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• Méthode 1 sur 2: Apprenez à accepter votre fétiche
• Méthode 2 sur 2: Communiquez sur votre fétiche
• Conseils
• Avertissements

Un fétiche, c'est lorsqu'une personne est sexuellement excitée par certains objets, parties du corps ou situations qui ne sont généralement pas considérés comme sexuels au sens conventionnel du terme. Un fétiche peut être n'importe quoi, et avoir un fétiche sexuel n'est pas rare. Pour en profiter, reconnaissez d'abord que c'est une partie naturelle de votre désir sexuel et apprenez à partager ouvertement vos besoins sexuels avec votre partenaire.

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Méthode 1 sur 2: Apprenez à accepter votre fétiche

1. 1 Définissez votre fétiche. Un fétiche peut être un désir sexuel pour tout ce qui est imaginable. Les gens ont des fétiches pour les pieds, les seins, les bras, les gros ventres, les flatulences, les membres amputés, les chaussures, les animaux, les fourrures d'animaux et mille autres choses.Pour apprendre à accepter votre fétiche, identifiez d'abord ce qui vous excite sexuellement.
   • On pense que le fétiche est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, mais cette estimation n'est probablement pas fiable. Parce que les hommes ont des érections et des éjaculations ultérieures, les femmes et les gendrkvirs (personnes dont l'identité de genre est différente de celle des hommes et des femmes) sont moins souvent identifiés dans la recherche comme ayant un fétiche.
   • Anecdote : Au moins 1/4 des vidéos pour adultes réalisées aux États-Unis présentent des fétiches.
2. 2 Trouvez d'autres personnes qui partagent votre fétiche. Recherchez des centres de psychothérapie positive et des groupes en ligne qui soutiennent l'exploration d'un large éventail d'expressions sexuelles. Vous pouvez taper dans la barre de recherche de votre navigateur "sexe positif" + le nom de votre fétiche. De plus, il existe des communautés de médias sociaux.
   • La principale chose que vous recherchez est une communication ouverte et honnête sur votre fétiche. Si un site Web essaie de vous vendre des choses ou vous fait avoir honte de votre fétiche, envisagez de passer à un autre site.
   • Votre fétiche peut être excitant et risqué, mais il ne devrait pas vous mettre en danger réel. Recherchez des communautés qui utilisent des comportements sexuels à moindre risque.
   • Les communautés en ligne peuvent être des endroits sûrs pour poser des questions sur votre fétiche ou trouver des objets qui s'y rapportent.
3. 3 Considérez si votre fétiche fait du mal à quelqu'un. Et bien qu'il n'y ait rien de mal à avoir un fétiche, vous ne devriez jamais faire de mal à une autre personne ou à vous-même. La plupart du temps, les fétiches ne nuisent pas aux autres. Et l'automutilation se produit principalement si vous devenez tellement obsédé par votre fétiche qu'il interfère avec votre relation, votre travail ou votre santé.
   • Se masturber pour l'excitation peut être un moyen sûr de se livrer à certains fétiches qui peuvent réellement vous nuire (comme les relations sexuelles avec des animaux).
   • Si vous avez un fétiche qui pourrait vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre, apprenez à l'utiliser en toute sécurité. Discutez avec d'autres personnes de la communauté dédiée de la façon de garder un comportement sexuel sûr dans le cadre de votre fétiche.
4. 4 Comprenez que les fétiches et les bizarreries sont acceptables. Certains chercheurs pensent que les fétiches sont si répandus qu'ils devraient être considérés comme faisant partie d'un apprentissage sexuel normal et sain. Savoir qu'un fétiche est acceptable est une étape importante. À moins que vous n'acceptiez votre fétiche comme faisant partie de vous, il est peu probable que vous puissiez en profiter.
   • Pour beaucoup de gens, il suffit que l'objet fétiche soit présent au début du contact sexuel.
   • L'objet fétiche peut être quelque chose qui doit être présent avant que vous ne soyez excité sexuellement, ou quelque chose sans lequel vous pouvez déjà profiter du sexe.
5. 5 Explorez votre sexualité en toute sécurité. Pour profiter de votre fétiche, n'oubliez pas de garder votre comportement sexuel sûr, raisonnable et cohérent. Il est important de se rappeler de prendre soin de vous et de votre partenaire sexuel, à la fois physiquement et mentalement.
   • Prenez des précautions pour vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles. Vous devez toujours utiliser des préservatifs et d'autres équipements de protection en cas de besoin.
   • N'oubliez pas que la communication est l'une des parties les plus importantes de l'intimité sexuelle, surtout lorsque vous expérimentez quelque chose ou quelqu'un de nouveau. Parlez toujours si vous commencez à vous sentir en danger et réagissez immédiatement aux signes d'inconfort de l'autre personne.
6. 6 Évitez l'isolement. C'est la cause la plus fréquente de dépression fétichiste. Si vous ne trouvez pas d'autres personnes sur Internet qui partagent votre fétiche, n'abandonnez pas. Tous les groupes fétichistes ne peuvent pas être trouvés en ligne. Les visuels sont bons pour certains fétiches, mais pas pour d'autres.
   • Dans la culture moderne de nombreux pays, certains types de fétiches (par exemple, le fétiche des couches) sont plus tabous que d'autres. Si votre fétiche est interdit, vous courez un risque plus élevé d'isolement et de dépression.
   • N'oubliez pas que votre sexualité est plus que votre fétiche. Bien que cela puisse être un facteur important de satisfaction sexuelle, ce n'est pas votre identité.
   • La dysfonction sexuelle peut conduire à la dépression. Parler à un psychologue ou à un psychothérapeute séropositif en exercice peut vous aider à trouver du soutien.

