Contenu

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• Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre corps
• Méthode 2 sur 3: Utilisez du maquillage
• Méthode 3 sur 3: Présentez-vous magnifiquement
• Conseils
• Avertissements

On parle beaucoup de comment devenir belle, il en est venu au point que les gens oublient parfois simplement comment être belle en réalité.Malheureusement, notre beauté s'estompe au fil des années. Mais cela doit être combattu. Les personnes belles tout au long de leur vie sont capables de résister aux coups du sort, de s'adapter dignement à chaque étape de leur vie et de ne pas prétendre être ce qu'elles ne sont pas vraiment.

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Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre corps

1. 1 Mange bien. La plupart des gens voient les régimes amaigrissants comme un moyen d'économiser de l'argent sur la nourriture, ou au moins comme une opportunité de manger moins. Heureusement, ce n'est pas le cas. Une alimentation saine et équilibrée remplace les calories vides (comme les cheeseburgers et les sodas) par une alternative saine. En fonction de la composition de votre alimentation du moment, vous pouvez mettre en évidence en toute sécurité au moins quelques aliments que vous mangez actuellement, mais sans lesquels votre corps se portera théoriquement mieux.
   • Les aliments complets comme les légumes verts sont un aliment de base dans de nombreux régimes. Une alimentation saine est très bénéfique pour le corps. Si vous avez l'habitude de la malbouffe, suivre un bon régime pendant au moins un mois vous aidera à vous sentir plus énergique qu'il y a dix ans.
   • Ne faites pas confiance à la soi-disant pyramide alimentaire. Au lieu de cela, créez un plan de repas qui convient aux besoins spécifiques de votre corps. Il y a beaucoup de controverses sur les aliments qui sont les meilleurs pour votre santé, il vaut donc la peine d'observer votre corps afin de choisir les bons.
2. 2 Prévoyez au moins 8 heures de sommeil. Il n'y a souvent pas assez de temps pour un bon sommeil dans notre vie moderne. C'est mauvais, car sa carence accélère le processus de vieillissement et prive le corps de sa force naturelle. Cela joue un rôle très important, se reposer suffisamment peut améliorer votre apparence beaucoup plus efficacement qu'un tas de maquillage.
   • Démaquillez-vous avant de vous coucher. Sinon, cela peut irriter votre peau.
   • Les affections cutanées comme l'acné disparaissent beaucoup plus rapidement si vous vous reposez suffisamment.
   • Si vous souffrez de cernes sous les yeux, ils peuvent être le résultat d'un manque de sommeil. Le corps se répare pendant le sommeil, et les cernes peuvent être un signe que vous ne lui laissez pas assez de temps pour terminer ce processus.
3. 3 Hydratez votre peau. L'hydratation de la peau lui donne une apparence jeune et saine. Intégrez-le à votre routine quotidienne si vous ne l'avez pas déjà fait. Avant de choisir un remède en particulier, expérimentez et trouvez ce qui fonctionne pour vous. Les crèmes hydratantes les plus efficaces ne sont pas nécessairement les plus chères.
   • Bien qu'il existe une controverse quant à l'opportunité d'acheter une crème pour les yeux, il existe certains produits pour la peau sensible qui sont les meilleurs pour traiter les poches et les rides.
   • Hydrater votre peau avant de vous coucher aidera à favoriser la régénération naturelle qui se produit pendant le repos.
4. 4 Blanchissez vos dents. Des dents malsaines peuvent ruiner l'apparence d'une personne, même si tout le reste est en parfait état. Les dents jaunies sont très courantes et même de belles dents peuvent être blanchies et faire briller. Utilisez pour cela un dentifrice blanchissant. Les bandes de gel blanchissant, qui nettoient l'émail des dents, fonctionnent également bien avec cela. Un beau sourire est une partie importante d'une apparence attrayante, il est si important qu'il est difficile de le surestimer.
   • Les dents peuvent être blanchies plus efficacement dans une clinique dentaire.
   • Si votre santé dentaire est satisfaisante ou très mauvaise (par exemple, si vous avez des dents manquantes ou cassées), il est recommandé de consulter votre dentiste et de résoudre ces problèmes. Les dents endommagées peuvent être réparées ou traitées, donc si votre assurance ne couvre pas ces coûts, soyez prêt à dépenser beaucoup d'argent.
5. 5 Appliquez une crème hydratante anti-âge. Au fil du temps, votre peau va changer et c'est inévitable.Il s'agit d'un phénomène naturel et il n'y a rien de mal à cela, bien que de nombreuses femmes ne s'inquiètent pas du tout du teint fané et des rides qui apparaissent à la suite de ce processus. Les crèmes et hydratants anti-âge sont spécialement formulés pour lutter contre ces problèmes. Si les changements cutanés liés à l'âge vous dérangent, achetez et utilisez ce type de produits conformément aux instructions.
   • Certains des processus de vieillissement peuvent être ralentis par une bonne nutrition et un bon sommeil.

