Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 4: Positionnement
• Méthode 2 sur 4: Apprendre les règles et les tactiques
• Méthode 3 sur 4: Exercice
• Méthode 4 sur 4: Faites partie de l'équipe
• Conseils
• Avertissements

Peut-être que les adultes vous ont prévenu de ne pas essayer de devenir footballeur professionnel car c'est très difficile. Bien que devenir un footballeur professionnel soit un véritable défi, vous ne pouvez pas le savoir à l'avance sans une formation appropriée. Voici un résumé de la formation requise pour devenir footballeur professionnel.

Pas

Méthode 1 sur 4: Positionnement

1. 1 Vous devez décider à quelle position vous voulez jouer. Chaque position nécessite différents niveaux de compétence et de force. Si vous n'êtes pas sûr de la position à choisir, les considérations suivantes vous aideront à le comprendre.
   • Les gardiens de but doivent pouvoir se déplacer librement et bien attraper le ballon. Ils doivent sauter pour le ballon et prendre des risques, ils doivent avoir une réaction très rapide. Les gardiens de but sont la dernière ligne de défense, et donc, quand les choses tournent mal, ils doivent rester calmes.
   • Les défenseurs tentent d'empêcher les joueurs adverses de les contourner. Les défenseurs doivent être très rapides pour ne pas être dépassés par des attaquants rapides, ils doivent avoir une excellente endurance.La croissance peut également être importante pour qu'un défenseur frappe les coins et neutralise les chances de marquer des buts. De plus, les défenseurs doivent être très forts afin d'arrêter l'ennemi venant en sens inverse.
   • Les milieux de terrain font avancer le ballon. Ils doivent être très rapides et bons en passe. De plus, la force est importante pour eux afin qu'ils ne puissent pas être neutralisés par les joueurs de l'équipe adverse. Parfois, les milieux de terrain ont la possibilité de marquer un but, donc les compétences de tir sont également un avantage pour eux.
   • L'attaque met fin à tous les échanges, marquant (si elle réussit) un beau but de l'autre côté du terrain. Ils doivent être rapides pour ne pas perdre leurs repères, forts - pour rester bien sur leurs pieds, ils doivent aussi bien frapper au but et jouer dans les airs.

Méthode 2 sur 4: Apprendre les règles et les tactiques

1. 1 Apprenez les règles. Les règles du football sont assez simples. La seule règle qui peut être difficile à comprendre est la règle du hors-jeu. Le reste des règles est assez simple. Voici une brève description :
   • Le ballon ne doit pas être touché avec les mains. C'est ce qu'on appelle le "jeu à la main".
     • Si la main est jouée dans votre surface de réparation, votre équipe a le droit de tirer un penalty. Si la main a été jouée exprès, le joueur peut être expulsé du terrain.
   • Pas de tacles désespérés. C'est une infraction.
     • Si vous enfreignez les règles en dehors de votre propre surface de réparation, l'équipe adverse tirera un coup franc indirect.
     • Si vous enfreignez les règles dans votre propre surface de réparation, l'équipe adverse prendra une pénalité.
     • Si la violation n'était pas trop grave, mais perceptible, vous pouvez obtenir un carton jaune. Traitez-le comme un avertissement sévère. Deux cartons jaunes deviennent rouges.
     • Si la violation était très dangereuse, vous pourriez recevoir un carton rouge. Un carton rouge suffit pour vous faire quitter le terrain sans droit de retour jusqu'à la fin du match. La même règle s'applique si vous recevez deux cartons jaunes.
   • La remise en jeu doit être effectuée avec les deux mains, en les tenant derrière la tête et debout avec les deux pieds au sol.
2. 2 Voir plus de jeux. Si votre téléviseur a des chaînes sportives, profitez-en. Regardez non seulement votre équipe sportive préférée jouer, regardez les matchs des équipes des ligues majeures et mineures. Cela vous permettra de voir ce que l'équipe de la ligue majeure a fait et l'équipe de la ligue mineure n'a pas fait, et comment cela a affecté le jeu. Par exemple, une équipe a donné de bonnes passes, ce qui a conduit à un grand nombre d'occasions et de buts. Essayez de mettre en œuvre cette tactique dans vos jeux. Assurez-vous de mémoriser le travail de tous les joueurs, mais surtout des joueurs dans la position dans laquelle vous souhaitez jouer efficacement.

Méthode 3 sur 4: Exercice

1. 1 Entraînez-vous tous les jours. Si vous voulez devenir un professionnel, vous devez être diligent. Cela signifie rester en forme, manger la bonne nourriture et dormir suffisamment. Vous devriez faire de l'exercice tous les jours, mais ne pas trop travailler ni fatiguer vos muscles, car cela peut vous faire reculer. Lorsque vous ressentez une sensation de brûlure dans vos muscles, faites un petit échauffement et faites une pause. Quelle que soit la position dans laquelle vous jouez, vous devez étirer au maximum les muscles de vos bras et de vos jambes. Voici quelques exemples d'échauffement.
2. 2 Cours. Trouvez un itinéraire dans votre région. Cela pourrait être un parc à quelques pâtés de maisons de votre maison. L'endroit où vous courez n'a pas d'importance, mais vous devez le faire tous les jours et essayer chaque jour de parcourir la distance plus rapidement. Pour vous entraîner, courez quelques mètres puis sprintez pendant le même temps. Reprenez le jogging, puis le sprint, etc. Essayez de ne pas vous arrêter.

Méthode 4 sur 4: Faites partie de l'équipe

1. 1 Joindre le club. Cela vous donnera une idée de ce que c'est que de faire partie d'une équipe et de la façon dont se jouent les vrais matchs. Cela vous donnera également la possibilité d'interagir avec d'autres joueurs, arbitres et équipes.Partager vos conseils sur la façon de mieux jouer et de courir plus vite ne fait pas de mal non plus, quelqu'un pourrait même partager ses conseils avec vous. Lorsque vous jouez dans un club ou une équipe, vos chances d'être remarqué par le recruteur de l'équipe sont considérablement augmentées.
2. 2 Être sans peur. Dans le foot, il faut prendre des risques, alors n'hésitez pas ! Toi sera faites parfois des erreurs stupides, vous sera se blesser, mais c'est tout un processus d'apprentissage. A bientôt sur le terrain...

Conseils

• Entraînez-vous même hors saison. Si vous ne pouvez pas sortir, faites les exercices que vous avez pratiqués tout au long de l'année. Cela vous gardera en forme même si la saison se termine.
• Le travail acharné est égal au succès. Ne sautez pas et faites de votre mieux.
• Accrochez-vous à votre objectif et n'abandonnez pas. Si vous abandonnez l'un des composants, alors vous abandonnez tout.
• Quelques semaines avant le début de la saison, sortez et courez quelques kilomètres par jour. Cela améliorera votre endurance et commencera la saison bien préparée.
• Corde à sauter. Cela augmente la vitesse des jambes et améliore la réactivité.

Avertissements

• Ne montrez pas votre colère si quelque chose ne fonctionne pas du premier coup. Les joueurs en colère sont un gros problème pour les entraîneurs.
• Aucun entraîneur n'aime les joueurs arrogants et trop confiants. Il n'y a personne sur le terrain de football qui soit meilleur que n'importe lequel des joueurs. Le mot « équipe » a été choisi pour une raison : vous ne pourrez pas jouer vous-même. N'imitez en aucun cas qui que ce soit. Vous ne serez pas autorisé à sortir sur le terrain.