Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Changez votre style de vie
• Partie 2 sur 3: Ce qu'il faut éviter
• Partie 3 sur 3: Qu'est-ce que la vaginose bactérienne
• Conseils
• Avertissements

La vaginose bactérienne (VB) est l'un des types les plus courants d'infection vaginale. BV perturbe l'équilibre des bonnes et des mauvaises bactéries dans le vagin. Cette condition peut être facilement traitée avec des crèmes antibactériennes ou des pilules orales. Bien que les causes exactes de la VB n'aient pas été établies, certains changements de mode de vie et des connaissances supplémentaires peuvent vous aider à éviter des symptômes désagréables à l'avenir.

Pas

Partie 1 sur 3: Changez votre style de vie

1. 1 Complétez votre cours de médicament. Si on vous a prescrit des médicaments, vous devez les prendre selon les directives de votre médecin. La vaginose bactérienne peut se reproduire encore et encore. Cependant, si vous êtes traité avec des médicaments, les chances de récidive de la VB diminueront.
   • Si votre médecin vous dit de prendre du métronidazole ou de la clindamycine (ces médicaments sont souvent prescrits pour la VB) pendant une semaine, vous devez terminer le traitement complet exactement comme indiqué par votre médecin.
   • Ne sautez pas de prendre des médicaments ou n'arrêtez pas de les prendre plus tôt que l'heure indiquée par votre médecin.
   • Même si les symptômes disparaissent après quelques jours, n'arrêtez pas de prendre vos médicaments trop tôt, car cela augmenterait le risque de re-VB.
2. 2 Incluez des probiotiques dans votre alimentation. Les probiotiques contiennent des cultures vivantes et actives de micro-organismes qui aident à normaliser la microflore dans le tractus gastro-intestinal et le vagin.Avec les probiotiques, vous pouvez augmenter le nombre de bonnes bactéries et combattre les mauvaises bactéries. Certains chercheurs pensent que la VB récurrente peut être causée par l'incapacité du corps à régénérer suffisamment de lactobacilles, qui est la souche la plus courante de la flore vaginale normale.
   • Manger des lactobacilles avec des aliments tels que des yaourts (choisir avec « cultures vivantes et actives » sur l'emballage), du lait de soja, du kéfir, de la choucroute, du lait, des cornichons et des olives aidera à restaurer une flore vaginale normale. Pour maintenir l'équilibre acide du vagin, vous devriez manger environ 150 grammes d'aliments contenant des probiotiques par jour.
   • Il a également été démontré que la prise de probiotiques sous forme concentrée, c'est-à-dire sous forme de compléments alimentaires, aide à prévenir la récurrence de la VB.
3. 3 Portez des sous-vêtements en coton. Évitez les jeans serrés, les collants, les strings ou les sous-vêtements qui empêchent l'air de circuler autour de votre vagin. Il est recommandé d'utiliser des sous-vêtements en coton plutôt qu'en nylon, car le coton est respirant et respirant, tandis que le nylon retient l'humidité et la chaleur et contribue ainsi aux infections vaginales, y compris la VB.
   • Les experts pensent que le port d'un string augmente le risque de transmission de micro-organismes nocifs de l'anus au vagin et augmente ainsi la probabilité de VB.
   • Le port de jupes et de pantalons amples et confortables accélérera la récupération et aidera à prévenir la récurrence de la VB.
   • Dormez sans sous-vêtements pour améliorer la circulation de l'air.
4. 4 Lorsque vous utilisez les toilettes, essuyez de l'avant vers l'arrière. Cela aidera à empêcher les bactéries nocives de pénétrer dans le vagin. Après avoir uriné, ne vous levez pas, mais penchez-vous en avant pour atteindre votre périnée avec votre main et essuyez avec du papier toilette de l'avant vers l'arrière de votre vagin.
   • Après avoir essuyé la zone vaginale, vous pouvez essuyer le périnée, l'anus et la zone entre les fesses.
   • Nettoyez les deux zones séparément pour empêcher les bactéries de pénétrer dans le vagin par l'anus.

