Contenu

• Pas
• avertissement

Les cicatrices sur vos jambes peuvent vous faire hésiter à porter des robes courtes ou des shorts qui révèlent vos jambes. Bien qu'il ne soit pas possible d'effacer complètement une cicatrice, il existe des crèmes, des gels, des produits médicaux et des remèdes maison qui peuvent réduire considérablement les cicatrices. Lisez cet article de wikiHow pour en savoir plus.

Pas

Méthode 1 sur 4: Cicatrices décolorées

1. 

   Sachez quel type de cicatrice vous avez. Avant de choisir un traitement, il est essentiel de savoir quel type de cicatrices vous devez traiter, car il existe des traitements qui ne fonctionnent que pour certains types de cicatrices. Vous devriez également consulter votre dermatologue avant d'appliquer tout autre traitement. Les principaux types de cicatrices comprennent:
   • Cicatrice chéloïde: Ce sont de grandes cicatrices apparemment croissantes qui résultent d'une auto-guérison excessive. Les chéloïdes peuvent se développer avec le temps, voire se reproduire même après une chirurgie. Les chéloïdes apparaissent généralement chez les personnes à la peau plus foncée.
   • Cicatrice hypertrophique: Ce sont des cicatrices en relief, initialement de couleur rouge ou rose. Ils disparaîtront d'eux-mêmes avec le temps. Ces cicatrices peuvent être causées par des brûlures ou une intervention chirurgicale et peuvent provoquer des démangeaisons.
   • Cicatrice concave, également connue sous le nom de cicatrice atrophique: Ce sont des cicatrices concaves profondes laissées par des nodules d'acné sévère ou de varicelle.
   • Vergetures: Ce sont de fines cicatrices violet-rouge qui apparaissent lorsque vous prenez ou perdez du poids trop rapidement. Les vergetures surviennent souvent chez les femmes enceintes. Ce type de cicatrisation s'estompera avec le temps et deviendra blanc.
   • Cicatrice de contracture: Ces cicatrices sont souvent causées par de graves brûlures et peuvent couvrir de grandes zones de la peau. Le rétrécissement des cicatrices provoque une sensation de tiraillement, en particulier autour des articulations, ce qui peut limiter la mobilité.
   • Points noirs: Ces taches ne sont pas en fait des cicatrices mais sont une hyperpigmentation post-inflammatoire, généralement causée par des piqûres de moustiques ou d'insectes.

2. 

   
   
   Commencez à traiter les cicatrices dès qu'elles apparaissent. Traitez la cicatrice - avec de la crème ou un traitement approprié - dès que la plaie est guérie. La plupart des traitements contre les cicatrices seront beaucoup plus efficaces lorsqu'ils sont appliqués sur de nouvelles cicatrices, vous permettant ainsi d'économiser du temps et de l'argent pendant le traitement.

3. 

   Exfoliez régulièrement. La plupart des types de cicatrices disparaissent progressivement d'elles-mêmes à mesure que la peau se régénère - éliminant les anciennes couches de peau et en développant de nouvelles. Vous pouvez accélérer ce processus en exfoliant régulièrement la peau sous la douche, à l'aide d'une brosse à poils ou d'une pierre ponce.
   • Évitez d'exfolier de nouvelles plaies ou de cicatriser. Le frotter ralentira la guérison ou aggravera la nouvelle plaie.

4. 

   
   
   Appliquez un écran solaire. C'est l'un des conseils qui est souvent négligé, bien qu'il puisse aider à atténuer considérablement les cicatrices. De nombreuses personnes ne réalisent pas que les nouvelles cicatrices sont extrêmement sensibles aux rayons UVA et que l'exposition au soleil peut les assombrir. Si vous appliquez un écran solaire avec un indice de protection solaire d'au moins SPF 30 sur les zones présentant de nouvelles cicatrices, vous pouvez réduire considérablement la décoloration.
   • Si vous avez une grande cicatrice - ou une cicatrice qui se trouve dans un endroit où le soleil est fréquemment exposé - vous devrez probablement porter un écran solaire régulièrement pendant jusqu'à un an, tout en restant vigilant. processus de cicatrisation des plaies.

5. 

   
   
   Massage des pieds. Un massage régulier des pieds peut aider à dissoudre le tissu fibreux cicatriciel. Le massage améliore également la circulation sanguine, ce qui aide à prévenir la décoloration. Vous pouvez masser sous la douche avec une brosse de bain ou frotter chaque jambe en rotation continue avec vos mains.

6. 

