Réduit le gonflement des yeux après avoir pleuré - Conseils

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Les yeux rouges gonflés après avoir pleuré ne sont pas souhaitables. Heureusement, le gonflement des yeux peut être réduit avec une seule compresse froide. D'un autre côté, si vos yeux sont constamment enflés et gravement enflés, il y a quelques changements mineurs de style de vie qui peuvent aider.

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Méthode 1 sur 3: Traitez les yeux enflés

Lavez votre visage à l'eau froide. Si vous êtes pressé ou dans un lieu public, vous pouvez aller aux toilettes pour vous laver le visage. Pliez le tissu deux fois pour former un carré, puis plongez-le dans de l'eau froide. Appuyez doucement sur les paupières pendant environ 15 secondes de chaque côté. Levez les yeux et placez le tissu juste en dessous de la paupière inférieure, appuyez doucement pendant 15 secondes de chaque côté. Attendez que la peau autour des yeux sèche. Répétez si nécessaire.
- Ne vous frottez pas les yeux et n'utilisez pas de savon pour les laver.
- Certaines personnes affirment que vous pouvez mélanger 1 cuillère à café (5 ml) de sel raffiné avec 1 tasse (240 ml) de glace pour laver votre visage. Cependant, vous ne devriez pas utiliser cette méthode si votre peau est rouge et irritée.
Appliquez un gant de toilette froid sur vos yeux. Trempez une serviette en coton doux dans de la glace froide. Essorez l'eau, puis placez la serviette sur vos yeux pendant environ 10 minutes. Le froid resserrera les vaisseaux sanguins autour des yeux, aidant à réduire l'enflure.
- L'application d'un sac de glace ou d'un sac de pois surgelés peut faire la même chose. Vous pouvez faire votre propre compresse froide en fourrant du riz dans une chaussette (chaussette), puis au congélateur. N'utilisez pas un sac de légumes croustillants et trop gros car les légumes ne peuvent pas se déplacer de manière flexible autour des yeux.
Appliquez une cuillère froide sur vos yeux. Choisissez deux petites cuillères en métal qui peuvent couvrir vos yeux. Placez la cuillère au congélateur pendant 2 minutes ou au réfrigérateur pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, retirez la cuillère et appuyez doucement sur les deux yeux. Laisser jusqu'à ce que la cuillère se réchauffe.
- Si vous avez le temps, vous pouvez congeler les 6 cuillères. Remplacez la cuillère lorsque l'ancienne cuillère se réchauffe. Il ne doit être appliqué que jusqu'à 3 fois pour éviter d'endommager la peau en raison d'une exposition prolongée au froid.
Pat les yeux. L'utilisation de votre annulaire pour tapoter doucement la zone de la paupière enflée peut augmenter la circulation sanguine et repousser le sang accumulé autour de l'œil.
Massez le long de l'arête du nez. Fermez les yeux et massez le long de l'arête du nez. Concentrez-vous sur la peau de chaque côté du nez, là où les lunettes sont soutenues. Cela peut aider à réduire la pression des sinus qui s'accumule lorsque vous pleurez.
Allongez-vous et levez la tête. Placez 2-3 oreillers en dessous pour élever la tête au-dessus du corps. Allongez-vous, fermez les yeux et détendez-vous. Un peu de repos contribue également à abaisser la tension artérielle.
Appliquez une crème hydratante froide. Mettez votre crème hydratante pour le visage au réfrigérateur pendant environ 10 minutes, puis frottez-la doucement sur votre peau. Le froid aidera à réduire l'enflure, tandis que la crème aidera à adoucir et éclaircir le teint.
- Il y a encore beaucoup de controverse autour de l'utilisation des crèmes pour les yeux. Il n'est pas clair si une lotion spécifique est plus efficace qu'une crème pour le visage ordinaire.
- Évitez d'utiliser des crèmes aromatisantes ou à la menthe. Ces ingrédients peuvent irriter la peau.
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Méthode 2 sur 3: prévenir le gonflement des yeux

