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• Partie 1 sur 3: Soutien
• Partie 2 sur 3: Aide
• Partie 3 sur 3: Un exemple à suivre

La nature de votre relation avec votre jeune frère ou sœur joue un rôle important. Les parents peuvent être de bons modèles, mais c'est la relation entre frères et sœurs qui vous permet de devenir une personne responsable et performante. Soutenez votre frère ou votre sœur, faites preuve de courtoisie et soyez un bon exemple à suivre et à imiter.

Pas

Partie 1 sur 3: Soutien

1. 1 Apprendre à écouter. L'un des moyens les plus faciles de devenir un bon frère ou une bonne sœur aînée est peut-être de s'intéresser à la vie du plus jeune membre de la famille et d'écouter attentivement les réponses. Chaque jour, essayez de saisir l'occasion de discuter brièvement des affaires de votre frère ou de votre sœur, surtout s'il est encore adolescent ou au début de l'adolescence. Souvent, l'attention et la reconnaissance d'une personne qu'ils respectent sont très importantes pour eux.
   • Apprenez à écouter activement les réponses lors de conversations à cœur ouvert et de courts échanges. Considérez chaque conversation comme une occasion d'apprendre de nouvelles choses, de mieux comprendre votre frère ou votre sœur et de discuter de problèmes urgents.
   • Concentrez-vous sur votre frère ou votre sœur et ne l'interrompez pas. Montrez votre attention et répondez pensivement, mais sans jugement. Cette attitude aidera votre frère ou votre sœur à vous faire confiance.
2. 2 Résoudre les conflits avec maturité et dignité. Les frères et sœurs se disputent souvent pour des bagatelles, mais essaient d'éviter les disputes sérieuses. Parfois, il faut de la générosité pour permettre à un frère ou une sœur plus jeune de prendre le dessus dans une dispute mineure. Offrez également des compromis qui permettent aux deux parties d'obtenir une partie de ce qu'elles veulent. Ainsi, le frère ou la sœur cadets ressentira votre soutien et votre respect, mais ils comprendront que la personne n'obtient pas toujours ce qu'elle veut.
   • Quand et si vous ne pouvez pas résoudre le conflit par vous-même, demandez conseil à un ami plus âgé, à un membre de la famille ou à un parent. Montrez que vous n'avez pas peur de demander de l'aide en cas de besoin.
3. 3 Encouragez votre frère ou votre sœur dans les moments difficiles et les revers. Dans la vie de chaque personne, il y a une place pour les épreuves et les problèmes, et sur le chemin de grandes réalisations, il y a des obstacles ou des échecs. N'essayez pas de faire honte à votre frère ou à votre sœur si vous échouez, ou ne vous sentez pas mal à ce sujet. Offrez-leur plutôt soutien et confort.
   • Dites-leur de garder la tête haute et d'être fiers d'eux, même si le résultat est loin de ce qu'ils souhaitent. Rappelez-vous qu'il y aura encore beaucoup de place pour l'amélioration.
   • Vous pouvez également essayer de distraire votre sœur ou votre frère de l'échec et l'inviter dans son café ou autre endroit préféré. Cela les aidera à se remonter le moral et à ne pas s'attarder sur l'erreur.
4. 4 Respectez les limites personnelles et l'indépendance. Apprenez à votre frère ou à votre sœur à établir des limites et à être autonome pour montrer par l'exemple comment vous respecter et respecter les autres. Essayez de ne pas chatouiller ou toucher votre frère ou votre sœur sans son consentement pour préserver votre intimité. Il est également nécessaire de respecter les limites psychologiques - n'imposez pas vos opinions ou vos idées, n'essayez pas de contrôler leurs pensées.
   • Ne forcez pas un enfant ou un adolescent à grandir trop vite ou à assumer les responsabilités d'un adulte. Permettez à votre sœur ou votre frère de vivre une vie d'adolescent, même si vous devez faire des erreurs et vous retrouver dans des situations de conflit. Fournir un soutien en cas de besoin.
   • Si un frère ou une sœur s'intéresse aux activités pour adultes comme prendre un repas ensemble, c'est parfaitement bien, mais ne les forcez pas à faire des activités pour adultes qui ne les intéressent pas.
   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   

   William Gardner, PsyD

   
   
   Psychologue clinicien Dr William Gardner, Psy.D. est psychologue clinicienne en pratique privée dans le quartier financier de San Francisco, en Californie. Avec plus de 10 ans d'expérience clinique, il propose une psychothérapie personnalisée pour les adultes en utilisant des techniques cognitivo-comportementales pour aider à soulager les symptômes et à améliorer le fonctionnement mental global. Il a obtenu son diplôme en psychologie de l'Université de Stanford en 2009 avec une spécialisation en pratique fondée sur des preuves. Puis il s'est formé au Kaiser Permanente Medical Center.

