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• Méthode 1 sur 3: Former une connexion saine
• Méthode 2 sur 3: Orientez votre homme
• Méthode 3 sur 3: Avantages d'une relation amoureuse
• Conseils

La plupart des gens n'aiment pas l'idée d'être contrôlés par quelqu'un d'autre. Cependant, lorsque vous êtes dans une relation amoureuse, vous pouvez ressentir le besoin d'offrir de l'aide et des conseils à votre partenaire. « Contrôler » peut signifier vous aider à trouver une meilleure communication et des relations plus saines et plus positives.

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Méthode 1 sur 3: Former une connexion saine

1. 1 Communiquez efficacement. Une communication honnête et ouverte est l'un des fondements d'une relation saine. À mesure que vous et votre partenaire apprenez à communiquer efficacement, il vous sera plus facile de travailler ensemble pour résoudre les problèmes. Cela réduira votre besoin de le contrôler.
   • Choisissez le bon moment. Si vous souhaitez démarrer une conversation importante, choisissez un moment qui vous convient à tous les deux. Ne commencez pas une conversation sérieuse depuis le pas de la porte, dès qu'il est rentré du travail, par exemple, ou si vous devez vous entraîner dans cinq minutes.
   • Surveillez votre langage corporel. Essayez de vous asseoir côte à côte avec votre homme lors d'une conversation importante. Cela vous fera vous sentir tous les deux égaux, et c'est plus efficace que d'avoir l'un de vous debout l'un sur l'autre. Vous devez également maintenir un contact visuel car cela exprime votre confiance et votre respect.
2. 2 Passez du temps de qualité ensemble. Au début de votre relation, vous avez probablement eu beaucoup de rendez-vous amoureux. Mais avec le développement d'une relation, il est facile de tomber dans une routine. Peut-être que vous passez tout votre temps ensemble à regarder la télévision, au lieu de vraiment profiter de la compagnie de l'autre. Assurez-vous de faire un effort chaque semaine pour passer un bon moment.
   • Le temps seul avec votre homme est très important pour votre relation. Cela aide à rester en contact les uns avec les autres. Réservez du temps chaque semaine pour vous deux - pas d'enfants, pas d'amis, juste vous deux.
   • Faites quelque chose qui nécessite une interaction. Par exemple, essayez une activité amusante comme le bowling. Cela vous aidera à vous détendre et à vous sentir plus à l'aise les uns avec les autres. Si votre homme aime votre entreprise, vous n'avez pas à vous soucier d'être contrôlé.
3. 3 Apprenez à mieux vous connaître. Bien sûr, vous connaissez bien votre petit ami ou votre mari, mais cela ne veut pas dire que vous savez toutes les choses importantes l'un sur l'autre. Les relations les plus saines sont celles dans lesquelles le couple fait un réel effort pour se comprendre à un niveau plus profond. Lorsque vous passez du temps seuls les uns avec les autres, essayez d'apprendre quelque chose de nouveau les uns sur les autres.
   • La meilleure façon de mieux se connaître est de poser des questions. Les questions peuvent être aussi simples que « Comment s'est passée ta journée ? » Il est important que vous donniez tous les deux des réponses détaillées et honnêtes et que vous vous écoutiez tous les deux activement.
   • Vous pouvez essayer de poser des questions plus créatives telles que « Si vous pouviez être n'importe quel personnage du livre, qui seriez-vous ? ». Des conversations comme celles-ci vous permettront d'en apprendre davantage les uns sur les autres. Plus vous en saurez, plus vous vous ferez confiance. Vous pourrez alors communiquer au lieu d'avoir le contrôle.

