Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Utiliser votre odorat pour provoquer un éternuement
• Méthode 2 sur 3: Stimulez votre réflexe d'éternuement avec d'autres perceptions sensorielles
• Méthode 3 sur 3: Réduisez l'envie d'éternuer
• Conseils
• Mises en garde

Avez-vous déjà eu le sentiment de devoir éternuer, après quoi il ne fait que picoter dans vos narines, après quoi vous vous retrouvez avec une sensation très désagréable? Ou peut-être voulez-vous éviter d'éternuer ou d'éternuer avant d'avoir à discuter, à assister à une réunion, à dîner ou à saluer votre nouvel amour, par exemple. Quelle que soit la raison, il existe plusieurs façons de vous faire éternuer.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Utiliser votre odorat pour provoquer un éternuement

1. Sentez quelques épices. Sentir certaines épices peut vous faire éternuer. Vérifiez votre armoire de cuisine pour voir si vous avez des épices comme le poivre noir moulu, le cumin, la coriandre ou le poivron rouge moulu. Vous pouvez ouvrir le pot et sentir les épices, ou les incorporer dans un plat et inhaler par le nez au fur et à mesure que vous les ajoutez.
   • Le broyage des herbes ou des épices peut également vous faire éternuer. Broyez quelques grains de poivre dans un mortier et un pilon pour provoquer l'éternuement.
2. Reniflez du paprika ou de la poudre de chili. Le paprika et la poudre de chili sont naturellement obtenus à partir de piments forts et sont utilisés sous le nom de capsicum dans les médicaments et le spray au poivre. Vous pouvez acheter une bouteille avec de l'extrait de capsicum ou rechercher un produit qui en contient déjà. N'appliquez pas l'extrait directement à l'intérieur de votre nez car cela provoquerait une sensation de brûlure. Au lieu de cela, trempez un coton-tige contre l'ouverture d'une bouteille d'extrait de capsicum, puis tenez le coton-tige devant votre nez. Inspirez le parfum de poivron par le nez.
   • Si vous n'avez pas d'extrait de poivron, vous pouvez également ouvrir un piment fort, comme un piment jalapeño ou un piment, et frotter l'intérieur avec un coton-tige. Puis inhalez le parfum de poivre par le nez.
3. Sentez un verre de limonade. Parfois, le simple fait de renifler une boisson pétillante, surtout si la boisson provient d'une fontaine à soda, suffit à éternuer le nez. Le simple fait de boire de la limonade peut fonctionner, mais vous pouvez également tenir le verre juste sous votre nez et inhaler par le nez. Cela devrait vous faire éternuer.
   • Assurez-vous qu'il y a encore assez de piquant dans la limonade. Lorsque l'injection est terminée, il se peut qu'il ne reste pas assez de bulles dans la boisson pour provoquer un éternuement.
4. Ouvrez un paquet de gomme à la menthe poivrée. Certaines personnes éternuent à cause de l'odeur de la menthe poivrée.Si vous avez un rouleau de menthe poivrée ou un paquet de gomme à proximité, mettez-en un dans votre bouche. Tout en appréciant la gomme ou la menthe poivrée, inhalez le parfum; cela peut vous faire éternuer!
   • Vous pouvez également essayer de renifler une bouteille d'huile essentielle de menthe poivrée, si vous en avez une à la maison. Ouvrez simplement le flacon et respirez l'odeur de l'huile par le nez.
   • Sentir le dentifrice à la menthe poivrée peut également fonctionner. Retirez le capuchon du tube de dentifrice et respirez le parfum par le nez.

Méthode 2 sur 3: Stimulez votre réflexe d'éternuement avec d'autres perceptions sensorielles

