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• Méthode 1 sur 3: Rencontrer de nouvelles personnes
• Méthode 2 sur 3: Engager des conversations
• Méthode 3 sur 3: Améliorer les compétences en communication et augmenter la confiance en soi
• Conseils
• Avertissements

Discuter avec des gens et se faire des amis peut être très effrayant, surtout si vous essayez d'être drôle ! La plupart des gens n'ont pas le talent inné pour les blagues dans toutes les situations, et il est tout à fait normal d'avoir des difficultés dans les situations sociales. Heureusement, vous pouvez améliorer à la fois votre sens de l'humour et vos compétences en communication avec un peu de pratique. Si vous êtes prêt à sortir et à vous faire quelques amis, commencez par visiter des endroits pour rencontrer de nouvelles personnes. En outre, entraînez-vous à démarrer une conversation, à la maintenir et à insérer des phrases amusantes. Surmontez l'anxiété en améliorant les compétences de communication et en renforçant la confiance en soi.

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Méthode 1 sur 3: Rencontrer de nouvelles personnes

1. 1 Participez à des événements locaux pour vous impliquer davantage dans votre ville. Vous pouvez trouver des notifications sur divers événements sur Internet, par exemple, dans les groupes Facebook / VK ou en recherchant des sites d'actualités locaux. Vous pouvez également trouver des affiches sur les babillards de la bibliothèque, du centre communautaire ou des cafés locaux. Assistez à des événements que vous aimez pour rencontrer des personnes ayant des intérêts communs.
   • Par exemple, assistez à des expositions d'art, à des concerts, à des soirées cinéma locales, à des foires le week-end et à des festivals.

   Conseils: il vous faudra probablement du temps pour rencontrer des gens qui deviendront de bons amis pour vous. Cependant, plus vous acquérez de connaissances, plus vous avez de chances de trouver un ami proche potentiel. Continuez à sortir.

   
   
2. 2 Rejoignez un club de loisirs. Les clubs ou les tasses sont une façon amusante de rencontrer des gens et de commencer à se faire des amis.Cherchez un club qui convient à vos passe-temps. Ensuite, assistez régulièrement aux cours. Sortez avec les gens que vous y rencontrez et il y a de fortes chances que, avec le temps, vous deveniez amis avec certains d'entre eux.
   • Si vous êtes encore à l'école, cherchez des clubs ou des clubs après les cours.
   • Sinon, recherchez des options sur Internet. Des sites comme Meetup.com et VK.com sont également parfaits pour trouver des associations locales.
3. 3 Inscrivez-vous à des cours dans votre centre communautaire local, votre organisation à but non lucratif ou votre université. Pour ce faire, contactez votre centre culturel ou votre université locale, ou utilisez Internet. Choisissez des cours sur un sujet que vous aimez pour rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires. Ensuite, assistez à tous les cours pour mieux connaître les participants au cours.
   • Il est peu probable que vous trouviez des amis le premier jour de classe. Cependant, si vous suivez régulièrement les cours que vous avez choisis, vous pourrez mieux connaître les autres étudiants et vous pourrez devenir amis avec certains d'entre eux.
4. 4 Faites du bénévolat pour aider à résoudre les problèmes qui résonnent dans votre âme. En faisant du bénévolat, vous pouvez rencontrer d'autres bénévoles partageant les mêmes idées et des membres de la communauté qui ont besoin d'aide. Cela vous aidera à trouver de nouveaux amis qui ont déjà quelque chose en commun avec vous. Recherchez un groupe à but non lucratif ou militant qui travaille sur une question qui vous intéresse. Assistez ensuite à leurs événements et réunions.
   • Par exemple, faites du bénévolat pour aider un refuge local à collecter et à distribuer des cadeaux de Noël aux familles dans le besoin, ou faites du bénévolat lors d'événements dans un musée local.
5. 5 Rejoignez une équipe de sport amateur. Les sports d'équipe sont un excellent moyen de se faire des amis, car ils nécessitent une interaction avec des coéquipiers. Pour trouver des équipes sportives locales, contactez un centre communautaire, consultez le babillard de la bibliothèque ou recherchez sur Internet. Rejoignez l'équipe que vous aimez et jouez pour elle.
   • Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas des capacités athlétiques exceptionnelles. Les sports récréatifs sont parfaits pour les personnes de tous niveaux, et les coéquipiers peuvent vous aider à améliorer vos performances.
   • Vous pourrez peut-être trouver une équipe qui convient à votre niveau de compétence ou à votre âge. Par exemple, une ligue amateur locale peut avoir des équipes de débutants et d'athlètes chevronnés. De même, les équipes peuvent être classées par âge. Contactez les organisateurs pour voir quelles options vous avez.
6. 6 Assistez à des services religieux ou spirituels pour vous impliquer dans la vie de l'église. Si vous avez des croyances religieuses ou spirituelles, il y a de fortes chances que vous puissiez vous faire des amis en assistant aux offices. De nombreuses organisations religieuses et spirituelles organisent des événements sociaux pour leurs membres afin de vous aider à rencontrer de nouvelles personnes. Trouvez une communauté religieuse dans votre région, puis commencez à assister à des services ou à des événements.
   • Si vous êtes une personne non religieuse et non spirituelle, vous pourrez peut-être trouver une organisation locale pour les personnes ayant des croyances similaires, comme un groupe athée.
   • Si vous n'avez aucune croyance religieuse ou spirituelle, vous pouvez toujours assister à des événements communautaires organisés par des organisations confessionnelles locales. Par exemple, ils peuvent organiser des événements caritatifs, des festivals, des fêtes de fin d'année et des carnavals accessibles au grand public.

