque vous utilisez le papier toilette. Parfois, les hémorroïdes externes vous mettent mal à l'aise en position assise.
Possibilité d'autres maladies. Alors que les hémorroïdes ne sont pas dangereuses, les saignements anaux peuvent être causés par d'autres conditions plus graves, y compris les cancers anal, rectal et colorectal; diverticulite; ou infection bactérienne. Lorsque vous voyez un saignement de l'anus, veuillez consulter immédiatement un médecin pour un diagnostic et un traitement précis. publicité
Partie 2 sur 4: Traitement des hémorroïdes
Renseignez-vous sur les remèdes maison. La plupart des cas d'hémorroïdes peuvent être traités à la maison avec des méthodes pour soulager ou soulager la douleur, l'inflammation, l'enflure, les démangeaisons et le soulagement de la pression. Cette section décrit certaines mesures que vous pouvez prendre à la maison pour soulager la douleur des hémorroïdes.
Gardez la zone propre. Bien qu'il soit douloureux de nettoyer votre anus lorsque vous avez des hémorroïdes, l'une des étapes les plus importantes à prendre est de garder la zone propre. Essuyez doucement avec un chiffon doux, de l'eau tiède ou du savon pour le visage. Puis rincez à l'eau, séchez avec un chiffon propre ou du papier toilette doux.
- Utilisez un gant de toilette humide car il est beaucoup plus doux que le papier toilette sec habituel. De nombreuses marques de lingettes humides comprennent également des extraits de plantes d'aloès ou d'autres agents apaisants.
Utilisez un médicament topique. De nombreux médicaments topiques peuvent aider à réduire l'enflure et la douleur dues aux hémorroïdes, certains peuvent être trouvés dans une pharmacie ou vous pouvez les trouver dans votre cuisine. Essayez les produits suivants:
- Crèmes et pommades: Préparation H, crèmes à l'hydrocortisone, érythème fessier pauvre ou produits contenant des analgésiques topiques tels que la lidocaïne ou la benzocaïne.
- Hamamélis: Les coussinets médicamenteux Tucks contiennent de l'hamamélis, qui est un astringent. Vous pouvez également acheter de l'hamamélis à appliquer directement sur l'anus avec une boule de coton ou une gaze douce.
- Extrait d'aloe vera: l'extrait d'aloe vera est utilisé pour lubrifier et apaiser, vous pouvez acheter du gel d'aloe vera en pharmacie. Si votre famille a une plante d'aloès, cassez une branche et pressez le gel à l'intérieur, puis appliquez-le sur votre anus.
- Vinaigre: le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à soulager les démangeaisons, la chaleur et l'enflure. Utilisez une boule de coton trempée dans du vinaigre et appliquez-la sur la zone.
Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau aide à ramollir les selles pour faciliter la sortie, évitez d'appuyer avec force lorsque vous avez une intestinale, car lorsque vous pressez plus d'hémorroïdes, plus elles sont graves. Lorsque vous soupçonnez que vous avez des hémorroïdes, augmentez votre consommation d'eau de 8 à 10 tasses par jour.
Mangez beaucoup de fibres. La fibre a un excellent effet adoucissant sur les selles. Incluez des fibres dans votre alimentation en mangeant des aliments riches en fibres, en prenant un supplément de fibres, ou les deux.
- Mangez beaucoup de haricots et de graines, de grains entiers, de légumes verts et de fruits.
- Ou, prenez un supplément de fibres de psyllium, comme Citrucel ou Metamucil.
Faites tremper dans un bain de siège. La technique de trempage de l'anus dans un bain de siège consiste à utiliser de l'eau chaude pour apaiser la région pelvienne, en particulier pour apaiser les hémorroïdes et accélérer le processus de guérison. Vous pouvez acheter un bain de siège et le mettre dans les toilettes, ou simplement le sortir et l'utiliser. Voici comment utiliser un bain de siège:
- Remplissez la baignoire avec de l'eau tiède à quelques centimètres. Si vous utilisez le type de baignoire qui va directement dans la cuvette des toilettes, remplissez-le d'eau jusqu'à la hauteur indiquée dans le manuel d'instructions. N'oubliez pas d'utiliser de l'eau tiède et non chaude.
- Ajoutez un agent calmant si désiré. L'eau chaude elle-même a pour effet d'apaiser la douleur, mais pour augmenter l'efficacité, vous devez ajouter des substances couramment utilisées pour traiter les hémorroïdes telles que le sel de table, le sel d'Epsom, la camomille, le psyllium ou la camomille.
- Faites tremper dans le bain pendant environ 20 minutes. Après chaque selle, vous devez vous tremper dans la baignoire pendant environ 20 minutes. Si possible, vous devriez faire tremper deux à trois fois par jour jusqu'à ce que les hémorroïdes disparaissent.
- Séchez doucement la zone pelvienne avec un chiffon doux.
