Auteur:
Laura McKinney
Date De Création:
5 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
- Une fois que vous reconnaissez la sensation d'un sourire avec vos yeux, essayez de vous en souvenir. Entraînez-vous à intégrer tout votre visage lorsque vous souriez. Plus vous le faites, plus cela devient facile.
- De plus, souviens-toi de ce que tu ressens quand tu es ne sont pas sourire avec les yeux. Ce sentiment vous aidera à guider l'action, afin que vous puissiez corriger votre sourire pour le rendre plus authentique.
- Chaque fois que vous souriez, quelle qu'en soit la raison, essayez de plisser un peu les yeux. N'en faites pas trop, ou votre visage fera la grimace; Juste un petit strabisme fera briller vos yeux.
- Essayez d'établir un contact visuel lorsque vous plissez les yeux pour avoir un grand impact sur votre partenaire lorsque vous lui souriez.
Essayez de sourire uniquement avec vos yeux. Vous vous sentez maîtrisé avec le smiley classique de Duchenne? Essayez de rire sans lever les lèvres. Les personnes qui maîtrisent vraiment la compétence des sourires oculaires peuvent exprimer le bonheur ou la joie sans bouger la bouche. Cela ne veut pas dire que vous devez resserré bouche, mais essayez de garder votre bouche normale pendant que vous souriez avec vos yeux.
- Ce genre de sourire est idéal lorsque vous souhaitez exprimer un bonheur secret. C'est à ce moment que vous ne voulez pas trop en montrer en souriant vivement, mais que vous voulez simplement montrer que vous êtes satisfait de la situation actuelle.
- Vous pouvez également sourire sans utiliser votre bouche lorsque vous avez besoin de garder un visage agréable sur votre visage pendant longtemps. Peut-être que vous êtes dans une longue réunion et que vous voulez avoir l'air de passer un bon moment sans avoir l'air faux. Sourire avec vos yeux peut vous faire paraître proche et positif.
Méthode 2 sur 3: Apprenez à bien penser
Pensez à des choses positives. Un vrai sourire vient du vrai bonheur. Les études sur ce qui rend les gens heureux montrent qu'il ne s'agit pas de possessions matérielles ou de grandes réalisations; il s'adapte simplement à votre vision de la vie. En d'autres termes, essayez d'être optimiste et de véritables sourires apparaîtront sur votre visage tout au long de la journée.- Pensez à qui a le sourire le plus vrai? Enfant! Ils ne s'inquiètent pas autant que les adultes car la vie est moins compliquée pour eux. Essayez-les pour être confortables et ludiques!
- N'essayez pas de vous forcer à rire à moins que vous ne vous sentiez vraiment heureux. Arrêtez d'être une personne pour plaire aux autres. Si vous continuez à sourire juste pour être poli et confortable, vous prenez trop de contrôle sur votre apparence et ne donnez donc pas une chance à votre sourire de Duchenne de briller. Un sourire authentique vient de votre propre joie, pas de celle des autres.
Trouvez un endroit qui vous rend heureux. Lorsque vous êtes dans une situation qui ne vous rend pas heureux, mais que vous ne voulez pas paraître déprimé, vous devez trouver un endroit qui vous rend heureux. Cela signifie penser à quelque chose qui vous fait sauter de joie ou à quelque chose qui vous fait facilement sourire.- Cet exercice vous aidera à réaliser quelque chose vraiment vous rend heureux. Regardez dans le miroir et couvrez votre visage sous vos yeux avec un mouchoir ou quelque chose de similaire. Puis commencez à penser ou à parler de vos plus beaux souvenirs. Souriez quand vous le faites. Vous remarquerez qu'à un moment donné vos yeux deviennent "scintillants" et vous avez des rides "pattes d'oie" près de vos tempes. C'est ton sourire Duchenne! La chose la plus proche des sourires oculaires est lorsque vous pensez à de beaux souvenirs et laissez votre visage faire le reste.