Méthode 2 sur 3: Engager des conversations

1. 1 Présentez-vous pour démarrer une conversation. Dites votre nom et dites-nous quelque chose sur vous. Essayez de dire à la personne quelque chose que vous pensez être pertinent pour la situation actuelle. Cela vous aidera à démarrer des conversations avec les gens.
   • Vous pouvez dire : « Salut, je suis Anton. C'est la première fois que je viens à un tel événement, "- ou :" Salut, je m'appelle Alina. J'espérais qu'il y aurait des collations ici.
2. 2 Faites des compliments à la personne et essayez de maintenir la conversation. Les gens aiment entendre de belles choses sur eux-mêmes. De plus, si vous les complimentez, ils penseront que vous êtes une bonne personne. Cherchez des raisons de complimenter, puis posez des questions de clarification pour poursuivre la conversation.
   • Dites : « Adorable robe ! Où l'as-tu acheté? " - ou : « Votre histoire était si drôle. Tu n'as toujours pas compris qui se moquait de toi ?"

   Conseils: Il est généralement préférable de complimenter les choses que les gens peuvent contrôler, comme mettre en valeur les cheveux, les vêtements, les compétences et les talents. Essayez de ne pas complimenter les caractéristiques naturelles, telles que la couleur des yeux ou un joli visage. Cela peut être gênant pour certaines personnes.

   
   
3. 3 Posez une question sur l'arrêt ou la météo pour briser la glace. C'est un moyen facile d'entamer une conversation informelle avec de nouvelles connaissances. Vous n'avez pas à dire quelque chose de significatif. Choisissez quelque chose dans votre environnement et posez une question simple à ce sujet. Lorsque la personne répond, essayez de poursuivre la conversation.
   • Ce n'est pas grave si la conversation ne vous mène nulle part. C'est très similaire à la pêche: parfois l'interlocuteur "piquera" l'appât, et parfois il ne sera tout simplement pas intéressé par la communication.
   • Par exemple, vous pourriez demander : « Comment gérez-vous ce temps pluvieux ? » - ou : "Avez-vous déjà été dans ce restaurant ?"

   Conseils: essayez de poser des questions ouvertes car elles encouragent l'autre personne à poursuivre la conversation. Il ne suffit pas de répondre simplement « oui » ou « non » aux questions ouvertes, ce qui rend la conversation plus facile à entretenir.

