Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Apprenez à vous sentir à l'aise avec les gens
• Méthode 2 sur 3: Traitez avec la personne que vous n'aimez pas
• Méthode 3 sur 3: Bloquer la personne complètement / complètement
• Conseils

Parfois, sur le chemin de la vie, il y a des gens que vous voulez contourner. Vous pouvez essayer d'éviter complètement de rencontrer cette personne, mais il n'est pas toujours possible d'éviter complètement de communiquer avec elle. Il existe plusieurs façons de vous couper des gens avec qui vous ne voulez pas parler, comme vous entourer de gens sympas ou éviter certaines situations.

Pas

Méthode 1 sur 3: Apprenez à vous sentir à l'aise avec les gens

1. 1 Gardez une attitude positive. Parfois, il n'y a aucune envie de parler à telle ou telle personne, et donc sa compagnie vous met mal à l'aise. Respirez profondément et dites-vous que vous êtes une personne merveilleuse à qui parler. Et n'oubliez pas de vous rappeler que vous avez droit à un espace personnel et qu'exprimer des sentiments qui vous aident à vous sentir à l'aise est tout à fait normal.
   • Concentrez-vous sur ce que vous voulez en ce moment et sur ce qui vous rend heureux. Essayez ensuite de trouver des personnes qui partagent votre position. N'essayez pas d'éviter ceux qui respirent la négativité, mais essayez plutôt de vous entourer de personnes qui vous ressemblent et avec lesquelles vous vous sentez à l'aise.
   • Les pensées affectent non seulement l'humeur, mais aussi les actions. Souriez et prenez un moment pour vous dire que vous êtes exactement là où vous devriez être.
   • Une attitude positive aidera à attirer d'autres personnes sympathiques.
2. 2 Participez à des activités que vous aimez. La communication en tout lieu et à tout moment ne vous fera pas toujours plaisir, mais si vous faites ce que vous aimez, alors ces personnes avec qui il sera agréable de communiquer apparaîtront sûrement près de vous.
   • Pendant les années scolaires, vous pouvez rejoindre un groupe ou un cercle selon vos intérêts personnels. Peu importe que vous soyez introverti ou extraverti, il existe de nombreux cours au choix parascolaires pour tous les types de personnalité. Vous pouvez trouver une occupation et une compagnie de personnes ayant des intérêts communs partout, à la fois dans les représentations théâtrales et dans l'athlétisme.
   • En plus du fait que ce que vous aimez vous donnera confiance et vous connectera avec des personnes partageant les mêmes idées, cela vous permettra également de faire quelque chose d'utile et d'éviter des situations et des personnalités que vous préférez ne pas affronter.
3. 3 Profitez des fruits de cette expérience de vie. Ne vous inquiétez pas trop du sort des autres et de la façon dont cela peut vous affecter, mais profitez plutôt de la vie.Ce n'est pas de votre faute si la personne est agressive ou essaie délibérément de vous contrarier.
   • Souvent, les gens rejettent leur mécontentement sur ceux qui les entourent à cause de leurs propres insécurités.
   • Canalisez votre énergie pour profiter des fruits de votre travail, car il est plus facile de vous isoler des personnalités désagréables. Vous n'aurez tout simplement pas une minute libre pour régler les choses avec une personne qui vous est désagréable.
4. 4 Passer du temps avec des amis. Qu'il s'agisse d'un environnement social, scolaire ou professionnel, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise d'être entouré de personnes partageant les mêmes idées.
   • Obtenez le soutien de vos amis si vous vous trouvez dans des situations où vous devez côtoyer des personnes désagréables ou des personnes avec lesquelles vous ne voulez pas parler.
   • Parlez à vos amis de la personne avec qui vous vous ennuyez. Expliquez calmement pourquoi et demandez à vos amis de vous fournir une barrière de sécurité si cette personne s'approche de vous.

