Comment soulager les démangeaisons du diabète

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Méthode 1 sur 3: Arrêtez les démangeaisons causées par les changements de mode de vie
Méthode 2 sur 3: Arrêtez les démangeaisons avec des remèdes maison
Méthode 3 sur 3: Arrêtez les démangeaisons avec des médicaments
Conseils
Avertissements

Les personnes atteintes de diabète éprouvent souvent des démangeaisons insupportables. Il s'agit d'un effet secondaire fréquent des taux élevés de glucose dans le sang, qui est un facteur déterminant du diabète. Si vous en souffrez, lisez notre article pour savoir comment calmer votre irritation.

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Méthode 1 sur 3: Arrêtez les démangeaisons causées par les changements de mode de vie

1 Ne laissez pas trop votre peau se dessécher. Pour garder votre peau humide, vous pouvez utiliser des lotions et des crèmes hydratantes spéciales pour rendre votre peau plus saine. Évitez d'utiliser des crèmes ou des lotions parfumées car vous pourriez y réagir et provoquer des démangeaisons. Hydratez votre peau deux fois par jour. Après chaque douche, appliquez deux cuillères à soupe de lotion hydratante sur tout le corps.
- Il est également déconseillé d'utiliser des savons parfumés, car les produits chimiques qu'ils contiennent peuvent assécher votre peau et provoquer des démangeaisons. Optez plutôt pour des savons doux et non parfumés.
2 Changez votre routine de bain. Des bains fréquents peuvent aggraver la gale. Ne nagez pas plus d'une fois tous les quelques jours. La fréquence des baignades peut varier en fonction de votre climat, de la météo et de votre activité. Pourtant, un bain tous les deux jours vous suffira. Ne vous baignez pas dans une eau trop chaude, ou votre peau deviendra encore plus irritée. L'eau doit être à température ambiante ou moins. L'eau chaude dilate nos vaisseaux, ce qui favorise un métabolisme rapide de l'insuline, ce qui peut provoquer une hypoglycémie.
- Une autre raison pour laquelle il est déconseillé aux diabétiques d'utiliser de l'eau chaude est qu'ils souffrent de lésions nerveuses,en conséquence, ils perdent la sensation de douleur et la sensation de température et peuvent sans le savoir se brûler avec de l'eau chaude.
3 Portez une attention particulière à votre peau en été. Alors que l'été est une période de soleil et de plaisir, il peut aussi être une période d'irritation cutanée sévère. Pour réduire la sensation de démangeaison que vous ressentez en été, portez des vêtements fabriqués à partir de matériaux légers comme le coton. Certains tissus, comme la laine ou la soie, peuvent provoquer des irritations et des démangeaisons. Tu devrais aussi:
- Garder la peau sèche de la transpiration, car trop d'humidité peut parfois provoquer des démangeaisons.
- Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. Vous devez boire environ 8 verres (227 ml de verre) d'eau par jour. Cependant, si vous êtes impliqué dans un travail physique intense ou si vous vivez dans des climats humides, vous devrez peut-être boire plus d'eau.
4 Surveillez votre peau en hiver. En hiver, votre peau peut se dessécher très facilement, c'est pourquoi il est très important pour les diabétiques de garder leur peau hydratée. Encore une fois, hydratez votre peau deux fois par jour avec des lotions non parfumées. L'utilisation d'une crème hydratante aidera également à soulager les démangeaisons et à empêcher les démangeaisons de s'aggraver.
5 Réduisez votre niveau de stress. En fait, les démangeaisons peuvent être exacerbées par des sentiments de stress. Cela signifie que lorsque vous êtes dans une situation stressante, vous pouvez constater que la sensation de démangeaison augmente. Utilisez des techniques de relaxation pour lutter contre le stress. Ceux-ci inclus:
- Méditation. La méditation est un exercice pour vider votre esprit et libérer le stress accumulé. Méditez quelques minutes chaque matin pour rester détendu tout au long de la journée.
- Utilisation de la méthode du mot déclencheur. Choisissez une phrase qui vous calmera, comme « Tout ira bien » ou « Tout ira bien ». Lorsque vous commencez à vous sentir anxieux, respirez profondément et répétez-vous la phrase de déclenchement pour vous calmer.

