Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Envoyez votre enfant à l'école
• Partie 2 sur 3: Faire face aux changements à l'adolescence
• Partie 3 sur 3: Faire face au départ de votre enfant

Il peut être très difficile pour les parents de voir leur enfant grandir. Il semble souvent qu'ils passent trop rapidement de petits bébés mignons à des adolescents de mauvaise humeur et finissent par devenir des adultes indépendants. Faire face à la croissance de votre enfant signifie que vous devez progressivement vous préparer à chaque nouvelle phase de la vie. Cela signifie tenir fermement, mais aussi lâcher prise petit à petit, pour que votre enfant devienne une personne indépendante.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Envoyez votre enfant à l'école

1. Gardez une attitude positive malgré votre peur et votre tristesse. Une attitude positive envers votre enfant qui grandit est essentielle. Pensez à ce que votre enfant a appris et soyez fier de lui, tout comme vous étiez fier quand il a appris à marcher seul ou à dormir seul.
   • De la même manière, vous essayez d'apprécier les compétences grandissantes de votre enfant, comme aller seul à l'école, terminer ses devoirs sans votre aide et prendre vos propres décisions.
   • Plutôt que de pleurer parce que votre enfant grandit, vous êtes fier de lui et fier de vous parce que, avec votre soutien et votre amour, vous avez aidé votre bébé à grandir pour devenir l'enfant qu'il est devenu.
2. Laissez votre enfant jouer de façon autonome avant d'aller à l'école pour la première fois. Le désir de rester avec votre enfant pour le guider et le protéger est fort et difficile à contrôler. Souvent, la première étape vers l'indépendance, et tout un défi pour les parents et les enfants, est de les laisser jouer seuls dans le jardin.
   • Parlez à votre enfant et dites-lui ce qui est autorisé ou non.
   • Laissez l'enfant jouer, mais gardez un œil sur eux et soyez prêt à répondre.
   • Lorsque vous voyez votre enfant respecter les accords et se comporter comme prévu, vous pouvez progressivement vous détendre et prendre du recul.
3. Préparez votre enfant à ce à quoi il doit s'attendre à l'école. Aidez-le à se préparer pour les routines quotidiennes, les attentes, le plaisir et les peurs qui font partie de la fréquentation scolaire. En même temps, vous devrez vous préparer à laisser partir votre enfant.
   • Interrogez-le sur ses doutes et ses craintes et cherchez ensemble une solution. Cela vous rappellera que votre enfant a toujours besoin de vous, mais d'une manière différente.
   • Parlez à votre enfant et expliquez à quoi s'attendre à la maternelle ou à l'école.
   • Entraînez-vous à aller à l'école en vous levant tôt, en préparant le déjeuner et en conduisant votre enfant à l'école. Montrez-lui où sera sa classe. Cela vous aidera tous les deux à être préparés émotionnellement lorsque le grand jour arrivera enfin.
4. Remplissez le vide de votre emploi du temps avec quelque chose de positif. Même s'il est certain que vous êtes suffisamment occupé, il peut y avoir une sensation de vide dans votre emploi du temps quotidien maintenant que votre enfant va à l'école. Comblez cette lacune avec quelque chose de satisfaisant qui facilitera la transition et profitera à vous et à votre enfant à long terme.
   • Même si vous n'avez pas eu de temps libre maintenant que votre enfant est allé à l'école, c'est le bon moment pour commencer un nouveau passe-temps. Cette fois-ci ressemble à une nouvelle phase de votre vie parce que c'est le cas, et c'est donc un bon moment pour travailler sur vous-même, élargir vos horizons ou essayer quelque chose que vous avez toujours voulu faire.
   • Vous avez probablement de nombreuses occasions de faire du bénévolat et de vous impliquer dans l'école de votre enfant. Cela peut fournir un exutoire positif et un nouveau lien avec votre enfant. Cependant, veillez à ne pas utiliser ces opportunités comme un moyen de «retenir» votre enfant. Même à ce jeune âge, il faut commencer à lâcher prise petit à petit.

