Comment arrêter de prendre les blagues au sérieux

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Partie 1 sur 3: Analyser votre sensibilité aux blagues
Partie 2 sur 3: Apprendre à réagir aux blagues
Partie 3 sur 3: Développer un sens de l'humour et plaisanter

Ce n'est pas la première fois que vous vous surprenez à prendre les blagues de collègues, amis ou camarades de classe trop au sérieux ? Au fil du temps, vos relations avec les autres peuvent être compromises par votre tendance à prendre les blagues à cœur, surtout si vous agissez avec arrogance et essayez de gâcher le plaisir des gens. Lorsqu'une personne prend les blagues au sérieux, cela suggère souvent qu'elle est trop sérieuse ou trop sensible à l'humour des autres. Cela peut être dû à une opinion personnelle selon laquelle vous n'avez pas le même sens de l'humour que les autres, c'est pourquoi vous êtes sensible à leurs blagues, ou au fait que vous ne comprenez pas du tout comment réagir correctement aux blagues. Développer votre propre sens de l'humour et des blagues peut vous aider à vous détendre, à soulager le stress et à vous sentir plus à l'aise avec les blagues des autres. Si la blague que vous entendez n'est pas choquante, il existe toujours un moyen de vous mettre en garde contre le fait d'être sérieux à ce sujet, afin de ne pas vous priver de l'opportunité de vous amuser.

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Partie 1 sur 3: Analyser votre sensibilité aux blagues

1 Comprenez la raison de votre sensibilité aux blagues. Souvent, la réaction à une blague est associée aux associations mentales qui en découlent. Peut-être interprétez-vous la blague plus sérieusement qu'elle ne l'était à l'origine, ou vous la comprenez mal. Pendant que vous analysez la blague, essayez de comprendre pourquoi vous la prenez si au sérieux ou si vous y êtes si sensible. Cela vous permettra de mieux comprendre la raison de votre sensibilité aux blagues individuelles et d'en prendre le contrôle.
- Déterminez si votre interprétation de la blague est vraiment réaliste et correcte. Votre compréhension d'une blague est-elle basée sur votre propre spéculation ou sur une expérience personnelle réelle ? La réaction sensible à la blague est-elle causée par une expérience passée ou par des idées fausses sur les intentions du joker ?
- De plus, vous pouvez essayer de trouver des raisons de ne pas prendre la blague au sérieux et de ne pas donner à vos sentiments un exutoire sous forme de colère ou de négativité. Répondre aux questions ci-dessus vous aidera à réaliser qu'une réaction sensible à une blague particulière n'est pas justifiée et a plutôt à voir avec des sentiments et des émotions qui n'ont rien à voir avec la blague elle-même.
2 Considérez si vous faites face à d'autres émotions, telles que le stress et l'anxiété. Parfois, vous pouvez être submergé par d'autres émotions, ce qui vous empêche de rire ou de sourire en réponse aux blagues de quelqu'un. Cela peut être du stress et de l'anxiété en raison de l'approche des échéances, des engagements ou des obstacles devant vous. Pour cette raison, vous n'êtes tout simplement pas d'humeur pour des histoires drôles ou des commentaires pleins d'esprit. En conséquence, la blague de quelqu'un d'autre ne sera prise au sérieux par vous que parce que votre tête est complètement pleine de vos problèmes et qu'il y a tellement de choses à faire devant vous qu'il n'y a tout simplement aucun moyen de voir les choses du côté positif.
- Cependant, n'oubliez pas que rire et plaisanter sont très efficaces pour soulager le stress, surtout lorsque vous essayez délibérément de rester positif dans une situation difficile ou difficile.Bien que vos principales pensées puissent être sérieuses ou même sinistres, il est important de vous laisser aller et de rire même à des blagues idiotes.
3 Faites attention à la sensibilité due à l'inconfort. Dans certaines situations, une personne prend une blague au sérieux parce qu'elle se sent mal à l'aise avec le sujet de la blague ou ne comprend tout simplement pas de quoi rire. Si une blague vous semble offensante, vous devez vous demander pourquoi vous la percevez de cette façon et si votre réaction est basée sur des faits réels (par exemple, il peut s'agir de faits historiques liés à une blague raciste) ou sur une expérience personnelle (par exemple , sur l'expérience personnelle des femmes en cas de blague sexiste).
- Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience de première main sur certaines questions pour qualifier une blague d'offensante ou d'inappropriée. Souvent, si vous vous sentez mal à l'aise avec une blague qui vous semble grossière ou fausse, il suffit de la prendre au sérieux et de ne pas en rire.
4 Si la blague vous embrouille, demandez une explication. Lorsque la gravité de la blague est associée à une incompréhension des intentions initiales du joker, vous pouvez lui demander d'expliquer ce qu'il voulait dire avec sa blague ou pourquoi il plaisantait. Par exemple, vous pourriez entendre une blague scientifique que seul un autre scientifique peut comprendre. La plupart des blagues perdent de leur caractère poignant lorsqu'elles sont trop exagérées, mais cela ne fait jamais de mal de demander davantage à un humoriste pour obtenir plus d'informations sur une blague en particulier et pour mieux comprendre certains types de blagues à l'avenir.

