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Savoir quand vous pouvez être fort et quand vous avez besoin d'aide peut vous aider à vous installer dans votre vie personnelle et à nourrir vos interactions professionnelles. La connaissance de soi est un outil puissant que de nombreuses personnes prennent à la légère parce que c'est difficile ou peu pratique, ou peut-être parce que cela les met mal à l'aise. De plus, ce qui semble être les points forts d'une personne peut ne pas être utile à une autre, ce qui peut conduire au processus de détermination du caractère d'une qualité particulière. Vos forces ou vos faiblesses deviennent-elles confuses ou frustrées? Bien que ce processus vous oblige à explorer par vous-même, il existe des exercices que vous pouvez faire pour identifier vos forces et vos faiblesses pour un travail ou une raison personnelle. Et il existe de nombreux conseils pour vous aider à utiliser ces méthodes dans le monde réel là où vous en aurez le plus besoin, à savoir un entretien d'embauche.

Pas

Partie 1 sur 6: Comprenez-vous

1. 

   
   
   Appréciez vos propres efforts. Parce que vous êtes prêt à examiner vos forces inhérentes ainsi que les choses que vous devez améliorer, vous êtes déjà une personne forte. Il faut beaucoup de courage pour s'asseoir et faire ce travail. Encouragez-vous et rappelez-vous que vous êtes une personne formidable.

2. 

   
   
   Écrivez ce que vous avez fait. Pour être en mesure d'identifier vos forces et vos faiblesses, pensez à une activité que vous pratiquez ou aimez normalement. Vous pouvez passer environ une semaine à réécrire toutes les activités que vous faites un jour donné, en les triant sur une échelle de 1 à 5, en fonction de combien vous aimez faire ou participer. cette activité.
   • De nombreuses études ont montré que la journalisation est un excellent moyen d'augmenter votre conscience de soi et de réfléchir à vos forces et à vos désirs. Cela peut aller de la simple liste de tous vos moments les plus mémorables d'une journée donnée à la rédaction d'un compte rendu détaillé de vos pensées et désirs les plus profonds. . Plus vous vous comprenez, plus il vous est facile de déterminer vos propres forces.

3. 

   
   
   Réfléchissez à vos valeurs. Il peut parfois être difficile d'identifier vos forces et vos faiblesses car nous n'avons pas pris le temps de définir nos valeurs fondamentales. Ce sont des croyances qui aident à façonner la façon dont vous pensez de vous-même, des autres et du monde qui vous entoure. Ils sont le fondement de votre approche de la vie. Prendre le temps de définir vos propres valeurs vous aidera à décider quels aspects de votre vie sont vos forces ou vos faiblesses, peu importe ce que les autres ressentent à leur sujet.
   • Pensez à quelques personnes que vous respectez. Qu'admirez-vous chez eux? Quelles qualités les appréciez-vous? Comment les voyez-vous dans votre vie?
   • Imaginez que vous puissiez changer quelque chose dans votre communauté. Qu'aimeriez-vous changer? Pourquoi? Selon vous, qu'est-ce qui vous aidera à déterminer ce qui est le plus important pour vous?
   • Vous pouvez vous souvenir d'un moment de votre vie où vous vous êtes senti extrêmement satisfait ou épanoui. Quel moment est-ce? Qu'est-il arrivé? Avec qui vis-tu? Pourquoi vous sentez-vous ainsi?
   • Imaginez que votre maison est en feu (mais que tout le monde et tous vos animaux sont en sécurité) et que vous ne pouvez sauver que 3 objets. Quels objets souhaitez-vous enregistrer et pourquoi?

4. 

   Examinez vos réponses aux sujets et aux modèles. Une fois que vous avez repensé à vos valeurs, vous pouvez réfléchir à la façon dont vous réagissez aux choses qui peuvent se répéter. Par exemple, vous admirez peut-être Bill Gates et Richard Branson pour leur esprit d'entreprise et leur créativité. Cela signifie que vous pouvez également valoriser l'ambition, la concurrence et la dextérité. Vous voudrez peut-être changer la pauvreté dans votre communauté afin que chacun ait un endroit où vivre et de quoi manger. Cela montre que vous pouvez valoriser la communauté, aider la société ou faire une différence. Vous pouvez avoir une tonne de valeurs fondamentales.
   • Vous pouvez rechercher en ligne des listes de valeurs fondamentales si vous avez besoin d'aide pour former vos propres mots.

5. 