   
   
4. 4 Montrez de l'intérêt pour les gens en leur posant des questions sur eux-mêmes. Les gens adorent parler d'eux-mêmes, c'est pourquoi leur montrer de l'intérêt est un excellent moyen de poursuivre la conversation. De plus, la personne est plus susceptible de vous aimer si vous l'écoutez. Posez des questions ouvertes à l'interlocuteur, puis écoutez attentivement ses réponses.
   • Vous pouvez demander : « Qu'aimez-vous faire pendant votre temps libre ? », « Comment connaissez-vous Alexey ? » - ou : "Quel est le dernier film que vous avez regardé ?"
5. 5 Se moquer de soi de manière ludique pour faire rire les gens. L'autodérision aidera les gens à se sentir proches de vous et montrera à tout le monde que vous ne vous prenez pas trop au sérieux. Blaguez sur vos caprices, erreurs et choses que vous aimez, puis riez avec tout le monde.
   • Disons que vous avez renversé votre boisson. Vous pouvez plaisanter comme ceci : « Et la récompense de la personne la plus maladroite du monde revient à… moi.
   • Autre exemple : "Je serais venu plus tôt, mais j'ai dû appeler un groupe d'archéologues pour trouver mes chaussures parce que je suis tellement distraite."
   • Pimentez la conversation avec cet humour, mais n'en faites pas trop. Les gens peuvent se sentir mal à l'aise ou vous percevoir comme une personne négative si vous vous moquez trop de vous-même.
6. 6 Apprenez à raconter des histoires amusantes que vous pouvez utiliser dans les conversations. Raconter des histoires drôles est une façon décontractée de montrer aux gens que vous êtes drôle. Choisissez des histoires de votre propre vie ou des événements qui sont arrivés à vos amis. Ensuite, entraînez-vous à les présenter d'une manière qui semble naturelle.
   • Par exemple, entraînez-vous devant un miroir ou un caméscope tout en racontant des histoires.
   • Gardez à l'esprit que vous pouvez re-raconter les mêmes histoires à différentes personnes, alors ne vous inquiétez pas d'avoir à chercher constamment du nouveau matériel.
7. 7 Apprenez des blagues que vous pouvez répéter à d'autres personnes. Trouver des blagues sur le pouce est un talent rare, il est donc utile d'avoir une liste préparée. Lisez des blagues en ligne, regardez des comédiens debout ou inscrivez-vous à un cours d'écriture de blagues. Entraînez votre service à transmettre le point culminant dans le temps. Voici quelques blagues pour vous aider à démarrer :
   • Tu ne peux pas taper sur ta poche, c'est un coup en dessous de la ceinture.
   • Avez-vous entendu parler d'un nouveau restaurant appelé Karma ? Il n'y a pas de menu - vous obtenez ce que vous méritez.
   • Je suis doué pour dormir. Je peux le faire les yeux fermés.
   • La phrase la plus effrayante des réseaux sociaux après une fête : "Ton ami t'a tagué sur la photo !"

Méthode 3 sur 3: Améliorer les compétences en communication et augmenter la confiance en soi

