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Le col de l'utérus se dilate alors qu'une femme se prépare à accoucher et à accoucher. Le col de l'utérus se dilate pour faire passer la tête du bébé de l'utérus au vagin, et enfin dans vos bras. Le col de l'utérus doit s'étendre de 1 à 10 cm, lorsque vous pouvez accoucher. Dans la plupart des cas, votre médecin, votre infirmière ou votre sage-femme vérifiera la dilatation cervicale, mais vous voudrez peut-être également vérifier vous-même la dilatation du col de l'utérus. En touchant votre col de l'utérus et en recherchant d'autres signes comme les humeurs et les sons du travail, vous pouvez voir à quel point votre col est étiré.

Pas

Partie 1 sur 3: Préparez-vous à l'examen manuel du col de l'utérus

1. 

   Parlez à un professionnel de la santé. Avoir une grossesse en toute sécurité est important pour avoir un bébé en bonne santé. Avec des soins de maternité appropriés par un médecin, une infirmière ou une sage-femme, votre grossesse se passera bien et il sera également plus sûr de vérifier la dilatation du col de l'utérus.
   • Notez qu'à partir du neuvième mois, votre médecin commencera à rechercher les signes de l'approche du travail. Ils sentiront leur estomac et examineront l'intérieur pour vérifier le col de l'utérus.Votre médecin déterminera si le bébé est "descendu", ce qui signifie que le col de l'utérus a commencé à se dilater et à devenir plus mou.
   • Posez-leur des questions, y compris si le bébé est tombé. Vous devriez également demander s'il est sécuritaire de vérifier par vous-même la dilatation cervicale. Si la grossesse est sans danger, vous pouvez continuer.

2. 

   
   
   Lavage des mains. Des mains sales propageront des bactéries et des germes, provoquant une infection. L'examen du col de l'utérus nécessite l'insertion d'une main ou d'un doigt dans le vagin. Le lavage des mains est particulièrement important pour votre santé et celle de votre bébé avant le test de dilatation cervicale.
   • Utilisez du savon et de l'eau tiède pour vous laver les mains. Mouillez-vous les mains sous l'eau courante et utilisez du savon en frottant les mains mousseuses. Frottez vos mains vigoureusement pendant au moins 20 secondes, en vous assurant de frotter toutes les surfaces de vos mains. Lavez le savon et séchez vos mains complètement.
   • Utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool si vous n'avez pas de savon. Versez dans la paume de la main assez pour deux mains. Comme pour le savon, frottez-vous les mains pour mouiller n'importe quelle surface, y compris vos ongles. Continuez à frotter jusqu'à ce que vos mains soient sèches.

3. 

   
   
   Demander de l'aide. Si vous êtes un peu nerveux ou effrayé à l'idée de vous examiner, demandez de l'aide à votre mari ou à votre proche. Accordez-leur une aide maximale, aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise. Ils peuvent vous aider en tenant un miroir, en vous tenant par la main ou en vous rassurant.

4. 

   Préparez-vous à être dans une position confortable. Avant d'examiner votre col de l'utérus, vous devez préparer une position corporelle confortable. Essayez de vous asseoir sur la cuvette des toilettes ou de vous allonger sur le lit avec les jambes grandes ouvertes, aussi longtemps que vous vous sentez le plus à l'aise.
   • Enlevez vos vêtements ci-dessous avant de commencer, pour ne pas avoir à les enlever une fois que vous êtes prêt.
   • Asseyez-vous ou accroupissez-vous sur le siège des toilettes avec un pied sur le sol, l'autre sur le siège des toilettes. Vous pouvez également vous accroupir sur le sol ou vous allonger sur le lit si vous vous sentez plus à l'aise.
   • N'oubliez pas qu'il n'y a pas de quoi avoir honte, car ce que vous faites est normal et naturel.
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Partie 2 sur 3: Examen du col de l'utérus à domicile

1. 