   Déterminez si votre vie est conforme à vos valeurs. Parfois, nous pouvons sentir que nous sommes faibles dans un domaine particulier lorsque nos vies ne correspondent pas à nos valeurs fondamentales, pour une raison quelconque. Vivre une vie qui correspond à vos valeurs s'appelle une vie «d'harmonie des valeurs», et cela peut vous apporter plus de satisfaction émotionnelle et de succès.
   • Par exemple, vous appréciez peut-être l'ambition et la concurrence, mais vous vous sentez coincé dans une impasse dans laquelle vous ne rivalisez jamais avec les autres ou n'avez pas la possibilité de vous affirmer. Vous pouvez penser que vous êtes faible dans ce domaine parce que votre vie actuelle ne correspond pas à ce que vous pensez être important pour vous.
   • Ou peut-être que vous débutez en tant que mère et que vous aimeriez retourner dans l'enseignement parce que vous appréciez votre état de connaissances. Vous pouvez penser que «être une bonne mère» est une faiblesse parce que vos valeurs (en atteignant l'état des connaissances) semblent entrer en conflit avec vos autres valeurs (Responsabilité envers Gia famille). Dans ce cas, vous pouvez trouver un moyen de les équilibrer afin de pouvoir faire les deux. Le désir de retourner au travail ne signifie pas que vous ne voulez pas passer du temps avec votre nouveau bébé.

6. 

   Considérez le sens de la situation. Pensez à ce qui constitue les forces et les faiblesses liées aux coutumes et aux habitudes du lieu où vous vivez. La coutume sociale est un ensemble de règles régissant les interactions interpersonnelles établies comme fonctionnelles dans une zone géographique ou une culture particulière, afin de maintenir les frontières sociales. association saine. Reconnaître que ceux-ci diffèrent selon la région dans laquelle vous vivez peut vous aider à identifier ce qui pourrait être considéré comme des forces ou des faiblesses dans des zones géographiques particulières.
   • Par exemple, si vous vivez dans une zone rurale où les gens font souvent du travail manuel, les membres de cette communauté apprécieront l'attribut lié au travail physique sur une longue période de la journée. Cependant, si vous vivez dans une grande ville, ces attributs n'auront probablement plus d'importance à moins que vous ne fassiez du travail manuel.
   • Découvrez si l'environnement dans lequel vous vivez est lié à vos forces et à vos qualités personnelles. Sinon, pensez à une méthode que vous pouvez adopter pour changer la situation ou passer à un autre cadre où vos forces personnelles seront plus importantes.
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Partie 2 sur 6: Faire l'exercice d'auto-réflexion

1. 

   Trouvez des personnes que vous pouvez consulter. Afin d'identifier vos forces et vos faiblesses, vous pouvez faire un exercice d'auto-réflexion (RBS). Cela vous aidera à apprendre ce que les autres pensent de vous afin que vous puissiez trouver votre propre force. Pour commencer, pensez à toutes les personnes qui sont apparues dans tous les aspects de votre vie. Incluez les personnes que vous rencontrez dans votre emploi actuel, dans votre ancien emploi, d'anciens professeurs ou enseignants, ainsi que votre famille et vos amis.
   • Trouver des personnes de différents domaines vous aidera à juger de votre personnalité à plusieurs niveaux et dans de nombreuses situations différentes.

2. 

   Répond s'il te plait. Une fois que vous avez sélectionné un candidat, vous pouvez lui envoyer un e-mail pour vous renseigner sur vos points forts. Demandez-leur de donner des exemples précis du moment où ils ont remarqué que vous utilisiez vos forces. Rappelez-leur que vos forces peuvent être basées sur vos compétences ou votre personnalité. Les deux types de rétroaction sont tout aussi importants.
   • Le courrier électronique est souvent le meilleur moyen de le faire, car il ne vous fait pas ressentir la même pression que vous le faites face à face, et vous pouvez donner aux gens le temps de réfléchir. répondez et permettez-leur de répondre honnêtement. En outre, il vous aidera également à enregistrer toutes les informations par écrit pour une analyse facile plus tard.

3. 

   À la recherche de similitudes. Une fois que vous avez reçu tous les résultats, vous devez rechercher leurs similitudes. Relisez chaque réponse et réfléchissez à sa signification. Essayez de dégager le trait que chaque personne essaie de traiter et passez en revue l'exemple spécifique pour déterminer si d'autres points sont survenus. Après avoir expliqué toutes les réponses, vous devriez les comparer pour trouver les mêmes qualités que beaucoup de gens mentionnent.
   • Il est préférable de classer et d'écrire le nom de l'entité dans une colonne, d'écrire votre réponse dans une colonne et votre interprétation dans une autre.
   • Par exemple, de nombreuses personnes dans votre vie vous disent que vous êtes doué pour gérer le stress, que vous êtes doué pour agir pendant une crise et que vous pouvez aider les autres à gérer des situations stressantes. Cela signifie que vous pouvez rester calme sous la pression et que vous êtes susceptible d'être un leader naturel et une personne forte. Vous pouvez également les paraphraser comme si vous étiez quelqu'un qui sympathise avec les autres et qui est toujours pour tout le monde.

4. 