Partie 2 sur 3: Faire face aux changements à l'adolescence

1. Parlez à votre enfant des changements physiques qu'il subit à l'adolescence. Votre enfant grandit, ce qui devient clair lorsque vous remarquez les changements physiques dans son corps. Utilisez votre expérience et votre compréhension pour rassurer et guider votre enfant dans cette transition.
   • Les changements physiques connus qui se produisent à ce moment sont causés par les changements hormonaux dans le corps. Les différentes glandes endocrines produisent des hormones qui entraînent des changements dans l'organisme.
   • Ces changements hormonaux / physiques sont également accompagnés de changements émotionnels et mentaux.
   • Soyez ouvert à répondre aux questions lorsque les changements physiques commencent. Il est préférable de commencer à discuter des changements physiques avant l'adolescence. Dites à l'adolescent que ces changements sont normaux et qu'ils font partie de la croissance. Soyez ouvert et honnête et répondez à toutes les questions rapidement, malgré tout inconvénient compréhensible (et mutuel).
   • Si de nombreuses écoles consacrent des cours spéciaux à ces matières lorsque les enfants atteignent l’adolescence, il vaut mieux ne pas s’en remettre uniquement à elles. Combiner la connaissance scolaire des changements corporels avec votre propre point de vue préparera mieux votre enfant et l'encouragera à se confier à vous et à en parler lorsque les changements se produiront.
2. Préparez-vous aux hauts et aux bas émotionnels de l'étape de la vie de votre enfant. Les changements hormonaux que subit votre enfant affectent le cerveau. Par conséquent, les intérêts, les besoins et les désirs de l'adolescent commenceront à changer. Vous pouvez être presque certain que les sautes d'humeur et l'irritabilité seront plus fréquentes pendant cette phase.
   • Votre enfant peut vouloir être indépendant et refuser même de vous parler de la façon dont sa journée s'est passée. Le lendemain, votre enfant peut exiger toute votre attention et insister pour que vous l'écoutiez. Écoutez. Il vous fera savoir s'il y a un besoin de conseil ou d'avis.
   • Sachez que votre enfant vous aime, même s'il agit comme un gamin grognon. Ces sautes d'humeur sont le résultat des niveaux hormonaux soudains et fluctuants dans le corps de l'adolescent. Mais n'oubliez pas que ce n'est pas parce que votre enfant menace de vous mordre la tête à la moindre provocation qu'il ne vous aime pas!
3. Montrez à votre enfant que vous le soutenez et l'aimez. Si votre enfant veut essayer quelque chose de nouveau, donnez-lui votre soutien. Que votre enfant réussisse ou non, donnez-lui votre soutien. De cette manière, vous mettez en valeur le rôle durable que vous avez en tant que parent et vous participez à son processus de croissance.
   • Les sautes d'humeur émotionnelle de votre enfant peuvent mettre vos nerfs à rude épreuve, mais n'oubliez pas que cela affecte également votre enfant. Votre enfant essaie de développer une personnalité individuelle tout en faisant face à ces changements et a besoin de tout votre soutien à ce stade.
   • Quel que soit le problème, exprimez-vous clairement à votre enfant. Dites-lui que vous l'aimez et que vous serez toujours là pour le soutenir. Cela forme une ancre pour l'adolescent qui est nécessaire pendant une crise.
   • N'oubliez pas que le cerveau d'un enfant n'est pleinement développé qu'au début de la vingtaine. Il est possible que ce développement incomplet du cerveau soit la cause de l'immaturité émotionnelle souvent si frustrante pour les parents.
4. Acceptez de nouvelles relations mais fixez des limites. Lorsque les enfants remarquent les changements dans leur corps, ils subissent une nouvelle série inconnue d'expériences sociales. Cela peut se manifester par de nouvelles amitiés et l'apparition d'intérêts romantiques.
   • Gardez les lignes de communication ouvertes. Lorsque vous acceptez les choix de votre enfant concernant ses amis, il est moins susceptible de se distancier de vous et l'adolescent est plus susceptible d'être ouvert sur ce qui se passe dans sa vie.
   • N'oubliez pas que votre enfant passera du temps avec de nouveaux groupes d'enfants. Les adolescents ont tendance à se sentir en sécurité lorsqu'ils font partie d'un groupe. Ils ont une forte envie de faire partie d'un groupe d'amis car ils n'ont pas encore développé leur propre identité unique.
   • Faites un effort pour parler et passer du temps ensemble. Mangez ensemble et parlez-vous. Tu veux être un ami.
   • Cependant, vous devrez également fixer des limites, car les enfants de cet âge ont tendance à adopter des comportements à risque. Établissez des limites claires entre les bons et les mauvais comportements, entre les relations saines et malsaines.
5. Sachez que votre enfant n'aura pas besoin de vous aussi souvent, ou du moins pas de la même manière. C'est le moment où votre enfant commence à avoir un désir croissant d'être indépendant. L'adolescent passera probablement plus de temps avec des amis qu'avec vous.
   • Donnez de l'espace à votre enfant, mais soyez là quand votre enfant a besoin de vous. Donnez à votre enfant un peu de répit et la possibilité de résoudre ses propres problèmes. Si vous êtes surprotecteur et que vous voulez résoudre tous les problèmes de votre enfant, il ou elle sera moins en mesure de faire face aux problèmes importants de la vie.
   • C'est aussi le bon moment pour parler des questions d'argent. L'argent de poche hebdomadaire ne suffit probablement plus pour aller au cinéma ou sortir dîner avec des amis. Discutez de votre budget familial avec l'adolescent de manière adulte et aidez-le à gagner de l'argent supplémentaire si nécessaire. Gagner de l'argent par vous-même est bon pour développer votre estime de soi et votre indépendance.
6. Fait attention à toi. Élever un enfant, quel que soit son âge, est un effort ardu, mais élever un adolescent peut être la dernière goutte. Lorsque vous aidez l'enfant à faire face au stress de tous les changements et défis, n'oubliez pas de travailler à limiter votre propre stress. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin de votre enfant.
   • Dormez suffisamment, mangez bien, faites de l'exercice régulièrement, trouvez du temps pour vous détendre et faire des choses amusantes, et demandez à votre partenaire, membre de votre famille, ami, etc. de vous aider à gérer le stress que vous ressentez.
   • Votre enfant vous regarde et apprend en imitant, même s'il est un adolescent qui semble désireux de nier votre existence. Montrez qu'il est essentiel de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Partie 3 sur 3: Faire face au départ de votre enfant

