Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Partie 1: obtenir un certificat
• Méthode 2 sur 2: Partie 2: Soyez un enseignant efficace

Si vous êtes passionné par le yoga, appréciez ses bienfaits pour la santé et souhaitez partager ces bienfaits avec d'autres personnes, vous pouvez être le professeur de yoga idéal! Lisez cet article pour savoir comment.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Partie 1: obtenir un certificat

1. Pratiquez le yoga régulièrement. Avant de pouvoir commencer à enseigner le yoga, vous devez vous consacrer à sa pratique et maîtriser parfaitement toutes les postures. Si vous êtes débutant, trouvez un studio à proximité et commencez à prendre des cours, pour éventuellement rejoindre le groupe avancé.
   • Explorez les différents types de yoga: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu sont quelques types. Essayez différentes leçons pour voir quel type vous aimeriez enseigner.
2. Décidez où vous voulez enseigner le yoga. Puisqu'il n'y a pas de programme universellement certifié pour les professeurs de yoga, vous devez décider des exigences de votre studio.
   • Adressez-vous à la personne qui prépare votre horaire de gym ou au responsable du studio de yoga où vous aimeriez travailler. Demandez-leur s'ils ont besoin d'un programme d'exercice particulier.
3. Obtenez la bonne formation. La plupart des studios veulent que vous suiviez environ 200 heures de formation avant d'enseigner à un groupe. Encore une fois, demandez des détails à la salle de sport ou au studio de yoga où vous souhaitez travailler.
   • Trouvez une école ou un studio de yoga qui offre une formation aux futurs professeurs de yoga. Ces leçons ne vous apprennent pas seulement les postures et les routines; vous découvrirez également l'anatomie du corps, la prévention des blessures ainsi que la philosophie et l'histoire du yoga.
   • Envisagez de suivre une formation avancée. Si vous souhaitez enseigner à des apprenants avancés ou si vous souhaitez apprendre à enseigner le yoga à des groupes spéciaux (par exemple, différents groupes d'âge ou des personnes blessées), envisagez de suivre un programme de formation de 500 heures.
   • Gardez votre diplôme à jour. Certains studios exigent que vous suiviez régulièrement des cours supplémentaires. Suivez ces exigences au besoin.
4. Trouvez un emploi d'enseignant. Allez dans le (s) studio (s) où vous souhaitez enseigner et rejoignez les cours pour apprendre à connaître l'atmosphère et le style. N'oubliez pas que tous les studios de yoga sont différents.
   • Rencontrez des enseignants et d'autres membres du personnel. Partagez vos expériences avec eux et posez-leur des questions sur les programmes de formation dont ils disposent. Assurez-vous d'avoir votre CV et apportez votre diplôme.
   • Rendez-vous dans différents studios de la région pour avoir plusieurs options.

Méthode 2 sur 2: Partie 2: Soyez un enseignant efficace

1. Observez les enseignants avec plus d'expérience. Quelle que soit votre formation, la meilleure façon d'améliorer votre style d'enseignement est d'apprendre auprès de collègues plus expérimentés. Suivez toutes sortes de cours de yoga dans différents studios de différents professeurs et profitez des qualités des meilleurs professeurs que vous rencontrerez.
   • Portez une attention particulière aux enseignants qui ont les classes les plus importantes. Regardez bien ce qu'ils font différemment et adoptez ces méthodes si vous allez enseigner à votre propre classe.
2. Sentez-vous à l'aise devant un groupe. Diriger un cours vous oblige à être capable de vous connecter avec les autres en tête-à-tête et de parler facilement devant tout un groupe.
3. Soyez polyvalent. Un bon professeur de yoga peut facilement changer sa routine pour garder les leçons intéressantes et peut adapter une leçon particulière aux besoins particuliers de ses élèves. Plus vous avez d'expérience, mieux c'est.
4. Sois positif. Si vous voulez que les gens continuent à venir dans votre classe, vous devez vous assurer qu'ils se sentent bien dans leur peau. Gardez-les motivés avec une affirmation positive et une critique constructive.
   • Faites attention à vos élèves et donnez-leur des commentaires sur leurs progrès. Cela montre à vos élèves que vous vous souciez vraiment d'eux.
5. Demandez à vos élèves leurs commentaires. Demandez à vos élèves de remplir occasionnellement un questionnaire sur vos leçons à la fin de la leçon afin que vous puissiez apporter des améliorations pour l'avenir.