   Autoportrait de vous-même. Une fois que vous avez tous les résultats, vous pouvez créer votre propre analyse de force. Assurez-vous d'incorporer tous les différents aspects que les autres mettent en évidence dans leur discussion sur vous et toutes les qualités que vous ajoutez à l'analyse.
   • Cela ne signifie pas que vous devez avoir un profil psychologique complet de vous-même, mais c'est une bonne idée de créer la représentation la plus profonde de vous-même. Cela vous rappellera vos meilleurs traits et peut vous aider à vous concentrer sur leur utilisation future.
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Partie 3 sur 6: Listez vos actions

1. 

   Écrivez sur vos actions. Réfléchissez à la façon dont vous réagissez à des situations spécifiques qui nécessitent une action, une réflexion et une perspicacité. Avant de faire quoi que ce soit, surveillez vos réponses spontanées aux expériences que vous avez reçues dans la vie. Achetez ou utilisez un journal pour écrire vos pensées.
   • La raison en est qu'une réaction spontanée vous en dira beaucoup sur votre réaction à des situations normales et stressantes. Vous pouvez écrire à leur sujet afin de pouvoir déchiffrer vos propres actions et capacités.

2. 

   Pensez à une situation difficile dans laquelle quelque chose de mauvais s'est produit. Il peut s'agir d'un accident de la route ou d'un enfant se précipitant soudainement vers l'avant de votre véhicule alors que vous êtes sur la pédale de frein. Comment réagiriez-vous face à une situation spontanée? Vous retirez-vous et vous retirez ou faites-vous face au défi face à face, en rassemblant les outils et les ressources pour faire face à la situation?
   • Si vous prenez le contrôle et agissez comme un leader, vous ressentirez probablement ce courage et serez capable de gérer ces situations avec audace. Si vous répondez en pleurant constamment, en vous sentant impuissant ou en évacuant votre colère sur les autres, garder la maîtrise de soi dans des situations difficiles peut être votre faiblesse.
   • Vous devez considérer les choses sous différents angles. Par exemple, se sentir impuissant dans un accident de la circulation est une réponse parfaitement normale au stress de la situation. Mais si vous cherchez l'aide des autres, cela montre que demander de l'aide (coopération) peut être votre point fort. Vous n'avez pas à tout faire vous-même pour être fort.

3. 

   Trouvez une situation moins difficile. Pensez à des moments où vous avez été confronté à une décision difficile, mais pas tant que «un pour un». Par exemple, quelle est votre réaction lorsque vous entrez dans une pièce bondée? Voulez-vous attirer l'attention de tous ceux que vous rencontrez là-bas ou voulez-vous trouver un coin calme de la pièce où vous pouvez rester à l'écart du bruit et ne communiquer qu'avec quelqu'un?
   • La personne qui établit le lien avec les autres est assez forte sur le plan social et extraverti, tandis que la personne la plus calme a la force de se connecter avec les individus et est une bonne écoute. Ces deux pouvoirs peuvent être utilisés comme un avantage naturel pour une personne.

4. 

   Pensez aux moments où vous avez fait face à une situation personnelle difficile. Pensez à un moment où vous avez été obligé de faire face à une situation difficile et de réagir immédiatement. À quelle vitesse pouvez-vous apprendre et vous adapter à votre situation? Êtes-vous celui qui absorbe, réfléchit, puis réagit à la situation?
   • N'oubliez pas que les forces que vous développez nécessiteront parfois des compromis. Par exemple, si vous consacrez la majeure partie de votre vie à la lecture et à l'écriture seul, vous ne serez pas aussi doué pour socialiser que beaucoup d'autres, mais vous serez doué pour trouver des intrigues. d'un livre et discuter de certains sujets avec d'autres en profondeur. Peut-être que vous grandissez avec vos frères et sœurs, ce qui signifie que vous serez sympathique, patient et doué pour désamorcer la situation.
   • La chose importante à retenir est que le monde a besoin de nombreux types différents de personnes ayant des forces et des préférences différentes pour pouvoir maintenir sa diversité inhérente. Vous n'avez pas besoin d'être bon dans tout, vous devez juste être bon dans quelque chose que vous pensez être assez important pour vous.
   • Les personnes qui peuvent bavarder intelligemment ou qui peuvent résoudre rapidement des problèmes ont un point fort d'intelligence, et peut-être que leur point faible est leur concentration sur les détails. La force de la personne qui prend le temps de réfléchir peut être celle de la planification et sa faiblesse sera limitée en agilité.
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Partie 4 sur 6: Énumérez vos désirs

1. 

   Demandez-vous ce que vous voulez. Les désirs et les désirs en disent long sur vous, même si vous avez passé beaucoup de temps à les nier. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez accomplir certaines activités ou objectifs et à ce qui est nécessaire pour les atteindre. Ils peuvent être vos passions et vos rêves dans la vie, et c'est souvent le facteur qui crée une grande force pour vous. Beaucoup de gens sont pris à faire ce que veulent leurs familles et à devenir médecins ou avocats au lieu d'être danseurs de ballet ou d'alpiniste comme ils en rêvaient. Dans une autre partie de votre journal, écrivez sur vos souhaits ou vos désirs dans la vie.
   • Demandez-vous: "Quel est mon désir dans la vie?". Que vous postuliez pour un emploi pour votre première entreprise ou que vous arriviez à la retraite, vous devez définir vos objectifs et vos désirs dans la vie. Déterminez ce qui vous motive et vous rend heureux.