Méthode 2 sur 3: Arrêtez les démangeaisons avec des remèdes maison

1 Appliquez une compresse froide pour apaiser votre peau. Si vous voulez soulager les démangeaisons, une compresse froide peut faire des merveilles. Les sensations de température vont de la même manière au cerveau que les sensations de démangeaisons. Appliquez une compresse froide sur la zone qui démange et maintenez jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.
- Vous pouvez également prendre une douche froide pour soulager les démangeaisons. Cependant, gardez à l'esprit que les douches fréquentes ne sont pas recommandées pour les diabétiques, surtout si vous avez une mauvaise régulation de la glycémie. Par conséquent, il est le plus souvent recommandé d'utiliser une compresse froide.
2 Essayez d'utiliser un mélange de flocons d'avoine pour soulager les démangeaisons. Mélangez ¼ tasse d'eau (58 ml) avec 1 tasse de flocons d'avoine colloïdale (227 grammes) pour une pâte épaisse. Utilisez vos mains pour appliquer la pâte sur la zone qui démange de votre peau. Laissez la pâte sur la peau pendant 15 minutes. La farine d'avoine soulagera les démangeaisons et apportera un soulagement temporaire.
3 Utilisez un mélange de bicarbonate de soude pour soulager les démangeaisons. Vous pouvez également appliquer la pâte en mélangeant un demi-verre d'eau (110 ml) avec un verre (160 grammes) de bicarbonate de soude. Remuer avec une cuillère jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme. Appliquez le mélange sur la peau qui démange, laissez-le pendant 15 minutes, puis rincez.

Méthode 3 sur 3: Arrêtez les démangeaisons avec des médicaments

1 Utilisez des crèmes. Les crèmes et les onguents peuvent aider à soulager les démangeaisons. Sachez qu'une goutte, de la taille d'un petit pois, suffira pour appliquer la crème sur une zone deux fois plus grande que votre paume. Lorsque vous cherchez un médicament pour soulager les démangeaisons, recherchez un médicament qui contient l'un des ingrédients suivants :
- Camphre, menthol, phénol, diphenhydramine et benhocaïne.
2 Appliquez une pommade stéroïde sur la zone de votre peau. Certaines crèmes anti-démangeaisons contenant des stéroïdes peuvent aider à soulager les démangeaisons. Une crème d'hydrocortisone fonctionne mieux. Vous pouvez l'acheter dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez également opter pour la crème à la béclométhasone, qui agit de la même manière que la crème à l'hydrocortisone.
- N'oubliez pas que vous ne devez pas utiliser de crèmes ou d'onguents stéroïdes pendant une longue période sans avoir préalablement consulté votre médecin.
3 Utilisez des crèmes antifongiques pour prévenir les infections fongiques. Si vous êtes diabétique, vous devez savoir que votre système immunitaire est affaibli, ce qui le rend plus susceptible de contracter une infection. Une de ces infections est une infection fongique qui peut apparaître sur votre peau et provoquer des démangeaisons. Recherchez les crèmes antifongiques en vente qui incluent les éléments suivants :
- Miconazole, kétoconazole ou acide benzoïque.
4 Prenez des comprimés antihistaminiques. L'histamine est une hormone qui provoque des démangeaisons. Lorsque vous prenez des antihistaminiques, cette hormone est supprimée, ce qui peut soulager les démangeaisons. Les antihistaminiques contiennent souvent les éléments suivants :
- Chlorphéniramine et Diphenhydramine (Benadryl). Sachez que ces médicaments peuvent vous rendre somnolent.
5 Discutez avec votre médecin des autres options. Si les mesures ci-dessus ne fonctionnent pas ou si vous soupçonnez une étiologie grave associée à vos démangeaisons, vous devriez consulter votre médecin. Ensuite, il déterminera la cause de vos démangeaisons.