1. Comprenez le «syndrome du nid vide». Vous pensez peut-être que vous allez adorer avoir tout ce temps libre supplémentaire (et cet espace dans la maison) qui devient disponible lorsque votre enfant commence à vivre seul, pour découvrir que vous êtes triste et que vous ne savez pas quoi faire de votre temps. . Le lâcher prise et l'ajustement par la suite sont des choses difficiles à faire, même si vous savez que votre enfant est prêt.
   • Tout d'abord, reconnaissez que votre enfant n'a plus besoin de votre aide tous les jours. Il se peut qu'il n'ait plus une préférence aussi forte pour votre entreprise et vous ne serez pas initié à toutes les nuances de sa vie. C'est normal et il est normal de se sentir en colère.
   • En tant que parent adulte, vous devrez comprendre les changements qui se produisent dans la vie adulte de votre enfant. Sachez que votre enfant vous aime et ne veut pas être haineux.
   • Il est normal de ressentir un sentiment de perte à un tel moment, même si vous avez la chance de voir votre enfant régulièrement. N'ignorez pas ou ne niez pas ces sentiments; les accepter comme une partie naturelle du processus parental. Vous avez consacré votre vie à protéger et à élever votre enfant, il sera donc inévitablement difficile de le lâcher.
2. Faites de votre mieux pour passer du temps ensemble. Lorsque votre enfant devient un adulte indépendant, cela ne signifie pas qu'il est parti de votre vie pour toujours. En fait, à certains égards, votre enfant peut avoir plus que jamais besoin de vous. Profitez au maximum du temps que vous passez ensemble, qu'il s'agisse de jours importants ou de moments de détente.
   • La technologie d'aujourd'hui vous permet d'être en contact permanent avec votre enfant, que ce soit par téléphone ou sur Internet. Restez connecté et faites partie de la vie adulte de votre enfant. Mais n'en faites pas trop (appelez tous les jours, par exemple), sinon votre enfant pourrait s'éloigner de vous. N'oubliez pas que votre enfant essaie de comprendre comment gérer sa vie d'adulte indépendant.
   • Assurez-vous d'être là pour votre enfant quand il veut parler ou venir. Ne manquez pas ces opportunités, car vous ne savez jamais à quelle fréquence cela se produira alors que la vie de votre enfant devient de plus en plus occupée.
3. Apprenez à lâcher prise. Ne vous accrochez pas à votre enfant adulte, en essayant de le protéger de tout mal. Donnez-lui la liberté de faire ses propres erreurs et de réussir. Nous apprenons tous le mieux de nos propres expériences et de nos propres erreurs.
   • Ne soyez pas toujours l'ange qui sauve. Offrez des conseils quand on vous le demande, mais sinon faites preuve de sympathie et de compréhension. Vous ne rendez pas service à votre enfant adulte en essayant de résoudre tous les problèmes de la vie à sa place.
   • Parfois, vos conseils très solides seront simplement ignorés et vous devrez les accepter dans le cadre de l'apprentissage de votre enfant dans la vie.
   • Soutenez la carrière de votre enfant, même si vous aviez espéré qu'il aspirerait à une carrière différente. N'essayez pas de réaliser vos propres rêves grâce à votre enfant. Lorsqu'une carrière est poursuivie avec passion, l'enfant deviendra plus confiant.
4. Bougez et lancez-vous. Faites des choses que vous ne pouviez pas faire lorsque votre enfant était encore à la maison. La parentalité est une entreprise sérieuse qui exige que vous accordiez toute votre attention à votre enfant et que vous ayez peu de temps pour vous-même. Gérez le fait que votre enfant a grandi en consacrant plus de temps à vous-même.
   • Trouvez un passe-temps ou quelque chose à faire pour lequel vous n'avez jamais eu le temps quand il y avait un enfant à la maison. Ou consacrez-vous à l'exercice et à votre santé en général, ou accordez plus d'attention à votre carrière (surtout si vous aimez cela).
   • Prévoyez du temps pour faire quelque chose avec des amis. De cette façon, vous pouvez compenser un sentiment de solitude, par la discussion et l'échange d'expériences.
   • Faites des choses que vous aimez faire. Vous serez toujours parent, mais n'oubliez jamais que vous êtes également une personne unique. Vous souvenez-vous des rêves et des ambitions que vous aviez avant la naissance de votre enfant? Il est maintenant temps d'y réfléchir à nouveau et de faire des plans.
   • Lorsque vous faites un effort conscient pour avancer dans votre vie maintenant que votre enfant a grandi, vous n'aurez pas un tel sentiment de perte lorsqu'il quittera la maison. Le syndrome du nid vide est difficile et douloureux à gérer, mais il devient plus facile avec la prévoyance et un but indépendant dans la vie.