2. 

   Décidez de ce que vous aimez. Commencez à vous poser des questions sur les choses que vous aimez le plus dans la vie. Écrivez vos réponses à la question «Quel genre d'activités est-ce que je trouve satisfaisant ou intéressant?». Pour certaines personnes, s'asseoir devant une cheminée avec un Labrador Retriever à côté d'eux peut être très satisfaisant. Pour certaines personnes, elles aiment grimper ou faire de la «randonnée».
   • Faites une liste d'activités ou de choses qui vous rendent heureux et vous rendent heureux. Le domaine qui vous intéresse est souvent votre point fort.

3. 

   Considérez ce qui vous motive. En plus de vos désirs, vous devez décider de ce qui vous motive dans la vie. Dans votre journal, vous pouvez noter vos réponses à la question «Quand est-ce que je me sens le plus énergique et motivé?». Pensez aux moments où vous vous sentez prêt à prendre le contrôle du monde ou à être inspiré pour passer au niveau suivant. Le domaine qui vous inspire et vous motive sera souvent celui dans lequel vous êtes le mieux.
   • Il est important de se rappeler que beaucoup de gens ressentent un désir très tôt, ce qui implique une estime de soi dans l'enfance que beaucoup de gens perdent lorsqu'ils perdent des êtres chers, des amis, quand ils le voulaient au départ. Ils sont enterrés par les attentes sociales ainsi que par les pressions financières.
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Partie 5 sur 6: Évaluer vos forces et vos faiblesses

1. 

   Pensez à vos faiblesses. La «faiblesse» n'est pas la manière la plus utile de penser aux domaines où des améliorations sont nécessaires. En fait, les humains ne sont pas faibles, même lorsque nous pensons ou ressentons souvent de cette façon. Cependant, la plupart des gens pensent qu'ils peuvent devenir plus forts dans certains domaines de leur vie, dans leurs compétences et dans d'autres domaines. Parce qu'ils sentent qu'ils ne sont pas bons dans ces domaines, ils contrediront souvent leur situation actuelle lorsqu'ils estiment qu'ils doivent s'améliorer dans un domaine pour devenir forts et réussir. plus couramment. Au lieu de vous concentrer sur les «faiblesses» qui provoquent des sentiments négatifs, considérez-les comme des domaines où vous pouvez vous développer ou vous améliorer - cela vous aidera à vous concentrer sur l'avenir et sur ce que vous pouvez faire pour l'améliorer.
   • Vous pouvez voir votre faiblesse comme quelque chose de vous-même que vous avez le droit d'améliorer, du moment qu'elle se rapporte à vos désirs, ou simplement quelque chose qui n'a rien à voir avec vos désirs ou vos objectifs, ou toute autre chose. Sachez que l'un ou l'autre de ces éléments est acceptable.Les faiblesses ne durent pas éternellement, mais plutôt, elles peuvent changer à travers la façon dont nous faisons les choses pour devenir de mieux en mieux chaque jour.

2. 

   Identifiez les domaines où un développement est nécessaire. Les domaines dans lesquels vous êtes susceptible de vous développer peuvent être liés à n'importe quoi, y compris une carrière ou une compétence sociale spécifique ou un manque de retenue avec la nourriture. Cela peut également être simplement une incapacité à attraper le baseball ou à donner rapidement des réponses à des équations mathématiques. Souvent, les domaines de développement sont définis en termes «d’apprendre de la vie» et ne répètent pas les erreurs. De plus, cela tourne également autour de travailler pour surmonter un manque de compétences que vous ressentez en vous-même.
   • Cependant, une «faiblesse» spécifique peut simplement être un signe que l'activité ne vous convient pas, et cela peut être très important à admettre. Si tout le monde est doué ou même aime la même activité, le monde devient un endroit assez ennuyeux.

3. 