Méthode 2 sur 3: Orientez votre homme

1. 1 Décrivez vos besoins. Si vous pouvez orienter votre homme dans le sens d'un comportement positif, alors le besoin de le contrôler deviendra de moins en moins. Nous avons tous besoin d'un partenaire romantique qui saura répondre à nos besoins. Mais nous devons nous rappeler que nos besoins ne sont pas toujours évidents. Essayez de dire à votre partenaire exactement ce que vous attendez de lui.
   • Essayez de dire quelque chose comme : « J'ai eu une journée très difficile aujourd'hui. J'ai juste besoin de parler maintenant. Pouvez-vous, s'il vous plaît, m'écouter quelques minutes ?"
   • Vous pouvez avoir l'impression que votre homme ne vous donne pas assez de temps. Au lieu de crier, essayez de dire : « Je sais que tu es très occupé ces derniers temps. Pouvons-nous prendre le temps d'aller au cinéma ?" Si vous expliquez ce dont vous avez besoin, vous aurez plus de chances d'obtenir ce que vous voulez.
2. 2 Établir des règles de relation. Bien que vous soyez tous les deux adultes, votre relation bénéficierait de certaines règles de base. Travaillez à créer ces règles ensemble et assurez-vous que vous acceptez tous les deux de les respecter.Par exemple, s'il est important pour vous que personne ne se couche avec colère ou ressentiment, faites-en l'une des règles de votre relation.
   • Si vous sentez que vous devez contrôler les actions de votre homme, essayez de définir des règles à l'avance. Par exemple, demandez-lui de ne passer qu'une ou deux soirées à l'extérieur de la maison avec ses amis. Il appréciera votre complaisance et vous saurez quand vous pourrez compter sur lui pour être à la maison.
   • De plus, vous pouvez définir des règles sur la façon dont vous souhaitez communiquer les uns avec les autres. Par exemple, si vous n'êtes pas du matin, vous pourriez accepter de ne jamais discuter d'un sujet sérieux avant d'avoir pris votre café du matin.
3. 3 Fixer des limites. Fixer des limites est un moyen très efficace de guider votre homme vers le comportement que vous souhaitez. La première étape dans cette entreprise est de reconnaître vos propres sentiments. Cela vous aidera à comprendre ce qui est important pour vous dans la relation. Vous pourrez alors mieux exprimer vos besoins.
   • Par exemple, peut-être que votre petit ami vous emprunte constamment de l'argent. Cette situation peut être inconfortable pour vous, surtout s'il ne les rend pas à temps. Fixez des limites qui détermineront quand et combien il peut emprunter. Indiquez également que l'argent doit être retourné.
   • Expliquez clairement que le franchissement des limites affectera votre relation. Expliquez que ces limites sont importantes pour vous et que vous ne serez pas heureux si elles ne sont pas respectées.

Méthode 3 sur 3: Avantages d'une relation amoureuse

1. 1 Lien social plus fort. Il existe de nombreux avantages prouvés à s’engager dans des relations amoureuses saines. Lorsque vous avez un partenaire, vous vous sentez automatiquement plus connecté au monde. Vous avez votre propre personne avec qui vous pouvez parler de films, de travail, d'actualités et de tout ce qui vous vient à l'esprit. Cela vous aidera à vous sentir plus en phase avec le monde qui vous entoure.
   • Le lien social vous aidera à vous sentir plus confiant et heureux. Ce lien s'approfondit lorsque vous vivez avec un partenaire romantique avec qui vous avez une relation à long terme.
2. 2 Se sentir plus en sécurité. Être dans une relation saine signifie que vous avez un profond sentiment de sécurité. Par exemple, vous saurez que vous avez quelqu'un avec qui célébrer une grande promotion. Vous saurez également qu'il y aura quelqu'un pour vous réconforter lorsque votre animal de compagnie de longue date mourra. Se sentir en sécurité est très important pour votre bien-être émotionnel.
   • La recherche montre que les relations à long terme sont extrêmement bénéfiques pour la santé mentale d'une femme. En grande partie grâce au sentiment de sécurité.
3. 3 Meilleure santé. Vous recevrez également des avantages physiques d'une relation amoureuse. Les personnes dans des relations heureuses ont tendance à ressentir moins de stress. De faibles niveaux de stress signifient que vous êtes moins susceptible d'avoir une pression artérielle élevée, des symptômes de dépression ou des problèmes cardiaques.
   • Les personnes dans des relations à long terme bénéficient également de relations sexuelles régulières. Le sexe vous aidera à améliorer votre humeur et à réduire votre niveau de stress.

Conseils

• Vous ne devriez pas essayer de contrôler physiquement une personne. La violence n'est jamais une bonne idée.
• Si votre partenaire ne répond pas à vos besoins, envisagez de mettre fin à la relation.
• Ne mettez pas la pression sur votre homme. Ne lui donnez pas l'impression qu'il ne peut pas respirer.
• Respectez votre partenaire. Montrez-lui que vous respectez son intimité, son intimité et sa personnalité.