Méthode 2 sur 3: Utilisez du maquillage

1. 1 Assurez-vous que votre maquillage quotidien est adapté à votre âge. Et sans cela, il est clair que pour chacune des catégories d'âge ses propres méthodes cosmétiques conviennent. Et même si vous ne devriez pas vous efforcer de ressembler à ce que vous aviez il y a dix ans, vous devriez toujours vous efforcer de cacher les imperfections liées à l'âge.
   • Avec le temps, des rides apparaissent : c'est tout à fait normal, elles ne peuvent en aucun cas vous empêcher de rester belle. Les petites rides rendent votre visage plus aristocratique, mais si vous vous sentez plus en confiance sans elles, utilisez un fond de teint qui les lisse visuellement.
   • Au fil des années, les paupières ont tendance à s'affaisser. Par conséquent, il y a un besoin d'eye-liner, le fard à paupières est moins efficace dans ce cas.
2. 2 Soulignez vos sourcils. Les sourcils encadrent le visage. En plus de tout ce qui précède, n'oubliez pas de prendre également soin de vos sourcils, car ils peuvent s'éclaircir. Ce problème peut être facilement résolu avec un crayon à sourcils.
   • Certaines femmes préfèrent le tatouage permanent des sourcils, mais la sécurité d'une telle procédure est toujours un sujet de discussion dans les cercles médicaux.
3. 3 Traitez les cernes sous vos yeux. Les cernes sous les yeux sont une affection courante qui survient généralement en raison du manque de sommeil ou du stress. Ils gâchent l'apparence, car ils donnent à une personne un aspect plus malsain. Utilisez un anti-cernes - Appliquez-le sur la zone sous les yeux pour rafraîchir votre regard.
4. 4 Rendez vos lèvres pulpeuses. Les lèvres sont le signe principal d'un visage sain. Se concentrer sur cette partie est une excellente idée si vous voulez être plus jolie. Ceci peut être réalisé avec un rouge à lèvres repulpant. Mais essayez de ne pas en faire trop. Comme pour tout remède, passer du rouge à lèvres aura un effet comique ; vous voulez avoir l'air naturel quoi qu'il arrive.
   • Avec l'âge, des rides apparaissent sur les lèvres, dans lesquelles le rouge à lèvres s'accumule. Essayez d'éviter cela - ne mettez pas trop de rouge à lèvres sur vos lèvres.
   • L'hydratation de vos lèvres est une partie importante de leur entretien pour les rendre plus attrayantes. Le beurre de karité sera un hydratant très efficace.

