Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Faire face à un attaquant potentiel
• Méthode 2 sur 3: Flash retour vers votre attaquant
• Méthode 3 sur 3: Bloquez les coups et défendez-vous
• Conseils
• Mises en garde

La meilleure façon de repousser un attaquant est de le frapper ou de le gratter dans ses zones vulnérables, telles que les yeux, le nez ou l'aine.. De plus, protégez votre tête, votre ventre et votre aine des coups avec vos bras ou des objets dans votre environnement. Si possible, évitez la confrontation en projetant la confiance, en disant à la personne de reculer ou de s'éloigner.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Faire face à un attaquant potentiel

1. Parlez-vous d'un combat pour éviter la violence physique. Si l'agresseur potentiel commence à vous parler grossièrement, dites des choses apaisantes pour étirer la situation. Idéalement, vous calmer l'agresseur, ou au moins gagner suffisamment de temps pour quitter les lieux.
   • Par exemple, dites: «Je peux voir que vous êtes bouleversé, mais je ne veux pas de confrontation. Pourquoi ne pas nous éloigner tous les deux? "" Vous me faites me sentir menacé, alors ne vous approchez pas. Je vais prendre mon téléphone pour appeler la police! »Ou:« Vas-y doucement. Nous n'avons pas à nous battre. Je pars déjà. "
   • Même si l'agresseur élève la voix ou dit des choses insultantes, ne criez pas dessus. Restez calme et essayez d'étirer la situation pour pouvoir partir.
2. Si vous en avez l'occasion, essayez de ne pas perdre l'attaquant. Quand quelqu'un s'approche de vous de manière agressive, essayez de vous échapper en plongeant dans votre véhicule, en entrant dans une entreprise ou en vous mettant dans la foule. Si vous avez une chance de courir et d'échapper à une attaque possible sans vous battre, faites-le. Jetez un portefeuille ou regardez dans une certaine direction, puis courez dans la direction opposée pour vous échapper.
   • Ou, si un attaquant demande votre portefeuille, vos cartes de crédit, votre veste ou vos chaussures, remettez ces articles. Cela ne vaut pas la peine de perdre la vie juste pour garder de l'argent.
3. Criez à l'agresseur pour éviter une attaque. Dans presque tous les cas, les attaquants recherchent des victimes qu'ils peuvent facilement - et tranquillement - maîtriser. La plupart éviteront les situations bruyantes qui pourraient attirer d'autres personnes (ou même la police) à l'endroit. Si quelqu'un s'approche de vous et peut vous attaquer, criez "Back!"
   • Continuez à crier à mesure qu'il approche. Criez quelque chose comme: "Sortez!" Ou "Laissez-moi tranquille!"
   • Si vous avez un téléphone portable avec vous, vous pouvez le saisir et crier: "Je vais appeler le 911 maintenant si vous ne reculez pas!"
   CONSEIL D'EXPERT

   Mettez-vous en position défensive au cas où l'agresseur vous attaquerait. Si vous ne pouvez pas vous échapper ou éviter la situation, préparez-vous au premier coup. Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des épaules, avec votre jambe non dominante devant et vers l'extérieur. Gardez votre poids centré sur les deux pieds. Descendez un peu pour que votre centre de gravité soit bas et levez les mains pour protéger votre visage.

   • Cette attitude rend le combat plus difficile et vous donne plus de contrôle lorsque vous devez vous défendre. Garder votre corps compact vous évitera de basculer et facilitera le maintien de votre équilibre pendant les coups.
4. Projetez la confiance et la conscience pour ne pas être une cible facile. Les voleurs et autres criminels violents tentent de chasser des cibles faciles: des gens qui ne sont pas très conscients de leur environnement et qui peuvent facilement être pris en embuscade. Au lieu de marcher la tête baissée et de regarder votre téléphone, tenez-vous droit, marchez rapidement et gardez les épaules en arrière et le menton relevé. Évitez tout contact visuel avec les personnes qui, selon vous, pourraient vous suivre, mais regardez autour de vous pour être conscient de l'environnement.
   • Si un attaquant potentiel pense que vous pourriez être une cible difficile, il vous laissera tranquille.

Méthode 2 sur 3: Flash retour vers votre attaquant

1. Frappez ou grattez votre agresseur dans les yeux. Faites un poing de votre main dominante et frappez votre attaquant dans les yeux. Si vous avez des clés, mettez-les dans ses yeux. Comme autre option, grattez ses yeux avec vos ongles. Cela peut effrayer et aveugler temporairement votre attaquant afin que vous puissiez vous échapper.

   N'oublie pas ça tu ne veux pas aveugler ton agresseur, mais je veux seulement causer des dommages afin que vous puissiez vous échapper.

