Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Cultiver des favoris naturellement
• Partie 2 sur 3: Augmenter les niveaux de testostérone pour une meilleure croissance des poils du visage
• Partie 3 sur 3: Essayez des techniques spéciales si les poils du visage ne poussent pas
• Conseils

Le mot russe "pattes" vient de l'allemand Backenbartqui signifie littéralement « barbe sur les joues ». Les favoris ont longtemps été considérés comme un symbole de masculinité. Cela peut prendre plusieurs semaines pour faire pousser une patte. Cependant, il existe plusieurs façons d'accélérer la croissance des poils du visage. Si vos cheveux ne poussent pas uniformément ou ne poussent pas du tout, vous pouvez parler à votre médecin des traitements appropriés.

Pas

Partie 1 sur 3: Cultiver des favoris naturellement

1. 1 Faites pousser vos poils du visage pendant quatre semaines. Pour des favoris à part entière, vous devez faire pousser des cheveux de 2,5 à 5 centimètres de long. Vous devrez peut-être faire pousser vos cheveux encore plus longtemps si vous voulez des favoris plus épais. Les poils du visage poussent constamment, mais plutôt lentement, il peut donc falloir un mois ou plus pour obtenir des favoris de la longueur requise.
   • Essayez d'abord de faire pousser votre barbe à la longueur désirée, puis rasez vos cheveux localement pour créer des favoris.
   • Si vous voulez des favoris courts, cela peut prendre de quelques jours à une semaine pour faire pousser vos cheveux. Faites pousser les poils de votre visage jusqu'à ce qu'ils atteignent la longueur désirée.
   • Notez que si vous êtes jeune (adolescent ou au début de la vingtaine), cela peut prendre encore plus de temps pour faire pousser vos poils du visage. S'il vous plaît soyez patient et attendez.
2. 2 Appliquez de l'huile à barbe pour hydrater votre peau et vos poils du visage. Pour de meilleurs résultats lors de la croissance des favoris, hydratez régulièrement vos cheveux et la peau de votre visage. Utilisez pour cela quelques gouttes d'huile à barbe.
   • Si vous n'avez pas d'huile à barbe, vous pouvez la remplacer par une crème hydratante ou quelques gouttes d'huile d'olive.
3. 3 Peignez vos cheveux en croissance. Lorsque vos cheveux sont un peu plus longs, commencez à les brosser pour les garder propres et bien coiffés. Pour ce faire, utilisez un peigne à barbe ou une brosse à poils naturels. Essayez de vous brosser les cheveux une fois par jour.
4. 4 Lorsque les poils du visage ont suffisamment poussé, rasez-les localement pour créer des favoris. Les favoris sont deux bandes de cheveux sur les côtés du visage qui se connectent aux cheveux sur la tête. Lorsque les cheveux ont atteint la longueur désirée, vous pouvez les raser sur le menton et en partie sur les joues pour créer des favoris.
   • Pour les favoris, rasez les poils du menton et du bas des joues.
   • Après cela, rasez tous les poils qui poussent à l'extérieur des favoris. Vous pouvez rendre les bandes de cheveux aussi étroites ou larges que vous le souhaitez. Certains proposent même leurs propres designs pour leurs favoris, mais c'est une manière plus compliquée.
   • Lorsque vous rasez les cheveux aux endroits appropriés, vous devriez avoir deux bandes de cheveux qui s'étendent des cheveux du cuir chevelu au-dessus des oreilles et atteignent environ le milieu des joues.
5. 5 Coupez et façonnez vos favoris. Dans ce cas, vous pouvez expérimenter et laisser libre cours à votre imagination. Voulez-vous des favoris classiques courbés, ou quelque chose de plus moderne et trapu ? Quel bord inférieur préférez-vous, droit ou biseauté ? Si vous savez ce que vous visez, prenez une tondeuse de précision et coupez les favoris comme vous le souhaitez. Vous pouvez même personnaliser les favoris pour qu'ils correspondent à la forme de votre visage.
   • Si vous avez un visage mince et oblong, des favoris courbés le long de votre mâchoire aideront à lisser les lignes et les angles nets.
   • Pour un visage arrondi, des favoris plus courts conviennent généralement.
6. 6 Entretenez régulièrement vos favoris. Une fois que vous avez trouvé un style qui vous convient, occupez-vous de le maintenir. Essayez de vous raser les poils autour de vos favoris au moins une fois tous les trois jours. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un rasoir ordinaire ou électrique.
   • Il est également nécessaire de couper les poils des favoris eux-mêmes afin qu'ils ne poussent pas trop longtemps. De nombreux rasoirs électriques sont équipés d'accessoires spéciaux qui vous permettent de vous raser les cheveux non pas complètement, mais jusqu'à une certaine longueur.