   
   
   Insérez deux doigts dans votre vagin. Avant le test, vous devez d'abord sentir jusqu'où vous devez vous développer. Au lieu d'insérer toute votre main dans votre vagin, ce qui cause de l'inconfort, utilisez simplement votre index et votre majeur pour commencer à examiner le col de l'utérus.
   • Assurez-vous de bien vous laver les mains avec du savon et de l'eau avant d'insérer vos doigts dans votre vagin.
   • Déterminez l'entrée du vagin du bout des doigts. Le dos de la main fera face à la colonne vertébrale et les paumes seront tournées vers le haut. Inclinez votre doigt vers l'anus pour sentir le col de l'utérus le plus facilement. Si vous ressentez une douleur ou une gêne, retirez votre doigt.

2. 

   Poussez votre doigt dans le col de l'utérus. Lorsque vous sentez le col de l'utérus d'une femme enceinte, vous avez l'impression que les lèvres sont pleines de rides. Après avoir inséré vos doigts dans votre vagin, continuez à pousser vos mains jusqu'à ce que vous sentiez votre col de l'utérus, qui ressemble à des lèvres ridées.
   • Vous devez savoir que certaines femmes ont un col haut, tandis que d'autres ont un col bas. Vous devrez peut-être enfoncer votre doigt profondément dans le vagin ou l'atteindre assez rapidement. Fondamentalement, le col de l'utérus est «l'extrémité» du vagin, peu importe où il se trouve dans le corps.
   • Touchez doucement pour trouver le col de l'utérus. Appuyer ou pousser avec le doigt peut provoquer des saignements.
   • Un doigt peut glisser facilement jusqu'au milieu du col de l'utérus s'il est dilaté. Au centre du col de l'utérus, vous pouvez sentir le liquide amniotique qui entoure la tête du bébé. Vous aurez l'impression de toucher des balles en caoutchouc remplies d'eau.

3. 

   Continuez à utiliser vos doigts pour sentir la dilatation cervicale. Lorsque l'étirement est de 10 cm, c'est généralement lorsque le bébé est prêt à naître. Si un doigt est facilement inséré dans le col de l'utérus, utilisez un autre doigt pour déterminer l'expansion.
   • Rappelez-vous: si vous pouvez faire glisser un doigt au milieu du col de l'utérus, l'allongement est d'environ 1 cm. De même, si vous pouvez insérer cinq doigts dans le col de l'utérus, l'allongement est de 5 cm. Lorsque le travail se produit, le col de l'utérus passe de la tension à l'élastique. Une fois que l'intestin s'est étiré de 5 cm, vous aurez l'impression de sentir l'anneau en caoutchouc sur la boîte de conserve.
   • Continuez à insérer doucement vos doigts dans votre vagin jusqu'à ce que vous ayez utilisé toute votre main ou que vous ressentiez un inconfort. Tirez votre main pour voir combien de doigts vous avez utilisés. Cela vous donnera une idée de l'étirement du col de l'utérus.

4. 

   Aller à l'hôpital. Si votre col de l'utérus est dilaté à plus de 3 cm, vous êtes généralement en travail. Vous devez vous rendre à l'hôpital de votre choix ou être préparé à la maison si vous prévoyez d'accoucher à domicile.
   • La surveillance des spasmes vous aide également à savoir si vous devez aller à l'hôpital ou non. Les contractions seront plus intenses et fréquentes. Les contractions se produisent généralement 5 minutes à la fois, d'une durée d'environ 45 à 60 secondes.
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Partie 3 sur 3: Trouver plus de signes de col de l'utérus dilaté

1. 

   Écoutez les sons de la dilatation de votre col de l'utérus. Il existe de nombreux signes que le col de l'utérus est dilaté sans qu'il soit nécessaire d'insérer vos doigts dans le vagin. Ceci est particulièrement utile si vous ressentez une douleur ou un inconfort extrême. La plupart des femmes émettront certains sons pendant le travail. L'écoute de ces sons vous aidera à deviner à quel point votre col de l'utérus est dilaté. Les sons suivants sont généralement accompagnés de périodes de travail et de dilatation du col de l'utérus:
   • Allongement de 0 à 4 cm, vous ne faites pas beaucoup de bruit et pouvez parler relativement facilement lors des contractions.
   • S'étendant de 4 à 5 cm, vous pouvez à peine ou à peine parler. Le bruit peut être très léger.
   • Entre 5 et 7 cm, vous faites un bruit plus fort et irrégulier. Vous êtes presque ou à peine capable de parler pendant les contractions.
   • Entre 7 et 10 cm, vous faites un bruit très fort et ne pouvez pas parler pendant la contraction.
   • Si vous êtes une personne assez calme en travail, vous pouvez également vérifier la dilatation. Demandez à quelqu'un de vous poser des questions au début d'une contraction. Plus la réponse s'avère difficile, plus le col de l'utérus est dilaté.