   
   
2. Frappez l'attaquant sur le nez avec un poing ou une main ouverte. Frappez le nez avec un poing fermé ou poussez votre paume ouverte contre la base de son nez. Vous pouvez également utiliser votre coude pour frapper votre attaquant dans le nez s'il est à moins d'un demi-mètre. Maintenez votre élan pendant que vous frappez pour que votre coup de poing ait plus d'effet.
   • Le nez est une zone délicate et sensible, facile à blesser. Si vous frappez votre agresseur au nez, il ressentira une douleur énorme, ce qui vous donnera le temps de vous écarter rapidement.
3. Laitue l'agresseur dans sa pomme d'Adam ou à la base de la gorge. Serrez votre main en un poing ou tournez votre main sur le côté. Ensuite, ciblez le point faible entre la clavicule de l'attaquant et la base du cou. Frappez aussi fort que possible pour arrêter temporairement sa respiration.
   • Sachez qu'un coup dur à la pomme d'Adam pourrait s'effondrer et tuer les voies respiratoires d'une personne. À moins que vous ne vous battiez littéralement pour votre vie, ne frappez pas l'attaquant de toutes vos forces sur la pomme d'Adam.
4. Vaporisez l'attaquant sur le visage avec un spray légal, si vous en avez un. Ouvrez votre aérosol et dirigez-le vers le visage de votre agresseur. Vaporisez sur le visage et essayez de le mettre dans les yeux. Dès que l'attaquant répond aux embruns, faites demi-tour et fuyez le plus vite possible.
   • En règle générale, les effets de la pulvérisation s'estompent après environ 15 à 45 minutes.
   • Certaines personnes ont un seuil de douleur très élevé, de sorte que l'attaquant peut continuer à vous suivre. S'il attaque à nouveau, frappez les yeux ou le nez.
5. Si vous êtes attaqué par un homme, donnez un coup de pied à votre agresseur dans l'aine. Visez le centre de l'aine, directement au centre des jambes de l'attaquant. Puis soulevez votre jambe derrière vous et balancez-vous aussi fort que possible dans son aine. Cela devra éliminer l'attaquant pendant quelques minutes pendant que vous vous éloignez.
   • Gardez à l'esprit que votre attaquant s'attendra probablement à un coup de pied dans l'aine et peut tourner rapidement ou bloquer votre coup de pied.
   • Si vous êtes attaqué par une femme, lui donner un coup de pied dans l'aine n'est pas nécessairement une mauvaise idée, mais ce ne sera pas aussi efficace que contre un homme.

   Variation: Si vous êtes très proche de votre agresseur, utilisez votre genou pour frapper son entrejambe.

   
   
6. Coupez les genoux avec vos pieds ou vos coudes pour réduire la mobilité de l'attaquant. Donnez un coup de pied à l'avant des genoux pour causer une blessure grave ou sur les côtés pour le renverser. Continuez à donner des coups de pied jusqu'à ce qu'il tombe ou s'éloigne. Cela cause beaucoup de douleur et limite la capacité de vous chasser.
   • Si l'attaquant vous a déjà jeté au sol, n'abandonnez pas! Frappez vos coudes sur les côtés de ses genoux.
   • Il sera plus difficile pour l'attaquant de saisir vos pieds si vous frappez les genoux, car ils sont situés bas.
7. Échappez-vous pendant que l'attaquant est à terre. Fuyez dès que l'attaquant tombe ou arrête l'attaque. Rendez-vous dans un endroit sûr et appelez les services d'urgence pour obtenir de l'aide. Expliquez ce qui s'est passé et signalez-le à la police.
   • N'essayez jamais de «mettre fin» à un combat ou de retenir l'attaquant. Si vous voyez que votre adversaire souffre (par exemple, d'un coup à la gorge, aux yeux ou à l'aine), n'attendez pas pour voir s'il va bien. Fuyez et mettez-vous en sécurité: dans votre voiture, dans un immeuble ou dans une foule de personnes où l'attaquant ne peut pas vous trouver.