   Concentrez-vous sur vos points forts. Certaines personnes peuvent penser que se concentrer sur vos faiblesses est une perte de temps, ou même regarder le problème de manière incorrecte. Au lieu de cela, concentrez-vous principalement sur vos forces et essayez de les cultiver autant que possible. Cela peut être une meilleure approche pour identifier vos propres faiblesses. Parce que ce que les autres considèrent comme des faiblesses ne sont souvent liés qu'à un manque d'intérêt profond ou à un désir de s'améliorer, il peut être préférable de se concentrer sur vos forces et vos désirs et commencer à partir de là. Soyez un peu généreux quand vous regardez vos forces, car vous pouvez avoir beaucoup de forces, même dans les domaines où vous vous sentez «faible». Ensuite, concentrez-vous sur les domaines dans lesquels vous pensez pouvoir être productif.
   • Par exemple, si vous voulez essayer d'être plus sûr de vous, vous pouvez commencer par une compétence d'affirmation de soi sur laquelle vous pensez travailler. Vous pouvez avoir du mal à refuser, mais au lieu de cela, vous avez la capacité d'exprimer votre intention d'une manière que les autres peuvent comprendre et de ne pas blesser émotionnellement votre partenaire. Phuong.
   • Pensez aux aspects de votre personnalité que vous considérez comme vos points forts. Être gentil, ouvert d'esprit ou bon auditeur est une force puissante liée à votre capacité globale que vous avez peut-être négligée. Reconnaissez-les et soyez fier d'eux.
   • Une autre façon de penser à vos forces est de les considérer comme des talents, ou des capacités et des désirs innés, qui correspondent à vos perceptions et à votre vision de l'avenir. En d'autres termes, ce sont les choses où vous diriez: «Je n'ai pas à faire l'effort, mais j'ai toujours été capable de faire» une activité dans le bon sens.

4. 

   Écrivez sur vos forces et vos faiblesses. Une fois que vous avez évalué toutes vos actions et vos désirs, il est temps de vous concentrer sur vos forces et vos faiblesses. Utilisez une liste des commentaires d'autres personnes et de ce que vous avez appris sur vous-même au cours des exercices précédents pour écrire sur les domaines du travail et de la vie que vous pensez être des forces et des faiblesses. Votre faiblesse. Concentrez-vous sur vos perspectives actuelles sur vos propres forces et faiblesses en fonction de ce que vous faites dans votre vie en ce moment, à la fois dans votre vie personnelle et professionnelle, au lieu de travailler avec les autres. concentrez-vous sur votre passé ou vos envies.
   • N'oubliez pas que les autres ne vous noteront pas ou ne vous jugeront pas en fonction de vos réponses, alors soyez honnête avec vous-même. Il peut vous aider à créer deux nouvelles colonnes, intitulées «Forces» et «Faiblesse». Écrivez-les sur papier pendant que vous y pensez.

5. 

   Comparez les listes les unes aux autres. Se chevauchent-ils et remarquez-vous une surprise? Pensez-vous que vous êtes assez fort dans un domaine, mais pas dans la liste d'action de ce domaine? Cette discordance se produit lorsque vous vous parlez d'une manière différente, mais des situations difficiles montrent vos vraies qualités.
   • Qu'en est-il de l'inadéquation entre vos désirs et ce que vous pensez être vos forces? Cette inadéquation peut se produire lorsque vous essayez de faire quelque chose dans votre vie en fonction des attentes de quelqu'un d'autre ou en fonction de votre propre opinion sur ce que vous devez faire, alors que Vos véritables désirs et réponses sont très différents d'eux.

6. 

   Tenez compte des surprises ou des écarts. Regardez les différentes listes que vous avez faites. Recherchez tout élément de surprise ou lieu qui ne correspond pas. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous pensez que certains des traits et des faiblesses que vous avez identifiés se sont avérés complètement différents. Est-il possible que quelque chose que vous pensez aimer ou pour lequel vous êtes motivé ne le soit pas? Ces listes vous aideront à être conscient de ce problème.
   • Concentrez-vous sur différents domaines et essayez d'identifier les situations qui peuvent être pertinentes pour eux. Par exemple, avez-vous écrit que votre aspiration est d'être chanteuse, mais sur la liste des facteurs que vous pensez être vos forces, vous écrivez que vous êtes bon en science ou en médecine. ? Bien que le musicien puisse paraître nouveau, les deux professions sont complètement différentes. Vous devez travailler sur l'identification des domaines qui peuvent vraiment vous motiver à long terme.

7. 

   Consultez vos amis ou votre famille. Demandez des commentaires constructifs à un ami proche ou à un membre de la famille. Si l'auto-examen peut vous aider à obtenir des réponses, consulter d'autres personnes peut vous aider à renforcer votre observation ou à détruire certaines des illusions que vous formez. . Trouver des moyens d'obtenir des commentaires constructifs des autres est un élément important pour faire partie d'une communauté. Cependant, n'agissez pas sur la défensive et ne les voyez pas comme une attaque personnelle simplement parce que quelqu'un vous suggère où vous devriez vous améliorer. Apprendre à intégrer les retours positifs des autres dans la vie de tous les jours peut également être un point fort en soi.
   • Si vous ne pensez pas que votre être cher sera honnête avec vous, vous pouvez choisir quelqu'un qui peut vous dire la vérité sans peindre ou cacher vos faiblesses. Recherchez un étranger, un intermédiaire ou, mieux encore, un ami ou un mentor pour vous fournir des commentaires sincères et constructifs.
   • Demandez des commentaires sur votre annonce. Vous pouvez demander à un étranger d'examiner et de commenter vos annonces. Les commentaires et questions utiles peuvent inclure «Qu'est-ce qui vous fait penser que vous ne pouvez pas agir rapidement en cas d'urgence?». Un étranger peut vous rappeler un exemple de héros dans une situation d'urgence que vous avez peut-être oublié.

