Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Apprenez à reconnaître les comportements d'évitement
• Méthode 2 sur 3: Comprendre le comportement d'évitement
• Méthode 3 sur 3: Gérer le fait d'être évité
• Conseils

Il est parfois difficile de dire si quelqu'un vous évite. Il y a une chance que vous ne vous croisiez pas. Cependant, il existe des indices sur lesquels vous pouvez vous fier: vous avez peut-être vu l'autre personne, mais elle ne vous a peut-être même pas regardée. Peut-être que vous avez laissé un message sur Facebook, mais il / elle n'a pas pris la peine de répondre. Mettez-vous à la place de cette personne et essayez de comprendre pourquoi elle essaie de vous éviter.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Apprenez à reconnaître les comportements d'évitement

1. Remarquez quand la communication tombe soudainement. Peut-être que quelqu'un se déconnecte soudainement de vous, même si c'est sporadique. La personne peut même ne pas avoir la peine de vous parler en personne: elle ne peut vous contacter que par e-mail, SMS et / ou médias sociaux. Si vous considérez que le contact avec eux est amical ou romantique, mais qu'ils cessent soudainement de vous parler, cela pourrait être un signe que vous évitez.
   • Votre ami est peut-être très occupé et veut vraiment vous voir. Il pourrait vous envoyer un message du genre: "Désolé, je ne vous ai pas rappelé ... Je suis tellement occupé avec l'école en ce moment. Rencontrons-nous la semaine prochaine quand j'aurai plus de temps. »Cependant, si vous recevez ce genre de messages semaine après semaine - ou pas de message du tout - vous pouvez être sûr que l'autre personne essaie de vous éviter.
2. Apprenez à reconnaître quand quelqu'un est constamment à la recherche d'une excuse pour ne pas passer du temps avec vous. Peut-être que cette personne continue de blâmer un horaire de travail chargé, ou une vie sociale trépidante, ou quelque chose arrive tout simplement à intervenir. Si les gens continuent de trouver des raisons de sortir de leurs plans, il y a de fortes chances qu'ils essaient de vous éviter.
   • Ne soyez pas trop dur. Les choses peuvent gêner et une personne ne peut en fait pas faire face à son emploi du temps chargé. Les excuses indiquent un évitement, mais ne signifient pas nécessairement que quelqu'un ne veut pas passer du temps avec vous.
3. Essayez d'établir un contact visuel. Lorsque vous parlez à cette personne en personne, regardez-la dans les yeux. S'ils évitent votre regard, il y a de fortes chances que la personne ne veuille pas vous regarder dans les yeux. S'il y a contact visuel, c'est très court - ou les yeux sont roulés.
4. Envoyez quelques messages à la personne et attendez la réponse. Si vous avez un simple "Hey! Comment allez-vous? ", Mais après quelques jours, il n'y a pas eu de réponse, cette personne peut ne pas vouloir vous parler. Si vous n'obtenez pas de réponse, essayez à nouveau, mais n'accusez pas l'autre personne de quoi que ce soit; continuez d'essayer de démarrer une conversation normale. S'ils ne répondent pas à ce deuxième message, ne continuez pas à pousser. Respectez les raisons pour lesquelles l'autre personne vous évite et n'en rajoutez pas.
   • Certains services de messagerie indiquent quand un destinataire a lu votre message. Utilisez ceci pour vérifier si vous êtes ignoré ou non. S'il lit tous vos messages mais ne répond jamais, cela signifie qu'au moins il n'y a aucun intérêt à communiquer par le biais de messages. Si vos messages ne sont pas marqués comme "lus" ou "vus", vous pourrez peut-être toujours déterminer si l'autre personne est en ligne, via la barre "Chat" ou le timing de ses autres messages.
   • Utilisez votre connaissance des habitudes technologiques de quelqu'un. Si vous savez que cet ami n'utilise pas Facebook très souvent, il est parfaitement logique qu'il ne remarque pas vos messages. D'un autre côté, s'il est constamment sur Facebook mais ne répond pas à vos messages, il essaie probablement de vous éviter.
5. Recherchez des réponses courtes et sans intérêt. Si vous parvenez à engager une conversation avec la personne, assurez-vous qu'elle ne donne que des réponses courtes et monotones. Ils peuvent essayer de détourner vos questions afin de pouvoir s'échapper rapidement.
   • Par exemple, vous pouvez dire: «Hé, nous ne nous sommes pas parlé depuis un moment. Comment vas-tu? "A quoi l'autre répond par" Okay ", et continue. Cela pourrait indiquer que votre ami vous évite.
6. Soyez conscient de la façon dont l'autre personne interagit avec vous dans un groupe. S'ils parlent à tout le monde sauf à vous, ils essaient peut-être de vous éviter. L'évitement ne signifie pas nécessairement que quelqu'un ne passera pas de temps avec vous - cela pourrait signifier qu'il prétend simplement que vous n'êtes pas là. Essayez de dire quelque chose directement à cette personne et voyez comment elle réagit. Si l'ami répond sèchement et se retourne - ou ne répond pas du tout - alors il y a de fortes chances qu'il vous évite.
   • Comparez ce traitement avec la réaction de la personne dans une situation individuelle. Peut-être qu'il vous «évite» seul dans un groupe, ou il s'éloigne rapidement lorsque vous êtes seul. Découvrez s'il fait ça avec d'autres personnes ou juste avec vous.
   • Remarquez si la personne quitte la pièce lorsque vous entrez. Si cela est fait de manière cohérente, cela peut indiquer qu'il / elle ne veut pas être près de vous.
7. Découvrez si cette personne respecte votre opinion. Si cette personne ne vous demande pas votre opinion lors de réunions ou de discussions amicales, cela peut signifier qu'elle essaie de vous ignorer. Peut-être que l'autre personne ne vous demande pas ce que vous pensez de certaines décisions; peut-être que cette personne ne répond même pas lorsque vous avez votre propre point de vue.
8. N'acceptez pas que quelqu'un vous mette en laisse. Demandez-vous si vous êtes une priorité dans sa vie. Quelqu'un peut vous éviter s'il ne veut pas prendre de temps pour vous. Peut-être que cette personne a du mal à se connecter et souhaite que vous vous contentiez de «suivre le courant». Ce sont des indicateurs dont vous n'êtes peut-être pas une priorité:
   • La relation ne progresse pas: elle bégaie un peu à travers des bosses dramatiques, stagne ou peut même se détériorer.
   • Cette personne n'est là que lorsqu'elle veut quelque chose de vous. Cela inclut l'argent, l'attention, le sexe ou simplement quelqu'un à qui parler. Vérifiez si vous êtes utilisé de manière cohérente.
   • La personne ne fait des plans qu'à la dernière minute. Il / elle se présente simplement ou vous envoie un SMS tard dans la nuit, sans même essayer de planifier quelque chose ensemble.