1. Chatouillez vos narines. Vous pouvez tromper le mécanisme de défense de votre nez et déclencher un éternuement en chatouillant doucement l'intérieur de vos narines. L'intérieur de votre nez est extrêmement sensible à l'irritation, alors caresser vos poils de nez avec un mouchoir en papier ou du papier de soie peut vous faire éternuer.
   • Rouler un coin d'un mouchoir en papier ou de papier de soie jusqu'à un petit point. Collez la pointe dans votre narine, puis tournez et faites tourner le tissu autour - il devrait chatouiller un peu.
   • De la même manière, vous pouvez également caresser une (fausse) plume le long du bas de votre nez. Vous n'avez même pas besoin de mettre la plume dans votre nez pour l'irriter. Si vous ne faites que chatouiller l'extérieur de votre nez, vous éternuez probablement déjà.
   • N'insérez rien, pas même un mouchoir en papier ou du papier de soie, plus loin dans votre nez que l'intérieur de vos narines.
   • N'utilisez pas de pince à cheveux ou d'autres petits objets pointus pour stimuler vos poils de nez.
2. Essayez-le en arrachant un cheveu de votre sourcil. Certaines personnes doivent éternuer par réflexe simplement en épilant les sourcils. Pour voir si cela vous fait aussi éternuer, prenez une pince à épiler et essayez d'arracher un cheveu de l'un de vos sourcils. Parfois, cela suffit pour provoquer un éternuement.
   • Attrapez les poils des sourcils avec les pointes de la pince à épiler près de la racine et retirez rapidement les poils.
3. Regardez tout à coup dans une lumière vive. Environ un tiers des personnes ont un "réflexe d'éternuement photo" intégré. Si vous avez ce réflexe, vous devez probablement éternuer lorsque vous regardez soudainement dans une lumière vive. Pour savoir si vous faites partie de ces personnes, il est préférable d'éteindre la lumière et de vous asseoir dans l'obscurité pendant quelques minutes. Attendez quelques minutes pour laisser vos yeux s'adapter à l'obscurité, puis regardez dans la direction de la lumière et allumez-la.
   • Vous pouvez également fermer les yeux bien lorsque vous vous exposez au soleil. Bloquez également la lumière du soleil avec votre main. Après environ deux minutes, retirez votre main de vos yeux et ouvrez les yeux. Vous devrez peut-être éternuer à cause de cela.
   • Cela fonctionne parce que le nerf triplet, qui contrôle le système d'éternuement, court à droite du nerf optique. Une stimulation excessive du nerf triplet peut vous faire éternuer.
   • Ne regardez jamais directement le soleil. Regarder directement le soleil peut endommager vos yeux.
4. Prenez une grande respiration d'air froid. Une autre façon d'initier votre réflexe d'éternuement est de prendre une profonde inspiration dans l'air froid. Par exemple, si vous êtes à l'intérieur et qu'il fait beaucoup plus froid dehors, sortez et respirez l'air froid d'un moment à l'autre.
   • S'il ne fait pas assez froid dehors, essayez d'ouvrir le compartiment congélateur du réfrigérateur et de garder votre visage à l'air froid pendant quelques secondes.
   • Une autre façon de faire cette astuce est de prendre une douche chaude, puis de sortir rapidement la tête de la douche et de respirer profondément l'air froid.

Méthode 3 sur 3: Réduisez l'envie d'éternuer

1. Frottez-vous le nez s'il vous démange. Si votre nez ou la zone autour de votre nez vous démange ou picotements, c'est peut-être pour cela que vous ressentez le besoin d'éternuer. Frottez rapidement le dos de votre main sur votre nez. Il se peut que la sensation d'éternuer diminue ou même disparaisse complètement. Appuyez votre langue contre vos dents; cela perturbe votre cerveau et vous empêche d'éternuer.
   • Si les démangeaisons sont sévères ou ne disparaissent pas, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous souffrez peut-être d'une réaction allergique.
2. Éloignez-vous des allergènes et des irritants. L'exposition à des allergènes et à des substances irritantes telles que la poussière, la moisissure, les produits chimiques et la fumée peut vous donner l'impression d'avoir besoin d'éternuer. Si vous êtes dans un environnement où de nombreux allergènes ou irritants sont présents, faites quelque chose pour éliminer ou au moins réduire la quantité de ces substances.
   • Recherchez un assainisseur d'air domestique si vous pensez que vous éternuez à cause de la poussière et de la moisissure.
   • Ne laissez personne fumer dans votre maison. Demandez-leur s'ils veulent fumer à l'extérieur et essayez de garder vos distances lorsque vous êtes à proximité de personnes qui fument.
   • Utilisez toujours des produits chimiques, tels que des agents de nettoyage, dans des zones bien ventilées. Ouvrez toujours une fenêtre et allumez un ventilateur si vous devez utiliser des produits chimiques qui vous font éternuer.
3. Mouche ton nez ou utilisez un décongestionnant sous forme de spray nasal ou de gouttes nasales. Un nez bouché peut vous donner l'impression d'avoir besoin d'éternuer. Si votre nez est bouché, essayez de vous moucher ou de prendre un décongestionnant. Cela devrait atténuer votre envie d'éternuer.
4. Traitez efficacement un mauvais rhume. Si vous avez un rhume, vous devrez souvent éternuer. Traitez vos symptômes du rhume en prenant des médicaments contre le rhume, en vous mouchant régulièrement et en utilisant des pastilles contre la toux pour refroidir vos voies respiratoires.
   • Si vous avez un mauvais rhume et que les remèdes traditionnels contre le rhume ne vous soulagent pas, appelez votre médecin. Il se peut que vous ayez besoin d'un médicament d'ordonnance spécial pour soulager les symptômes de votre rhume et accélérer la guérison.
   • Vous pouvez prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter d'un test d'allergie si vous pensez qu'une allergie peut vous faire éternuer. Votre médecin peut vous prescrire (avec ou sans ordonnance) pour vous aider.

Conseils

• Ayez à portée de main un mouchoir ou du papier de soie dans lequel vous pourrez éternuer. Lavez-vous les mains dès que possible après avoir éternué. Si vous n'avez pas de mouchoir sous la main et que vous ne pouvez pas vous laver les mains tout de suite, éternuez dans votre coude ou sur votre manche pour éviter de propager les bactéries avec vos mains.

Mises en garde

• N'utilisez jamais de "poudre à éternuer". Bien qu'elle fût autrefois disponible comme article de fête dans de nombreux magasins de jouets, la poudre pour éternuer contient souvent des ingrédients nocifs. Un ingrédient spécifique en particulier - les alcaloïdes du veratrum album, ou l'ellébore blanc - s'est avéré dangereux. Les poudres d'éternuement contenant de tels ingrédients sont toujours disponibles sur Internet, mais vous ne devez jamais les utiliser et essayer d'empêcher les autres de les utiliser.