Partie 2 sur 3: Apprendre à réagir aux blagues

1 Mettez-vous dans la peau d'un farceur. Considérez la personnalité du joker et pourquoi il pourrait raconter des blagues individuelles. Par exemple, le père d'un enfant peut raconter à un groupe de personnes des blagues parentales qui n'ont de sens que pour ceux qui sont aussi le père. Cela peut être dû au fait que la personne veut plaisanter pour attirer l'attention des autres pères et que vous ne comprenez tout simplement pas sa blague, car vous n'avez pas encore eu d'enfants. Il en va de même pour les autres communautés de personnes et les personnes d'autres professions, puisqu'il faut d'abord essayer de comprendre leur point de vue afin de bien comprendre leur blague spécifique.
- Il est également parfois utile de considérer l'humour de la personne qui fait la blague. Par exemple, les blagues d'une personne avec un sens de l'humour loufoque peuvent être très différentes des blagues de personnes avec un humour caustique et plein d'esprit. Apprendre à vous mettre dans la peau d'un farceur vous aidera à comprendre comment prendre une blague en particulier. Souvent, les blagues n'ont pas besoin d'être prises au sérieux.
2 Faites attention à la façon dont les gens autour de vous réagissent à la blague. Si vous avez du mal à identifier le contexte d'une blague, vous pouvez regarder ceux qui vous entourent pour voir comment vous devez y répondre. Le rire est souvent contagieux et vous commencerez à rire tout seul lorsque vous prêtez attention aux réactions des autres. Évaluer les réactions des autres vous permettra également de prendre une blague moins au sérieux, surtout si les gens l'aiment.
- Selon les recherches, les gens ne décident pas eux-mêmes s'ils doivent rire ou non. Le rire est souvent une réponse inconsciente et automatique. C'est pourquoi il est très difficile de rire sur commande ou de faire semblant de rire. En faisant attention aux réactions des autres, vous pouvez vous-même rire de la blague, au lieu de garder une apparence sérieuse et réservée.
3 Apprenez à lancer des répliques pleines d'esprit en réponse à des blagues. Pour briser le mur de votre propre sérieux, lancez-vous un défi et commencez à répondre aux farceurs avec des phrases ou des remarques pleines d'esprit. Pour ce faire, vous pouvez vous baser sur le thème ou l'idée d'une blague et l'opposer à votre propre déclaration plus drôle ou intéressante.
- Par exemple, votre collègue pourrait plaisanter sur la façon dont son tout-petit est toujours contrarié lorsque son père quitte la maison pour le travail.Pour votre part, vous avez la possibilité de répondre par une ligne sur la façon dont votre chien est contrarié lorsque vous le laissez toute la journée. C'est drôle, parce que votre blague est basée sur la première blague et, par opposition à celle-ci, peint immédiatement une image amusante dans votre tête d'un chien triste assis à la porte lorsque vous allez au travail. Cela vous permettra de démontrer que vous ne prenez pas au sérieux la blague d'un collègue et que vous êtes prêt à vous amuser vous-même.
4 Balayez les blagues des autres avec auto-ironie. L'auto-ironie se produit lorsque vous commencez à vous moquer de vous-même afin de faire sourire les autres. C'est également utile lorsque vous ne savez pas comment réagir à la blague de quelqu'un d'autre ou que vous vous rendez compte que vous y avez réagi de manière excessive. Ce genre d'humour vous permet d'éliminer facilement les moments embarrassants et de montrer que vous aussi, vous pouvez rire de vous-même.
- Utilisez l'auto-ironie lorsque vous vous sentez mal à l'aise, lorsque vous ne savez pas quoi dire ou pour répondre instantanément à la blague de quelqu'un. Par exemple, votre ami peut plaisanter sur le fait qu'il est désespéré dans un sport ou un jeu en particulier. Ce à quoi on peut répondre par une blague d'autodérision sur le fait que vous êtes désespéré en tout. Ce sera une réponse amusante à votre blague originale et fera très probablement rire votre ami.