1. 1 Identifiez vos meilleures qualités pour augmenter l'estime de soi. Chaque personne est unique et intéressante à sa manière. Pour reconnaître vos qualités étonnantes, dressez une liste de vos talents, compétences et intérêts. Choisissez également votre meilleur physique à battre. Au fil du temps, cela vous aidera à vous sentir plus en confiance.
   • Par exemple, vous pouvez écrire que vous jouez de la guitare, que vous aimez lire des thrillers, que vous avez un faible pour les chats et que vous préférez rester à la maison plutôt que de sortir.
   • Vos données physiques préférées pourraient être vos yeux et vos jambes.
2. 2 Utilisez un langage corporel ouvert - souriez et regardez les gens dans les yeux. Lorsque nous utilisons un langage corporel ouvert, nous semblons plus amicaux avec les gens. La façon la plus simple d'avoir l'air plus ouverte est de sourire, de regarder l'autre personne dans les yeux et de lever le menton. Aussi, ne croisez pas les bras. Mieux vaut les garder sur les côtés. Lorsque vous marchez, maintenez une bonne posture en redressant le dos et les épaules.
   • Tout en écoutant l'interlocuteur, regardez-le et hochez la tête pendant qu'il parle pour montrer que vous le comprenez.
   • Lorsque vous parlez, essayez d'utiliser des gestes pour engager les gens dans la conversation. Il peut être utile de pratiquer avec vous-même pour vous sentir naturel lorsque vous le faites avec d'autres personnes.
3. 3 Développez progressivement vos compétences en communication afin que vous ayez le temps de vous y adapter. Il peut être difficile pour vous d'apprendre à communiquer, et ce n'est pas un problème. Commencez petit en souriant simplement aux personnes que vous croisez en public. Ensuite, essayez simplement de dire bonjour. Lorsque vous êtes prêt, commencez une conversation informelle en posant une question simple ou en faisant une observation. Enfin, essayez de vous présenter et posez des questions ouvertes.
   • Ne vous inquiétez pas du temps qu'il vous faudra pour améliorer vos compétences en communication. Donnez-vous autant de temps qu'il le faut.
   • Ne soyez pas intelligent et tenez-vous en à des interactions courtes au début. Une fois que vous commencez à vous sentir plus en confiance, essayez de poursuivre la conversation.
4. 4 Concentrez-vous sur l'autre personne, pas sur votre téléphone. Si la personne a l'impression que vous l'ignorez, elle cessera de vous parler. Cependant, si vous faites attention à lui, vous deviendrez une personne plus intéressante et attentive à ses yeux. Mettez votre téléphone en sourdine lorsque vous discutez et ne vérifiez pas les notifications lorsque vous parlez à quelqu'un.
   • Si vous avez besoin de vérifier régulièrement votre téléphone, prenez le temps de le faire. Par exemple, vous pouvez reculer toutes les heures pour afficher les notifications.
   • Si vous pouvez recevoir un appel urgent, réglez votre téléphone sur silencieux, en faisant du numéro spécifique une exception. Par exemple, vous devrez peut-être répondre à un appel de la nounou de votre enfant.
5. 5 Croisez le mot devrait/devrait de votre vie et faites ce que vous voulez vraiment faire. Vous pouvez avoir l'impression qu'il y a une liste de choses que vous « devriez » faire, comme sortir de la maison plus souvent, assister à des fêtes ou vous faire plus d'amis. Cependant, ce qui compte vraiment, c'est ce que vous aimez. Pensez à l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise et à la façon dont vous aimez vraiment passer votre temps. Ensuite, remplacez les déclarations should / should par des intentions d'être plus heureux.
   • Disons que vous êtes un introverti qui se dit : « Je devrais aller plus souvent aux soirées. Si vous n'aimez pas les fêtes, ne vous forcez pas à y assister. Vous voudrez peut-être passer une soirée dans une librairie ou regarder un film à la place.
   • Ou vous êtes un extraverti qui se dit : « Je devrais avoir un meilleur ami, pas une bande d'amis proches. Si vos amis vous rendent heureux, le reste n'a pas d'importance.
6. 6 Soistoimêmeafin que les gens reconnaissent le vrai vous. Il est difficile de trouver de vrais amis si vous prétendez être quelqu'un que vous n'êtes pas. Même si les gens vous aiment, il vous sera difficile de maintenir votre amitié. Mieux vaut être honnête sur qui vous êtes afin de pouvoir rencontrer ceux avec qui vous serez vraiment intéressant et à l'aise. Respectez également ceux qui vous entourent, et il y a de fortes chances qu'ils vous respectent en retour.
   • Donnez votre avis si vous êtes préoccupé par un certain problème.
   • Essayez de nouveaux passe-temps et intérêts, mais ne mentez pas sur ce que vous aimez faire.
   • Portez des vêtements qui vous font vous sentir mieux, pas des vêtements qui, selon vous, impressionneront les autres.

Conseils

• Regardez des comédies et des spectacles de stand-up pour améliorer votre sens de l'humour.
• Habituellement, les gens sont trop égocentriques pour juger les autres, alors ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent.
• N'essayez pas de dire n'importe quoi juste pour avoir l'air intelligent ou drôle. La plupart des gens préfèrent être amis avec quelqu'un qui semble sincère plutôt que quelqu'un qui essaie juste de se montrer. Gardez vos blagues naturelles et décontractées.

Avertissements

• Lorsque vous rencontrez de nouvelles connaissances, essayez d'éviter les sujets sensibles tels que la politique et la religion. Il est très facile d'offenser quelqu'un qui a l'opinion contraire.
• Évitez les blagues sales et offensantes afin que les gens ne vous en veulent pas.