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• Méthode 1 sur 3: Se débarrasser des petites pierres
• Méthode 2 sur 3: Assistance médicale
• Méthode 3 sur 3: Prévenir les calculs rénaux
• Conseils

Les calculs rénaux peuvent causer des douleurs modérées à sévères, mais heureusement, ils entraînent rarement des dommages permanents ou des complications. Bien que les calculs rénaux soient inconfortables, dans la plupart des cas, ils sont assez petits et disparaissent d'eux-mêmes sans soins médicaux. Buvez beaucoup d'eau, soulagez la douleur avec des médicaments et, si votre médecin vous le recommande, prenez des médicaments pour détendre les muscles des voies urinaires. Pour réduire votre risque de futurs calculs rénaux, passez à un régime pauvre en graisses, limitez votre consommation de sel et apportez d'autres changements alimentaires selon les recommandations de votre médecin.

Attention:les informations contenues dans cet article sont à titre informatif seulement. Avant d'utiliser une méthode, consultez votre médecin.

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Méthode 1 sur 3: Se débarrasser des petites pierres

1. 1 Si vous pensez avoir des calculs rénaux, consultez votre médecin. Les symptômes des calculs rénaux comprennent une douleur intense sur les côtés, le dos, l'aine et le bas du dos, ainsi que des douleurs lors de la miction, une urine trouble et une incapacité à uriner. Consultez votre médecin pour un diagnostic précis et un plan de traitement approprié.
   • Les médecins diagnostiquent les calculs rénaux sur la base d'analyses de sang et d'urine, d'échographies et de radiographies. Les tests et les tests d'imagerie permettent au médecin de déterminer le type de calculs, leur taille et s'ils sont suffisamment petits pour sortir d'eux-mêmes.
2. 2 Buvez au moins 6 à 8 verres (1,5 à 2 litres) d'eau par jour. L'eau élimine les calculs rénaux et les aide à sortir du corps. Pour évaluer si vous buvez suffisamment de liquides, examinez votre urine. S'il est jaune clair, vous buvez suffisamment d'eau. Si votre urine est foncée, vous êtes déshydraté.
   • Garder votre corps hydraté aidera à prévenir de futurs calculs rénaux, alors buvez beaucoup d'eau quotidiennement.
   • Il est préférable de boire de l'eau, bien que le soda au gingembre et certains jus de fruits à 100 % puissent également être consommés avec modération. Évitez de boire des jus de pamplemousse et de canneberge, car ils augmentent le risque de calculs rénaux.
   • Évitez ou limitez votre consommation de caféine car elle contribue à la déshydratation. Essayez de ne pas boire plus d'une tasse (250 millilitres) de café, de thé ou de Coca-Cola contenant de la caféine par jour.
3. 3 Prendre au besoin ou selon les directives d'un professionnel de la santé anti-douleurs. Dans la plupart des cas, les calculs rénaux sortent d'eux-mêmes, et c'est un processus plutôt douloureux. Pour gérer la douleur, prenez des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'aspirine. Respectez les instructions d'utilisation.
   • Si les médicaments en vente libre sont inefficaces, demandez à votre médecin de vous prescrire d'autres médicaments. Si nécessaire, votre médecin vous prescrira un médicament plus puissant (comme l'ibuprofène) et, dans certains cas, pourra vous prescrire un analgésique narcotique.
   • Prenez vos médicaments sur ordonnance selon les directives de votre médecin.
4. 4 Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les alpha-bloquants. Ces médicaments détendent les muscles des voies urinaires, ce qui facilite le passage des calculs rénaux. En règle générale, les alpha-bloquants sont des médicaments sur ordonnance et doivent être pris à la même heure chaque jour, 30 minutes après les repas.
   • Les effets secondaires des alpha-bloquants comprennent des étourdissements, des étourdissements, une faiblesse, de la diarrhée et des évanouissements. Prendre votre temps lorsque vous vous levez du lit ou de la chaise aidera à prévenir les étourdissements et les évanouissements. Consultez votre médecin pour les effets secondaires persistants ou graves.
5. 5 Si un médecin le recommande, essayez de trouver un échantillon de la pierre. Pour ce faire, votre médecin peut vous conseiller d'uriner dans un verre puis de drainer l'urine. Un échantillon de calcul peut être nécessaire si les voies urinaires sont obstruées ou si le type de calculs rénaux n'a pas été identifié.
   • Le traitement à long terme des calculs rénaux dépend du type de calculs et de la cause sous-jacente. Le médecin peut avoir besoin d'un échantillon de la pierre afin de pouvoir prescrire un plan de traitement efficace.
   • Si nécessaire, votre médecin vous donnera ce dont vous avez besoin et vous expliquera comment prélever et drainer l'urine pour obtenir un échantillon de la pierre.
6. 6 Attendez au moins quelques semaines pour que les calculs rénaux disparaissent. Les petites pierres peuvent prendre plusieurs semaines à plusieurs mois pour sortir. Pendant ce temps, continuez à prendre vos médicaments prescrits selon les directives de votre médecin. Buvez beaucoup de liquides, contrôlez la douleur et suivez le régime prescrit par votre médecin.
   • Attendre que de petites pierres sortent peut être assez difficile. Cependant, soyez patient. Bien que les petits calculs rénaux disparaissent généralement d'eux-mêmes, des soins médicaux sont parfois nécessaires. Consultez votre médecin si les symptômes s'aggravent (par exemple, si vous ressentez une douleur intense, une incapacité à uriner ou s'il y a du sang dans vos urines).

