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• Conseils
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin

Les mains.... Elles peuvent être belles, maigres, dodues, bronzées, etc. Ils peuvent être n'importe quoi ! Mais, vous avez des mains potelées, et vous voulez des mains fines. En effectuant des tâches simples comme manger sainement et prendre soin de vos mains, vous pouvez changer cela.

Pas

1. 1 Mange bien. Essayez de rester en forme et vos bras ne seront pas aussi charnus. Plus vous êtes épais, plus vos bras sont épais. Ce sera difficile, mais perdre du poids devrait aider.
2. 2 Faites des exercices pour les bras. Vous pouvez le faire n'importe où ! Au travail, dans le bus, dans la voiture (sauf si vous conduisez !), en regardant la télévision ; partout! Prenez un jouet anti-stress et pressez-le constamment. Veuillez noter qu'une fois que vous commencez, vos mains peuvent vous faire mal.
3. 3 Soulever des poids. Non, vous n'avez pas besoin de soulever 50 kg, il suffit de soulever 0,5 à 3,5 kg de temps en temps. Comme d'autres exercices, cela peut être fait n'importe où.
4. 4 Imprimez beaucoup. Bouger constamment vos doigts les fera paraître plus minces. Les doigts peuvent se fatiguer à cause de cela, mais ils ne seront pas si dodus.

Conseils

• Les ongles longs créent l'illusion de doigts plus fins.
• N'oubliez pas que cela n'arrivera pas du jour au lendemain.
• Il y a des choses qui nécessitent un mouvement constant de la main. Laver la vaisselle, balayer, nettoyer et même battre les oreillers suffisamment de fois sont des exercices manuels. Buvez beaucoup d'eau car elle détoxifie votre corps. Certaines personnes pensent que leurs doigts sont plus minces avec des ongles coupés, tandis que d'autres, à l'inverse, pensent que leurs doigts sont plus minces avec des ongles plus longs. Essayez les deux et trouvez celui qui vous convient.
• Gardez à l'esprit que certaines personnes ont des os larges. Vous pouvez avoir de grandes mains grâce à la génétique ! Si c'est le cas, portez des manches longues ou de belles montres et bracelets. Vous pouvez même peindre vos ongles.

Avertissements

• Ne surchargez pas vos doigts. Vous pouvez les endommager.
• Ne vous fatiguez pas à mourir. Le changement ne se produira pas du jour au lendemain, alors ne vous fâchez pas.

De quoi avez-vous besoin

• Jouet anti-stress
• Haltères (0,5-2,5 kg)