Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Ajuster votre style de vie
• Partie 2 sur 3: Utiliser des médicaments pour réduire vos symptômes
• Partie 3 sur 3: Envisager la chirurgie
• Conseils

La prostate ou la prostate fait partie du système reproducteur masculin et peut grossir avec l'âge, exerçant une pression désagréable sur l'urètre. Cela peut provoquer des problèmes urinaires, une cystite et même des calculs vésicaux. En adaptant leur mode de vie et en prenant des médicaments, la plupart des hommes peuvent se débarrasser de leurs problèmes urinaires. Cependant, quelques hommes doivent subir une chirurgie mini-invasive ou traditionnelle pour corriger les problèmes.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Ajuster votre style de vie

1. Réduisez les boissons caféinées, les sodas et l'alcool. Assurez-vous de boire moins de café, de thé, de boissons gazeuses et de boissons alcoolisées chaque semaine. L'acide carbonique et la caféine peuvent irriter la vessie et aggraver vos problèmes de vessie.
   • Essayez de ne pas consommer plus de 200 mg de caféine par jour. Cela représente environ deux tasses de café et environ la moitié de la quantité maximale recommandée pour les adultes en bonne santé.
   • Ne buvez pas plus de quatre boissons alcoolisées par jour et 14 boissons par semaine. Il est préférable de boire le moins d'alcool possible.
2. Buvez moins de liquides dans les deux heures avant d'aller vous coucher. Ne buvez pas trop la nuit avant de vous coucher. S'endormir avec une vessie vide peut aider à prévenir les problèmes urinaires afin que vous ayez moins d'urgence la nuit.
   • Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée pour vous assurer de consommer suffisamment de liquides pendant la journée.
   • Essayez de boire environ 3,5 litres de liquides par jour.
   • Si vous faites de l'exercice intensivement ou si le temps est très chaud, buvez plus de liquides au besoin.
3. Mangez des aliments riches en fibres pour assurer des selles régulières. Mangez plus d'aliments riches en fibres, comme les fruits pelés, les légumes, les lentilles, les noix et les haricots pour éviter la constipation. La constipation peut aggraver les symptômes d'une hypertrophie de la prostate et augmenter la pression sur votre vessie.
   • Les fruits et légumes riches en fibres comprennent le brocoli, les pommes, les poires, les carottes, les blettes, les framboises et les fraises.
   • Consommez 30 à 38 grammes de fibres par jour, selon votre âge. Les suppléments de fibres sont sans danger, mais peuvent causer de la constipation. Lorsque cela est possible, essayez d'obtenir des fibres en mangeant les bons aliments au lieu de prendre des suppléments.
4. Essayez d'uriner deux fois pour vider complètement votre vessie. Après avoir fini d'uriner, attendez environ 30 secondes, puis essayez à nouveau d'uriner. N'essayez pas de serrer. Cela peut aider à vider complètement votre vessie et à réduire la fréquence des infections de la vessie.
5. Consultez votre médecin si vos médicaments actuels provoquent des effets secondaires. Parlez à votre médecin si vous développez des problèmes urinaires après avoir commencé un médicament pour une autre affection non liée. Certains décongestionnants et antidépresseurs peuvent aggraver les problèmes de vessie et agrandir la prostate.
   • Votre médecin peut vous dire si vous pouvez essayer un autre médicament qui vous aidera à contrôler votre état sans développer de problèmes de prostate.
   • N'arrêtez pas simplement de prendre un médicament sur ordonnance sans consulter votre médecin.

