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• Pas
• Conseils
• De quoi avez-vous besoin

Avouons-le - les week-ends sont excessivement courts par rapport aux jours de semaine. Deux jours seulement (voire moins pour certains !) sur sept ne suffisent pas pour un bon repos. Au week-end semblait plus longtemps, vous devrez planifier à l'avance et vous occuper des tâches ménagères à temps. Lisez ci-dessous pour apprendre les secrets de la gestion du temps.

Pas

1. 1 Réveillez-vous à la même heure que les jours de semaine. La plus grosse erreur est de penser que le week-end est censé être trop dormi.Ainsi, vous ne ferez que déstabiliser le corps et manquer le temps qui pourrait être dépensé avec profit. Parfois, lorsque vous êtes épuisé à la fin de la semaine, vous pouvez vous coucher tôt le vendredi soir et vraiment passer une bonne nuit de sommeil le samedi, mais seulement à titre exceptionnel - n'en faites pas une habitude.
2. 2 Tout d'abord, triez toutes les tâches ménagères. Presque personne n'aime faire cela, vous trouverez rarement quelqu'un qui a hâte de nettoyer, laver et laver la vaisselle avec inquiétude. Mais quelqu'un doit le faire. Et le plus tôt sera le mieux. Fixez une heure à l'avance, disons, 7-9 heures le samedi afin que fais-le, et impliquez toutes vos mains libres dans le processus. Vous ressentirez un soulagement incroyable lorsque vous aurez terminé les tâches ménagères, et les pensées du nettoyage à venir n'empoisonneront pas votre week-end. Conservation des aliments, décongélation de la viande, etc. - ce sont aussi des problèmes qu'il est préférable de traiter le plus rapidement possible.
3. 3 Ne perdez pas de temps à magasiner. Essayez de faire vos courses tôt un soir de semaine - cela vous donnera encore moins de soucis. Si ce n'est pas possible, ajoutez les courses à votre liste de choses à faire le samedi matin et terminez à 10 heures lorsque la plupart des autres personnes dorment encore. Évitez de faire les courses à l'heure du déjeuner, car à ce moment-là tout le monde se réveille et vous risquez de vous retrouver coincé dans la circulation, de manquer une bonne place de parking et de rester coincé dans la file, ce qui est une perte de temps. Il vaut mieux prévoir tous les déplacements en instituts de beauté, chez le vétérinaire ou au pressing le samedi matin.
4. 4 Prévoyez du temps à l'avance pour payer les factures et autres formalités administratives banales. Le bureau ne sera pas suspendu au-dessus de votre tête comme un nuage noir si vous définissez à l'avance l'heure à laquelle vous devez vous asseoir et vous en occuper. Si vous pouvez réserver une minute pour cela tous les soirs de semaine pour libérer le week-end, tant mieux. Sinon, ajoutez des documents à l'avance à l'horaire du week-end afin qu'ils n'interfèrent pas avec le plaisir et la détente.
5. 5 Planifiez vos actions. Le week-end semblera plus long si vous quittez l'appartement et l'utilisez aux fins prévues. Marquez les événements intéressants dans votre calendrier - lorsque vous voyez une annonce concernant un événement dans un magazine ou un journal, découpez-la et attachez-la à votre calendrier pour ne pas oublier de vous y rendre. Découvrez comment votre famille, vos amis et plus aiment passer le week-end. et planifiez à l'avance des vacances communes :
   • Planifiez un événement sportif - jouez vous-même à quelque chose (comme le football dans le parc) ou assistez à un match de sport et soutenez les participants
   • Planifiez un voyage dans un musée, un zoo, un parc, une galerie d'art, un cirque, une exposition locale, une foire, etc.
   • Planifiez un voyage pour rendre visite à des parents, à des amis, à des connaissances hospitalisées, etc.
   • Planifiez vos vacances - aussi banal que cela puisse paraître, une partie du week-end doit être consacrée au repos et à la détente (y compris le repos des appareils électroniques !)
6. 6 Planifiez votre voyage hors de la ville. Changez d'environnement ! Faites un pique-nique ou passez simplement la soirée dans une autre ville. Sortir de la ville "étire" le temps, car un tel passe-temps remplit le cerveau de nouvelles informations et impressions. Faites de la randonnée, du vélo, du ski ou de la luge, du jogging ou du surf, observez les oiseaux, faites voler un cerf-volant, écrivez un couplet sincère assis sous la cime des arbres - faites ce que vous aimez pour diversifier votre sortie.
7. 7 Profitez de vos soirées. Pensez à la façon dont vous pouvez remplacer regarder la télévision, rester assis devant l'ordinateur et jouer à des jeux informatiques. Vous avez probablement remarqué à quelle vitesse le temps passe vite lors de ces activités. Mieux vaut le dépenser sur l'un des éléments suivants :
   • Aller au cinéma
   • Jouer au bowling ou à d'autres sports d'intérieur
   • Sortez pour le dîner - il n'est pas nécessaire que ce soit un restaurant chic et cher, appelez simplement vos amis ou votre famille et asseyez-vous dans un endroit confortable pour une conversation
   • Aller à un concert - quels que soient vos goûts musicaux, les concerts vous mettent toujours de bonne humeur
   • Faire du shopping - se promener dans les hypermarchés a son propre charme
   • Allez au pub - vous ne devriez pas boire beaucoup, mais vous pouvez parler beaucoup ! Ne reste pas là toute la nuit
   • Allez à la librairie - parcourez l'assortiment de littérature, prenez une tasse de café et achetez un bon livre
   • Allez au théâtre et vous serez transporté dans un monde complètement différent pendant quelques heures
8. 8 Planifiez vos repas. La cuisine peut prendre beaucoup de temps si vous ne pensez pas à l'avance. Même la simple confusion peut devenir un problème - que cuisiner ? - causé par un écart par rapport à la routine habituelle des jours de semaine. Si vous y réfléchissez à l'avance, il vous suffit d'aller en cuisine, de suivre la recette et de mettre la table. Utilisez une technique qui fait gagner du temps - lave-vaisselle, etc. Si vous n'aimez pas cuisiner, évitez les recettes compliquées et obscures. Pourquoi perdre votre week-end à quelque chose que vous n'aimez pas ?
9. 9 Appréciez votre week-end. Il est très important d'apprécier le temps dont vous disposez, c'est-à-dire de ne pas le perdre et de ne pas vous soucier du fait qu'il vole trop vite. Les week-ends sont faits pour se reposer, se détendre et mettre de l'ordre dans ses pensées. Utilisez-les comme indiqué et ne vous reprochez pas de ne pas faire quelque chose de plus gratifiant.
10. 10 Profitez du dimanche soir. Préparez tout pour le lundi à l'avance afin que le dimanche soir, vous ayez l'occasion de regarder un bon film et de profiter du dernier moment du week-end, et de ne pas être triste que ce soit fini.
11. 11 Regardez moins la télévision et jouez moins à des jeux informatiques - ce sont des tueurs en temps réel.