Partie 3 sur 3: Développer un sens de l'humour et plaisanter

1 Racontez vos propres blagues. Forcez-vous à raconter des blagues et à rire avec d'autres personnes pour créer une expérience plus humoristique. Cela vous aidera à développer une attitude moins sérieuse envers vous-même et à montrer aux autres que vous n'avez pas peur de paraître drôle.
- De plus, vous pouvez rechercher de bonnes blagues sur le net et les répéter devant le miroir avant de prononcer ces blagues en public. Vous pouvez également essayer les blagues d'abord sur des amis proches avant de les faire découvrir au grand public. Essayez de jouer vos blagues sur scène dans votre bar ou pub local lors d'une soirée humoristique pour montrer vos compétences à des inconnus sympathiques.
- Une bonne blague devrait consister en une description des circonstances et un point culminant. La description représente la première moitié de la blague et comprend généralement une indication de l'emplacement et des personnes clés. La fin n'est souvent qu'une phrase qui fait rire tout le monde. Par exemple, la description pourrait être : « Un pasteur, un mollah et un rabbin sont entrés dans le bar. La fin peut être la suivante : « Et le barman leur demande : Vous vous moquez de moi ?!
2 Entraînez-vous à raconter des histoires drôles aux gens. Des histoires ou des anecdotes amusantes peuvent vous remonter le moral et montrer votre volonté de rire avec les autres. Racontez des histoires drôles de la même manière que vous racontez des blagues. N'oubliez pas de choisir le bon moment, d'utiliser les bons gestes et de créer une narration et un point culminant. Pendant que vous racontez l'histoire, maintenez un contact visuel avec votre auditoire et essayez de terminer votre discours par la phrase qui fera le plus rire.
- Gardez vos blagues et vos histoires drôles courtes et précises. Le public a une réserve d'attention limitée, et vous ne devriez pas laisser les gens se désintéresser de vous avant d'atteindre l'orgasme.
3 Regardez des émissions de comédie et des films. Pour mieux comprendre ce qui est considéré comme drôle, commencez à regarder des émissions de télévision et des films comiques. Les comédiens professionnels savent très bien deviner le moment, faire des gestes et choisir des blagues appropriées pour faire rire le public.
- Essayez de déterminer quel type de comédie vous préférez, par exemple, ce pourrait être de l'humour noir, de l'ironie ou de la bouffonnerie. Après cela, vous pourrez découvrir quelles blagues sembleront drôles à vos collègues, amis ou parents dans la vraie vie. Par exemple, si vous réagissez bien à la bouffonnerie au cinéma ou à la télévision, cela peut être amusant et vivant pour vous.