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Les coups de soleil sont un phénomène courant, touchant environ 42 pour cent de la population chaque année. Bien que populaire, il comporte un risque accru de cancer de la peau lorsque vous avez plus de cinq coups de soleil au cours de votre vie. Votre peau brûle à cause de l'exposition aux rayons UVA et UVB du soleil sans être protégée par des vêtements ou un écran solaire. Même si vous avez besoin d'environ vingt minutes d'exposition au soleil par jour pour produire suffisamment de vitamine D pour votre corps, plus que cela augmentera votre risque de coup de soleil. Le cuir chevelu est la zone où l'on oublie souvent d'appliquer un écran solaire avant de profiter d'un moment au soleil ou à la plage. Une casquette ou un chapeau à larges bords suffit tout simplement pour éviter que votre cuir chevelu ne soit brûlé par le soleil.

Pas

Méthode 1 sur 2: Traiter les coups de soleil à la maison

1. 

   
   
   Arrosez votre cuir chevelu d'eau tiède ou froide. Alors que l'eau chaude peut être inconfortable, l'effet de l'eau chaude sur votre cuir chevelu endommagé sera beaucoup plus ennuyeux. Passer à l'eau froide lors du lavage de vos cheveux rendra votre peau brûlée par le soleil beaucoup plus confortable.
   • Vous pouvez également placer un gant de toilette imbibé d'eau froide sur votre tête pendant la douche pour réduire l'inconfort.

2. 

   
   
   Évitez d'utiliser des shampooings au sulfate. La peau grasse brûlée par le soleil a besoin de beaucoup d'hydratation pour guérir. Le sulfate est le sel présent dans de nombreux shampooings, asséchant le cuir chevelu, causant des dommages supplémentaires. Vérifiez les ingrédients sur l'étiquette de votre shampooing et évitez les sulfates pendant que votre cuir chevelu se rétablit.
   • En outre, vous devriez également essayer un shampooing et un revitalisant contenant du 18-MEA, qui hydrate le cuir chevelu endommagé.
   • Évitez d'utiliser un revitalisant contenant de la diméthicone, une forme de silicium qui peut obstruer les pores et retenir la chaleur sur votre cuir chevelu, causant des dommages et une gêne supplémentaires.

3. 

   
   
   Passer l'étape de séchage et de lissage. Les outils de coiffage qui utilisent la chaleur comme les sèche-cheveux ou les lisseurs peuvent causer une gêne inutile lorsque votre peau grasse est brûlée. La chaleur de l'appareil provoque également un dessèchement de votre cuir chevelu et des dommages supplémentaires, vous devez donc éviter de les utiliser pendant environ une semaine jusqu'à ce que le coup de soleil guérisse.
   • La plupart des produits coiffants contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter un cuir chevelu brûlé par le soleil. Essayez de minimiser votre utilisation de produits de soins capillaires dans le processus.

4. 

   Utilisez un sac de glace. C'est plus difficile à appliquer aux personnes aux cheveux longs et épais, mais placer un sac de glace sur le cuir chevelu aide à refroidir la peau et à réduire l'inconfort.
   • L'utilisation de lait écrémé froid pour faire tremper une compresse est un traitement à domicile populaire que certains médecins préconisent. Les protéines du lait peuvent soulager l'inconfort tandis que le froid atténue la douleur. Cependant, après cela, vous voudrez probablement vous laver rapidement les cheveux.

5. 

   Humidifiez la peau autour de la brûlure. Les hydratants aident également à refroidir et à apaiser votre cuir chevelu endolori. Un hydratant avec du gel d'aloe vera ou du cortisol synthétique aidera à soulager la douleur. L'huile de coco est également un hydratant sans danger qui aide à apaiser les coups de soleil. Choisissez des produits enrichis en vitamines E et C, des substances qui aident à limiter les coups de soleil sur votre cuir chevelu.
   • Vous trouverez peut-être plus facile de laisser l'huile de noix de coco s'infiltrer dans vos cheveux dans votre cuir chevelu, cependant, comme elle est grasse, elle rendra vos cheveux brillants.
   • Évitez les produits de soins de la peau qui contiennent de la lidocaïne ou de la benzocaïne. Ils sont souvent allergènes et vous pouvez trouver des effets de soulagement de la douleur similaires dans d'autres hydratants.