Méthode 2 sur 3: Comprendre le comportement d'évitement

1. Demandez-vous pourquoi cette personne voudrait peut-être vous éviter. Peut-être que vous vous êtes battu ou qu'il y a eu un conflit; peut-être avez-vous offensé l'autre sans vous en rendre compte; ou avez-vous mis l'autre personne mal à l'aise d'une manière ou d'une autre. Réfléchissez bien à votre comportement et essayez de découvrir quelle pourrait en être la raison.
2. Recherchez des modèles. Examinez les circonstances dans lesquelles vous vous sentez «évité» et voyez s'il y a quelque chose en commun entre chaque fois que cela se produit. Peut-être que cette personne vous évite à certains moments, ou avec certaines personnes; peut-être que cela a à voir avec vous, ou peut-être que cela a à voir avec eux. Essayez d'assembler les pièces du puzzle et de comprendre ce qui se passe.
   • Cette personne semble-t-elle vous éviter à certains moments ou lorsque vous faites certaines choses? Par exemple, vous avez peut-être récemment commencé à expérimenter des drogues et votre ami est mal à l'aise de vous voir dans un tel état de changement.
   • Cette personne vous évite-t-elle lorsque vous interagissez avec certaines personnes? Peut-être que vous n'êtes pas celui qui essaie d'éviter l'autre personne - ou peut-être que cette personne n'aime pas la façon dont vous interagissez avec certaines personnes. Peut-être que votre ami est timide ou introverti: il / elle est toujours prêt pour une conversation en face à face, mais disparaît rapidement lorsque vous vous présentez avec un grand groupe.
   • Cette personne vous évite-t-elle lorsque vous essayez de travailler ou d'étudier? Peut-être que cet ami adore passer du temps ensemble dans un cadre social détendu, mais il est difficile de travailler quand vous êtes là.
3. Pensez à la manière dont vous souhaitez contacter la personne. Si cet ami ou être cher est présent et engageant mais ne répond jamais à vos messages texte, il se peut qu'il ne veuille tout simplement pas communiquer avec vous par message texte. Cela peut être particulièrement vrai si cet ami mène une vie très occupée ou disciplinée - il peut être très difficile de prendre le temps de conversations textuelles profondes et engagées lorsque vous devez travailler, étudier ou faire de l'exercice tout le temps.
4. Gardez à l'esprit que les gens peuvent se séparer. Demandez si la personne a changé depuis qu'elle a commencé à éviter - et si oui, dans quelle mesure elle a changé. Peut-être a-t-il trouvé un nouveau groupe d'amis; peut-être ont-ils trouvé un nouvel amour; peut-être qu'il est engagé dans un nouveau sport ou passe-temps qui n'est pas vraiment votre truc. Une relation étroite avec quelqu'un est agréable, mais les gens changent et peuvent se séparer. Si vous remarquez que quelqu'un a emprunté un chemin différent, il est peut-être temps pour vous de passer à autre chose.
   • Demandez-vous également si vous vous êtes changé. Peut-être que cette personne agit comme elle l'a toujours fait, mais c'est vous qui avez commencé à vous comporter différemment maintenant. Peut-être que votre cercle d'amis a changé, ou vous avez pris une habitude qui dérange cet ami, ou il ne vous reste plus beaucoup de temps.
   • Se séparer ne signifie pas que vous ne pouvez plus vous rapprocher. Si vous vous retrouvez éloigné de quelqu'un, c'est à vous de choisir de laisser la relation saigner à mort ou de la revigorer. Cependant, gardez à l'esprit que ce sentiment doit être réciproque.