Dormez suffisamment. Même si le gonflement des yeux est causé par des pleurs, d'autres facteurs peuvent affecter la gravité du gonflement. Vous devriez dormir au moins 8 heures par nuit pour réduire les poches et l'enflure.
- La durée de sommeil recommandée pour une crèche varie avec l'âge. Il est préférable de demander conseil à votre médecin.
Fournissez suffisamment d'eau. Le sel qui s'accumule autour des yeux peut provoquer une rétention d'eau et un gonflement. Vous devez boire de l'eau pour réduire cette condition.
- Réduisez également votre consommation de sel et de caféine, car ces substances provoquent une déshydratation.
Traitement des allergies. Une réaction allergique légère aux allergènes, à la poussière, aux animaux ou aux aliments peut provoquer un gonflement des yeux. Évitez les aliments qui provoquent des démangeaisons, des gonflements ou des inconforts aux yeux. Prenez des médicaments contre les allergies si vous ne pouvez pas éviter l'allergène.Consultez votre médecin pour plus de conseils.
Consultez un ophtalmologiste. Des yeux souvent enflés peuvent être la cause sous-jacente. Un optométriste peut vérifier votre vision et vous demander d'utiliser des lunettes ou des lentilles de contact pour réduire la fatigue oculaire. L'ophtalmologiste peut vérifier les conditions oculaires (le cas échéant).
Reposez vos yeux tout en regardant l'écran de l'ordinateur et en lisant. Faites une pause toutes les 20 minutes lorsque vous utilisez un ordinateur, un téléphone ou un livre. Pendant ces 20 minutes, vous devriez concentrer vos yeux sur quelque chose autour de la pièce. Bien que la fatigue oculaire ne soit pas la cause la plus courante de gonflement des yeux, éviter la fatigue oculaire est bénéfique pour la santé oculaire globale. publicité

Méthode 3 sur 3: Utilisez des remèdes maison

Utilisez une serviette froide au lieu d'un sachet de thé. De nombreuses personnes appliquent souvent des sachets de thé froids et humides sur les yeux enflés. Cela fonctionne simplement grâce à la température froide. D'autre part, de nombreux médecins pensent que l'utilisation du thé noir, du thé vert ou d'autres tisanes est utile. Cependant, ces thés n'ont pas été étudiés et la caféine - l'ingrédient qui semble le plus efficace - n'a aucun effet. L'utilisation d'un gant de toilette froid est tout aussi efficace et est moins susceptible d'être infecté.
Évitez les ingrédients alimentaires. Les tranches de concombre sont le traitement le plus courant pour les yeux gonflés. Cela fonctionne, mais uniquement à cause de la froideur du concombre. Il est préférable d'utiliser un gant de toilette froid ou un sac de glace pour réduire le risque d'infections d'origine alimentaire.
- Si vous souhaitez utiliser de la nourriture, vous devez utiliser des concombres propres en toute sécurité. Évitez les pommes de terre, les blancs d'œufs, les yaourts et les aliments acides comme les fraises et le jus de citron.
Évitez le contact visuel avec des médicaments irritants. Certains médicaments sont dangereux lorsqu'ils sont utilisés autour des yeux en raison du risque de douleur ou de blessure grave. Ne traitez pas les yeux gonflés avec de la crème hémorroïde (Préparation H), de la crème Heat Rub (BenGay, Icy Hot) ou de l'hydrocortisone. publicité

Conseil

Si les pleurs brouillent votre maquillage, vous devriez utiliser un coton-tige pour enlever le maquillage et essuyer vos larmes. Si vous n'avez pas de démaquillant, vous pouvez tremper une serviette en papier dans de l'eau savonneuse.
Un crayon eye-liner blanc pour tapisser les paupières près de l'intérieur peut aider les yeux à paraître moins rouges.
Utilisez un correcteur de couleur claire ou un correcteur avec un surligneur liquide pour couvrir les yeux enflés.