Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Faites de l'introspection
• Méthode 2 sur 3: Contrôlez votre comportement
• Méthode 3 sur 3: Faire la paix avec les autres
• Conseils

La grossièreté envers les autres a un impact négatif à la fois sur le rustre et sa victime.Si vous avez pris l'habitude de blesser intentionnellement les gens - physiquement, verbalement ou émotionnellement - il est temps de briser ce schéma. Les conseils suivants vous aideront à comprendre les raisons de ce comportement et à en finir.

Pas

Méthode 1 sur 3: Faites de l'introspection

1. 1 Pensez à ce qu'est l'impolitesse. Si vous remarquez ce comportement en vous-même, alors vous intimidez les autres.
   • Le ressentiment verbal, c'est quand vous taquinez, grimacez, offensez et insultez quelqu'un.
   • L'impolitesse physique consiste à blesser quelqu'un, à pousser, à frapper ou à blesser d'une autre manière.
   • Le préjudice émotionnel consiste à manipuler quelqu'un dans son propre intérêt en faisant en sorte que la personne ait honte ou en la privant de confiance en soi et de force. Vous pouvez bavarder, dire des choses désagréables dans le dos d'une personne, la séparer des autres.
2. 2 Déterminez votre niveau d'insécurité. Beaucoup de gens blessent les autres à cause de leurs insécurités. Considérez les points suivants :
   • Êtes-vous impoli de cacher votre propre faiblesse ? Insulter quelqu'un pour cacher sa propre impuissance est un motif très courant d'impolitesse.
   • Faites-vous du mal aux autres pour vous montrer devant les autres ? Peut-être que vous voulez rester à flot dans des situations difficiles en montrant votre force.
   • Imitez-vous chez les autres ce qui ne vous convient pas en vous-même ? Il est courant de se moquer de quelqu'un qui partage un trait indésirable avec vous.
   • Faites-vous du mal aux autres parce que vous n'êtes pas satisfait de votre vie personnelle ? Certaines personnes agissent contre les autres lorsqu'elles se sentent impuissantes à changer quelque chose dans leur vie.
3. 3 Déterminez la place de l'impolitesse dans votre vie. Faites-vous du mal aux autres parce que quelqu'un vous a fait du mal ? Parfois, les gens intimident les autres parce qu'ils ont appris à le faire de quelqu'un d'autre. Pensez à la façon dont les personnes dans votre vie souffrent de leurs propres insécurités et sentiments d'impuissance.
   • Si vous êtes victime d'intimidation à la maison, demandez l'aide d'un conseiller scolaire, d'un thérapeute ou d'une personne en qui vous avez confiance.
4. 4 À votre avis, qu'est-ce que c'est que d'être impoli avec les gens ? Que se passe-t-il dans votre tête quand vous blessez quelqu'un ? Qu'est-ce qui vous fait habituellement commencer à blesser les autres ? Si vous comprenez parfaitement pourquoi cela se produit, vous avez de bonnes chances d'arrêter ce comportement négatif.

Méthode 2 sur 3: Contrôlez votre comportement

1. 1 Pensez-y. Si vous êtes impoli avec les gens à cause de votre nature problématique, apprenez à réfléchir avant d'agir. Par exemple, lorsque la personne vous a dit quelque chose qui a tendance à vous énerver, respirez profondément et attendez un moment avant de répondre.
   • Réalisez simplement qu'à chaque action, vous décidez de vous comporter d'une certaine manière. Vos paroles et votre comportement sont sous votre contrôle.
2. 2 Arrêtez de fréquenter des gens qui vous récompensent pour avoir intimidé les autres. Si vous faites du mal aux autres pour obtenir un certain statut dans une équipe, alors cette équipe a un impact négatif sur vous. Très probablement, vous ne voulez pas être impoli avec les gens, mais vous sentez que vous en avez besoin pour survivre. Changez immédiatement de cercle social et abandonnez ce comportement.
   • Si votre équipe vous pousse à intimider quelqu'un, dites à quelqu'un en qui vous avez confiance que vous avez besoin d'aide pour résoudre la situation.
3. 3 Apprenez à sympathiser avec les autres. Peut-être que vous traitez mal les gens parce que vous n'êtes pas d'accord avec leur point de vue. Demandez-vous comment vous sentiriez-vous si quelqu'un vous faisait du mal ?
   • Passez du temps avec les gens et apprenez-en plus à un niveau plus profond.
   • Comprenez que tout le monde est égal : vous ne valez pas mieux que les autres, et ils ne valent pas mieux que vous.
   • Appréciez ce qui rend chaque personne unique, plutôt que de les juger pour leurs différences.
4. 4 Obtenez de l'aide professionnelle. Si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler vous-même votre impolitesse, parlez de votre problème avec un conseiller ou un thérapeute. Ils vous aideront à changer votre comportement.

Méthode 3 sur 3: Faire la paix avec les autres

1. 1 Excusez-vous auprès des personnes que vous avez blessées. Une fois que vous commencez à contrôler votre comportement, vous avez encore un long chemin à parcourir pour regagner la confiance des gens. Commencez par vous excuser auprès de celui que vous avez blessé.
   • Ne vous excusez pas jusqu'à ce que vous le vouliez sincèrement. Les gens pourront sentir la fausseté de vos mots.
   • Les personnes qui ont été blessées par vous pendant longtemps ne voudront pas vous parler. Respectez leur vie privée et comprenez que les relations peuvent être ruinées.
2. 2 A partir de maintenant, traitez les gens avec respect. Apprenez à les comprendre différemment et à les traiter différemment jusqu'à ce qu'il devienne une habitude de respecter les autres. Si vous vous retrouvez à revenir à de vieilles pensées, assurez-vous de faire une pause et de réfléchir avant d'agir. Concentrez-vous sur ce que vous avez en commun avec les gens et valorisez leur humanité. Vous ne pouvez pas contrôler les gens, mais vous pouvez vous contrôler.

Conseils

• Donnez le bon exemple aux autres. Soyez gentil avec les gens qui sont constamment intimidés afin que tout le monde puisse voir qu'ils ne devraient pas être impolis.
• Évitez les mauvaises entreprises. Si vos amis n'aiment pas vos changements, dites-leur simplement que vous ne pouvez plus être amis.