Appliquez un sac de glace ou utilisez une compresse froide. La réfrigération peut aider à réduire l'enflure, l'inflammation et la douleur, vous devez donc placer un sac de glace ou une compresse froide sur votre anus pendant 15 minutes. Répétez deux ou trois fois par jour. publicité
Partie 3 sur 4: Prévention des hémorroïdes
Empêchez les hémorroïdes de revenir. Une fois qu'il est guéri, vous devez prendre des mesures pour l'empêcher de revenir. Certaines recommandations thérapeutiques ont également un effet préventif, comme le maintien d'un régime riche en fibres et la consommation de beaucoup de liquides. Voici quelques autres commentaires:
Si vous devez y aller! Parfois, vous vous sentez triste d'aller à l'intestin au mauvais moment, mais le fait de vous retenir peut avoir des conséquences. Lorsque vous essayez de retenir vos selles une autre fois, les selles sèchent et s'accumulent dans votre rectum, augmentant la pression sur votre rectum. Ensuite, lorsque vous devez aller aux toilettes, vous devez souvent pousser. Donc, si vous êtes triste, vous ne devez pas attendre, trouvez les toilettes à résoudre immédiatement.
Ne restez pas assis trop longtemps sur la cuvette des toilettes. Lorsque vous restez assis trop longtemps, vous exercerez accidentellement une pression sur votre anus, alors ne vous asseyez pas pendant 10 minutes sur les toilettes pendant 10 minutes consécutives. Si vous êtes constipé, nettoyez-vous, laissez la salle de bain vous reposer un moment, buvez de l'eau et faites des allers-retours pendant un moment, puis vous pouvez retourner aux toilettes.
Perte de poids. Si l'obésité est la cause de vos hémorroïdes, perdre du poids peut aider. Vous devriez consulter votre médecin pour savoir combien de poids vous devez perdre et des conseils sur une perte de poids saine.
Faites plus d'exercice. L'exercice aide à améliorer la fonction colorectale, de sorte que les selles sont plus facilement expulsées. Chaque jour, vous devez faire de l'exercice aérobie pendant 20 minutes; dont la marche est la meilleure solution pour commencer votre entraînement. Si le travail exige de rester assis, vous devez intentionnellement vous lever et faire les cent pas toutes les heures. Faire plus d'exercice vous aide également à perdre du poids.
Apportez des changements alimentaires pour ramollir les selles. Des selles molles signifient que vous n'avez pas à trop pousser, à mettre moins de pression sur votre anus et à ne pas rester assis longtemps sur les toilettes. Les changements de régime peuvent impliquer l'ajout, la suppression ou la réduction de certains aliments. Vous devriez expérimenter différents régimes pour trouver un équilibre pour vous-même. Voici quelques exemples:
- Aliments à ajouter: beaucoup d'eau, pruneaux ou jus de pruneaux, graines de lin en poudre, aliments contenant des acides gras oméga, légumes à feuilles vertes, légumes et fruits frais
- Aliments à éliminer ou à réduire: aliments frits, glucides raffinés, produits laitiers et aliments contenant du sodium
Modifiez votre alimentation pour améliorer la santé veineuse. De nombreux aliments et herbes contiennent des composés qui favorisent la santé veineuse, en augmentant la résistance de la paroi vasculaire. Un autre avantage d'entre eux est de réduire l'enflure. Par exemple:
- Composés flavonoïdes (trouvés dans les agrumes, les framboises, les cerises et de nombreux autres fruits ou légumes)
- Sujets passés
- Marronnier d'Inde
- Ginkgo
- Poker de chrysanthème
Partie 4 sur 4: Quand prendre des mesures médicales
Sachez quand demander à votre médecin. Les hémorroïdes sont plus susceptibles d'être traitées à la maison, mais il y a des moments où vous ne pourrez pas le faire vous-même, lorsque vous avez besoin d'une intervention médicale. Vous devez rechercher les signes suivants pour évaluer la gravité de la maladie:
- La durée des symptômes dure: les saignements et la douleur ne durent généralement que deux à trois jours, si plus d'une semaine, vous devez aller à l'hôpital.
- Quand apparaître: Les hémorroïdes ne saignent généralement que lorsque vous allez à la selle, donc si vous avez des saignements rectaux à un autre moment, vous devriez consulter votre médecin.
- Progression des symptômes: une modification des symptômes est un signe que la maladie s'aggrave ou la possibilité que vous ayez un autre problème de santé. Si la couleur du saignement de votre anus passe du rouge vif au cramoisi, vous devez vous rendre à l'hôpital le plus tôt possible.
- Gravité: Si vous avez déjà des remèdes maison, vos hémorroïdes doivent être atténuées, mais si vos symptômes s'aggravent, consultez votre médecin.
Conseil
- Certaines personnes trouvent que s'asseoir sur des oreillers ou sur un matelas en forme de beignet peut soulager la douleur.
- Le miel a des effets analgésiques, mais cela dépend de la personne et de sa sensibilité.
avertissement
- Si les selles sont brun foncé ou noires, consultez immédiatement un médecin, cela pourrait être le signe d'une autre maladie grave du tube digestif.
- Les personnes atteintes de diabète ne doivent pas prendre de préparation H ni de produits contenant des vasoconstricteurs tels que la phényléphrine.
- Si vous êtes diabétique, ne prenez pas de produits contenant de l'hydrocortisone, car ce composé stéroïde fait augmenter votre glycémie.