8. 

   Demandez l'aide d'un expert. Si vous éprouvez encore des difficultés ou si vous vous sentez plus à l'aise avec les ressources extérieures, vous pouvez demander à un professionnel de vous aider à identifier vos forces et vos faiblesses. De nombreuses entreprises peuvent vous aider avec un résumé de profil psychologique, et elles sont souvent affiliées à des agences de recrutement. Moyennant des frais, vous pouvez passer un test afin que le psychologue puisse revoir votre personnalité et votre profil professionnel.
   • Bien que ces tests ne vous aident pas nécessairement à comprendre la nature de votre personnalité, ils peuvent être très utiles pour former un point de départ afin que vous puissiez réfléchir à vos forces et vos faiblesses.
   • À partir de là, vous pourrez découvrir quels facteurs sont considérés comme vos forces et vos faiblesses. Un test de qualité doit être suffisamment long pour identifier les aspects récurrents de votre personnalité.Après avoir passé ce test, assurez-vous de parler en face à face avec un psychologue pour identifier vos faiblesses et découvrir vos forces.
   • Il existe plusieurs tests en ligne que vous pouvez passer pour évaluer vos forces et vos faiblesses. Vous pouvez trouver des tests sur des sites Web réputés et ont été compilés par un psychologue agréé ou un professionnel également certifié. Si vous devez payer un certain coût pour le test, vous devriez faire des recherches sur l'entreprise qui a fourni le test en premier pour vous assurer qu'il en vaut la peine.

9. 

   Passez en revue vos résultats. Après avoir évalué vos forces et vos faiblesses, prenez un moment pour regarder en arrière et déterminer ce que vous pensez des choses que vous avez découvertes. Décidez si vous avez besoin ou souhaitez remédier à l'une de vos faiblesses et réfléchissez aux mesures à prendre pour attaquer ou modifier vos faiblesses.
   • Suivez un cours ou recherchez des activités qui pourraient vous aider à évaluer vos faiblesses. Par exemple, si vous trouvez que vous êtes "figé" face à une situation spontanée, vous pouvez vous mettre dans cette situation. Vous pouvez rejoindre un groupe au théâtre communautaire, rejoindre un groupe sportif ou chanter au karaoké au bar.
   • Envisagez des thérapies ou des remèdes afin de pouvoir parler de vos peurs ou de vos inquiétudes. Si assister à un cours ou à un groupe de chant ne vous aide pas ou si vos peurs et votre anxiété ont pris racine en vous, vous empêchant d'avancer, vous devriez voir un thérapeute.

10. 

    Éliminez le perfectionnisme. Faites attention de ne pas trop vous inquiéter de vos faiblesses. Cette action se traduit rapidement par un modèle de perfectionnisme non constructif et peut vous empêcher de réussir. Il est préférable de commencer par quelque chose que vous pouvez faire assez bien avec vos compétences inhérentes, puis vous pouvez rechercher plus de détails pour mettre en valeur vos compétences et les améliorer progressivement.
    • Par exemple, disons que vous souhaitez améliorer vos compétences en communication. Après une période de réflexion personnelle, vous décidez que vous êtes réellement un bon auditeur, et c'est votre force. Cependant, vous devenez timide quand c'est votre tour de parler, et c'est aussi votre faiblesse. Vous voulez être plus confiant pour exprimer votre opinion, alors essayez d'interrompre quelques phrases à de courtes pauses pendant la conversation.
    • Un perfectionniste pourrait dire que parce que vous n'êtes pas un bon orateur, vous ne devriez pas perdre de temps à améliorer cette compétence car vous ferez des erreurs. Reconnaissez que faire des erreurs fait partie de l'apprentissage et de la croissance et de vous permettre de faire des erreurs dans votre développement personnel.

11. 

    Ne niez pas les moments importants de la vie. N'importe qui serait doué pour quelque chose. Il y a des moments où vous faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, mais tout se passe bien et vous constatez que vous en êtes totalement doué.
    • Il peut s'agir de sports, d'art, d'activités créatives, d'interagir avec des animaux ou de remplacer des personnes absentes de leur travail. Tout le monde ne peut pas vivre de grands moments comme vous, alors quand vous les avez, vous devriez travailler pour améliorer votre vie et atteindre votre véritable potentiel.
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Partie 6 sur 6: Utiliser les compétences lors d'une entrevue

1. 