Méthode 3 sur 3: Présentez-vous magnifiquement

1. 1 Essayez de comprendre quels autres facteurs peuvent vous rendre attrayant. Si vous voulez rester belle, vous devez admettre que des vêtements et un maquillage impeccables ne suffisent pas à impressionner une femme. La vraie beauté doit vous donner envie de mieux vous connaître. C'est pourquoi nous sommes parfois attirés par des personnes qui ne semblent pas si parfaites ; c'est parce qu'ils compensent les défauts de leur apparence par d'autres moyens.
   • Le comportement et le charme y contribuent également. Quelqu'un qui respire la confiance sera plus attirant que quelqu'un qui se déteste, quelle que soit son apparence.
2. 2 Développer la confiance en soi. Y a-t-il quelque chose de plus beau que la confiance en soi ? Croire en soi est une chose merveilleuse, cela ne s'use jamais, peu importe l'âge ou le pays dans lequel vous vivez. Si vous n'êtes pas sûr de vous, cela se manifeste dans beaucoup de choses. Cela affecte la façon dont vous traitez avec les gens, et même votre langage corporel. Bien sûr, il n'est pas facile de développer sa confiance en soi, mais cela a un impact plus important sur la façon dont les autres vous perçoivent qu'un bon maquillage ou de bons vêtements.
   • Si vous pensez que vous êtes belle, les autres le penseront aussi.Essayez-le et voyez comment les autres réagissent.
3. 3 Dégagez une humeur joyeuse. Honte à ceux qui perçoivent la beauté comme une chose purement physique. La beauté, c'est aussi ce qu'une personne fait ressentir aux autres. Être de bonne humeur lorsque vous interagissez avec les gens les amènera à vous regarder différemment. Quelqu'un avec qui s'amuse bien semblera plus attirant que quelqu'un qui crée l'effet inverse. Insistez sur l'hospitalité à travers le langage corporel et soyez conscient de ce que vous dites devant les autres.
4. 4 Le sourire. Alors que certaines personnes ont des sourires plus brillants que d'autres, un sourire sincère ne semblera jamais hostile. Il est peu probable qu'une personne triste et malheureuse soit considérée comme belle par quiconque, contrairement à quelqu'un qui sourit sincèrement à tous ceux qui se trouvent sur son chemin. Le sourire devrait être votre réaction naturelle envers les gens qui vous entourent. Cela aide à renforcer la confiance en soi, et bien que ce soit une habitude, c'est un processus courant à apprendre. Souriez-vous tous les jours dans le miroir jusqu'à ce que vous remarquiez que vous avez commencé à sourire involontairement.
   • Non seulement la bouche doit sourire, mais aussi les yeux. Si vous vous forcez à sourire, la bouche et les yeux donneront des réactions émotionnelles différentes, car il est beaucoup plus difficile de faire "sourire" les yeux.
5. 5 Habillez-vous bien. Suivre une mode peut coûter cher. Heureusement, vous n'avez pas besoin d'avoir un gros portefeuille pour être jolie. Vous n'êtes pas obligé de porter tout ce qui est à la mode, tout comme vous n'êtes pas obligé de vous en tenir à un seul style de vêtements. Les goûts diffèrent, vous devez donc vous concentrer sur la création du style qui vous convient. Ne vous inquiétez pas des tendances de la mode. La beauté à long terme est créée par vous-même et les tendances de la mode, comme vous le savez, sont de courte durée.
   • Ne vous laissez pas accrocher à l'idée d'avoir l'air jeune. Souvent, les femmes plus âgées essaient d'imiter la mode des jeunes. Ne rejetez pas une image simplement parce que vous pensez qu'elle vous vieillit. Celui qui accepte adéquatement son âge est perçu comme une personne plus attirante.
   • Si vous avez du mal à créer votre propre style, vous pouvez vérifier à quoi ressemblent les célébrités que vous admirez. Bien qu'ils aient probablement l'air plus glamour que vous n'en avez besoin tous les jours, vous pouvez commencer par leur look pour créer votre propre style.
6. 6 Prenez l'habitude de maintenir votre posture. Il y a de nombreux avantages à cela. Une bonne posture affecte inévitablement l'estime de soi. Si l'idéal d'une personne merveilleuse est dans votre esprit, alors cet idéal ne peut certainement pas "s'affaisser". Une bonne posture est un niveau élevé de confiance, et la confiance est l'une des plus belles choses au monde.

Conseils

• Rappelez-vous que la beauté est, après tout, une chose subjective. De plus, nous sommes souvent enclins à une autocritique sévère. De nombreux mannequins sont connus pour avoir de gros problèmes d'estime de soi, et en général, il n'y a souvent rien de commun entre l'estime de soi et la façon dont les autres vous perçoivent.

Avertissements

• L'importance de la beauté est souvent exagérée dans la société. Notre opinion est influencée par les émissions de télévision sur la beauté et les médias. Le désir de bien paraître est une quête parfaitement saine, mais ne le laissez pas devenir la chose la plus importante de votre vie et oubliez les choses vraiment importantes.
• N'oubliez pas qu'une personne complètement absorbée par sa beauté est la plus laide du monde. Même si vous avez l'air incroyable physiquement, mais que vous faites une impression désagréable de vous-même, la plupart des gens ne vous considéreront pas comme attirant.