Méthode 3 sur 3: Gérer le fait d'être évité

1. Affrontez la personne. Si vous êtes sûr que quelqu'un vous évite, abordez le problème avec tact. Vous voudrez peut-être réparer les erreurs que vous avez faites; peut-être que l'autre personne vous évite parce qu'elle traverse une période difficile. Soyez respectueux et direct et expliquez exactement ce qui vous dérange.
   • Si vous ne savez pas pourquoi quelqu'un vous évite, dites quelque chose comme: «Je voulais en parler depuis un moment - j'ai l'impression que vous avez essayé de m'éviter ces derniers temps. Ai-je fait quelque chose qui vous a mis en colère contre moi? "
   • Si vous savez pourquoi quelqu'un vous évite, ne tournez pas autour du pot. Excusez-vous d'avoir mal agi et essayez de vous réconcilier. Par exemple, dites: «J'ai l'impression que nous avons quelque chose à voir avec nous depuis que nous avons eu cette altercation la semaine dernière. J'apprécie notre amitié et j'aimerais en parler pour que nous puissions la mettre derrière nous. Ce désaccord ne vaut pas la peine de ruiner notre amitié. "
   • Vous pouvez confronter la personne dans une conversation personnelle, ou vous pouvez demander à un conseiller en orientation de jouer un rôle de médiateur pendant la conversation. Réfléchissez à ce qui vous convient le mieux et choisissez la situation qui, selon vous, résoudra le mieux le problème.
2. Demandez à vos amis communs de vous éclairer, mais ne parlez pas derrière le dos de la personne. Si vous avez des amis communs, demandez à quelqu'un de confiance d'examiner la situation. Demandez-leur s'ils ont une idée de la raison pour laquelle X serait en colère contre vous et si vous vous sentez évité par X ces derniers temps. "
   • Ne répandez pas de rumeurs ou de ragots sur la personne qui vous évite. Si vous vous souciez de la relation avec cette personne, faites très attention à ce que vous dites. Si vous dites des choses négatives dans le dos de la personne, il y a de fortes chances que vos paroles parviennent à ses oreilles - et cela ne fera que rendre la situation plus chaude.
3. Donnez de l'espace à la personne. Parfois, les gens doivent parcourir leur propre cheminement personnel avant de vouloir renouer avec les autres. Dans de nombreux cas, forcer cette connexion ne fera que pousser la personne évitante plus loin de vous. Soyez patient, ouvert et continuez votre propre vie. Si la personne décide qu'elle veut être dans votre vie, vous le remarquerez.
   • Expliquez clairement vos intentions. Dites quelque chose comme: «J'ai l'impression que vous avez besoin de votre propre espace pour grandir maintenant, alors je vais continuer à vous laisser tranquille. Si jamais tu veux parler, ma porte est toujours ouverte pour toi. "
   • Gardez votre cœur ouvert. Il peut être très difficile de poursuivre sa vie tout en restant ouvert à cette personne. Éloignez-vous de la relation, souvenez-vous des bons moments et essayez de laisser aller toute colère.
4. Laisser aller. Il peut être très difficile d'abandonner quelqu'un, surtout si vous avez investi beaucoup de temps et d'énergie dans l'autre personne. À un moment donné, cependant, vous devrez peut-être accepter que les choses ne reviendront pas comme elles étaient. C'est une question de croissance et de bien-être émotionnel: si vous vivez votre vie, que vous méditez sur le passé, que vous vous accrochez à ce qui était et aurait pu être, il devient infiniment plus difficile d'apprendre et de s'épanouir dans le présent. Laisser aller.
   • Lâcher prise ne doit pas être éternel. Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez plus jamais établir une amitié avec cette personne. Cela signifie simplement que vous n'allez pas dépenser votre précieuse énergie émotionnelle pour quelqu'un qui n'y est pas ouvert pour le moment.

Conseils

• Si la personne vous évite pendant longtemps, il est peut-être temps de lâcher prise. S'ils n'ont pas le temps pour vous, ils ont peut-être tout simplement perdu tout intérêt pour vous.
• Si l'autre personne semble mal à l'aise de regarder lorsque vous êtes dans les parages, cela peut indiquer qu'elle préfère ne pas vous voir.
• Si vous êtes particulièrement triste que cette personne vous évite, demandez à un bon ami commun de savoir pourquoi il pourrait être en colère contre vous.