Méthode 2 sur 3: Assistance médicale

1. 1 Consulter immédiatement un médecin si les symptômes sont graves. Les symptômes comprennent du sang dans les urines, de la fièvre ou des frissons, une décoloration de la peau, des douleurs dorsales ou latérales intenses, des vomissements et des brûlures en urinant. Si vous attendez qu'une petite pierre sorte et que vous présentez l'un de ces symptômes, contactez votre médecin si vous avez son numéro de téléphone.
   • Si vous n'avez pas consulté de médecin ou si vous n'avez pas reçu de diagnostic de calculs rénaux, consultez un médecin pour les symptômes énumérés ci-dessus.
   • Le médecin fera une échographie ou une radiographie pour rechercher des calculs rénaux. Si la pierre est trop grosse pour sortir toute seule, l'un des traitements peut être recommandé. La méthode spécifique dépend de la taille et de l'emplacement de la pierre.
2. 2 Prenez des médicaments pour prévenir la formation et la croissance de calculs rénaux. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à dissoudre et à éliminer les substances qui forment les calculs rénaux. Par exemple, le citrate de potassium est utilisé pour éliminer les calculs de calcium les plus courants.Pour les calculs d'acide urique, l'allopurinol est souvent prescrit, ce qui abaisse la concentration d'acide urique dans le corps.
   • Les médicaments peuvent provoquer divers effets secondaires, notamment des maux d'estomac, de la diarrhée, des nausées et de la somnolence. Consultez votre médecin pour les effets secondaires persistants ou graves.
3. 3 Si nécessaire, discutez avec votre médecin du traitement de la cause possible. Les calculs rénaux peuvent être associés à l'indigestion, à la goutte, aux maladies rénales, à l'obésité et à certains médicaments. Pour réduire le risque de futurs calculs rénaux, demandez à votre médecin de traiter la cause possible, de modifier votre alimentation ou de passer à d'autres médicaments.
   • Des calculs rénaux mixtes peuvent se former à la suite d'une infection, auquel cas votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques. Prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin et ne terminez pas votre traitement sans consulter votre médecin.
4. 4 Écrasez les grosses pierres avec la thérapie par ondes de choc. La lithotritie, ou thérapie par ondes de choc, aide à briser les calculs relativement gros dans les reins et les voies urinaires supérieures. L'appareil envoie des ondes sonores intenses dans le corps, qui brisent les grosses pierres en fragments plus petits. Ces fragments sont ensuite excrétés pendant la miction.
   • Vous recevrez un médicament pour vous aider à vous détendre ou à vous endormir pendant la procédure. La procédure prend environ une heure et prend environ 2 heures pour récupérer. La plupart des patients quittent l'hôpital le même jour.
   • Détendez-vous pendant 1 à 2 jours avant de reprendre votre mode de vie normal. Des fragments de pierres peuvent sortir pendant encore 4 à 8 semaines. Pendant cette période, des douleurs dans le dos et sur les côtés, des nausées et la présence d'une petite quantité de sang dans les urines sont possibles.
5. 5 Si vous avez de gros calculs dans les voies urinaires inférieures, vous pouvez subir une cystoscopie. Les voies urinaires inférieures comprennent la vessie et l'urètre, le tube par lequel l'urine est excrétée du corps. Pour détecter et éliminer les grosses pierres de ces organes, un appareil mince spécial est utilisé.
   • Pour éliminer les calculs des voies urinaires qui relient les reins et la vessie, votre médecin peut recommander une procédure similaire, l'urétéroscopie. Si la pierre est trop grosse, elle est brisée par un laser en plus petits morceaux, qui sont retirés lors de la miction.
   • La cystoscopie et l'urétroscopie sont souvent réalisées sous anesthésie générale, ce qui signifie que le patient est endormi pendant la procédure. La plupart des patients rentrent chez eux après deux à trois jours.
   • Les 24 premières heures après la procédure, il peut y avoir une sensation de brûlure en urinant, une petite quantité de sang peut être présente dans l'urine. Si ces symptômes persistent plus d'une journée, informez-en votre médecin.
6. 6 Si d'autres méthodes n'ont pas fonctionné, demandez à votre médecin une intervention chirurgicale. Bien que la néphrolithiase nécessite rarement une intervention chirurgicale, elle peut être nécessaire si d'autres traitements se sont avérés inefficaces ou inefficaces. Dans ce cas, un tube est inséré à travers une petite incision dans le dos dans le rein, après quoi les calculs sont retirés ou écrasés à l'aide d'un laser.
   • Après une néphrolithotomie ou une chirurgie rénale, les patients passent généralement au moins cinq jours à l'hôpital. Votre médecin vous dira comment changer votre pansement, prendre soin de votre incision et vous remettre de la chirurgie.

