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Ici, vous êtes assis à l'hôpital, attendant la naissance d'un enfant. Vous vous souvenez du jour où votre premier enfant est né. Et maintenant vous vous asseyez, attendant la naissance de votre premier petit-enfant. Le temps passe très vite. Il semble qu'hier tu étais très jeune et plein de vie. Juste parce que le passeport dit que vous avez déjà oh, quel âge, vous n'avez pas besoin de vous comporter comme un vieux grand-père. Vous pouvez très bien rester jeune malgré votre âge.

Pas

1. 1 L'age est juste un nombre. Votre âge n'est pas une mesure de la façon dont vous vous sentez sous la douche. De nombreuses personnes âgées profitent de la vie et se sentent plus jeunes que certains adolescents. L'âge n'influence pas plus votre caractère et votre humeur que, par exemple, la couleur de vos yeux ou le nom de vos parents. Il ne vous définit pas en tant que personne. Lorsque vous apprenez à comprendre cela, vous serez en mesure de vous sentir mieux.
2. 2 Vivez et profitez de chaque jour, de chaque instant. Chaque jour, quelque chose de bien nous arrive, quelque chose de positif. Profitez du soleil, regardez vos films préférés, lisez de bons livres, rencontrez des amis. Allez à la bibliothèque ou promenez-vous dans le parc. Il y a tellement de bonnes et intéressantes choses dans la vie ! Entourez-vous de personnes avec qui vous aimez communiquer. Même une sortie shopping décontractée peut se transformer en aventure. Tout dépend de votre attitude.
3. 3 Ne perdez pas votre temps. Pas besoin de perdre un temps précieux avec des pensées négatives, pas besoin de penser à votre âge, pas besoin de regretter quoi que ce soit. Vous devez vivre dans le présent, pas dans le passé. Tant que vous avez la santé, vous pouvez faire ce que vous voulez. Si vous ne savez pas utiliser un ordinateur, apprenez-le. L'ordinateur offre d'énormes possibilités aux gens de notre monde. Un ordinateur vous aidera à trouver un travail, un passe-temps et à apprendre à faire ce que vous ne pouviez pas faire auparavant.L'ordinateur est la fenêtre de l'homme moderne sur le monde qui l'entoure. Il contient les connaissances que l'humanité a acquises au cours des millénaires.
4. 4 Surveillez votre santé et soyez toujours en forme. Prenez des vitamines et mangez des aliments sains. Allez à la salle de sport, faites de l'exercice et faites de l'exercice à la maison. Achetez un CD de musique de danse et utilisez-le lorsque vous faites de l'exercice. Consultez régulièrement votre dentiste.
5. 5 Soyez sûr, assurez-vous de faire les exercices. Le corps a besoin de mouvement. Vous ne vous sentirez jamais bien si vous ne faites pas d'exercice. Le corps a besoin d'activité physique. Faites de la gymnastique, du yoga, des exercices de respiration, allez au gymnase, à la piscine, allez courir.
6. 6 Ne pensez jamais au passé. Le passé est déjà passé. Vous vivez dans le présent. Il n'est pas nécessaire de perdre un temps précieux à contempler ce qui ne peut pas être retourné. Profitez de chaque instant, vivez dans le présent.
7. 7 Votre cerveau a également besoin d'un échauffement. Achetez régulièrement des mots croisés, essayez d'apprendre une nouvelle langue, trouvez un passe-temps intéressant. Entraînez votre mémoire et chargez constamment votre cerveau avec quelque chose d'intéressant. Par exemple, vous pouvez sacrifier votre temps pour une cause commune. Par exemple, essayez de modifier ou de publier de nouveaux articles sur WikiHow. Il vous sera utile ainsi qu'à ceux qui vous entourent.
8. 8 Suivez les événements qui se déroulent dans le monde. Lisez ou regardez les nouvelles, discutez de ce qui se passe avec vos amis. Intéressez-vous à la politique, la mode, les ordinateurs, la météo. Tenez-vous informé des événements qui se déroulent dans tous les domaines de la vie.
9. 9 Trouvez d'autres moyens de vous divertir et de vous connecter autant que possible avec les gens qui vous entourent. Discutez non seulement avec de nouvelles personnes, mais aussi avec les membres de votre famille. Discutez avec qui vous voulez. Entamez une conversation avec un inconnu dans le magasin, dites bonjour aux gens dans la rue, demandez-leur comment ils vont. Cela améliorera l'humeur pour vous et pour eux.
10. 10 Soyez toujours optimiste. Débarrassez-vous des pensées négatives, elles ne vous feront aucun bien. Vous n'avez pas besoin de penser à de mauvaises choses, d'y penser, vous attirez la négativité. Si vous pensez de bonnes choses, il ne vous arrivera que de bonnes choses. Regardez vos enfants et petits-enfants, regardez la rue, le soleil, les fleurs qui poussent dans la cour. Il y a tellement de belles choses dans la vie ! Vous ne savez jamais quand quelque chose d'intéressant vous arrivera.
11. 11 Faites quelque chose de nouveau chaque jour. Lisez les journaux, voyez quels événements sont prévus dans votre ville dans un proche avenir. Allez dans un musée ou une exposition, emmenez un ami avec vous. Rejoignez un groupe ou un club. Allez dans un club de lecture ou une bibliothèque. Allez danser.
12. 12 Inscrivez-vous à un cours dans la langue que vous avez toujours voulu apprendre. Apprenez à danser la valse ou la samba. Allez à une réunion de personnes âgées dans votre ville. Assistez à un événement caritatif. Vous pouvez toujours trouver quelque chose à faire.
13. 13 Si vous avez un rêve, assurez-vous d'essayer de le réaliser. Tant que vous avez un rêve, la vie a un sens. Si vous avez toujours voulu visiter Paris ou devenir, par exemple, photographe, c'est le moment de le faire. Après tout, vous avez tellement de temps libre, pourquoi ne pas le consacrer à quelque chose d'utile et d'intéressant ? Si vous avez un petit capital, vous pouvez devenir entrepreneur privé et créer votre propre entreprise.

Conseils

• Continuez à faire les choses qui vous procurent de la joie : faire du vélo, de la randonnée, de la natation, de la danse et du bateau.
• Il y a beaucoup de personnes âgées qui mènent des vies plus actives et intéressantes que beaucoup de jeunes. L'âge ne vous limite en aucune façon. Seule votre attitude envers la vie vous limite.

Avertissements

• Choisissez un trait de votre personnalité, puis donnez-vous la parole que vous le changerez pour le mieux en seulement un an. Par exemple, si vous avez peu de patience, développez la patience.
• Consultez votre médecin régulièrement, au moins une fois par an.Allez chez le dentiste et faites vérifier votre santé.
• Vous devez également aller chez le dentiste au moins une fois par an. La maladie dentaire est une chose désagréable. Si vous êtes en bonne santé, vous aurez tout.