Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Fournir les premiers soins
• Partie 2 sur 2: Obtenez une attention médicale professionnelle
• Mises en garde

Un doigt de marteau est une condition dans laquelle le tendon de l'articulation externe du doigt est déchiré, ce qui fait pendre le bout du doigt. Aussi appelée doigt de maillet, cette blessure est une blessure sportive typique. Cependant, tout mouvement qui plie l'articulation plus qu'il ne le devrait peut provoquer un doigt de marteau. Vous pouvez même avoir un doigt de marteau lorsque vous faites un lit.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Fournir les premiers soins

1. Identifiez la blessure. Vous devez d'abord essayer de déterminer si vous avez réellement un doigt de marteau. Si vous avez un doigt de marteau, la dernière articulation du doigt (l'articulation la plus proche de votre ongle) fera mal. L'articulation sera pliée vers le bas et immobile, ce qui vous empêchera d'étendre complètement votre doigt.
2. Appliquez immédiatement de la glace. La glace aidera à soulager l'enflure et la douleur dans l'articulation. Cependant, vous ne devriez pas frotter votre peau avec la glace. Enroulez une serviette autour de la glace ou prenez un sac de légumes surgelés et placez-le sur le joint.
3. Prenez des médicaments pour soulager la douleur. Si vous ressentez une douleur intense, il existe des médicaments en vente libre qui peuvent vous aider à soulager votre inconfort. Ce sont des analgésiques tels que Advil, Sarixell, Aleve et le paracétamol. Prenez ceci pendant le processus de guérison si la douleur persiste. Ces médicaments (à l'exception du paracétamol) ont également un effet anti-inflammatoire, de sorte qu'ils apaisent non seulement la douleur mais aussi l'enflure.
4. Faites une attelle temporaire. Vous devez consulter un médecin pour obtenir une attelle de fabrication professionnelle. Cependant, avant de consulter un médecin, vous pouvez essayer de fabriquer votre propre attelle pour garder votre doigt droit. Prenez un bâtonnet de popsicle et placez-le le long du bas de votre doigt. Enroulez du ruban autour de votre doigt et de l'objet de manière à ce que le ruban maintienne fermement votre doigt contre le bâton et forme une sorte de coussin pour votre doigt. Le but est de garder le bout du doigt droit.
   • Si vous pouvez plier votre doigt même légèrement, cela peut ralentir le processus de guérison. Tout objet droit et solide peut agir comme une attelle, à condition qu'il soit suffisamment solide pour maintenir votre doigt dans la bonne position. Il est également nécessaire que le ruban soit étroitement enroulé autour de votre doigt afin que vous ne puissiez pas bouger votre doigt et ainsi le plier. Cependant, vous ne devez pas enrouler le ruban si étroitement autour de votre doigt qu'il vous coupe la circulation, vous fasse perdre la sensation dans votre doigt ou le décolore.

Partie 2 sur 2: Obtenez une attention médicale professionnelle

1. Consultez immédiatement un médecin. Plus tôt vous pourrez consulter un médecin pour une attelle de fabrication professionnelle, plus vite la blessure guérira. Vous devriez essayer de voir un médecin dans quelques jours, mais il est préférable de le faire le même jour. Le médecin prendra une radiographie et déterminera si le tendon est rompu et si un morceau d'os a également été rompu. Il ou elle prescrira également un traitement. Il s'agit généralement d'une attelle.
   • Dans de rares cas où le port d'une attelle vous empêche de faire votre travail correctement (par exemple, si vous êtes chirurgien), il est possible d'avoir une épingle métallique insérée dans votre doigt pour le maintenir droit.
2. Choisissez une attelle. Il existe différents types d'attelles. Toutes ces attelles limitent votre capacité à utiliser votre doigt d'une manière différente. Discutez de vos habitudes et de votre profession avec votre médecin afin qu'il puisse mieux comprendre quelle attelle vous convient le mieux. Les possibilités incluent l'attelle Stack, l'attelle en aluminium et l'attelle de doigt Oval-8. Le dernier de ces trois couvre le moins votre doigt et est généralement le moins invasif.
3. Portez correctement votre attelle. Assurez-vous que l'attelle est suffisamment serrée pour garder votre doigt complètement droit. Si votre doigt est plié, vous pouvez développer des marques de pression douloureuses sur votre articulation. Assurez-vous que la bande n'est pas trop serrée pour que votre doigt soit inconfortable ou vire au violet.
4. Continuez à porter l'attelle jusqu'à ce que votre médecin vous dise le contraire. Cela peut être inconfortable, mais il est important que vous gardiez votre doigt droit tout le temps. Si vous pliez légèrement votre doigt, le tendon de guérison peut se déchirer à nouveau. Lorsque cela se produit, vous devrez peut-être tout recommencer dans le processus de guérison.
   • Il peut être particulièrement tentant de retirer votre attelle lorsque vous vous douchez. L'un des avantages de l'attelle de doigt Oval-8 est qu'elle peut être mouillée. Si vous avez une autre attelle, mettez votre doigt dans un sac en plastique ou utilisez un gant.
5. Consultez votre médecin pour un examen de suivi. Après environ six à huit semaines, votre médecin ajustera probablement votre traitement. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous devrez peut-être porter l'attelle moins souvent. Par exemple, votre médecin peut vous dire de ne porter l'attelle que la nuit.
6. Subir une opération chirurgicale. Il est rarement nécessaire d'avoir un doigt marteau fixé chirurgicalement. Cependant, si la radiographie montre que votre os a également été brisé lors de la blessure, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Dans d'autres cas, la chirurgie n'est pas recommandée. La chirurgie ne donne généralement pas de meilleurs résultats qu'un traitement moins invasif avec une attelle. Parfois, une opération produit même un pire résultat.
   • Vous devrez revoir votre médecin environ dix jours après la chirurgie pour faire retirer les points de suture. Votre médecin vérifiera également dans quelle mesure la blessure guérit.

Mises en garde

• Le processus de guérison prendra un certain temps. Vous pouvez vous attendre à porter l'attelle pendant au moins six semaines. Cela peut être encore plus long, mais cela dépend de vos progrès.