Méthode 2 sur 2: Communiquez sur votre fétiche

1. 1 Parlez-nous de votre fétiche. Si vous avez rencontré une nouvelle personne, vous ne devriez probablement pas commencer ce sujet lors de votre premier rendez-vous (sauf si vous vous êtes rencontré sur un site de rencontre avec des intérêts particuliers). Et si vous êtes déjà en couple et que vous souhaitez partager votre fétiche avec votre partenaire, commencez doucement. Parlez-en avec approbation. Traiter votre fétiche comme une expérience normale et sûre augmentera la probabilité que votre partenaire l'accepte également de cette façon.
   • Votre partenaire est peut-être déjà au courant de vos intérêts, ou pas.
   • Selon la dynamique de votre relation, vous voudrez peut-être réserver du temps pour une longue conversation sur le fétichisme.
2. 2 Ne te presse pas. Cela peut prendre un certain temps et une certaine confidentialité à votre partenaire pour traiter les nouvelles informations. Ne vous attendez pas à une compréhension immédiate (bien que cela puisse arriver) ! Mieux vaut suivre votre partenaire. Laissez-le découvrir votre fétiche à son rythme.
   • N'ayez pas honte. Si vous avez honte, vous enverrez des signaux contradictoires à votre partenaire et cela nuira à votre estime de soi. Il n'y a pas de quoi avoir honte.
   • Vous n'avez pas besoin de défendre votre fétiche devant qui que ce soit, alors ne vous placez pas dans une posture défensive. Avoir un fétiche est normal et naturel.
3. 3 Écoutez avec compréhension. N'oubliez pas que vous avez déjà accepté votre fétiche et que cela ne s'est probablement pas produit tout de suite. Maintenant, votre partenaire a la possibilité de le faire aussi. Peut-être révélera-t-il ses fétiches ou ses intérêts sexuels. Vous permettre d'écouter ouvertement ses préoccupations, ses questions et ses réactions peut renforcer votre relation.
   • Si votre partenaire refuse de parler de votre fétiche, laissez-lui du temps. Peut-être qu'il a juste besoin d'y réfléchir, ou peut-être qu'il refuse de l'admettre.
   • Certaines personnes peuvent se sentir gênées de discuter de fétiches. Ne jamais être obligé d'en parler.
4. 4 Poser des questions. Votre partenaire ne sait peut-être pas comment poser des questions sur votre fétiche. Vous pouvez montrer votre soutien en le faisant à la place. De cette façon, vous pouvez en savoir plus sur ses peurs ou sa curiosité à propos de votre fétiche. Ne pensez pas que les questions devraient venir de votre partenaire.
   • Montrez-lui des informations sur Internet qu'il pourra approfondir par lui-même.
   • N'oubliez pas qu'il ne sait peut-être pas comment verbaliser ses pensées et ses sentiments à propos de votre fétiche. Cela prendra du temps, mais vous pouvez aider en posant vos propres questions.
5. 5 Partagez des photos, des images ou des vidéos de votre fétiche. Cela aidera votre partenaire à comprendre ce que vous voulez. Peut-être qu'après avoir visionné les photos, votre partenaire considérera votre fétiche comme quelque chose de normal et non d'étrange et d'intimidant.
   • Si vous trouvez un groupe de soutien, il y a de fortes chances que vous trouviez des moyens d'éduquer votre partenaire sur votre fétiche.
   • Parfois, vous pouvez même trouver un groupe pour les personnes novices dans l'entreprise qui peut être une ressource pour votre partenaire pour en savoir plus sur votre fétiche.
6. 6 N'imposez jamais votre fétiche à quelqu'un d'autre. Le consentement est essentiel pour une relation saine. Si vous et votre partenaire avez des besoins sexuels différents, soyez-en conscient et cherchez des alternatives.
   • Un thérapeute ou un psychologue peut vous aider à traverser cette fracture dans votre relation.
   • La plupart des psychologues qui pratiquent la positivité sexuelle aident à adapter les attitudes aux besoins de la personne fétichiste, plutôt que de travailler à éliminer le fétiche lui-même.

Conseils

• Si vous et votre partenaire êtes mal à l'aise de parler de votre fétichisme, envisagez de consulter un psychologue séropositif.

Avertissements

• Si votre fétiche est illégal ou nuisible aux autres, demandez l'aide d'un thérapeute ou d'un psychologue.
• Si vous êtes profondément anxieux à propos de votre fétiche, cela peut valoir la peine de parler à un psychologue ou à un thérapeute. La paraphilie est un trouble psychologique avec une liste de 8 manifestations. Un fétiche n'est considéré comme un trouble psychologique que s'il cause des souffrances à une personne ou nuit à autrui.