Méthode 3 sur 3: Prévenir les calculs rénaux

1. 1 Discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez prévenir certains types de calculs rénaux. En fonction du type spécifique de calculs, le médecin recommandera des changements alimentaires appropriés. Limiter l'apport en sodium, un régime pauvre en graisses et rester hydraté peuvent aider à prévenir la formation de tous les types de calculs rénaux. En plus de ces étapes, vous aurez peut-être besoin de mesures préventives supplémentaires pour certains types de pierres.
   • Par exemple, si des calculs d'acide urique se forment, excluez le hareng, les sardines, les anchois, le foie (par exemple le foie), les champignons, les asperges et les épinards de l'alimentation.
   • Pour les calculs calciques, évitez les suppléments de calcium et de vitamine D et limitez les aliments riches en calcium à 2 à 3 portions par jour et évitez les antiacides calciques.
   • N'oubliez pas que ceux qui en ont eu dans le passé courent un risque accru de développer des calculs rénaux. Dans les 5 à 10 ans, les calculs rénaux réapparaissent chez environ 50 % des patients. Cependant, des mesures préventives aident à réduire la probabilité de récidive des calculs rénaux.
2. 2 Essayez de ne pas consommer plus de 1 500 milligrammes de sel par jour. Bien que l'apport quotidien recommandé en sel pour les adultes soit inférieur à 2 300 milligrammes, votre médecin peut recommander de le réduire à 1 500 milligrammes. Évitez d'ajouter du sel aux plats préparés et essayez d'utiliser moins de sel dans votre cuisine.
   • Au lieu de sel, ajoutez des herbes fraîches et séchées, du jus et des zestes d'agrumes à vos aliments.
   • Préparez la nourriture vous-même et essayez de visiter les restaurants et autres points de restauration le moins possible, car il n'y a aucun moyen de contrôler la quantité de sel.
   • N'achetez pas d'aliments préparés, transformés ou marinés. Évitez également les aliments salés comme les chips.
3. 3 Incluez les citrons dans votre alimentation, surtout si vous avez des calculs de calcium. Buvez de l'eau avec du jus de citron fraîchement pressé ou buvez un verre de limonade à faible teneur en sucre tous les jours. Le jus de citron aide à dissoudre les calculs de calcium et à prévenir leur formation.
   • De plus, le jus de citron réduit le risque de calculs d'acide urique.
   • Essayez de ne pas boire de limonade et d'autres boissons au citron riches en sucre.
4. 4 Mangez des aliments protéinés maigres avec modération. Votre médecin peut vous recommander de manger avec modération des aliments protéinés d'origine animale tels que la volaille blanche et les œufs. Pour réduire votre risque de formation de calculs rénaux, évitez la viande rouge riche en graisses et essayez d'obtenir autant de protéines que possible à partir d'aliments à base de plantes tels que les haricots, les lentilles et les noix.
   • Si vous présentez un risque accru de calculs d'acide urique, essayez de ne pas manger plus de 85 grammes de viande par repas. Il est possible que le médecin recommande d'abandonner complètement les protéines animales, y compris les œufs et la viande de volaille, afin de prévenir l'apparition de calculs d'acide urique.
5. 5 Incluez des aliments riches en calcium dans votre alimentation, mais évitez de prendre des compléments alimentaires. Avec les calculs de calcium, vous ne devriez pas éliminer complètement le calcium de votre alimentation. Cet oligo-élément est essentiel à la santé des os, alors buvez 2 à 3 portions de lait par jour et mangez du fromage ou du yogourt.
   • Ne prenez pas de suppléments de calcium, de vitamine D ou de vitamine C, ni d'antiacides contenant du calcium.
6. 6 Faites de l'exercice régulièrement, mais buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. Essayez de faire de l'exercice environ 30 minutes par jour. Une activité physique régulière est très importante pour votre santé. La marche rapide ou le vélo est excellent, surtout si vous n'avez pas l'habitude de faire de l'exercice.
   • Lorsque vous faites de l'exercice, faites attention à la quantité de transpiration. Plus vous transpirez, plus vous devriez boire. Pour éviter la déshydratation, essayez de boire environ 1 tasse (250 millilitres) d'eau toutes les 20 minutes pendant un exercice vigoureux, un temps chaud ou une transpiration abondante.

Conseils

• Il est nécessaire de prendre des mesures pour aider à prévenir la récurrence des calculs rénaux à l'avenir. Cependant, gardez à l'esprit que les calculs rénaux se reforment chez environ la moitié des personnes.