Méthode 3 sur 3: Bloquez les coups et défendez-vous

1. Coup de tête à votre agresseur s'il vous attrape par derrière. Si vous sentez que quelqu'un vous attrape par derrière, inclinez fortement la tête en arrière pour que l'arrière de votre crâne le touche dans le nez. Frappez la tête en arrière aussi fort que possible. La douleur du coup de tête devrait amener l'attaquant à vous lâcher.
   • Si cela ne fonctionne pas, pliez les genoux pour perdre du poids. Cela devrait faire perdre le contrôle à l'attaquant. Lorsque votre bras est lâche, retirez-le de la prise de l'attaquant et balancez votre coude vers le visage. Frappez l'attaquant au nez avec votre coude pour qu'il vous laisse partir.
2. Poussez votre front contre le nez de votre agresseur s'il attaque de face. Si un agresseur vous surprend avant que vous ne puissiez vous échapper, essayez de ne pas paniquer. Au lieu de cela, frappez votre tête contre le centre de son visage. Faites de votre mieux pour pousser votre front dans leur nez, ce qui devrait causer suffisamment de douleur et permettre à l'attaquant de vous libérer.
   • Essayez de ne pas frapper son front car cela vous sera plus douloureux. Le nez sera mou, vous risquez donc moins de vous blesser au coup de tête.
   • Si vous ne parvenez pas à faire un coup de tête, frappez son aisselle. L'impact du coup devrait amener l'attaquant à vous lâcher.
3. Protégez votre aine, votre gorge, votre estomac et vos yeux avec vos mains et vos bras. Un coup dur sur l'une de ces zones sensibles peut vous rendre impuissant, vous devez donc les couvrir pendant l'attaque. Faites de votre mieux pour placer vos mains et vos bras devant vos zones sensibles pour les protéger des chocs. Vous devrez probablement bouger vos bras et vos mains pendant l'attaque pour bloquer les coups. Faites également pivoter vos épaules ou soulevez vos jambes pour éviter les coups et les coups, si vous le pouvez.
   • Si vous atterrissez sur le sol et que l'attaquant vous donne un coup de pied ou vous frappe, roulez-vous en boule et couvrez-vous la tête.
   • L'attaquant ciblera probablement vos zones sensibles en premier.
4. Revenez à votre position défensive après avoir touché l'attaquant. Ne donnez pas à l'attaquant une chance d'attraper votre bras ou de vous déséquilibrer après l'avoir frappé. Dès que vous frappez l'attaquant, revenez à la position défensive avec les genoux légèrement pliés et les mains en l'air. Levez votre main dominante devant votre joue et tenez votre autre main devant votre tempe. Si vous êtes frappé violemment à la joue ou à la tempe, vous risquez de vous évanouir. Il est très important de protéger ces parties de votre visage.
   • Essayez de continuer à faire autant de bruit que possible pendant les combats. Cela peut effrayer l'attaquant ou attirer d'autres personnes sur le site. Criez des choses comme «Laissez-moi tranquille!» Ou «Éloignez-vous de moi!
5. Faites sortir l'attaquant de votre zone avec une arme improvisée. Mettez vos clés dans les yeux de l'attaquant ou frappez son visage avec un sac ou un sac à main. Ou, s'il y a des bâtons desserrés ou des poteaux métalliques à proximité, frappez l'attaquant avec eux. Vous pouvez même leur jeter de la boue ou du sable dans les yeux pour aveugler temporairement l'attaquant.
   • Bien sûr, ces objets ne sont pas des armes idéales à utiliser au combat, mais ils peuvent certainement faire la différence entre quelques points de suture et un séjour hospitalier sérieux.
   • De nombreuses personnes portent également un spray de défense juridique, ce qui est une excellente option à utiliser contre votre attaquant si vous êtes attaqué.
6. Consultez un médecin si vous avez été blessé lors de l'attaque. Une fois que vous êtes en sécurité - que ce soit dans un lieu public très fréquenté ou dans l'intimité de votre maison - regardez-vous bien et assurez-vous de ne pas vous blesser. Si vous vous trouvez blessé, consultez votre médecin ou les urgences. Si vous n'avez que des égratignures ou des ecchymoses mineures, vous devrez peut-être simplement appliquer un pansement et effectuer quelques autres tâches de premiers soins.
   • Les hôpitaux ont souvent du personnel formé pour faire face aux menaces et aux agresseurs alors qu'ils tentent de poursuivre les combats.

Conseils

• Ne tournez jamais le dos à votre agresseur, même pour marcher jusqu'à votre voiture. Cela donne à l'attaquant une chance d'attaquer pendant que vous vous retournez. Au lieu de cela, marchez en arrière ou sur le côté pour votre sécurité et gardez votre visage vers l'attaquant.
• Si l'attaquant vous tient, essayez de lui donner un coup de pied. Bien que cela ne cause pas trop de douleur, cela peut fournir juste assez de distraction pour que vous puissiez vous tordre et vous enfuir.

Mises en garde

• D'un autre côté, si vous êtes kidnappé ou volé, ripostez-vous aussi agressivement que possible. Ne vous inquiétez pas de causer des dommages à l'attaquant.
• Certaines des attaques décrites ci-dessus peuvent causer de graves dommages. Par exemple, piquer les yeux d'une personne peut causer de graves lésions oculaires. Un coup dur à la pomme d'Adam peut être fatal. Si vous vous battez ou avez des difficultés avec des amis dans une cour d'école, vous ne voulez pas nuire gravement à l'autre personne.