   Utilisez un correcteur. Le correcteur peut être excellent lorsqu'il est utilisé pour couvrir les cicatrices des jambes. Assurez-vous de choisir un type qui a la même teinte de couleur que vos pieds et qui le mélange uniformément avec la peau environnante. Le correcteur imperméable est idéal dans des conditions météorologiques irrégulières, et le maquillage professionnel (beaucoup plus épais que les cosmétiques ordinaires) est parfait pour les cicatrices trop évidentes. publicité

Méthode 2 sur 4: Utilisez des remèdes maison

1. 

   Utilisez de l'huile de vitamine E. La vitamine E est utilisée depuis de nombreuses années dans de nombreuses thérapies de santé et esthétiques, et de nombreuses personnes affirment qu'elle est très efficace pour traiter les cicatrices. L'huile de vitamine E a un effet hydratant et contient de puissants antioxydants, aidant à réparer la peau et à réparer les tissus endommagés.
   • Vous pouvez prendre des comprimés de vitamine E ou appliquer de l'huile de vitamine E en piquant une pilule de vitamine E avec un aliment de base et en appliquant de l'huile sur la peau endommagée.
   • Vous devrez peut-être en tester une petite quantité avant de l'appliquer sur de grandes surfaces de peau, car l'huile de vitamine E peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes au point d'aller chez un dermatologue.
   • Veillez à ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée d'huile de vitamine E, que vous l'appliquiez sur la peau ou que vous buviez uniquement.

2. 

   Essayez le beurre de cacao. Le beurre de cacao est un produit naturel qui peut estomper les cicatrices en hydratant et en adoucissant les couches externes et intermédiaires de la peau, tout en lissant la surface de la peau. Vous pouvez utiliser du cacao pur ou appliquer une lotion au beurre de cacao sur les zones cicatrisées 2 à 4 fois par jour.
   • Vous devez masser le beurre de cacao sur la peau avec un mouvement circulaire, pour vous assurer que le beurre de cacao pénètre complètement dans la peau.
   • Notez que le beurre de cacao traitant les nouvelles cicatrices sera plus efficace que les anciennes, mais vous verrez toujours une amélioration dans les deux types de cicatrices.

3. 

   Appliquez du jus de citron. Le jus de citron est le remède maison le plus couramment utilisé pour les cicatrices, bien que les critiques soient mitigées. On pense que le jus de citron peut estomper les cicatrices grâce à son effet blanchissant pour réduire les rougeurs, tout en exfoliant la peau pour aider à régénérer la peau. Bien que le jus de citron aide certaines personnes à atténuer les cicatrices, cette méthode n'est pas recommandée par les dermatologues, car le jus de citron peut être si puissant et dessécher la peau, et elle n'est pas scientifiquement validée. est efficace pour cicatriser.
   • Si vous décidez toujours d'utiliser du jus de citron pour estomper les cicatrices, coupez une petite tranche de citron et pressez-la directement sur les cicatrices. Laissez le jus de citron sur votre peau pendant la nuit ou pendant plusieurs heures. N'appliquez pas de jus de citron frais plus d'une fois par jour.
   • Si vous trouvez que le jus de citron pur semble trop fort, vous pouvez le diluer avec de l'eau avant de l'appliquer sur votre peau, ou le mélanger avec du concombre moulu pour réduire la force du traitement.

4. 

   Utilisez de l'aloès. L'Aloe vera est une plante connue pour ses effets hydratants et apaisants. L'aloe vera est souvent utilisé pour traiter les brûlures, mais peut également être utilisé comme traitement naturel et efficace des cicatrices. L'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, il fonctionne donc mieux lors du traitement de nouvelles cicatrices (bien qu'il ne devrait pas être appliqué sur des plaies ouvertes). L'Aloe vera apaise et régénère la peau, grâce à quoi les cicatrices s'estompent avec le temps.
   • Cassez une branche d'aloe vera et appliquez un gel semblable à de la sève directement sur la zone touchée. Massez le gel sur la peau dans un mouvement circulaire. L'aloe vera est très doux pour la peau, vous pouvez donc l'appliquer jusqu'à 4 fois par jour.
   • Si l'aloe vera n'est pas facilement disponible (bien que la plupart des pépinières le soient), il existe de nombreuses crèmes et lotions contenant de l'extrait d'aloès, qui sont tout aussi efficaces.

5. 

