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• Méthode 1 sur 4: Faire du dentifrice maison
• Méthode 2 sur 4: Faire de la poudre dentifrice maison
• Méthode 3 sur 4: Utilisation d'homologues en une seule pièce
• Méthode 4 sur 4: Trouver des moyens alternatifs pour nettoyer vos dents

Si vous essayez d'éviter d'aller au magasin ou si vous souhaitez arrêter complètement d'utiliser un dentifrice commercial, vous trouverez utile de savoir qu'il existe de nombreuses alternatives simples et fiables qui peuvent le remplacer. Il n'y a rien de difficile à faire du dentifrice maison, sans parler de l'existence d'autres analogues efficaces en une seule pièce. Alternativement, vous pouvez profiter de remèdes naturels ou de technologies avancées qui éliminent complètement le besoin de dentifrice.

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Méthode 1 sur 4: Faire du dentifrice maison

1. 1 Renseignez-vous sur les ingrédients nécessaires pour créer un dentifrice maison. Le dentifrice fait maison peut être fabriqué spécifiquement pour vos besoins et vos goûts, l'essentiel est de s'assurer qu'il contient les ingrédients suivants :
   • Agent de nettoyage.
   • Matériau abrasif pour éliminer la plaque dentaire.
   • Un émulsifiant pour que les différents ingrédients se mélangent bien.
   • Un édulcorant pour donner un bon goût au dentifrice.
   • Parfum (facultatif, mais peut être utile pour améliorer la saveur et rafraîchir l'haleine).
2. 2 Essayez une recette standard. Commencez avec une méthode éprouvée et travaillez à partir de celle-ci pour créer un dentifrice en fonction de vos goûts et préférences. La recette de base contient les ingrédients suivants :
   • 2,5 grammes de glycérine (édulcorant)
   • 0,6 grammes de poudre de savon neutre doux (nettoyant)
   • 5 grammes de carbonate de calcium, couramment vendu comme craie de chaux (abrasif)
   • 2,5 grammes de gomme arabique à vendre au rayon bio (émulsifiant)
   • quelques gouttes d'huile de menthe poivrée (arôme)
   • 30 grammes d'eau
3. 3 Mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Mélanger tous les ingrédients, puis chauffer et remuer à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit pâteux. Vous pouvez produire un an de dentifrice maison pour seulement un dixième du coût d'un équivalent commercial.
   • Essayez différentes saveurs. Faire votre propre dentifrice peut être particulièrement pratique si vous avez une forte aversion pour le goût de menthe que l'on trouve dans la plupart des dentifrices commerciaux.

Méthode 2 sur 4: Faire de la poudre dentifrice maison

1. 1 Reconnaître les avantages des ingrédients utilisés pour créer de la poudre dentifrice. Comme pour le dentifrice maison, le dentifrice peut être réalisé avec plusieurs recettes. Certains ingrédients naturels dans une recette peuvent être un peu écrasants (comme l'ajout d'argile), il est donc important que vous compreniez pourquoi certains ingrédients se trouvent dans la poudre dentifrice maison.
   • Argile bentonite. Ce matériau naturel est capable de lier les toxines dans votre corps, y compris le mercure, que l'on peut trouver dans les obturations dentaires. Il est également riche en substances qui peuvent renforcer vos dents et vos gencives.
   • Bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est un excellent abrasif naturel et ses propriétés alcalines neutralisent l'excès d'acide.
   • Sage. La sauge est un blanchisseur de dents naturel et astringent.
   • Xylitol. Cet édulcorant naturel aidera à améliorer le goût de votre poudre dentifrice.
   • Sel de mer. Les minéraux contenus dans sa composition renforceront vos dents et le sel lui-même peut soulager l'inflammation des gencives.
   • Menthe. La menthe poivrée a des propriétés antibactériennes, antiseptiques et analgésiques, sans parler de ses propriétés rafraîchissantes pour l'haleine.
2. 2 Mélangez les ingrédients et hachez-les bien. Remuez avec une cuillère non métallique car certains métaux peuvent réagir avec vos ingrédients.
   • Mélangez 30 grammes d'argile bentonite, 30 grammes de bicarbonate de soude, 15 grammes de feuilles de sauge séchées et broyées, 15 grammes de xylitol et 7,5 grammes de sel marin.
   • Ajouter 15 à 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée au mélange et bien mélanger le tout.
   • Versez le mélange dans un récipient, un bocal avec un couvercle hermétique ou un récipient avec une ouverture au sommet. Ne pas utiliser de récipients métalliques.
   • Conservez le mélange dans un endroit sec.
3. 3 Appliquez le mélange sec sur votre brosse à dents. Trempez votre brosse à dents dans de la poudre ou pressez un peu de poudre sur une brosse à dents humide. Brossez-vous les dents de la même manière que vous le feriez avec un dentifrice du commerce.