Méthode 2 sur 3: Traitez avec la personne que vous n'aimez pas

1. 1 Être respectueux. Restez dans les limites de la décence si vous êtes confronté à une personne avec laquelle vous ne souhaitez pas communiquer en raison de son ignorance ou si vous êtes lié par une certaine histoire. Un échange de quelques mots suffira si vous vous comportez correctement et ne permettez pas à l'autre personne de vous provoquer à l'impolitesse.
   • Il n'est pas toujours possible de s'isoler complètement d'une personne avec qui on ne veut pas parler. Cependant, la communication peut être réduite au minimum en faisant preuve de courtoisie et d'indifférence sur votre visage.
   • Arrêtez-vous et respirez profondément. Concentrez-vous sur vos besoins. Votre objectif est de terminer cette interaction dès que possible.
   • Éloignez-vous poliment de la conversation. Vous ne devriez pas être comme l'interlocuteur. Restez calme et dites que vous avez besoin de rencontrer un ami ou qu'il est temps de courir à une réunion. Ainsi, vous pouvez vous sortir de la situation avec dignité.
2. 2 Définissez à l'avance les limites de ce qui est permis. Vous n'êtes pas obligé d'expliquer constamment à la personne avec qui vous voulez éviter de communiquer pourquoi elle ne devrait pas franchir la ligne, mais vous devez déterminer la portée de ce qui est permis. À l'avenir, vous devrez suivre scrupuleusement ces règles.
   • Les limites sont à la fois émotionnelles et physiques. Vous avez le droit à la vie privée. Par conséquent, il est nécessaire d'expliquer clairement que cela est très important pour vous.
   • Qu'il s'agisse d'un collègue, d'un camarade de classe ou d'un ancien partenaire, indiquez clairement comment et quand vous êtes prêt à interagir avec eux. Malgré la complexité, n'ayez pas peur d'être direct.
   • Si la personne a déjà violé les limites de votre espace personnel, alors la prochaine fois que vous vous rencontrerez, dites-lui simplement de ne pas s'approcher si près. De plus, au tout début de la conversation, vous pouvez immédiatement vous concentrer sur le fait que vous avez très peu de temps. Ou faites-nous savoir que vous préférez communiquer par SMS ou par e-mail.
3. 3 Ignorer la personne. Il y a de fortes chances que vous n'êtes pas le seul à vouloir se débarrasser de son attention intrusive. Faites attention à la façon dont les autres interagissent avec lui. Si vous avez déjà essayé toutes les méthodes de tact et qu'aucune d'entre elles n'a fonctionné, il vous suffit d'ignorer la personne. Demandez à l'équipe de vous aider à trouver les meilleures solutions à ce problème.
   • Parfois, les relations ne fonctionnent pas bien. Par exemple, cela peut arriver à un ancien partenaire ou même à un collègue. Ignorez simplement cette personne si vous avez essayé de vous éloigner, mais qu'elle a échoué.
   • Le mépris total n'est pas le moyen le plus simple, surtout si une personne est persistante, mais la fermeté de la décision prise conduira progressivement au résultat souhaité.
   • Déclarer un boycott ne signifie pas se moquer d'une personne, faire une grimace mécontente en sa présence, ou faire des gestes obscènes. Cela suppose simplement que la personne n'est pas du tout là.Cependant, ne prétendez pas qu'il n'est littéralement pas là. Il faut être au-dessus de la situation actuelle et éviter de passer du temps ensemble et de rester au même endroit.

Méthode 3 sur 3: Bloquer la personne complètement / complètement

1. 1 Évitez les situations dans lesquelles il y a une possibilité de contact humain. Parfois, vous avez besoin de faire des changements dans votre vie afin de vous éloigner d'une personne avec qui vous ne voulez pas communiquer. Vous ne devriez pas aller à une fête ou à une réunion si vous savez avec certitude qu'il est là.
   • N'utilisez pas cette méthode si vous vous trouvez dans une situation qui ne peut être évitée, comme à l'école ou au travail. Dans ce cas, refusez d'assister à des événements spéciaux afin d'éviter de rencontrer telle ou telle personne.
   • Dites à votre ami à l'avance que vous n'assisterez pas à l'événement. Soyez honnête avec votre ami lorsque vous expliquez pourquoi, mais ne le faites pas de manière grossière.
   • Lorsque vous repérez une personne avec laquelle vous souhaitez éviter toute communication ou rencontre, envisagez de changer de lieu. Par exemple, en vous relaxant dans un bar ou lors d'une fête, vous pouvez changer de pièce pour ne pas tomber sur une personne désagréable.
2. 2 Demander de l'aide. Si vous voulez vraiment éviter de rencontrer une certaine personne, mais qu'il est difficile de le faire seul, demandez à d'autres personnes de vous aider. Demandez de l'aide à un ami, un parent, un patron ou un enseignant.
   • Vous devriez discuter du problème avec une figure d'autorité qui peut vous aider dans la situation, comme votre patron ou votre conseiller scolaire, si vous ne pouvez pas vous isoler de la personne parce que vous êtes dans la même classe ou travaillez ensemble.
   • Expliquez calmement pourquoi vous ne pouvez pas être en compagnie de cette personne. Peut-être que sa présence interfère avec le travail en raison du sentiment constant d'inconfort. Ou vous ne pouvez pas vous concentrer sur le sujet de la leçon, car cette personne vous harcèle constamment. Dites à votre patron exactement pourquoi il est nécessaire de vous retirer du processus d'interaction avec cette personne.
3. 3 Coupez toutes les connexions. Si possible, mettez tout cela devant vous et mettez fin à la relation d'un seul coup. Vous pouvez simplement couper tous les liens si vous êtes harcelé par un ancien partenaire, que vous ne voulez plus voir et entendre, ou une personne de la compagnie d'amis communs.
   • Fixez des limites et ne vous excusez pas. Votre propre santé et votre paix émotionnelle devraient passer en premier. Malgré la difficulté, dites à cette personne que vous n'avez plus l'intention de continuer à communiquer avec elle.
   • Tenez-vous en à la ligne de conduite choisie. Certains ne vous laisseront pas simplement tranquille, mais vous avez tout fait correctement lorsque vous avez déclaré vos intentions. Après cela, n'entrez pas dans le dialogue.
   • Ce sera la bonne décision de communiquer directement que vous ne voulez plus parler à la personne et la voir. Parfois, les mots passent beaucoup plus vite si vous êtes direct et un peu dur. Au début, il y a un sentiment de colère, mais essayez de réaliser vos plans et rappelez-vous que ce sera mieux pour votre bien-être.

Conseils

• Vous n'avez pas besoin de regarder droit dans les yeux, mais parlez poliment et dites clairement que votre humeur n'est pas la meilleure en ce moment.
• Changez votre itinéraire et vos habitudes pour éviter la personne.
• Expliquez calmement à la personne que vous ne pouvez pas parler pour le moment.
• Faites preuve de respect si vous êtes approché. Cependant, fixez-vous des limites au préalable.
• Si la personne est en colère contre vous, prenez du recul le plus lentement possible (au sens littéral du terme), réfléchissez bien aux mots/actions suivants et déterminez la ligne de conduite nécessaire dans la situation actuelle.