Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Utilisation
• Partie 2 sur 3: Confort
• Partie 3 sur 3: Remplacement et élimination des joints
• Conseils
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin

Si vous commencez tout juste vos règles, vous voudrez probablement commencer par utiliser une serviette hygiénique (tampon). Ils sont plus simples et plus faciles à utiliser que les tampons. Pour éviter de vous retrouver dans une situation délicate, apprenez à utiliser correctement les électrodes.

Pas

Partie 1 sur 3: Utilisation

1. 1 Sélectionnez un tampon d'épaisseur et d'absorption appropriées. Avec près de 3,5 milliards de femmes vivant sur la planète, il existe une grande variété de produits d'hygiène pouvant répondre aux besoins de chacun. Ci-dessous, vous pouvez voir une brève description de certaines des fonctionnalités :
   • Épaisseur... Si vos règles ne sont pas abondantes, vous pouvez opter pour des serviettes fines ; l'épaisseur du tampon n'indique pas toujours une bonne capacité d'absorption de liquide. De nombreux tampons minces absorbent le liquide beaucoup mieux que les spécimens plus épais. Ces joints sont généralement très confortables et vous pouvez même oublier que vous en utilisez un en ce moment ! Des coussinets plus fins sont souvent plus confortables pour s'asseoir.
   • Absorption... Ces dernières années, la capacité d'absorption des tampons s'est considérablement améliorée. Même les tampons minces peuvent très bien absorber. Regardez la cote et la longueur; essayez les joints de plusieurs fabricants pour voir celui que vous aimez vraiment.
   • Forme... La lingerie se décline sous toutes les formes et toutes les tailles, il existe donc naturellement différentes formes de serviettes ! Les principaux types de protège-slips sont les serviettes régulières, les serviettes de nuit et les strings. Les coussinets de nuit sont plus longs afin d'offrir une meilleure protection en position couchée. Si vous portez un string, les tampons string étroits sont la meilleure option pour vous. Les protège-slips ordinaires sont conçus pour absorber les décharges d'intensité moyenne.
   • Style ... Deux caractéristiques peuvent être distinguées ici : les joints sont disponibles avec et sans ailettes. Les serviettes avec des "ailes" ont des "ailes" collantes spéciales qui sont collées au sous-vêtement par l'arrière pour empêcher la serviette de bouger. Si vous ne ressentez pas d'irritation de la peau à cause du tampon, c'est une excellente option !
     • Éloignez-vous des tampons parfumés, surtout si votre peau est très sensible. Ils peuvent irriter les parties les plus délicates de votre corps.
     • Il existe également des coussinets qui peuvent être attachés aux sous-vêtements. Vous pouvez utiliser ces outils au tout début et à la fin de vos règles, lorsque l'écoulement n'est pas encore très abondant.
2. 2 Changez régulièrement vos protège-slips et adoptez une position confortable pour vous. La plupart des filles changent de serviettes lorsqu'elles vont aux toilettes. Dans tous les cas, trouvez la salle de bain la plus proche, lavez-vous les mains et changez le joint.
   • Il sera plus facile de changer le coussin si vous vous asseyez et baissez votre culotte. Cependant, vous pouvez également vous tenir debout si vous vous sentez à l'aise.
3. 3 Retirez l'emballage du joint. Vous pouvez jeter l'emballage ou envelopper le tampon déjà utilisé dedans. Peu de gens apprécieront de regarder un tampon usagé, même s'il est à la poubelle. Ne jetez jamais le joint dans les toilettes, vous pourriez le boucher.
4. 4 Dépliez les ailes et décollez le long morceau de papier au centre du tampon qui cache la colle. Vous pouvez également jeter ce morceau de papier dans la poubelle.
   • Dans certaines formes, l'entretoise est fixée directement à l'emballage. Il s'agit d'une option plus durable et simplifiée ; si c'est le cas, vous pouvez sauter l'étape précédente !
5. 5 Collez la partie collante sur votre culotte. Au fil du temps, vous prendrez l'habitude de coller le joint parfaitement uniformément ! Essayez de coller le joint d'une manière confortable pour vous.
   • Votre est rembourré avec des ailes? Retirez le papier des "ailes" et enroulez-les autour de la culotte afin que la doublure soit bien tenue. Avec ce support, vous pourrez vous déplacer librement.