2. 

   Faites attention à vos émotions. Avoir un bébé est une expérience émotionnelle pour une femme. L'observation des émotions que vous ressentez peut prédire la dilatation cervicale. Les émotions suivantes peuvent apparaître pendant le travail:
   • Heureux et heureux avec un stretch de 1 à 4 cm
   • Souriez et riez entre les contractions à 4-6 cm d'étirement
   • Ennuyé par les blagues des autres et bavardé court à environ 7 cm jusqu'à l'accouchement.

3. 

   Odeur pour évaluer l'allongement. De nombreuses personnes sentent une odeur lorsque les femmes ont une dilatation cervicale de 6 à 8 cm. L'odeur est assez lourde et pas évidente. Si vous sentez bien cela dans la chambre d'une femme en travail, le col de l'utérus peut s'être dilaté de 6 à 8 cm.

4. 

   Trouvez du sang et du mucus. Certaines femmes sécrètent du mucus à 39 semaines de gestation, qui est de couleur rose ou brune avec du sang. Le mucus sanglant peut continuer à se libérer pendant le début du travail. Cependant, lorsque l'élongation atteint 6-8 cm, beaucoup de sang et de mucus peuvent apparaître. L'apparition de ces substances indique que la dilatation cervicale peut avoir atteint 6-8 cm.

5. 

   Considérez les lignes violettes. Cette ligne violette est située dans la fesse, vous pouvez l'utiliser pour déterminer la dilatation du col de l'utérus, lorsque cette ligne atteint le haut du fessier, le col est maximisé. Vous devrez peut-être demander à quelqu'un d'autre de regarder la ligne violette.
   • Dans les premiers stades du travail, la ligne violette est située près de l'anus. Au fur et à mesure que le travail se poursuit, il rampe entre les fesses. Lorsque le col de l'utérus est maximisé, cette ligne s'étend jusqu'au sommet du fessier.

6. 

   Pensez à ce que ressent votre corps. De nombreuses femmes remarquent des signes physiques de dilatation sans vérifier le vagin. Ils ont généralement l'impression d'avoir froid lorsque l'étirement est proche de 10 cm et / ou pendant le travail. Le fait de ressentir ces signes et symptômes peut vous aider à déterminer la dilatation cervicale. Dans la plupart des cas, une combinaison de ces marqueurs vous indiquera la dilatation du col de l'utérus.
   • La sensation de vomir, le visage rougi et chaud au toucher indiquent que l'étirement a atteint 5 cm. Le corps peut également trembler de manière incontrôlable. Si vous venez de vomir, c'est probablement émotionnel, hormonal ou fatigué.
   • Si votre visage est rouge sans aucun autre signe, l'allongement est de 6 à 7 cm.
   • Sachez que lorsque votre corps tremble de manière incontrôlable sans aucun autre signe, cela est probablement dû à la fatigue ou à la fièvre.
   • Si vous pliez les orteils ou que vous vous tenez debout sur les orteils, étirez votre col d'environ 6 à 8 cm.
   • La chair de poule sur les fesses et le haut des cuisses indique clairement une dilatation cervicale d'environ 9 à 10 cm.
   • Les selles non intentionnelles sont également un signe que le col de l'utérus est complètement dilaté. Vous pouvez sentir la tête du bébé au niveau du périnée.

7. 

   Ressentez la pression dans votre dos. Lorsque le fœtus descend dans le canal génital, vous ressentirez des pressions à différents endroits le long de votre dos. Plus le col de l'utérus dilaté est large, plus la pression descend dans le dos. Habituellement, la pression se déplace du bord du bassin vers le coccyx. publicité

Conseil

• Doucement et lentement. Pas de mouvements brusques!
• Lavez-vous les mains après avoir examiné le col de l'utérus.

avertissement

• Arrêtez d'examiner votre col si vous ressentez de la douleur, de l'inconfort ou des spasmes en essayant de mettre vos mains dans votre vagin. Dans ce cas, vous devez confier l'examen du col de l'utérus à un spécialiste.