Soyez confiant avec votre sourire. Si vous êtes préoccupé par des choses comme la couleur, la régularité des dents, les gencives en surplomb, l'odeur de l'haleine, etc., vous avez inconsciemment freiné votre sourire parce que vous avez honte. Prendre soin des problèmes qui vous empêchent de sourire librement vous aidera à avoir un sourire plus brillant et plus authentique.
- Consultez cet article sur le blanchiment des dents et l'élimination des odeurs d'haleine pour résoudre ces deux problèmes simples - la source de votre timidité.
- Si vous voulez vraiment avoir un beau sourire Duchenne, faites également attention à vos yeux. Prenez soin de vos sourcils et appliquez un peu de maquillage pour les yeux pour mettre en valeur vos yeux.
Ne soyez pas timide lorsque vous parlez aux gens. Pendant que vous parlez, essayez de vous concentrer sur l'histoire au lieu de penser à vous-même. Établissez un contact visuel avec l'autre personne et devez réellement la «voir». Si vous êtes vraiment heureux de voir la personne et qu'elle vous dit quelque chose de satisfaisant. Vous ferez un sourire naturel. Lorsque vous vous sentez anxieux de savoir à quoi vous ressemblerez dans les yeux des autres, cela se manifestera également à travers votre sourire. Au lieu de vous soucier de la façon dont vous pourriez vous montrer à l'époque, permettez-vous d'exprimer librement vos émotions.
- Regardez les sourires des autres pendant qu'ils parlent. La personne sourit-elle des yeux? Si vous voyez un sourire de Duchenne sur le visage d'une autre personne, vous savez que c'est un sourire authentique, qui peut vous aider à vous détendre et à vous détendre un peu plus dans la conversation.
- En revanche, si le sourire de la personne est faux, il vous sera difficile de faire un vrai sourire. Si vous voulez être sincère, vous devez penser un peu joyeusement, ou du moins, pensez à plisser les yeux!
Méthode 3 sur 3: Essayez d'autres sourires
Essayez de grincer des éclats de rire (rires qui vous tirent la bouche). Semblable au smizing, le squinching se produit lorsque vous abaissez un peu vos paupières et plissez légèrement les yeux. En même temps, riez doucement sur les lèvres, mais n'ouvrez pas trop la bouche. C'est plus subtil qu'un simple sourire des yeux, et cela donne aux gens l'impression que vous êtes amical et intéressant. Certains disent que ce type de sourire aide à rendre une personne plus photogénique, car il reflète la confiance et l'attrait sexuel.
Pratiquez le teeging (rires). Ce sourire utilise votre bouche plus que vos yeux, mais les deux. Teeging est destiné à ouvrir légèrement la bouche pour que vos dents soient exposées et à pousser votre langue jusqu'à l'intérieur de vos dents. En même temps, grincer des yeux ou grincer des yeux. Fait correctement, le teeging vous rendra espiègle et adorable. Si vous essayez cela pour les selfies, il vaut mieux prendre une photo inclinée que de prendre une photo de face.
Détendez-vous et riez à haute voix (LOL, Laugh Out Loud). Rire bruyamment de quelque chose de drôle est un excellent moyen de vous faire rire. Essayez de vous arrêter lorsque vous riez et prenez un selfie qui capture votre sourire authentique. Vous aurez l'air très heureux, joyeux et engageant, et surtout, ce n'est pas forcé ou faux. publicité
Conseil
- Lorsque vous souriez, que ce soit un vrai sourire confortable. Ne laissez personne vous dire comment sourire. Souriez à votre façon et cela créera un beau sourire.
- Les sourires et les rides de Duchenne vont de pair. Cela a du sens dans le cas où pour les personnes vraiment heureuses, les rides ne peuvent pas les affecter car elles sont toujours positives!
- Si vous avez du mal à sourire parce que vous sentez que votre visage est trop tendu ou que vous avez mal à la tête, faites un exercice relaxant.
- Lorsque vous essayez des sourires, assurez-vous que vous êtes dans un endroit privé, sinon les gens autour de vous auront l'air bizarre!
avertissement
- Vous pourriez devenir moche si vous gâchez les méthodes de cette leçon!