6. 

   Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau est une façon de garder votre peau hydratée. Assurez-vous de rester hydraté pendant que le coup de soleil se rétablit en buvant au moins 8 verres d'eau par jour.
   • La couleur de votre urine est le moyen le plus simple de déterminer si votre corps est vraiment hydraté. L'urine doit être claire ou jaune clair.

7. 

   Prenez un analgésique sur ordonnance. Les analgésiques sur ordonnance comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène aident également à soulager la douleur causée par les coups de soleil. Prenez comme indiqué et ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.
   • Si votre enfant a un coup de soleil, il ne faut pas lui administrer de produits contenant de l'aspirine en raison du risque potentiel d'une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reye.

8. 

   Évitez toute exposition excessive au soleil. Vous devez protéger le cuir chevelu brûlé par le soleil pendant qu'il guérit. Vous pouvez porter une casquette pendant cette période, mais choisissez quelque chose de spacieux qui ne gardera pas la chaleur sur votre cuir chevelu ou n'exercera pas de pression sur les coups de soleil.

9. 

   Laissez le blister seul. Si votre brûlure est si grave qu'elle forme des cloques, ne les cassez pas. La rupture des cloques de coup de soleil est plus susceptible de provoquer des infections cutanées et des cicatrices. Gardez votre cuir chevelu sec et laissez les ampoules guérir sans appliquer directement de produits hydratants. publicité

Méthode 2 sur 2: savoir quand consulter un médecin

1. 

   Remarquez si vous vous sentez étourdi ou étourdi. Bien que cela ne se produise probablement pas si vous n'avez qu'un coup de soleil sur votre cuir chevelu, de nombreuses complications peuvent survenir à la suite d'un coup de soleil, surtout si le fait d'être au soleil entraîne un épuisement dû à la chaleur. Si vous vous sentez léthargique ou présentez des signes d'étourdissement immédiatement après avoir été exposé au soleil, restez dans un endroit frais et ombragé et faites attention aux signes de nécessité de consulter votre médecin. Les symptômes comprennent:
   • Augmentation du pouls ou de la respiration
   • Extrêmement soif
   • Ne pas uriner
   • Les yeux tombants
   • La peau est froide et humide

2. 

   Vérifiez votre température corporelle. Une forte fièvre est un autre signe d'épuisement dû à la chaleur et nécessite une aide médicale. Recherchez un traitement immédiat si vous avez de la fièvre jusqu'à 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Gardez une trace de votre hydratation. Vous pouvez également vous sentir nauséeux juste après le soleil. Si les nausées et les vomissements empêchent de rester hydraté, consultez un médecin, qui peut administrer des liquides intraveineux pour aider à prévenir la déshydratation. publicité

Conseil

• Le brossage de vos cheveux pendant les premiers jours vous fera mal à la tête. Soyez plus doux avec cela.
• Un chapeau est toujours un bon choix si vous prévoyez de rester longtemps au soleil.
• Il existe de nombreux sprays sur le marché qui aident à protéger votre cuir chevelu contre le soleil là où les produits de protection solaire conventionnels ne peuvent pas atteindre.
• Vérifiez si l'un de vos médicaments est sensible au soleil. Cela peut augmenter votre risque de coup de soleil.
• Ne vous exposez pas au soleil pendant les heures de pointe entre 10 h et 16 h.

avertissement

• Si votre coup de soleil cloques, vous avez un coup de soleil au deuxième degré et vous voudrez que le médecin examine la brûlure.