   Essayez l'huile d'olive. L'huile d'olive est un autre remède naturel qui peut améliorer les cicatrices. L'huile d'olive extra vierge, en particulier, donnerait les meilleurs résultats en raison de sa teneur en acidité plus élevée que les autres huiles d'olive et des quantités plus élevées de vitamines E et K. L'huile d'olive a un effet adoucissant et hydratant sur la peau, ralentissant la croissance des tissus cicatriciels, et les acides contenus dans l'huile aident à éliminer les peaux mortes.
   • Appliquez 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge sur la zone touchée et massez dans un mouvement circulaire jusqu'à ce que l'huile soit absorbée par la peau. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pour exfolier votre peau en mélangeant avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et en massant les cicatrices, puis rincer à l'eau tiède.
   • Vous pouvez augmenter l'efficacité de ce remède en le mélangeant avec une autre huile. Mélangez 2 parts d'huile d'olive avec 1 part d'églantier, de camomille ou de calendula et appliquez ce mélange sur les cicatrices. Les huiles supplémentaires augmenteront les effets apaisants de l'huile d'olive.

6. 

   Essayez un concombre. Le concombre est un remède naturel censé dissoudre le tissu cicatriciel, tout en refroidissant et en apaisant la peau enflammée autour de la cicatrice. Comme pour les remèdes ci-dessus, les concombres fonctionnent mieux pour traiter les nouvelles cicatrices. Épluchez un concombre, coupez-le en morceaux et placez-le dans un mélangeur en une pâte fine. Appliquez une fine couche sur la zone touchée et laissez-la toute la nuit, ou une couche épaisse et rincez après 20 minutes.
   • Le concombre moulu restant peut être couvert et conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours, et vous devez continuer à appliquer le concombre sur la zone touchée chaque nuit.
   • Vous pouvez rendre cela plus efficace en mélangeant du concombre moulu avec certains des remèdes décrits ci-dessus, tels que le jus de citron, l'huile d'olive ou l'aloe vera.
   publicité

Méthode 3 sur 4: Utilisez des produits en vente libre

1. 

   Essayez des crèmes ou des gels cicatrisants. Il existe de nombreux produits en vente libre disponibles dans les pharmacies qui prétendent s'estomper ou même éliminer les cicatrices. L'efficacité de ces produits dépend du type de cicatrice et de sa gravité.
   • Bien que les experts en santé ne soient pas optimistes quant aux taux de succès de ces crèmes, de nombreuses personnes trouvent toujours que des produits comme Mederma et Vita-K sont efficaces.
   • Mederma fonctionne bien pour les vergetures et autres cicatrices s'il est utilisé régulièrement 3 à 4 fois par jour pendant 6 mois. Il agit pour adoucir et lisser les cicatrices sur les jambes ou sur n'importe quelle zone du corps.

2. 

   Utilisez un patch cicatriciel en silicone. Les patchs cicatriciels en silicone sont une excellente nouvelle façon de traiter les cicatrices, en particulier pour les cicatrices laides. Il s'agit d'un tampon en silicone auto-adhésif, donc il colle à la peau, tandis que la technologie du silicone fonctionne pour hydrater, adoucir et estomper les cicatrices. Vous pouvez acheter des patchs cicatriciels en silicone en vente libre dans les pharmacies ou en ligne, chaque boîte fournit généralement une quantité suffisante pour 8 à 12 semaines d'utilisation.
   • Les patchs en silicone se sont avérés efficaces pour traiter les cicatrices, mais il faut également du temps et de la patience pour voir des résultats visibles. Le patch usera la cicatrice quotidiennement, 12 heures par jour, pendant une période de 2 à 3 mois.

3. 

   Essayez la crème décolorante. Les crèmes de blanchiment, telles que celles contenant de l'hydroquinone, agissent pour estomper les cicatrices comme les vergetures et les taches brunes en améliorant l'hyperpigmentation qui provoque des cicatrices brun foncé. , noir, magenta ou violet. Ces crèmes éclaircissent la couleur des cicatrices, elles s'estompent donc avec le temps.
   • Notez que les crèmes à base d'hydroquinone, bien qu'efficaces, sont interdites dans l'Union européenne car on pense qu'elles provoquent le cancer et augmentent le risque de cancer de la peau.
   • Les produits à base d'hydroquinone sont toujours disponibles aux États-Unis à des concentrations allant jusqu'à 2%. Les produits contenant des concentrations plus élevées nécessitent une prescription.
   publicité

Méthode 4 sur 4: Utilisation de traitements médicaux

1. 

