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La douleur au coccyx peut être causée par une structure anormale ou une chute, mais environ un tiers de la douleur au coccyx est inexpliquée. La douleur au coccyx se développe généralement lorsque vous restez assis pendant de longues périodes. Dans certains cas, le patient peut ressentir une douleur chronique lors du passage d'une position assise à debout. De plus, des douleurs au coccyx peuvent survenir pendant les rapports sexuels ou lors d'une selle.

Pas

Méthode 1 sur 2: Traitement médical

1. 

   Aller chez le docteur. Votre médecin saura ce qu'il faut rechercher pour évaluer la douleur du coccyx. Votre médecin peut effectuer une radiographie, une tomodensitométrie ou une IRM. Les deux tests les plus efficaces pour diagnostiquer la douleur du coccyx consistent à injecter un anesthésique local dans le coccyx pour voir s'il peut soulager temporairement la douleur et à comparer les rayons X en position debout et assise pour voir si le coccyx est présent. déviation lorsque vous êtes inactif.
   • Votre médecin peut également rechercher des follicules du coccyx - des kystes qui n'apparaissent que dans le coccyx et sont causés par des infections des follicules pileux incarnés. Un traitement folliculaire réussi peut aider à réduire ou à éliminer complètement la douleur.

2. 

   
   
   Renseignez-vous sur les symptômes causés par les blessures du coccyx. Vous devrez peut-être consulter un médecin pour un diagnostic, mais la reconnaissance des symptômes vous aidera également à déterminer si le coccyx est la cause de la douleur. L'identification des symptômes permet également de fournir des informations utiles au médecin pendant le processus de diagnostic. Les symptômes d'une blessure au coccyx comprennent: les symptômes:
   • Douleur dans le coccyx ne sont pas douleur dans le bas du dos.
   • Douleur en se levant après s'être assis
   • Devoir aller souvent aux toilettes ou défécation douloureuse.
   • Réduisez la douleur lorsque vous êtes assis sur vos jambes ou sur un côté de vos fesses.

3. 

   
   
   Considérez les causes potentielles de la douleur du coccyx. Si le coccyx est blessé pour une raison quelconque, vous devez en parler attentivement avec votre médecin pour vous aider à déterminer le bon traitement pour ce cas particulier.
   • Selon certaines estimations, la douleur du coccyx chez les femmes est 5 fois plus fréquente que chez les hommes. La cause peut être due à une blessure au coccyx lors de l'accouchement.

4. 

   
   
   Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les médicaments sur ordonnance. Certains médicaments sur ordonnance peuvent aider à soulager la douleur au coccyx. Par exemple, les médicaments antiépileptiques et les antidépresseurs peuvent être efficaces pour soulager la douleur du coccyx. Demandez à votre médecin la possibilité de prendre l'un des médicaments ci-dessus.
   • N'oubliez pas que le narcotique n'est généralement pas prescrit par un médecin à moins que le coccyx ne soit brisé. Dans le cas d'une fracture du coccyx, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques pour aider à soulager la douleur. De plus, vous aurez probablement besoin d'une radiographie pour confirmer une fracture du coccyx (si vous en avez une).

5. 

   Envisagez des options chirurgicales si les autres méthodes sont inefficaces. La plupart des patients subissant un soulagement de la douleur du coccyx ont essayé des méthodes non chirurgicales mais n'ont pas bien fonctionné. Par conséquent, c'est une bonne idée d'essayer toutes les méthodes non chirurgicales avant de décider d'une chirurgie douloureuse et parfois débilitante.
   • Si la douleur est intense, a des douleurs tous les jours pendant plus de 6 mois et / ou affecte votre qualité de vie, demandez une référence à un chirurgien orthopédiste spécialisé dans la chirurgie d'ablation du coccyx.
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Méthode 2 sur 2: Utilisez des remèdes maison

1. 

   Appliquez de la glace sur le coccyx. Les packs de glace peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation du coccyx. Pendant les 48 premières heures suivant la blessure, vous pouvez appliquer de la glace une fois toutes les heures. Enveloppez le sac de glace dans une serviette et placez-le sur votre coccyx toutes les 20 minutes environ. Après 48 heures, vous pouvez appliquer de la glace 3 fois par jour pendant 20 minutes à chaque fois pour vous sentir plus à l'aise.

2. 

   Prenez un analgésique en vente libre. Prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) pour réduire l'enflure et la douleur. Des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène sont disponibles dans la plupart des pharmacies.
   • Prenez 600 mg d'ibuprofène toutes les 8 heures ou 500 mg d'acétaminophène toutes les 4 heures. Ne dépassez pas 3500 mg d'acétaminophène en 24 heures.

3. 

   Ajustez votre posture. Une mauvaise posture peut contribuer à la douleur du coccyx. Vous devez vous asseoir droit, le ventre serré, le cou droit et le dos légèrement cambré. Si la douleur est intense en vous levant, vous pouvez vous pencher en avant et plier le dos avant de vous lever.

4. 

   Asseyez-vous sur un oreiller. Les oreillers spéciaux avec une découpe sous le coccyx sont spécialement conçus pour les patients souffrant de douleurs coccyx. Ces oreillers aident à soulager une partie de la douleur lorsque vous vous asseyez. Vous pouvez fabriquer votre propre oreiller avec une éponge en caoutchouc. Il suffit de percer un trou au centre de l'éponge pour créer un design comme un siège de toilette.
   • La plupart des patients trouvent que les oreillers en forme de beignet n'aident pas, car ils sont conçus pour réduire la pression sur les organes génitaux et non sur le coccyx. Parlez à votre médecin de l'utilisation d'oreillers en forme de coin.

5. 

   Utilisez une compresse chaude. La recherche montre que des compresses chaudes peuvent aider à soulager la douleur du coccyx. Vous pouvez appliquer une compresse chaude quatre fois par jour pendant 20 minutes à la fois.
   • Essayez une compresse chaude ou un bain chaud si vous n'avez pas de coussin chauffant.

6. 

   Planifiez le repos et la récupération. Si vous avez une fracture du coccyx, la seule façon de le faire est de vous reposer et d'éviter toute activité vigoureuse pendant 8 à 12 semaines. Si votre travail nécessite de la force physique, vous devez prévoir du temps pour faire une pause pour que votre corps récupère.

7. 

   Ne poussez pas lors de la défécation. Certaines personnes ressentent de la douleur pendant la défécation en raison d'une douleur au coccyx. Essayez d'éviter la constipation en incluant des fibres et beaucoup d'eau dans votre alimentation. Si nécessaire, vous pouvez prendre un adoucissant doux pour les selles pendant que votre coccyx guérit. publicité

Conseil

• La douleur au coccyx peut être le signe d'un problème avec la même articulation pelvienne. Il est possible que les hanches et le coccyx soient biaisés. Le signe est une douleur dans le coccyx ou des deux côtés du coccyx.

avertissement

• La douleur au coccyx peut être persistante et inconfortable pour les patients à long terme. Les médecins rapportent que de nombreux patients ressentent des douleurs à des degrés divers pendant des mois après une blessure au coccyx.
• Consultez un médecin ou contactez un professionnel de la santé dès que possible si la douleur est insupportable dans le coccyx ou s'il y a une douleur inexpliquée ou inexpliquée.