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Les chaussures que vous portez tous les jours affectent vos jambes, vos genoux, votre dos et toute votre colonne vertébrale. Choisissez des chaussures de qualité et elles vous soutiendront.

Pas

1. 1 Choisissez des chaussures qui soutiennent la cheville, car elles peuvent être mieux adaptées à un usage quotidien. Le port de chaussures de basket-ball peut affaiblir vos pieds.
2. 2 Choisissez une paire de chaussures qui ne sont pas aussi serrées au milieu et plus près du talon. Le bas de la chaussure ressemble à une empreinte de pas, cette chaussure n'offre donc pas de stabilité.
3. 3 Choisissez un design respirant ou perforé qui ne retiendra pas l'humidité.
4. 4 Pliez l'orteil vers le haut. Seul un tiers doit se plier. Les deux autres tiers devraient rester fermes et difficiles à plier.
5. 5 Saisissez l'orteil et le talon et essayez de les tordre (en tournant vos mains dans différentes directions). Les chaussures ne doivent pas se froisser et se déformer facilement.
6. 6 Appuyez sur la béquille (arrière du talon) et pressez les côtés qui soutiennent le talon pour vérifier s'ils sont fermes et faciles à déformer.
7. 7 Demandez une jauge de pied. Pour vérifier, retirez les semelles et comparez avec le pied. La semelle intérieure doit être plus large et plus large que le pied. Si vous avez une jambe plus grande que l'autre, mesurez sur la jambe la plus grande.
8. 8 Vérifiez la qualité des coutures, en particulier le long de la ligne de référence et à l'extérieur. (Les paires de démonstration sont généralement de mauvaise qualité.) (Les paires de démonstration sont généralement de mauvaise qualité.)
9. 9 Testez vos chaussures. Ne choisissez pas des chaussures qui rendent vos pieds inconfortables. Bien que certains matériaux, comme le cuir, s'étirent avec le temps, des chaussures trop serrées peuvent causer un inconfort à long terme.
10. 10 Marchez doucement sur le sol en linoléum ou en vinyle à l'extérieur du magasin pour vous assurer que vos chaussures ne glissent pas ou ne grincent pas. Le grincement dépend de la texture du matériau de la semelle extérieure et résulte du frottement contre le stratifié. Un frottement insuffisant est dangereux.Une bonne paire de chaussures peut vous garder en sécurité et à l'aise.

Conseils

• La chaussure doit être flexible, sinon votre pied aura du mal avec elle à chaque pas.
• Le moment optimal pour tester les chaussures est l'après-midi, lorsque la jambe est gonflée au maximum.
• N'achetez pas de chaussures pour la vitesse. Il devrait y avoir suffisamment de temps pour la sélection.
• Mesurez votre jambe une fois par an. Votre taille de pied changera tout au long de votre vie.
• Découvrez le matériau en le sentant. Le cuir véritable n'a pas d'odeur, contrairement au similicuir/synthétique, qui dégage une odeur désagréable.