Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 2: Choisissez un cadre
• Méthode 2 sur 2: Ajuster la hauteur du siège
• Conseils
• De quoi avez-vous besoin

Les vélos de route doivent être adaptés à chaque cycliste. Un vélo de route bien ajusté est confortable à conduire et confortable à conduire. Tous les outils dont vous avez besoin pour adapter votre vélo de route sont disponibles à la quincaillerie. Suivez ces conseils pour adapter votre vélo de route.

Pas

Méthode 1 sur 2: Choisissez un cadre

1. 1 Sélectionnez le type de cadre. Choisissez le type de cadre C-C ou C-T
2. 2 Mesurez votre entrejambe.
   • Tenez-vous dos au mur.
   • Écartez vos jambes de 15 à 20 cm de large.
   • Posez le livre sur le sol et pincez-le avec vos pieds. Le dos du livre doit être tourné à l'opposé du mur. Le bord opposé doit toucher le mur.
   • Soulevez le livre au niveau de l'entrejambe. Imaginez-vous assis sur une selle de vélo.
   • Demandez à votre assistant de mesurer la distance entre le haut du livre et le sol. C'est votre couture intérieure.
3. 3 Calculez la taille de votre cadre.
   • Si vous avez un cadre C-C, multipliez l'entrejambe par 0,65. Si l'entrejambe mesure 76,2 cm, le résultat est de 49,5 cm. Votre cadre doit être aussi proche que possible de 49,5 cm.
   • Si vous avez un cadre C-T, multipliez l'entrejambe par 0,67. Si l'entrejambe est de 76,2 cm, le résultat est de 51 cm. Votre cadre doit être aussi proche que possible de 51 cm.
4. 4 Calculer la longueur totale. La longueur totale est la distance que vous pouvez étendre horizontalement de la selle au guidon de votre vélo. La mesure de la longueur totale vous aide à déterminer la distance entre le cadre principal et le jeu de direction auquel le guidon du vélo est fixé.
   • Tenez-vous à nouveau dos au mur.
   • Prenez un crayon. Tenez le crayon dans votre main.
   • Étirez vos bras sur les côtés. Les bras doivent être parallèles au sol.
   • Demandez à votre assistant de mesurer la distance entre le point de la clavicule le plus proche de l'épaule et le crayon avec un ruban à mesurer.C'est la longueur de votre bras tendu.
   • Posez le livre sur le sol et pincez-le avec vos pieds. Le dos du livre doit être tourné à l'opposé du mur. Le bord opposé doit toucher le mur.
   • Soulevez le livre au niveau de l'entrejambe.
   • Demandez à votre assistant de mesurer avec un ruban à mesurer du haut du livre au creux de votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. C'est la longueur de votre torse.
   • Ajoutez la longueur du bras et la longueur du torse. Disons qu'une longueur de bras de 61 cm et une longueur de torse de 61 cm vous donneront un total de 122 cm.
   • Divisez le montant par 2. De la somme de 122 cm, vous obtenez 61 cm.
   • Ajoutez 10,2 cm à votre résultat. Cela s'avère être de 71,2 cm. Du cadre principal à la colonne de direction, la distance doit être aussi proche que possible de 71,2 cm.

Méthode 2 sur 2: Ajuster la hauteur du siège

1. 1 Montez sur votre vélo.
2. 2 Déplacez une pédale à son point de rotation le plus bas. Le pied sur cette pédale doit être légèrement plié.
3. 3 À l'aide d'une clé, desserrez le boulon qui maintient le siège en place.
4. 4 Déplacez le tube de selle plus haut ou plus bas selon les besoins.
5. 5 Serrez le boulon avec une clé.

Conseils

• Les vélos de route sont mesurés en fonction de la longueur du tube de selle. Le cadre centre à centre (C-C) est mesuré à partir du milieu du support de pédale le long du tube de selle jusqu'au milieu du cadre principal. Le cadre centre-haut (C-T) est mesuré à partir du milieu du support de pédale le long du tube de selle jusqu'au sommet du cadre principal.

De quoi avez-vous besoin

• Vélo de route
• Assistant
• Crayon
• Roulette
• Livre
• Clé