Partie 2 sur 3: Confort

1. 1 Portez votre culotte comme vous le feriez normalement. Si le coussinet vous démange ou est irrité, remplacez-le par une option plus appropriée. Le joint ne doit pas être gênant. Rendez-vous régulièrement aux toilettes pour voir s'il est temps de changer votre serviette. Changez le coussin toutes les quelques heures pour éviter les odeurs désagréables.
   • Notez que il est nécessaire de changer le joint toutes les quelques heures... Bien sûr, cela dépend de l'importance de votre décharge. Attention toutefois à l'odeur désagréable. Vous pouvez l'empêcher d'apparaître si vous changez régulièrement les joints !
2. 2 Portez des vêtements plus confortables. Bien que ce conseil puisse sembler étrange au premier abord, étant donné que les entretoises ne sont généralement pas visibles, il est très important. Cependant, vous vous sentirez mieux en portant un pantalon ample ou une jupe. Votre tranquillité d'esprit en dépend ! Si vous êtes concerné, choisissez des vêtements appropriés.
   • Évitez les strings pendant vos règles. Gardez le joli string pendant les 25 autres jours du mois.
3. 3 Vérifiez régulièrement s'il est temps pour vous de changer votre joint. Très bientôt, vous pourrez déterminer sans aucun problème quand vous devez changer le joint. Mais d'abord, vérifiez régulièrement l'état de la compresse, surtout si vous avez un écoulement important. En passant un peu de temps à faire cela, vous pouvez éviter une situation embarrassante.
   • Pas besoin de courir aux toilettes toutes les demi-heures. Cependant, si vous vérifiez l'état du joint toutes les deux heures, ce sera une bonne option. Si quelqu'un vous demande si vous allez bien, vous pourriez dire que vous avez bu beaucoup d'eau aujourd'hui !
4. 4 N'utilisez pas d'entretoises sans raison. Certaines femmes portent des serviettes hygiéniques tout le temps parce qu'elles pensent que cela les garde propres. Mais ce n'est pas le cas. Ne faites pas cela.Votre vagin a besoin de respirer ! Sinon, l'utilisation d'un tampon, surtout par temps chaud, est associée à la multiplication rapide des microbes pathogènes. Par conséquent, les jours où il n'y a pas d'écoulement, portez des culottes en coton de couleur claire. C'est un gage de fraîcheur et de propreté, si votre culotte est propre, bien sûr !
5. 5 Si vous n'êtes pas à l'aise, essayez de changer les joints. Les serviettes ne sont pas les meilleures amies des filles. Bien que les coussinets modernes soient suffisamment confortables, le look que vous choisissez peut tout simplement ne pas vous convenir. Il y a un moyen de s'en sortir, achetez-en d'autres ! Il est possible que la forme ou l'épaisseur du coussin ne vous convienne pas, ou qu'il y ait un problème d'odeur ou d'absorption.

Partie 3 sur 3: Remplacement et élimination des joints

1. 1 Changez le tampon toutes les quatre heures. Même si le joint n'a pas rempli sa fonction, changez-le quand même. Vous vous sentirez plus frais et ne sentirez pas mauvais.
2. 2 Jetez le joint correctement. Lorsque vous avez changé le joint, enveloppez-le dans l'emballage du nouveau joint. Si votre tampon est déballé, enveloppez le tampon usagé dans du papier toilette. Placez-le soigneusement dans la poubelle afin qu'il n'attire pas l'attention. Les autres ne devraient pas voir le tampon utilisé, même s'il est dans la poubelle.
   • Ne jetez jamais les joints dans les toilettes. Le système d'égout n'est pas capable de faire des miracles, votre joint ne s'évaporera pas par magie. Alors soyez gentil avec le monde et ne jetez pas vos serviettes ou tampons (ou quoi que ce soit du genre) dans les toilettes.
3. 3 Maintenez votre hygiène. Surtout pendant la période de menstruation, une femme doit surveiller l'hygiène. Lavez-vous soigneusement les mains lorsque vous changez de serviettes. Prenez une douche si possible. Sinon, des serviettes hygiéniques non parfumées vous seront utiles. N'oubliez pas que la propreté est la clé de la santé.
   • Ne considérez pas vos règles comme désagréables. C'est un signe de votre féminité. Considérez vos règles comme des règles mensuelles tout à fait normales. Soyez hygiénique parce que vous voulez rester propre, pas pour une autre raison.
4. 4 Ayez toujours un tampon supplémentaire avec vous. Toujours. Vous ne savez jamais exactement quand vos règles commenceront. En plus, tu peux aider ta copine ! Si vous avez utilisé un tampon supplémentaire, n'oubliez pas d'en mettre un autre à sa place. Soyez toujours prêt.
   • Si vous avez commencé vos règles et que vous n'avez pas de serviettes à portée de main n'hésitez jamais à demander un coussin à une fille, même inconnue. Sérieusement. Croyez-moi, vous n'avez pas besoin de trouver des idées brillantes pour cela. C'est nul. Nous aimons tous aider nos voisins!
   • Si vous avez mal, n'oubliez pas d'amener Midol avec vous !

Conseils

• Si vos règles commencent de manière inattendue, n'oubliez pas que le sang doit être lavé uniquement à l'eau froide et non chaude.
• Emportez un coussin ou deux avec vous en réserve. Vous pouvez les cacher dans la poche intérieure de votre sac, sac à dos ou trousse à cosmétiques. Vos règles peuvent être irrégulières au début, alors faites le plein de serviettes hygiéniques au cas où.
• Portez des culottes ordinaires avec un tampon, pas un string.
• Achetez des serviettes fournies avec des lingettes humides pour vous rafraîchir. Vous pouvez également acheter des lingettes séparément, en vous assurant qu'elles sont sans parfum et non antibactériennes afin de ne pas irriter la zone très délicate de votre corps. N'utilisez pas de lavements vaginaux, car cela peut entraîner un muguet.
• Gâtez-en un ou deux. Essayez de faire avec le tampon ce qu'ils font dans la publicité : versez de l'eau sur sa surface pour voir combien il peut absorber. Vous n'avez pas besoin de teindre l'eau en bleu, mais vous vous sentez mieux en connaissant les capacités de votre tampon.
• Si vos règles commencent et que vous n'avez pas de serviettes avec vous, utilisez du papier toilette, mais changez-le toutes les heures ou deux.
• Essayez d'utiliser un tampon. De nombreuses personnes choisissent d'utiliser des tampons pendant l'activité physique pour éviter l'inconfort ou les odeurs.

Avertissements

• Ne jetez jamais les tampons et les tampons dans les toilettes. Jetez-les uniquement à la poubelle.
• N'ayez pas peur des tampons ! Ils ne sont pas douloureux s'ils sont insérés correctement. Cela peut vous prendre plusieurs fois pour apprendre à faire cela, mais c'est beaucoup plus facile avec eux qu'avec des tampons. Les serviettes valent généralement la peine d'être utilisées la nuit lorsque vous dormez.

De quoi avez-vous besoin

• Joints
• Culotte régulière
• Serviettes (facultatif)