Partie 2 sur 3: Utiliser des médicaments pour réduire vos symptômes

1. Reconnaissez les symptômes d'une hypertrophie de la prostate. Recherchez un faible jet d'urine, des gouttes d'urine après la miction et un besoin plus fréquent d'uriner la nuit. Il peut également être difficile pour vous de commencer à uriner ou vous devrez peut-être pousser pour vider votre vessie. Si vous remarquez ces symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic officiel.
2. Essayez les alpha-bloquants si vous avez du mal à uriner. Parlez à votre médecin des alpha-bloquants, qui peuvent détendre les muscles autour de la vessie et de la prostate. Ces médicaments fournissent un flux d'urine plus puissant lorsque vous urinez et évitent les mictions fréquentes.
   • Les alpha-bloquants n'ont pas beaucoup d'effets secondaires, mais ils peuvent provoquer des étourdissements. La bonne nouvelle est qu'ils atténuent généralement les symptômes en quelques semaines.
   • Utilisez toujours des alpha-bloquants tels que la tamsolusine selon les instructions de votre médecin.
   • La plupart des alpha-bloquants peuvent être utilisés en toute sécurité avec d'autres médicaments. Demandez à votre pharmacien comment les alpha-bloquants interagissent avec les médicaments que vous prenez déjà.
3. Utilisez des inhibiteurs enzymatiques si votre prostate est fortement hypertrophiée. Demandez à votre médecin si des inhibiteurs enzymatiques tels que le finastéride et le dutastéride peuvent aider à soulager vos symptômes. Ces médicaments réduisent le tissu prostatique pour réduire les problèmes urinaires et fonctionnent généralement mieux sur une prostate très élargie.
   • Les inhibiteurs enzymatiques peuvent prendre plusieurs mois pour réduire vos symptômes, car le tissu prostatique rétrécit progressivement.
   • Comme avec les alpha-bloquants, les étourdissements sont l'effet secondaire le plus courant des inhibiteurs enzymatiques.
   • Demandez à votre pharmacien quelles interactions les inhibiteurs enzymatiques ont avec les médicaments que vous prenez déjà.
4. Essayez le tadalafil si vous avez des problèmes d'érection. Discutez avec votre médecin du tadalafil, un médicament utilisé pour traiter la dysfonction érectile et qui réduit les problèmes urinaires dus à une hypertrophie de la prostate. Vous n'avez pas besoin d'avoir des problèmes d'érection pour essayer le tadalafil, mais une hypertrophie de la prostate et des problèmes d'érection sont fréquents chez les hommes vieillissants. Si vous êtes affecté par les deux, ce médicament peut soulager plusieurs symptômes.
   • On ne comprend pas bien comment le tadalafil traite les problèmes urinaires, mais le médicament a peu d'effets secondaires. Les effets secondaires les plus courants sont les maux de dos et les maux de tête.
   • Le temps nécessaire pour que vos symptômes disparaissent varie d'une personne à l'autre. Discutez de vos attentes avec votre médecin.
   • Il n'est pas recommandé d'utiliser le tadalafil en association avec d'autres médicaments, tels que la nitroglycérine. Demandez à votre pharmacien comment le tadalafil interagit avec les médicaments que vous prenez déjà.

Partie 3 sur 3: Envisager la chirurgie

1. Envisagez la thermothérapie transurétrale par micro-ondes si vous avez souvent une forte envie d'uriner. Discutez de cette procédure avec votre médecin si vous devez souvent pousser lorsque vous urinez, si vous en avez souvent envie ou si vous ne pouvez pas vider votre vessie d'un seul coup. Dans cette procédure ambulatoire, les micro-ondes sont utilisées pour détruire des parties du tissu prostatique qui provoquent des blocages de la miction.
   • Cette procédure ne résout pas les problèmes de vidange de la vessie et convient mieux aux blocages légers à modérés.
   • La douleur et l'inconfort de cette procédure peuvent être soulagés avec des anesthésiques locaux et des analgésiques oraux en clinique externe.
2. Envisagez une ablation transurétrale à l'aiguille pour augmenter la force du jet d'urine. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur cette procédure, qui utilise des ondes radio à haute fréquence pour détruire les tissus problématiques afin de rendre le flux d'urine plus puissant. Pendant la procédure, des aiguilles sont insérées dans la prostate pour cibler le tissu qui comprime l'urètre.
   • Cette procédure est souvent effectuée à l'hôpital, mais vous n'avez pas besoin d'être admis pour cela. Vous serez anesthésié localement pour soulager la douleur.
   • Cette procédure peut avoir des effets secondaires, tels que des mictions douloureuses ou des mictions fréquentes, mais ceux-ci ne durent que quelques semaines.
3. Demandez un stent si vous préférez ne pas subir de chirurgie ou prendre des médicaments. Parlez à votre médecin de la mise en place d'un stent, qui est une petite bobine placée dans l'urètre pour le maintenir ouvert. La plupart des médecins ne préfèrent pas cela, mais si votre prostate est considérablement élargie et que vous ne voulez pas traiter vos symptômes avec des médicaments ou une intervention chirurgicale, cela peut être une option viable.
   • Un stent peut se déplacer avec le temps, causant plus d'inconfort et provoquant une infection de la vessie plus souvent. Un stent est également difficile à retirer s'il pose des problèmes.
4. Si nécessaire, discutez des procédures invasives. Si les médicaments et autres procédures mini-invasives ne résolvent pas vos symptômes, discutez des chirurgies possibles avec votre médecin. La chirurgie peut sembler effrayante, mais il est généralement préférable de se débarrasser de tous vos symptômes.
   • Votre médecin peut vous recommander les interventions chirurgicales qui vous conviennent le mieux, en fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux. Votre médecin peut discuter de différentes options pour traiter votre hypertrophie de la prostate, en fonction de votre âge et de vos besoins en matière de fertilité.
   • Les opérations couramment effectuées pour traiter une hypertrophie de la prostate comprennent une prostatectomie, un traitement au laser et une incision transurétrale ou une résection de la prostate.

Conseils

• Soyez prudent avec les remèdes à base de plantes. On pense que certaines herbes, telles que le palmier nain et le pygeum, aident à traiter une hypertrophie de la prostate. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que ces médicaments aident réellement. Discutez d'abord des traitements alternatifs avec votre médecin.