   Examinez la relation entre vos forces et vos faiblesses. Vous pouvez utiliser tout ce que vous avez appris sur vous-même pour vous aider lors de l'entretien. Pensez à la corrélation entre vos forces et vos faiblesses et l'emploi pour lequel vous postulez. Pour être prêt, vous pouvez réfléchir aux tâches que votre travail particulier exige et considérer toutes les fois où vous avez été confronté à des tâches similaires dans la vie. Quels attributs personnels sont susceptibles d'être vos forces et vos faiblesses lorsque vous êtes impliqué dans la tâche déclarée du poste?
   • Par exemple, si vous postulez pour un emploi de programmeur informatique, vous pouvez parler de vos atouts liés à l'informatique et à la résolution de problèmes. Cependant, il ne serait pas approprié que vous détailliez vos forces par rapport au tennis de table, à moins que ce ne soit quelque chose qui semble intéresser un employeur.

2. 

   Faites preuve de sincérité et de confiance. Interrogé sur ces qualités lors d'une entrevue, décrivez sincèrement vos forces. Lorsque les enquêteurs vous posent des questions sur vos forces et vos faiblesses, non seulement ils sont curieux de connaître vos compétences, mais ils veulent également savoir à quel point vous êtes honnête quand il s'agit de parler de vous. Les compétences sociales et la capacité de se faire connaître deviendront rapidement l'une des compétences clés pour presque tous les emplois. Au cours d'un entretien, ce processus commence à un moment où les personnes interrogées présentent leurs forces et leurs faiblesses, ainsi que le confort qu'elles ont à le faire.

3. 

   Pratiquez les compétences pour l'entrevue. Afin d'être plus à l'aise avec le processus, entraînez-vous à interviewer quelqu'un d'autre. Demandez à un ami de vous interviewer et entraînez-vous à vous décrire devant cette personne. Répétez ce processus encore et encore, avec de nombreuses personnes, jusqu'à ce que vous vous sentiez plus à l'aise de leur présenter vos forces et vos faiblesses. Au début, on dirait que vous lisez un script, mais après cela, les choses deviendront de plus en plus naturelles.
   • Avant d'assister à un entretien, vous pouvez réfléchir à de nombreux exemples spécifiques pour clarifier vos points forts. Non seulement vos enquêteurs veulent connaître vos forces, mais ils vous poseront des questions sur des situations spécifiques où vos forces deviennent essentielles pour résoudre tout problème ou obstacle. Repensez ces choses ou notez-les autant que possible afin de pouvoir vous présenter à l'entretien avec votre état de préparation.
   • Par exemple, au lieu de dire «Ma force réside dans le fait que je me concentre sur les détails», vous pouvez donner un exemple concret: «Avant, ma tâche était de vérifier les chiffres en banque. livres mensuels de l'entreprise Plusieurs fois, j'ai découvert que des erreurs pouvaient coûter à l'entreprise une grosse somme d'argent. Ma capacité à prêter attention à ce détail aidera grandement la position de votre entreprise. il recrute ».

4. 

   N'essayez pas de «faire demi-tour». Les employeurs ne sont pas idiots et peuvent voir à travers vos efforts de redressement. Parfois, ils doivent interroger des centaines de personnes pour le même poste, et le premier instinct des gens est d'utiliser ce qu'ils croient être leur force pour essayer de le transformer en faiblesse. Cependant, ce que vous pensez être un «point fort» peut ne pas faire impression sur l'employeur, et l'employeur recherche souvent des employés qui valorisent des qualités telles que la flexibilité et la performance. groupe. Cette réaction vous donnera souvent l'impression de manquer de conscience de vous-même. Les phrases courantes qui changent de situation comprennent:
   • "Je suis perfectionniste et je ne peux pas supporter de faire quelque chose de mal." Les employeurs ne voient souvent pas le perfectionnisme comme une véritable force, car cela signifie établir des normes déraisonnables pour vous-même et pour les autres et vous pouvez également avoir des difficultés avec la procrastination.
   • "J'étais têtu et je ne voulais pas laisser les choses aller." Cela peut indiquer que vous n'êtes pas doué pour être flexible et adaptable.
   • «J'ai du mal à maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée parce que je travaille trop dur. Cela peut également suggérer que vous êtes incapable de prendre soin de vous et que vous pourriez facilement vous épuiser ou devenir un mauvais collègue.

5. 

   Soyez honnête au sujet de vos faiblesses. Lorsque l'intervieweur vous pose des questions sur vos faiblesses, soyez honnête. Il n'y a aucune raison pour qu'ils veuillent vous interroger si vous ne leur donnez que des déclarations catégoriques sur votre grandeur. L'intervieweur ne veut pas seulement en entendre parler.Ils recherchent une véritable discussion sur les choses sur lesquelles vous savez que vous devez vous améliorer, un signe de compréhension de soi. Les vrais défis peuvent inclure:
   • Critique excessive
   • Détenteurs de droits suspects ou leurs pairs
   • Exaction
   • Retard
   • Parler trop
   • Trop sensible
   • Montrer de l'indécision
   • Révéler un manque de capacité à improviser socialement

6. 

