Auteur:
Peter Berry
Date De Création:
12 Juillet 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Une fièvre est un signe que le corps essaie de combattre quelque chose qui n'est pas aussi bon qu'une bactérie ou une infection. De plus, la fièvre est souvent le symptôme d'une maladie telle que la grippe, l'épuisement dû à la chaleur, les coups de soleil, certaines infections, des réactions médicamenteuses et d'autres problèmes. Lorsque vous avez de la fièvre ou une fièvre naturellement sous l'influence d'une autre maladie, vous pouvez également avoir une peau sensible. Cependant, il existe de nombreuses façons d'aider à apaiser ce type d'allergie cutanée pour vous sentir mieux en attendant de guérir.
Pas
Partie 1 sur 3: Manipuler les peaux sensibles
Choisissez des vêtements confortables, doux et fins. Incluez les couvertures et les draps que vous utilisez pour dormir ou vous reposer. Vous devez utiliser le moins de tissu possible.
Baisser la température. En hiver, si vous devez utiliser un radiateur, réduisez la chaleur pour rafraîchir la pièce en attendant la guérison.- Si ce n'est pas l'hiver, utilisez un ventilateur pour réduire la chaleur. La brume occasionnelle assise devant le ventilateur vous fait également vous sentir mieux.
Baignez-vous dans de l'eau tiède. L'eau chaude est à 30 ° C. Prendre un bain vaut mieux qu'une douche car vous pouvez faire tremper tout votre corps dans l'eau, mais si vous ne prenez pas de bain, vous pouvez toujours prendre une douche.- Ne vous baignez pas avec de l'eau glacée.
- N'utilisez pas d'alcool à friction pour refroidir votre peau.
Appliquez un gant de toilette froid ou un sac de glace sur votre cou. Il existe de nombreuses méthodes que vous pouvez utiliser pour refroidir quelque chose et le placer sur votre front, votre visage ou votre nuque. Vous pouvez faire tremper une serviette dans de l'eau froide, placer un sac de glace ou un glaçon dans une serviette (cela durera plus longtemps) ou mouiller la serviette et la placer au congélateur avant de la servir. Essayez un petit sac de riz et mettez-le au congélateur. Vous pouvez mettre le riz dans un sac en tissu pour l'utiliser ou l'acheter au magasin si disponible.
Portez des chaussettes humides lorsque vous vous couchez. Avant de vous coucher, trempez vos pieds dans l'eau chaude. Humidifiez ensuite les chaussettes en coton avec de l'eau froide et mettez les pieds. Portez une paire de chaussettes plus épaisses sur les chaussettes humides et allez au lit.
- Cette méthode n'est pas recommandée pour les personnes atteintes de diabète car elles n'ont pas une bonne circulation sanguine ou une sensation de sensibilité dans les jambes.
- Certaines marques de cosmétiques fabriquent des produits pour les pieds contenant de la menthe. Lorsqu'il est appliqué sur les pieds, il crée une sensation de fraîcheur. Utilisez ces lotions, crèmes ou gels sur vos pieds tout au long de la journée pour vous rafraîchir.
Partie 2 sur 3: Faire face à la fièvre
Utilisez des médicaments en vente libre dans les pharmacies. Les médecins conseillent souvent aux adultes de prendre de l'acétaminophène, de l'ibuprofène ou de l'aspirine contre la fièvre. Lisez attentivement les instructions sur l'emballage pour connaître le dosage dont vous avez besoin.
Prenez les médicaments prescrits par votre médecin. Étant donné que la fièvre est souvent le symptôme d'une autre condition médicale, votre médecin vous prescrira des médicaments pour traiter la maladie (comme un antibiotique). Ne prenez que des médicaments spécifiquement prescrits pour votre état de santé. En outre, suivez la posologie recommandée par le médecin et les instructions sur la boîte de médicaments.
Boire beaucoup d'eau. La fièvre déshydrate le corps, mais pour rester en bonne santé contre les maladies, vous devez rester hydraté. Buvez autant d'eau que possible régulièrement, y compris le jus.
- Le bouillon est également efficace car il contient du sel, ce qui aide à soulager la déshydratation.
- Une autre façon simple de rester hydraté est de manger de la crème glacée. Puisque vous avez de la fièvre et que votre corps est très chaud, cela vous aidera à vous sentir plus frais, même si ce n'est que temporairement.
Prenez beaucoup de temps pour vous reposer. Vous avez de la fièvre à cause d'une instabilité de votre corps. À ce moment-là, le corps utilisera toute son énergie pour combattre la maladie et ne l'utilisera pas pour faire d'autres choses inutiles. De plus, une activité énergivore augmentera également la température de votre corps, dont vous n'avez pas besoin pour le moment. Pensez au lit ou sur le canapé. N'allez pas au travail ou à l'école. Ne sortez pas pour les courses sauf si c'est absolument nécessaire. Ne vous inquiétez pas des tâches ménagères jusqu'à ce que vous vous sentiez bien. publicité
Partie 3 sur 3: Prévention de la fièvre
Lavage des mains. Vous ne pouvez pas vous laver les mains aussi souvent que vous allez n'importe où, mais vous devez vous laver les mains après être allé aux toilettes et avant de manger. De plus, il est utile de prendre l'habitude de se laver les mains après être rentré de la rue ou en touchant les poignées de porte, les boutons d'ascenseur ou en utilisant les transports en commun.
Ne touchez pas votre visage. La main qui unit le monde. Cependant, cela signifie également que vos mains sont sensibles à la poussière, à l'huile, aux bactéries et à d'autres choses auxquelles vous ne voulez pas penser, surtout avant de vous laver les mains.
Ne partagez pas les bouteilles d'eau, les tasses ou les cuillères. Ceci est particulièrement important lorsque vous ou l'autre personne êtes malade. Mais c'est juste pour protéger votre santé car certaines maladies peuvent être contagieuses lorsque la personne malade ne présente aucun symptôme évident, il est préférable d'éviter de partager quoi que ce soit avec quiconque touche la bouche.
Renforcez régulièrement le système immunitaire. Assurez-vous de vous faire vacciner et de renforcer votre système immunitaire à temps. Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez fait cela, parlez-en à votre médecin - dans certains cas, il vaut mieux se faire vacciner tôt que pas du tout. Le renforcement de votre système immunitaire vous aidera à combattre des maladies comme la grippe ou la rougeole qui accompagnent souvent les symptômes de la fièvre.
- Notez que le renforcement de votre système immunitaire avec des bactéries actives provoquera des symptômes temporaires, y compris de la fièvre, pendant les prochains jours après la vaccination. Vous devez parler à votre médecin des effets secondaires possibles.
avertissement
- La température corporelle «normale» est de 37 ° C. Pour les nourrissons, vous devez emmener votre bébé chez le médecin lorsque (a) un bébé de 1 à 3 mois a une température supérieure à 38 ° C, (b) un bébé de 3 à 6 mois a une fièvre supérieure à 39 ° C, ( c) les bébés de 6 à 24 mois ont une fièvre supérieure à 39 ° C et durent plus d'un jour. Les enfants de moins de 2 ans doivent être référés à un médecin si la fièvre s'accompagne d'autres symptômes. Les adultes doivent consulter un médecin si la fièvre est supérieure à 39 ° C et dure plus de 3 jours.
- Consultez également votre médecin si vous êtes préoccupé par votre état de santé.