   Essayez l'abrasion cutanée. L'abrasion cutanée est une méthode d'épluchage de la peau morte, à l'aide d'une brosse métallique circulaire ou d'un taille-diamant pour enlever la couche de peau externe au-dessus et autour de la cicatrice. Quelques semaines après le traitement, la nouvelle peau repoussera et les cicatrices disparaîtront. La méthode d'abrasion cutanée est couramment utilisée pour les cicatrices d'acné et autres cicatrices du visage, mais peut également être utilisée pour traiter les cicatrices sur les jambes avec un chirurgien qualifié. La méthode d'abrasion sur les pieds est une procédure délicate car la peau des pieds est très fine et comporte un plus grand risque de mal que de bien si elle est mal faite.
   • L'abrasion des pieds n'est généralement appliquée que sur les taches sombres ou les cicatrices concaves causées par les piqûres de moustiques, etc. Les chéloïdes ou les cicatrices hypertrophiques (cicatrices en relief) ne doivent pas être appliquées à l'abrasion cutanée.
   • Prenez rendez-vous avec un chirurgien plasticien certifié par un conseil spécialisé, capable d'évaluer l'état de votre cicatrice et de déterminer si une méthode d'élimination de la peau vous convient. Notez que l'assurance ne couvre généralement pas la chirurgie esthétique.

2. 

   Pelures chimiques. Les peelings chimiques peuvent être utilisés pour traiter les cicatrices superficielles, en particulier celles sur les jambes causées par une hyperpigmentation. Lors d'un peeling chimique, votre dermatologue appliquera une couche de solution acide sur la zone touchée et la laissera reposer pendant environ 2 minutes. Vous ressentirez une sensation de brûlure, mais elle devrait disparaître une fois les acides neutralisés et la solution lavée. Deux semaines après le traitement, les couches supérieures de la peau commenceront à se décoller, révélant une nouvelle peau lisse en dessous.
   • Selon l'état de la cicatrice, vous devrez peut-être subir plusieurs peelings chimiques avant de voir une différence notable sur votre peau.
   • Notez que la nouvelle couche de peau après les peelings chimiques sera extrêmement sensible; Vous devez vous protéger en restant à l'abri du soleil et en utilisant un écran solaire à FPS élevé pendant de nombreuses semaines.

3. 

   
   
   Essayez la thérapie au laser. La thérapie au laser est une excellente option pour améliorer les cicatrices plus profondes par rapport aux cicatrices où des peelings et des peelings chimiques peuvent être utilisés.La thérapie au laser fonctionne en brûlant le tissu cicatriciel, permettant à de nouvelles couches de peau de se développer et de remplacer la surface cicatricielle. La zone de la peau sera engourdie avec une crème spéciale avant le début de la procédure, ce traitement est donc indolore. Un autre avantage de cette thérapie est que le laser peut cibler précisément la cicatrice, de sorte que la peau environnante n'est pas affectée.
   • La thérapie au laser ne doit être effectuée que dans un hôpital réputé et avec un personnel bien formé, car les lasers peuvent être dangereux s'ils sont utilisés de manière incorrecte.
   • Vous devrez peut-être retourner à l'hôpital pour une cure de plusieurs séances pour enlever complètement la cicatrice. L'inconvénient de cette thérapie est qu'elle est assez chère, coûtant de quelques millions à des centaines de millions de VND, selon la taille et la profondeur de la cicatrice.

4. 

   
   
   Injections de stéroïdes. La corticothérapie est utilisée dans le traitement des chéloïdes, qui sont notoirement difficiles à traiter. Avec de petites chéloïdes, des injections de stéroïdes avec des substances telles que l'hydrocortisone sont injectées directement dans la peau entourant la cicatrice. Les chéloïdes plus grosses sont parfois coupées et congelées avant les injections de stéroïdes.
   • La corticothérapie est un processus plutôt qu'une procédure ponctuelle, et toutes les deux à trois semaines, vous devrez retourner à l'hôpital pour une injection.
   • Cette thérapie a un taux de réussite élevé, mais elle est relativement coûteuse et peut décolorer la peau si le patient a la peau plus foncée. Consultez votre chirurgien plasticien pour déterminer si cette thérapie vous convient.

5. 

   
   
   Essayez le collagène ou d'autres charges. Les injections de collagène ou d'autres agents de remplissage peuvent être très efficaces pour améliorer les cicatrices profondes telles que les cicatrices causées par la varicelle. Le collagène est une protéine animale naturelle qui est injectée dans la peau avec de fines aiguilles pour combler les cicatrices concaves. Bien que très efficace, la thérapie au collagène n'a pas de résultats permanents, car le corps absorbe le collagène naturellement. Vous devrez retourner au travail pour des cicatrices après environ 4 mois.
   • Chaque injection de collagène coûte environ 5 millions, donc le traitement des cicatrices peut être très coûteux.
   • Vous devrez essayer avant de recevoir l'injection de collagène pour vous assurer qu'il n'y a pas de réactions allergiques à ce traitement.
   publicité

avertissement

• Assurez-vous de ne pas avoir de réaction allergique avant d'essayer l'un de ces produits sur vos pieds. Testez d'abord une petite quantité pour vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique.