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• Méthode 1 sur 3: Mesure du pouls apical
• Méthode 2 sur 3: Interprétation des données reçues
• Méthode 3 sur 3: En savoir plus sur votre fréquence cardiaque
• Conseils

Le pouls apical est le point de mesure de la fréquence cardiaque au sommet du cœur. Le cœur d'une personne en bonne santé est situé de telle manière que son sommet se trouve sur le côté gauche de la poitrine et est orienté vers le bas et vers la gauche. Il est aussi parfois appelé "point d'impulsion apical". Pour mesurer le pouls apical, vous devez savoir comment le trouver et comment interpréter vos observations après avoir pris le pouls.

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Méthode 1 sur 3: Mesure du pouls apical

1. 1 Trouvez la première côte de la clavicule. Sentez votre clavicule. Il peut être ressenti dans le haut de la poitrine. Vous trouverez la première côte directement sous la clavicule. L'espace entre les deux côtes est appelé espace intercostal.
   • Trouvez le premier espace intercostal - l'écart entre les première et deuxième côtes.
2. 2 Comptez les côtes pendant que vous descendez ci-dessous. Du premier espace intercostal, passez au cinquième, pour cela, comptez les côtes. Le cinquième espace intercostal est situé entre les cinquième et sixième côtes.
3. 3 Tracez une ligne imaginaire du milieu de la clavicule gauche à travers le mamelon. C'est ce qu'on appelle la ligne médio-claviculaire. Le pouls apical peut être ressenti à l'intersection du cinquième espace intercostal et de la ligne médioclaviculaire.
4. 4 Décidez si vous utiliserez vos mains ou un stéthoscope. Le pouls apical peut être mesuré à la main ou avec un stéthoscope. Le pouls apical peut être très difficile à ressentir, en particulier chez les femmes, car le tissu mammaire peut être situé au-dessus du point où le pouls peut être ressenti. Dans ce cas, ce sera plus facile avec un stéthoscope.
5. 5 Préparez votre stéthoscope. Retirez le stéthoscope du cou et fixez le diaphragme au corps du patient (la partie plate du stéthoscope, qui doit être positionnée sur le pouls du patient), et placez les olives.
   • Frottez le diaphragme pour le réchauffer un peu, et tapotez-le légèrement pour vérifier que tout est bien entendu.
6. 6 Placez le stéthoscope là où vous avez senti le pouls apical. Dites au patient de respirer normalement par le nez. Cela rendra les bruits respiratoires moins forts et votre rythme cardiaque sera plus facile à entendre. Vous devez entendre deux sons : toc toc. Cela compte comme un battement de cœur.
7. 7 Comptez combien de fois en une minute vous avez entendu un toc-toc. C'est le pouls, ou fréquence cardiaque. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez décrire le pouls. Est-ce que c'est bruyant ? Puissant? Le rythme est-il régulier ou irrégulier ?
8. 8 Déterminer la fréquence cardiaque du patient. Pour déterminer votre fréquence cardiaque, vous devez avoir une montre à portée de main. Comptez combien de fois en une minute (60 secondes) vous entendez « toc toc ». Le pouls normal pour un adulte est de 60 à 100 battements par minute. Dans le cas des enfants, la norme varie.
   • Pour les nouveau-nés et les enfants de moins de 3 ans, la fréquence cardiaque normale est de 80 à 140 battements.
   • Dans la période de 4 à 9 ans, la norme est de 75 à 120 coups.
   • De 10 à 15 ans, la fréquence cardiaque normale est de 50 à 90 battements par minute.

Méthode 2 sur 3: Interprétation des données reçues

1. 1 Écouter et interpréter correctement votre rythme cardiaque peut être difficile. L'interprétation du pouls, surtout apical, est un véritable art. Cependant, de nombreuses conclusions peuvent être tirées du pouls apical. Plus de détails à leur sujet sont décrits dans les paragraphes ci-dessous.
2. 2 Déterminez si votre rythme cardiaque est lent ou non. Si le pouls est très lent, cela peut être tout à fait normal pour une personne en bonne forme physique. Certains médicaments ralentissent également le rythme cardiaque, ce qui est particulièrement vrai chez les personnes âgées.
   • Un exemple classique est une classe de médicaments appelés bêta-bloquants (comme le métoprolol). Ils sont largement utilisés pour traiter l'hypertension artérielle et peuvent ralentir votre rythme cardiaque.
3. 3 Évaluez si votre fréquence cardiaque est trop rapide. Si la fréquence cardiaque est très rapide, cela peut être normal pour l'utilisateur.De plus, les enfants peuvent avoir une fréquence cardiaque beaucoup plus élevée que les adultes. Mais une fréquence cardiaque rapide peut aussi être un signe :
   • Hypertension artérielle, maladie cardiaque ou infection.
4. 4 Notez que le patient peut avoir un rythme cardiaque mal aligné. Le pouls apical peut être déplacé (c'est-à-dire situé à droite ou à gauche de l'endroit où il devrait être). Chez les femmes enceintes et les personnes obèses, le pouls apical peut être déplacé vers la gauche, car le cœur est également déplacé en raison de la masse supplémentaire dans l'abdomen.
   • Chez les gros fumeurs atteints d'une maladie pulmonaire, le pouls apical peut être déplacé vers la droite. Cela se produit parce qu'en cas de maladie pulmonaire, le diaphragme est abaissé afin que le plus d'air possible puisse entrer dans les poumons. Dans ce processus, le cœur se déplace vers la droite.
5. 5 Faites attention à la régularité de votre rythme cardiaque. Le pouls peut être irrégulier. Ceci est courant chez les personnes âgées. Le cœur établit son propre rythme et, avec le temps, les cellules responsables du maintien du rythme peuvent s'user et se décomposer. Le résultat est une arythmie.

Méthode 3 sur 3: En savoir plus sur votre fréquence cardiaque

1. 1 Découvrez quel est le pouls. Le pouls est un battement cardiaque qui peut être ressenti et/ou entendu. Le pouls est le plus souvent appelé fréquence cardiaque, qui est une mesure de la vitesse à laquelle le cœur humain bat, mesurée en battements par minute. La fréquence cardiaque normale est de 60 à 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque plus lente ou plus rapide peut indiquer un problème ou une maladie. Mais pour certaines personnes, cela peut être correct.
   • Par exemple, les athlètes professionnels ont souvent une fréquence cardiaque très lente, alors que pendant le sport, la fréquence cardiaque d'une personne peut dépasser 100 battements par minute. Dans les deux cas, la fréquence cardiaque est respectivement inférieure ou supérieure à ce qui est nécessaire, mais ce n'est pas un problème.
2. 2 Découvrez que vous pouvez également analyser le pouls par la forme du pouls. En plus de la fréquence cardiaque, une analyse peut également être effectuée en évaluant la forme du pouls : le rythme cardiaque est-il régulier ou vous sentez-vous faible ? Votre pouls saute-t-il (c'est-à-dire que votre cœur bat plus vite que d'habitude) ? Des impulsions faibles peuvent signifier qu'une personne n'a pas suffisamment de volume sanguin circulant dans les vaisseaux, ce qui rend plus difficile la perception du pouls. Une impulsion de stimulation peut indiquer une rigidité artérielle, car les vaisseaux sanguins sont incapables de résister à l'augmentation de la pression artérielle pendant le rythme cardiaque.
3. 3 Découvrez où vous pouvez vérifier votre pouls. Il existe de nombreux points dans le corps où vous pouvez sentir votre pouls. En voici quelques uns:
   • Pouls carotidien : Une artère est située dans le cou de chaque côté de la trachée, un « tube » dur qui se trouve à l'avant du cou. L'artère carotide se divise en deux branches et transporte le sang vers la tête et le cou.
   • Pouls sur l'artère brachiale : ressenti de l'intérieur du coude.
   • Pouls radial : ressenti au poignet à la base du pouce depuis la paume de la main.
   • Pouls fémoral : ressenti dans l'aine, dans le pli entre la jambe et le tronc.
   • Pouls poplité : ressenti derrière le genou.
   • Pouls sur l'artère tibiale postérieure : ressenti sur la cheville à l'intérieur de la jambe, juste derrière la cheville médiale (tubercule à la base du bas de la jambe).
   • Pouls des membres inférieurs : ressenti dans la partie supérieure du pied, au centre. Ce pouls est souvent difficile à ressentir.

Conseils

• Apprendre à comprendre la complexité des sons cardiaques est incroyablement difficile. Ce guide décrit les points de base que vous devez savoir pour mesurer votre pouls apical. La meilleure façon d'apprendre à lire votre fréquence cardiaque est de pratiquer et d'écouter autant de cœurs sains que possible.