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La clé de la vraie beauté est de savoir que vous êtes déjà belle. Mais parfois, il est difficile d'admettre vos charmes lorsque vous ne vous sentez pas belle. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour vous rappeler que vous êtes assez attirant. Et rappelez-vous, chaque personne est belle à sa manière.

Pas

1. 1 Regardez-vous dans le miroir, regardez ceux qui vous entourent. Vous n'êtes pas comme eux, ils ne sont pas comme vous. Vous êtes unique. Il n'y a personne sur terre qui serait votre copie exacte (si vous avez un jumeau, alors vos personnalités ne sont toujours pas complètement identiques). Dites de vous à voix haute : « Je ne suis pas comme les autres, donc je suis belle.
2. 2 Abandonnez toutes les pensées et idées qui vous promettent de la « beauté » et visez plutôt un mode de vie sain. Coupez vos cheveux si cela leur donne une apparence plus saine, perdez ou prenez du poids, si cela vous rend plus sain, utilisez des crèmes et des toniques faits maison pour garder votre peau en bonne santé. Mangez également des aliments sains, ce qui vous rendra plus attrayant.
3. 3 Faire du sport! La recherche montre que l'exercice peut favoriser une bonne santé mentale, ce qui à son tour prévient l'apparition de symptômes de dépression et d'anxiété. Dans l'ensemble, le sport vous fait vous sentir mieux et vous donne également plus d'énergie.
4. 4 Le sourire! Même si vous ne vous amusez pas beaucoup. Cela vous fera paraître et vous sentir beaucoup plus heureux !
5. 5 Faites bien ce que vous faites. Par exemple, si le russe est votre point fort, écrivez un essai, ou si vous êtes un athlète brillant, participez à des compétitions. Si vous êtes bon en mathématiques, trouvez des problèmes difficiles pour vous-même et faites-les tous les jours. Tout cela vous aidera à vous sentir heureux, et le bonheur ne fait que nous rendre plus beaux !
6. 6 Commencez votre journée en vous regardant dans le miroir et en vous disant à quel point vous êtes belle. Cela peut sembler égoïste, mais cela vous aidera à vous sentir plus attirant.
7. 7 Prenez soin de vous ! Achetez un cocktail, allez vous promener dans les bois, regardez un film à la maison avec des amis ou lisez un nouveau livre. Faites quelque chose qui n'est pas lié à des pensées sur votre apparence.
8. 8 Acceptez les autres tels qu'ils sont. Après tout, même si quelqu'un diffère des autres par son physique ou sa couleur de peau, cela ne veut pas dire qu'il ne mérite pas le respect. Donnez aux gens autour de vous des raisons de penser qu'ils sont beaux. Si vous faites cela pour les autres, vous vous sentirez bien et vous comprendrez que la beauté est partout - autour de vous et en vous.
9. 9 Traitez bien les autres. Cela rendra leur journée géniale! Parce que quand une belle personne commence à être grossière et à humilier les autres, alors sa beauté ne vaut rien.
10. 10 Rendez tout beau autour de vous. Par exemple, décorez votre chambre avec de belles guirlandes ou des images positives de magazines ! Ou vous pouvez accrocher des aimants pour réfrigérateur, acheter un joli miroir ou un joli rideau ou tapis pour votre salle de bain.
11. 11 Tout dans la vie dépend directement de vous-même. Si vous voulez être belle, vivre une vie belle et amusante pleine d'émotions positives, alors ce sera le cas. Cela demande juste un petit effort.

Conseils

• Entourez-vous de personnes qui vous font du bien.
• Ne vous comparez jamais aux autres.
• Souriez et tenez-vous droit lorsque vous vous regardez dans le miroir.
• Rappelez-vous chaque jour que vous êtes belle.
• Parfois, dans le miroir, vous ne voyez peut-être pas ce que vous aimeriez voir. Dans des moments comme celui-ci, concentrez-vous sur la plus belle partie de votre visage. Peut-être avez-vous un joli nez, des yeux expressifs, des lèvres séduisantes, une peau saine, des dents blanches... (Et rappelez-vous que vous êtes belle quoi qu'il arrive.)
• S'il vous semble que les représentants du sexe opposé ne vous prêtent pas attention, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas belle.
• Portez des vêtements qui vous vont. Des vêtements trop petits ou trop grands ne vous mettront jamais à l'aise.
• N'ayez pas peur de vous regarder dans le miroir autant que vous le souhaitez.
• Tenez-vous face à la foule, démarquez-vous d'une manière ou d'une autre, faites du bruit, parlez de choses importantes, et tous les yeux seront fixés sur vous. Vous ne saurez jamais ce que les autres penseront, mais peut-être que quelqu'un dira à un ami à l'oreille : "Quelle personne merveilleuse et courageuse elle est."
• Ne pensez pas que vous êtes meilleur que les autres. Mais ne pensez pas que les autres sont meilleurs que vous.
• Soyez utile à ceux qui vous entourent.
• Considérez-vous comme une gagnante d'un concours de beauté.

Avertissements

• N'essayez pas de perdre du poids en arrêtant complètement de manger. Si vous voulez perdre du poids, faites-le de manière plus saine, avec par exemple de l'exercice et une bonne alimentation. Et rappelez-vous, être mince ne rend pas une personne plus attirante, mais la rend seulement malade.
• Les filles des magazines et des émissions de télévision ne devraient pas être vos idoles. Ceux qui y sont souvent montrés ont souvent une beauté non naturelle, et en plus de cela, des maquilleurs professionnels travaillent dessus.