Méthode 3 sur 4: Utilisation d'homologues en une seule pièce

1. 1 Utilisez du sel de mer. Le sel de mer contient des oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium, le silicium, le phosphore, le sodium, le nickel et le fer, qui peuvent renforcer les gencives, rafraîchir l'haleine, résister à l'accumulation de plaque et même blanchir vos dents au fil du temps. L'iode dans le sel de mer a des propriétés antibactériennes et est capable de neutraliser les acides qui causent la carie dentaire.
   • Trempez votre brosse à dents dans du sel de mer et brossez-vous les dents avec.
   • Vous pouvez également vous rincer la bouche avec une solution d'eau salée. Dissolvez 7 grammes de sel marin dans 120 ml d'eau tiède, puis rincez-vous la bouche pendant 30 secondes. Crachez l'eau lorsque vous avez terminé. Se gargariser avec de l'eau salée aidera à guérir les gencives enflées ou enflammées et à éliminer les bactéries de votre bouche.
2. 2 Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est connu depuis longtemps comme un moyen naturel de nettoyer et de blanchir les dents. En raison de son alcalinité, le bicarbonate de soude neutralise les acides qui peuvent conduire à la carie dentaire. Il tue également les bactéries et rafraîchit l'haleine.
   • Mélangez le bicarbonate de soude et l'eau jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance pâteuse, puis brossez-vous les dents avec le mélange.
   • Envisagez de combiner du bicarbonate de soude avec du sel de mer pour créer différents types de dentifrice maison.
3. 3 Utilisez du savon naturel. Bien qu'il n'y ait rien d'agréable dans le goût du savon dans la bouche, les savons naturels sont un moyen efficace de nettoyer vos dents. Utilisez un savon doux, comme du savon aux olives non parfumé.
4. 4 Utilisez de l'huile de noix de coco. L'huile de coco a des propriétés antibactériennes et antifongiques et, bien sûr, a une agréable saveur de noix de coco. De plus, il peut également être combiné avec d'autres ingrédients comme le bicarbonate de soude.

Méthode 4 sur 4: Trouver des moyens alternatifs pour nettoyer vos dents

1. 1 Utilisez des bâtons de miswak. Les humains utilisent les branches du persan salvadorien pour se brosser les dents depuis plus de 4 000 ans. Les fibres de cet arbre contiennent du bicarbonate de sodium et de l'anhydrite silicique. Ils sont suffisamment abrasifs pour éliminer la plaque dentaire. Ces branches contiennent également des antiseptiques naturels et des résines qui forment une barrière protectrice sur vos dents, ainsi que des huiles essentielles qui rafraîchissent votre haleine.
   • Pour utiliser des bâtons de miswak, mâchez le bout de la brindille puis mâchez la chair pour séparer les fils fibreux. Utilisez les fils restants pour vous brosser les dents.
2. 2 Utilisez un irrigateur buccal. Un irrigateur est un appareil qui nettoie vos dents à l'aide d'eau pulsée. Les dentistes le prescrivent souvent aux patients porteurs d'un appareil dentaire. Cependant, l'irrigateur a un effet bénéfique non seulement sur eux. Nettoyez vos gencives avec un irrigateur pour éliminer les bactéries nocives et la plaque.
3. 3 Essayez-le rincez-vous la bouche avec de l'huile. Le bain de bouche à l'huile est une ancienne méthode pour détoxifier et nettoyer vos dents et vos gencives. Les huiles végétales telles que l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco peuvent blanchir vos dents, soulager la sensibilité des gencives et éliminer la mauvaise haleine. Ils ont également des propriétés antibactériennes.
   • Mettez une petite quantité d'huile dans votre bouche et rincez-vous la bouche pendant 15 à 20 secondes. Ensuite, recrachez-le dans la poubelle pour empêcher l'huile de pénétrer dans le drain et de le boucher.
4. 4 Achetez une brosse à dents Misoka. La brosse à dents Misoka utilise la nanotechnologie pour nettoyer les dents. Ces brosses ont des fibres très fines qui sont également enduites d'ions minéraux. Si vous mouillez une brosse et la brossez sur vos dents, les ions enlèveront la plaque et formeront une couche protectrice sur la surface de l'émail des dents.