Partie 2 sur 3: Ce qu'il faut éviter

1. 1 S'abstenir de sexe promiscuité. La VB n'est pas une maladie sexuellement transmissible, et la relation entre l'activité sexuelle et la VB n'est pas bien comprise, mais la maladie est plus fréquente chez les femmes qui ont un nouveau partenaire sexuel ou plusieurs partenaires (hommes ou femmes). Bien qu'il existe peu de cas connus de femmes ayant contracté la VB des hommes, des pratiques sexuelles sans risque et des préservatifs devraient être utilisés pour se protéger contre diverses maladies sexuellement transmissibles.
   • La VB est plus couramment transmise lors des rapports sexuels entre femmes, lorsque les sécrétions vaginales et le mucus sont échangés.
   • Il est préférable de ne pas avoir de relations sexuelles tant que vous n'êtes pas complètement rétabli ou de pratiquer l'abstinence totale.
   • Il a été démontré que l'utilisation de préservatifs ou de tampons buccaux sans latex dans le premier mois après la fin du traitement médicamenteux réduit le risque de récidive de la VB.
   • Nettoyez soigneusement les jouets sexuels pour éviter la propagation de l'infection ou même la réinfection.
2. 2 N'utilisez pas de douches vaginales. La douche vaginale consiste à rincer les parois du vagin avec un mélange d'eau et de vinaigre ou d'autres solutions vendues en pharmacie. En fait, ces solutions lavent utile Les bactéries, qui augmentent la proportion de bactéries nocives, dégradent la microflore du vagin et finalement augmentent les odeurs et augmentent le risque d'infection. Cette longue tradition est scientifiquement discutable.
   • Le vagin a une fonction autonettoyante. L'environnement acide naturel du vagin aide à se débarrasser des bactéries nocives.
   • Les douches vaginales n'aident pas à se débarrasser de l'infection et ne peuvent que l'aggraver.
3. 3 Évitez d'utiliser des savons, des mousses ou des huiles de bain parfumés, car ils peuvent irriter le vagin et perturber sa microflore naturelle. Au lieu de cela, lavez soigneusement votre région génitale manuellement avec de l'eau.
   • Vous pouvez laver la zone vaginale avec de l'eau et un savon doux.
   • Les bains chauds et les jacuzzis peuvent également affecter négativement la santé vaginale. Limitez les bains chauds si vous voulez éviter la récurrence de la VB.
4. 4 N'utilisez pas de détergents puissants pour laver les sous-vêtements. Ces produits contiennent des produits chimiques qui, au contact du vagin, peuvent perturber sa microflore naturelle. Ils modifient l'acidité naturelle (niveau de pH) du vagin. Utilisez des détergents plus doux et rincez soigneusement vos sous-vêtements.
   • Pour laver les sous-vêtements, il est préférable d'utiliser une lessive douce sans parfum ni adoucissant.
   • Si vous transpirez, essayez de changer vos sous-vêtements dès que possible. Avec un mode de vie actif, vous devrez peut-être changer vos sous-vêtements plusieurs fois par jour.
5. 5 Utilisez des tampons et des tampons non parfumés. Les tampons et serviettes parfumés peuvent aggraver la santé vaginale. De plus, les tampons doivent être changés fréquemment. N'utilisez pas le tampon plus longtemps que recommandé, car cela augmente le risque de vaginose bactérienne.
   • Utilisez alternativement des tampons et des serviettes pendant vos règles.
   • N'utilisez les serviettes qu'au besoin, car elles obstruent l'accès de l'air aux organes génitaux et retiennent la chaleur et l'humidité, ce qui favorise la croissance des bactéries.

Partie 3 sur 3: Qu'est-ce que la vaginose bactérienne

1. 1 En savoir plus sur la vaginose bactérienne. Bien que les causes de cette maladie n'aient pas été établies, certains facteurs sont connus et sont plus fréquents dans le diagnostic de la VB. Cette maladie est plus fréquente chez les femmes en âge de procréer, de 15 à 44 ans. Aux États-Unis, la vaginose est deux fois plus fréquente chez les femmes afro-américaines que chez les femmes d'autres races. La VB survient chez environ une femme enceinte sur quatre, probablement en raison de changements hormonaux.
   • La VB est plus fréquente chez les femmes qui n'utilisent pas de préservatifs mais qui utilisent des contraceptifs intra-utérins que chez celles qui utilisent des préservatifs ou qui ne sont pas sexuellement actives.
   • BV n'est pas le résultat d'une mauvaise hygiène.
   • La VB peut également se développer en l'absence d'activité sexuelle, bien que de nombreuses femmes diagnostiquées avec la VB rapportent des rapports sexuels récents avec des partenaires (hommes ou femmes). Il peut s'agir de relations sexuelles vaginales, orales ou anales.
   • La VB n'est pas diagnostiquée chez les hommes.
2. 2 Renseignez-vous sur les symptômes de la VB. De nombreuses femmes atteintes de vaginose bactérienne ne présentent aucun symptôme. Les signes de VB peuvent varier, bien que la plupart d'entre eux incluent les symptômes suivants :
   • Écoulement gris, blanc ou jaunâtre. Une telle décharge est causée par une prolifération de bactéries nocives et une violation de la microflore normale du vagin.
   • Odeur vaginale nauséabonde. Le plus souvent, il s'agit d'une «odeur de poisson», qui s'intensifie généralement après les rapports sexuels.
   • Pas de douleur ni de démangeaisons. Parfois, la VB peut être confondue avec une infection fongique ou un muguet. Une infection fongique dans la région vaginale provoque des pertes blanches, des démangeaisons et des douleurs. Si vous ressentez des démangeaisons vaginales, vous n'avez probablement pas de VB.
   • Douleur en urinant. Certaines femmes ressentent une sensation de brûlure ou de picotement douloureuse lorsqu'elles urinent.
3. 3 Découvrez comment la VB est diagnostiquée. Si vous pensez avoir une VB, vous devez consulter votre gynécologue pour un diagnostic et un traitement précis. Le médecin prélèvera un écouvillon des pertes vaginales. Pour ce faire, vous devrez vous allonger sur le dos dans une chaise gynécologique. Votre médecin insérera une spatule dans votre vagin pour prélever un échantillon de votre écoulement.
   • Au laboratoire, l'acidité du frottis sera déterminée. Un pH inférieur à 4,5 peut indiquer une vaginose bactérienne.
   • Le médecin peut examiner l'échantillon prélevé au microscope. Un petit nombre de lactobacilles et un excès de cellules « caractéristiques » (cellules des parois vaginales recouvertes de bactéries) indiquent une VB.

Conseils

• Les partenaires sexuels des patientes ne sont généralement pas traités, mais en cas de récidives de vaginose bactérienne, le médecin peut envisager cette possibilité.
• Utilisez des préservatifs féminins. Pendant les rapports sexuels, ils couvrent tout le vagin et protègent ainsi contre les perturbations de sa microflore.

Avertissements

1. • Avec une hystérectomie (ablation de l'utérus), la VB peut entraîner une infection grave.
   • On pense actuellement que la VB peut provoquer un travail prématuré et doit être traitée.

• L'alcool doit être évité pendant la prise de métronidazole ou de clindamycine (ces antibiotiques sont souvent prescrits pour la VB), car il peut provoquer des effets secondaires tels que nausées, vomissements, rougeur de la peau, tachycardie (fréquence cardiaque rapide supérieure à 100 battements par minute au repos) et respiration .