   Reconnaissez le pire de votre défi. Il y a des parties spécifiques de votre faiblesse que vous devez aborder et décrire comment elles affectent votre performance. Parler de l'impact des défis que vous avez rencontrés sur votre performance peut être assez dramatique. Cela montre votre perspicacité et votre honnêteté, même si vous devez toujours les présenter habilement.
   • Par exemple, dites-leur: «En ce moment, je suis un procrastinateur. Je trouve que cette personnalité affecte la quantité de travail que j'ai pu faire, ainsi que la quantité de travail que j'avais. quand j'étais au collège, j'évite facilement d'avoir des problèmes avec ce problème car je connais bien le système scolaire, je peux trouver un moyen de l'éviter et quand même Je me rends compte que cela ne m'aidera pas au travail, car ce n'est pas la meilleure façon pour moi de travailler, d'atteindre mes objectifs et de faire mon travail. moi ".

7. 

   Faites savoir à l'intervieweur comment vous avez essayé de surmonter vos propres défis. Encore une fois, la réalité vaut mieux que l'illusion. Donner une réponse fausse peut devenir irréalisable et vous donner l'impression que vous essayez simplement de vous vanter.
   • Par exemple, vous pourriez dire à un intervieweur: "Je prends des mesures importantes pour freiner mes habitudes de procrastination. Je me fixe une échéance et j'essaie de me dépasser. terminé la tâche à temps. Cette méthode a été très utile pour mon problème ".

8. 

   Parlez de vos forces avec confiance. Vous devez présenter avec confiance, mais ne pas être complaisant. Essayez de devenir confiant tout en restant humble quant à vos réalisations et vos compétences. Bien sûr, vous devez être honnête dans le processus de choix des forces qui conviennent à la personne, à l'entreprise ou à l'organisation pour laquelle vous postulez. Les véritables atouts sont classés en trois groupes principaux:
   • Compétences basées sur les connaissances, telles que les compétences informatiques, les compétences linguistiques ou la compréhension technique
   • Compétences transférables, telles que les compétences en communication et en gestion des personnes ou en résolution de problèmes
   • Personnalité personnelle, telle que sociable, confiante ou ponctualité

9. 

   Donnez des exemples lorsque vous discutez de vos points forts. Il est facile de parler de vos grandes compétences, mais le prouver est la clé. Vous devez clairement illustrer vos forces en fournissant des exemples concrets, que ce soit à partir d'interactions personnelles ou de votre ancien emploi. Par exemple:
   • "Je suis un bon communicateur. Je me soucie des mots que j'utilise et j'évite de créer une ambiguïté lorsque je communique. Cela ne me dérange pas de demander à quelqu'un de statut supérieur d'expliquer quand je ne le suis pas J'apprends à les connaître. Je prends le temps de visualiser les différences dans l'interprétation des questions ou des déclarations faites par différentes personnes. "
   • Vous pouvez également prouver vos forces et vos compétences en partageant les bonnes choses qui se sont produites pendant vos efforts quand ils ont réussi.
   • Si vous avez obtenu un prix ou une reconnaissance, vous pouvez également le mentionner.
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Conseil

• Soyez prudent lorsque vous définissez vos désirs afin de ne pas vous tromper. Ce sont des souhaits formés à partir de fausses croyances telles que si votre avenir est de travailler pour une entreprise étrangère afin que vous puissiez vivre à Paris, Londres et Rio ou vous voulez être une star de cinéma. Ainsi, vous pouvez aller à des fêtes chics et rencontrer un conjoint riche. Ils ne pas désir parce qu'ils ne vous aident pas à faire quelque chose de plein dans votre vie mais simplement une illusion. Vous devez être conscient de la différence, sinon vous risquez de faire une grave erreur en construisant une carrière basée sur des illusions plutôt que sur votre propre force innée et votre véritable objectif.
• Il vous faut du temps pour changer vos faiblesses, alors accordez-vous un peu de repos si vous ne pouvez pas trouver une solution tout de suite. Aussi, ne prenez pas le temps de transformer une faiblesse en force. Tout d'abord, vous devez trouver des moyens de résoudre le problème en développant les compétences nécessaires, et c'est ce que vous pouvez changer. Ensuite, vous pouvez trouver des moyens de développer vos forces, ce qui est exactement ce que vous voulez briller car elles vous sont complètement naturelles.

avertissement

• Pendant l'entrevue, ne vous vantez jamais de vos points forts et ne vous plaignez pas de vos propres faiblesses. Soyez franc et trouvez des moyens d'améliorer vos faiblesses. Quant à vos forces, vous devez être honnête et humble à leur sujet pour éviter de trop en révéler sur vous-même.
• Évitez de penser que vous périrez à moins que tout ce que vous ayez soit un point fort et aucune faiblesse du tout. Toute personne a les défis à surmonter. Imaginez-vous en tant qu'intervieweur et comment vous vous sentiriez si quelqu'un ne faisait rien d'autre que de se vanter de sa perfection.