Conseils

• Détendez-vous et profitez de vos vacances.
• Terminez toujours le travail à temps afin que la pensée des affaires inachevées ne vous dérange pas pendant le week-end.
• Essayez de garder votre maison propre. Vous ne voulez pas passer la part du lion de votre temps libre à nettoyer, n'est-ce pas ? Et ne surchargez pas la maison avec des choses inutiles - au lieu d'aller dans les magasins de meubles toute la journée, il vaut mieux faire des choses plus utiles. N'achetez que ce qui est nécessaire, pratique et ne se transformera pas en dépoussiéreur.
• Essayez de ne pas en faire trop avec de l'alcool et d'autres substances qui troublent l'esprit. Sous leur influence, une personne perd la notion du temps et souffre ensuite de maux de tête, de gueule de bois, de fatigue et de faiblesse. Un week-end dont vous ne vous souvenez peut-être même pas n'est pas du tout un week-end.
• Si le travail vous prend vraiment beaucoup de temps, envisagez de vous débarrasser de certaines de vos tâches et d'embaucher des spécialistes - un jardinier, une femme de ménage, etc. Cela coûte une certaine somme d'argent : mettez le prix en corrélation avec le temps que vous consacrez à l'entretien de votre maison et déterminez dans quelle mesure il sera rentable de demander de l'aide. Si vous passez tout le week-end à nettoyer et à tailler les buissons, l'aide sera certainement payante.
• Si vous avez des enfants qui doivent être conduits le week-end, il est temps de commencer à planifier et à partager les responsabilités. Posez-vous ces questions :
  
  
  • Quel enfant est en âge d'arriver seul à destination ?
  • Quel parent/soignant/voisin/ami est prêt à vous aider ? Par exemple, vous et d'autres parents pourriez payer le transport privé des enfants le week-end ensemble afin que tout le monde puisse se reposer.
  • Peut-être que certaines activités pour les enfants peuvent être organisées plus près de chez vous ?
  • Les enfants aiment-ils généralement étudier dans les cercles qu'ils fréquentent, ou est-il temps de changer (et en même temps, vous pouvez choisir quelque chose de plus proche de chez vous) ?
  • Les enfants peuvent-ils passer la nuit chez des amis et aller en classe le lendemain avec eux ?

De quoi avez-vous besoin

• Un plan d'action pour le samedi matin pour s'en sortir rapidement
• Plan de divertissement
• Voiture, train ou bus pour les déplacements hors de la ville
• Billets pour les événements
• Commutateur d'appareil électronique