Auteur:
Joan Hall
Date De Création:
2 Février 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Que ferez-vous lorsque votre ami a des problèmes ou passe une mauvaise journée ? Vous devez lui remonter le moral au mieux de vos capacités.
Pas
1 Demandez à un ami ce qui s'est passé et écoutez sans interrompre sa réponse. Si la personne ne vous dit rien, ne soyez pas curieux, passez simplement à l'étape suivante. 
2 Proposez à un ami de vous aider. S'il l'accepte, tant mieux, aidez-le. Sinon, passez directement à l'étape suivante. 
3 Prenez en compte les traits de caractère d'un ami, ses loisirs. Demandez-vous : « Que puis-je faire pour remonter le moral de mon ami, le distraire de ses pensées lourdes et l'aider à avoir une humeur positive ? » 
4 Peut-être devriez-vous offrir un cadeau à votre ami, ou l'emmener en ville et y manger, ou aller lui rendre visite, ou lui enregistrer une collection de musique ou de livres audio, ou le traîner hors de la maison, ou planifier une soirée de plaisir pour vous détendre tous les deux et vous amuser. Ce que vous faites n'a pas vraiment d'importance. En fin de compte, votre ami se souviendra de vous lorsqu'il sera à nouveau seul et triste. Vos actions fournissent à un ami la preuve qu'au moins une personne dans le monde craint d'avoir mal et essaie de l'aider. 
5 On fait valoir qu'il vaut mieux mettre moins de pression sur la personne, ne pas essayer d'encourager excessivement l'ami à devenir une « star de la fête », ou d'essayer de le saouler. Essayez simplement de débarrasser l'esprit de votre ami des souvenirs douloureux et décourageants, écoutez la personne s'il veut s'exprimer. Sinon, essayez d'aider votre ami à avoir l'esprit tranquille. 
6 Demandez à un ami ce qu'il a fait dans le passé pour se remonter le moral, réduire sa souffrance ou améliorer ses moments de bonheur. Considérez vos options si elles vous donnent des idées pour distraire votre ami de pensées tristes et douloureuses. 
7 Continuez à être doux et solidaire. N'évitez pas votre ami, ne répandez pas de ragots sur son problème. Tout le monde l'encourage également sur les petites choses et donne des conseils si un ami le demande. Cependant, en l'absence de bons conseils, parlez-en à votre ami et recommandez-lui d'en parler à une autre personne en qui il a confiance et qu'il traite bien.
Avertissements
- Ne submergez pas votre ami en train de lui remonter le moral. Sinon, la personne se sentira dépassée et peut-être coupable ou pathétique.