   William Gardner, PsyD
   Psychologue clinicien

   Notre expert confirme : « Il est important d'accepter le fait que vos frères et sœurs sont des individus distincts. N'essayez pas de leur imposer vos valeurs, sinon des problèmes surgiront entre vous. Toutes les personnes sont différentes, même si elles sont élevées dans la même famille. Chacun a sa propre vie et ses propres points de vue. »

   
   
5. 5 Donner des conseils basés sur l'expérience personnelle. Des conseils appropriés montreront également votre soutien, mais vous n'avez pas besoin de conseiller quoi que ce soit lorsqu'on ne vous le demande pas. Donnez des conseils et des conseils uniquement en cas de question directe et n'oubliez pas d'écouter d'abord votre frère ou votre sœur. Des conseils généraux et vagues sont inutiles, alors utilisez votre propre expérience de solutions réussies à divers problèmes. Faites preuve d'empathie et d'un soutien sincère.
   • Par exemple, si votre sœur ou votre frère a du mal à trouver un équilibre entre l'étude et le jeu, conseillez-lui de mettre en place un programme hebdomadaire d'activités et de réserver du temps pour chaque activité.
   • Si on vous demande des conseils romantiques et que vous avez vécu une telle expérience, encouragez votre frère ou votre sœur à parler de vos sentiments et de votre situation. Offrez-leur de bons conseils sur la façon de construire des relations amoureuses saines et responsables.

Partie 2 sur 3: Aide

1. 1 Aidez votre frère ou votre sœur à faire leurs devoirs et d'autres responsabilités. Si vous souhaitez être gentil avec une sœur ou un frère plus jeune, offrez-lui de l'aide pour les affaires scolaires. Votre sœur a-t-elle besoin de préparer une présentation orale? Proposez d'être le premier auditeur. Si votre frère a du mal à résoudre un problème de mathématiques, essayez de le résoudre ensemble. Concentrez-vous sur l'aide pratique - partagez vos connaissances sur le sujet ou aidez à terminer le projet à temps.
   • Vous pouvez également participer aux tâches ménagères ou partager les responsabilités lorsque votre sœur ou votre frère a un emploi du temps chargé.
2. 2 Venez assister à des spectacles et des compétitions. Peut-être que votre frère ou votre sœur est dans une pièce de théâtre ou dans un sport. Venez les soutenir dans la salle ou au stade. Cela montrera votre soutien et votre amour.
3. 3 Prenez le parti de votre frère ou de votre sœur dans les situations difficiles. Les frères et sœurs plus âgés doivent s'occuper des plus jeunes et les défendre dans les situations difficiles.Protégez-les dans les bagarres avec les intimidateurs de l'école ou arbitrez les différends avec les parents. Essayez d'être du côté de votre sœur ou de votre frère et suggérez des moyens de résoudre le problème. Une telle aide montrera qu'ils peuvent compter sur votre soutien.
4. 4 Motivez votre frère ou votre sœur à suivre vos intérêts et vos objectifs. Un bon frère ou une bonne sœur aînée est un modèle et motive les plus jeunes à aller mieux. Faites attention aux capacités et aux talents de votre sœur ou de votre frère et aidez-les activement à devenir meilleurs dans ces domaines.
   • Par exemple, si votre sœur s'intéresse au dessin, invitez-la à s'inscrire dans une école d'art ou à créer un home studio.
   • Si votre frère veut aller dans une université prestigieuse, aidez-le à se préparer et à postuler.

Partie 3 sur 3: Un exemple à suivre

1. 1 Étudiez bien et aidez à la maison. Devenez un modèle dans les tâches ménagères et scolaires. Votre jeune sœur ou frère remarquera sûrement vos progrès à l'école et d'autres responsabilités comme les sports et les tâches ménagères. Portez une attention particulière à vos besoins personnels et à vos responsabilités pour devenir un bon mentor. Mieux vous faites votre travail, plus vous pouvez aider et soutenir votre frère ou votre sœur.
   • N'ayez pas peur de vous tromper en présence d'un frère ou d'une sœur. Ainsi, ils comprendront que vous êtes une personne ordinaire. Cela les incitera à vous respecter encore plus et à se tourner vers vous dans différentes situations.
2. 2 Menez une vie sociale saine. Une autre façon de devenir un bon modèle est de mener une vie sociale active et saine. Votre communication avec vos amis montrera à votre sœur ou à votre frère comment s'entendre avec différentes personnes.
   • Si votre frère ou votre sœur a du mal à se faire des amis, invitez-les à la réunion de vos amis. Cela les aidera à comprendre leur importance pour vous et à apprendre à interagir avec les gens.
3. 3 Respectez vos parents et vos aînés. Communiquez poliment avec vos parents et d'autres personnes âgées, comme les enseignants ou les parents de vos amis. Traiter vos aînés avec courtoisie fera de vous un bon modèle et montrera l'importance du respect.
4. 4 Excusez-vous et admettez que vous vous êtes trompé. Un bon modèle admettra toujours ses erreurs et s'excusera sincèrement. Si vous faites une erreur, demandez pardon et admettez que vous vous êtes trompé. Montrez toujours à votre frère ou à votre sœur l'importance de s'excuser et l'importance d'admettre sincèrement ses erreurs par l'exemple. Cela leur fait réaliser qu'il est normal de se tromper, mais que les erreurs doivent être admises pour corriger la situation.