Partie 2 sur 3: Augmenter les niveaux de testostérone pour une meilleure croissance des poils du visage

1. 1 Exercice régulier. L'exercice régulier aide à augmenter naturellement les niveaux de testostérone, ce qui favorise la croissance des poils du visage. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercices cardiovasculaires chaque jour et soulevez des poids deux fois par semaine.
   • Pour les entraînements cardio, vous pouvez faire du jogging, de la marche, du vélo, de la natation, de la danse ou de l'exercice avec un équipement tel qu'un appareil de marche elliptique.
   • Choisissez ce que vous aimez vraiment pour profiter de votre sport.
2. 2 Mangez sainement. Bien que la consommation de certains aliments ne stimule pas la croissance de la barbe, une alimentation saine et équilibrée fournira à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour une croissance normale des poils du visage. De plus, une alimentation saine vous aidera à perdre du poids, ce qui contribuera à augmenter les niveaux de testostérone et à améliorer la croissance des poils du visage.
   • Incluez beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de viandes maigres dans votre alimentation.
   • Évitez les aliments gras, les aliments frits et les aliments contenant du sucre ajouté.
   • Prenez une multivitamine quotidienne pour fournir à votre corps des nutriments supplémentaires.
3. 3 Dormez suffisamment. Un repos suffisant est essentiel pour le bien-être et, entre autres, il contribue à augmenter les niveaux de testostérone. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit.
   • Pour améliorer le sommeil, essayez de vous coucher le soir et de vous lever à la même heure le matin.
   • Vous pouvez également développer une routine relaxante au coucher. Par exemple, vous pouvez prendre un bain avant de vous coucher, prendre une tasse de tisane ou écouter de la musique apaisante.
   • Essayez de ne pas utiliser votre téléphone, votre ordinateur ou regarder la télévision au moins une heure avant d'aller au lit. La lumière des écrans électroniques affecte négativement la capacité de s'endormir et de dormir la nuit.
4. 4 Surveillez votre niveau de stress. Le stress peut également affecter les niveaux de testostérone, ce qui à son tour affecte la croissance des cheveux et peut même provoquer leur chute. Gérez votre niveau de stress pour une croissance optimale des cheveux. Ceci peut être réalisé en incorporant diverses pratiques de relaxation dans votre vie quotidienne. Les méthodes suivantes peuvent aider à faire face au stress :
   • cours de yoga;
   • méditation;
   • respiration profonde;
   • relaxation musculaire progressive.

Partie 3 sur 3: Essayez des techniques spéciales si les poils du visage ne poussent pas

1. 1 Consultez votre médecin. Si vous pensez que votre taux de testostérone est trop bas, vous devrez peut-être consulter votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire un simple test sanguin pour déterminer votre taux de testostérone.
   • Dans certains cas, des taux de testostérone légèrement bas peuvent ne provoquer aucun symptôme et ne pas nécessiter de traitement. Si votre niveau de testostérone est suffisamment bas pour se manifester par certains symptômes, tels qu'une croissance insuffisante des poils du visage, votre médecin peut vous recommander d'augmenter ce niveau avec des médicaments.
   • Pour augmenter votre taux de testostérone, votre médecin peut vous conseiller de modifier votre mode de vie, comme perdre du poids ou arrêter de fumer.
2. 2 Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le minoxidil. Si vous voulez que vos poils du visage poussent et que vos changements de style de vie ne fonctionnent pas comme prévu, parlez à votre médecin de l'utilisation du minoxidil, qui stimule la croissance des cheveux. Bien que ce médicament soit le plus souvent recommandé pour le traitement du cuir chevelu, il aide également certaines personnes à faire repousser leurs cheveux.
   • Veuillez noter que le minoxidil a certains effets secondaires et doit être utilisé sur une longue période de temps pour obtenir un résultat notable. Cela peut prendre des mois avant de ressentir le changement.
   • Consultez votre médecin avant d'utiliser le minoxidil pour stimuler la croissance des poils du visage.
   • N'essayez pas le minoxidil pour la croissance des poils du visage si vous êtes un adolescent ou au début de la vingtaine. Consultez votre médecin si vous êtes préoccupé par la croissance insuffisante des poils du visage.
3. 3 Envisagez la possibilité d'un traitement à la testostérone. Pour ceux qui ont des niveaux de testostérone très bas ou qui sont passés d'une femme à un homme, la thérapie à la testostérone peut être le seul moyen d'obtenir une croissance des poils du visage. Si vous pensez avoir un faible taux de testostérone ou si vous savez que vous ne pouvez pas faire pousser vos poils sur le visage, parlez-en à votre médecin et renseignez-vous sur le traitement à la testostérone.
4. 4 Envisagez la possibilité d'une greffe de poils du visage. Une autre méthode pour ceux qui sont incapables de faire pousser les poils du visage est la greffe de cheveux en face à face. Les greffes de cheveux peuvent aider à remodeler votre visage et à faire pousser des favoris ou même une barbe pleine. Cependant, sachez que cela coûte assez cher. Il s'agit également d'une intervention chirurgicale et doit être utilisé en dernier recours.
   • Consultez votre médecin concernant la possibilité d'une greffe de poils du visage.

Conseils

• Veuillez noter que les favoris ne conviennent pas à tout le monde et pas à tous les styles. Si, pour une raison quelconque, vous n'avez pas réussi à faire pousser des favoris appropriés, vous pouvez les raser à tout moment et réessayer après deux semaines.