Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 2: Comment réduire les facteurs de risque
• Méthode 2 sur 2: Gérer la douleur des kystes ovariens
• Conseils

Un kyste de l'ovaire peut non seulement causer une douleur intense, mais aussi être le symptôme d'un autre problème médical. Par conséquent, si vous développez souvent des kystes ovariens, assurez-vous d'en informer votre gynécologue. Un kyste de l'ovaire peut apparaître après une ovulation normale. Ces kystes sont appelés kystes fonctionnels. Bien que ce type de kyste ne puisse être évité, le risque de développer des kystes problématiques peut être réduit et des méthodes médicales peuvent être utilisées pour traiter ou éliminer les kystes ovariens douloureux.

Pas

Méthode 1 sur 2: Comment réduire les facteurs de risque

1. 1 Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente non seulement le risque de kystes ovariens, mais augmente également la probabilité de développer d'autres conditions négatives, telles que le cancer ou l'emphysème. Si vous fumez, demandez à votre médecin de vous aider à arrêter cette mauvaise habitude. Il existe des médicaments et des programmes pour vous aider à arrêter de fumer.
2. 2 Perdre du poids. Le surpoids augmente le risque de développer une maladie telle que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui augmente la probabilité d'un kyste de l'ovaire. Si vous êtes en surpoids, faites de votre mieux pour retrouver un poids santé.
   • Pour les femmes atteintes du SOPK, il suffit juste de perdre 10% de leur poids total pour résoudre ce problème (ce qui est bien réel).
   • Tenez un journal alimentaire pour garder une trace de la quantité de nourriture que vous mangez.
   • Réduisez votre apport calorique pour brûler plus que vous n'en mangez.
   • Mangez plus de fruits et légumes.
   • Faites de l'exercice au moins une demi-heure par jour, cinq jours par semaine.
3. 3 Commencez à prendre un contraceptif. Les médecins recommandent souvent des pilules contraceptives pour empêcher la formation de kystes ovariens. Les pilules contraceptives peuvent également réduire votre risque de cancer de l'ovaire. Parlez à votre médecin si vous souhaitez réduire vos risques de développer des kystes ovariens avec des pilules contraceptives. Mais gardez à l'esprit que les pilules contraceptives ont aussi des effets secondaires.
   • Les contraceptifs suppriment la fonction ovarienne et empêchent l'ovulation. Pour cette raison, l'effet approprié peut être obtenu à partir de comprimés, de pansements, d'anneaux, d'injections et d'implants.
4. 4 Traitez les affections qui augmentent votre risque de kystes ovariens. Certaines maladies augmentent la probabilité de formation de kystes ovariens, il est donc très important de les traiter. Le risque de développer un kyste ovarien est significativement plus élevé si vous avez les conditions suivantes :
   • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) - Il s'agit d'une maladie à cause de laquelle des kystes se forment dans les ovaires et l'ovulation s'arrête. Avec le SOPK, les femmes ont souvent des niveaux élevés d'hormones mâles.
   • Endométriose - avec cette maladie, les cellules de l'utérus se développent en dehors de celui-ci. Les symptômes de cette maladie sont la douleur, les menstruations excessives et l'infertilité.
5. 5 Déterminez si le problème vient des médicaments pour la fertilité. Certains médicaments qui stimulent l'ovulation peuvent augmenter le risque de kystes ovariens. Consultez toujours votre médecin avant d'arrêter tout médicament. La prise de Clostilbegit (médicament contre l'infertilité) augmente la probabilité d'un kyste de l'ovaire. Ce médicament peut également être commercialisé sous des noms tels que « Clomed » ou « Clomifène ».

Méthode 2 sur 2: Gérer la douleur des kystes ovariens

1. 1 Prenez rendez-vous avec votre gynécologue. Si vous ressentez de la douleur ou d'autres effets secondaires d'un kyste de l'ovaire, assurez-vous de les signaler à votre gynécologue. Le gynécologue peut vous conseiller d'attendre et d'observer la situation. Votre médecin peut vous recommander de passer une échographie quelques semaines après la découverte du kyste pour confirmer sa présence.
2. 2 Prenez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène et l'ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur des kystes. Avant de prendre, lisez attentivement les instructions d'utilisation du médicament. Vérifiez auprès de votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la quantité de médicament à prendre.
3. 3 Buvez des tisanes apaisantes. Une tasse de tisane peut aider à soulager une partie de la douleur causée par un kyste de l'ovaire. La chaleur du thé aidera à détendre vos muscles et à vous distraire. Buvez l'un des types de thé suivants :
   • thé à la camomille;
   • Thé à la menthe;
   • thé aux feuilles de framboisier;
   • thé vert décaféiné.
4. 4 Appliquez de la chaleur. Appliquez un coussin chauffant sur votre abdomen pour soulager la douleur causée par un kyste de l'ovaire. Pour ce faire, prenez une bouteille d'eau tiède ou un coussin chauffant électrique. Placez le coussin chauffant sur votre bas-ventre pendant environ 10-15 minutes.
   • Faites des pauses entre les traitements pour éviter de surchauffer votre peau.
5. 5 Essayez de vous détendre. Le stress et la tension peuvent augmenter la douleur, alors prenez le temps de vous détendre. Liste des activités idéales pour soulager le stress :
   • jouer avec un animal de compagnie;
   • marcher au grand air;
   • prendre un bain moussant;
   • tenir un journal;
   • appelle un ami;
   • écouter de la musique;
   • regarder un film drôle.
6. 6 Parlez à votre médecin de la chirurgie. Si les kystes sont trop gros ou provoquent d'autres symptômes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour les retirer. La nécessité d'une intervention chirurgicale peut également survenir si le kyste est cancéreux. Les kystes ovariens peuvent être enlevés de deux manières :
   • Laparoscopie - si le kyste est petit, alors le chirurgien fera une petite incision et retirera le kyste à l'aide d'une caméra laparoscopique.
   • Laparotomie - si le kyste est volumineux, le médecin devra alors pratiquer une incision plus large pour retirer le kyste.

Conseils

• A noter que les kystes sont souvent fonctionnels. Ce type de kyste ne provoque souvent pas de sensations douloureuses. Si vous ressentez une douleur intense due à un kyste ovarien, cela peut être dû à un autre type de kyste qui nécessite un traitement médical ou une ablation chirurgicale.